Setiap wanita memimpikan bentuk tubuh langsing ala selebriti. Dengan bentuk tubuh yang ideal, kita bisa berjalan penuh gaya dan percaya diri disetiap aktifitas. Secara tidak langsung, hal tersebut bisa mendukung sukses dalam karir atau gaya hidup. Baik artis Korea ataupun artis Hollywood adalah inspirasi untuk indahnya tubuh ideal dan sehat. Tubuh dengan berat berlebih adalah adalah kendala untuk tampil maksimal ala selebriti. Cobalah beberapa tips berikut sebagai cara menurunkan berat badan dengan mudah untuk mencapai tubuh langsing ideal.

1.Makan Makanan Sehat
Makanan sehat adalah kunci utama dalam membentuk tubuh ideal. Mengkonsumsi makanan instant dan junk food secara berlebihan bisa meningkatkan resiko obesitas. Pastikan makanan yang anda makan mempunyai asupan nutrisi yang diperlukan tubuh dan mendukung pembakaran lemak. Gantilah karbohidrat sederhana dengan karbohidrat kompleks, misalnya dengan mengganti nasi putih dengan oatmeal. Tidak hanya makanan, minumanpun harus sehat. Teh hijau, madu, yogurt, dan air putih harus lebih banyak dikonsumsi daripada kopi, teh, dan minuman berkarbonasi.

2.Olahraga Kardio
Berbagai variasi olahraga kardio sangat efetif untuk mengecilkan bagian-bagian tubuh seperti perut, paha, dan lengan. Latihan kardio merupakan cara menurunkan berat badan yang relatif cepat terutama menghilangkan perut buncit. Olahraga kardio juga olahraga yang simpel dan bisa dilakukan sembari anda menghirup udara segar. Anda bisa berlari, bersepeda, berenang, atau berjalan kaki. Ketika tubuh mengeluarkan keringat, saat itu pula lemak dan kolesterol mulai terbakar. Lakukan olahraga ini secara maksimal dengan jadwal yang rutin, yaitu setiap hari. Sebagai pilihan lain, anda bisa juga melakukan treadmill di pusat kebugaran.

3.Tidur dengan Posisi yang Benar
Setelah seharian beraktifitas, anda perlu istirahat yang baik. Biasakan tidur dengan posisi yang tidak membuat badan anda tegang dan sakit sehingga anda tidak bangun dengan tubuh yang nyeri. Posisi tidur terlentang baik untuk mencegah sakit punggung dan sakit leher. Miring ke kanan juga posisi tidur yang baik. Jangan tidur dengan posisi tengkurap, karena selain tidak baik untuk pembentukan badan, tidur tengkurap juga bisa menyebabkan sesak nafas. Tidur dengan posisi yang benar juga dapat membantu anda menurunkan berat badan dengan mudah.

4.Melakukan Gaya Hidup Sehat
Memperhatikan gaya hidup sehat sangat penting agar anda terhindar dari berbagai penyakit dan berhasil mempunyai bentuk tubuh langsing yang sehat. Terkadang, cara berpakaian bisa membuat anda mempunyai gaya hidup yang kurang sehat. Memakai hak tinggi setiap hari bisa membuat pinggang anda sakit dan menyebabkan penggumpalan urat kaki. Pakailah sepatu atau sandal tanpa hak jika anda mengahadiri acara kasual atau sekedar berbelanja. Bawalah botol air putih dan minumlah sesering mungkin untuk mencegah dehidrasi. Ini lebih baik daripada anda mengkonsumsi minuman yang tidak sehat seperti soda, milk shake, atau minuman berkafein. Jika anda menghabiskan hari anda dengan duduk di kantor, pastikan posisi duduk anda nyaman dan benar. Perhatikan posisi tulang punggung anda agar tidak terlalu membungguk kedalam atau keluar. Berjalanlah dengan posisi tubuh yang tegap karena posisi berjalan mempunyai pengaruh besar pada pembentukan tulang.

5.Meditasi atau Yoga
Melakukan meditasi atau yoga diperlukan untuk mendukung program mencapai bentuk tubuh ideal. Yoga sebagai olahraga pernapasan terbukti memberi dampak positif untuk meregangkan saraf otak dan saraf-saraf lainnya sehingga tubuh menjadi lebih santai. Waktu yang diperlukan untuk yoga ini biasanya 15 sampai 60 menit. Anda bisa melakukannya di gym atau dirumah. Gerakan-gerakan yoga mudah dipraktekkan sehingga anda bisa melakukannya tanpa instruktur sekalipun. Yoga juga bisa menjauhkan anda dari stress dan meregangkan otot-otot yang lelah. Gaya hidup sehat tidak hanya memperhatikan kondisi fisik saja, tapi juga kondisi pikiran dan mood yang relax dan stabil.

Istilah diskon atau potongan harga memang menjadi hal yang sangat menarik bagi konsumen, hal ini juga banyak dijadikan sebagai sarana marketing oleh para produsen untuk menjual barang-barang mereka agar laris manis di pasaran. Pastinya banyak diantara Anda yang sudah tak begitu asing dengan hal yang satu ini bukan. Untuk mendapatkan barang belanjaan dengan harga terjangkau, maka menunggu moment big sale atau diskon besar-besaran bukan, biasanya akan datang ketika sudah memasuki akhir bulan atau akhir tahun.

Berbagai pilihan produk akan dijual dengan harga yang lebih miring. Namun patut untuk Anda ketahui juga bahwa tak semua harga yang ditawarkan diskon tersebut adalah yang sebenarnya, selektif dalam membeli barang ketika moment big sale tersebut. Sehingga nantinya konsumen tak merasa dirugikan dengan keberadaan diskon fiktif. Adapun beberapa cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk menghindari hal tersebut, diantaranya adalah:

1. Cek terlebih dahulu pasaran harga produknya, langkah utama yang Anda lakukan ketika akan membeli sebuah produk yang ditawarkan dengan harga diskonan adalah dengan mengecek terlebih dahulu pasaran harganya, mengingat ada sebuah diskon fiktif dimana sebelumnya penjual telah menaikkan harga terlebih dahulu sebelum nantinya menurunkannya kembali. Sehingga terlihat lebih murah. Untuk itu cara paling mudahnya adalah dengan mengecek pasaran harga produk tersebut.
2. Cerdas juga dalam menghitung jenis diskon yang diberikan, ada nominal diskon 70%, namun juga ada jenis diskon 50 +20%, pastikan Anda tak salah dalam menghitungnya, karena nominal yang tertera berbeda, ketika Anda dapatkan diskon sebesar 70% nilainya memang tinggi, namun berbeda dengan nilai 50+20% dimana harga barang akan dipotong 50% terlebih dahulu sebelum nantinya akan dipotong dengan 20%.
3. Cermat juga dalam melihat tanggal yang tertera untuk promo tersebut, karena tak jarang diantaranya yang memberikan promo hanya beberapa hari saja, ketika sudah melewati batasan hari tersebut, maka nantinya harga barang sudah tak lagi dalam kondisi diskon atau potongan harga.
4. Ketika mendapatkan sebuah voucher untuk diskonan, maka ketahui juga adakah minimal barang yang harus dibeli, atau nominal pembelian untuk menggunakan voucher tersebut, karena tak jarang diantaranya voucher yang bisa digunakan untuk nominal pembelian yang cukup tinggi, misalnya adalah 300 ribu rupiah atau 400 ribu rupiah. Sehingga untuk berbelanja barang di bawahnya tidak bisa memakai voucher.

Setidaknya itulah beberapa cara cerdas yang bisa Anda gunakan untuk menghindari potongan harga menjebak yang sering kali ditawarkan oleh sebuah toko. Menjadi konsumen haruslah cerdas sehingga pengeluaran Anda nantinya juga tak terlalu membengkak, cermat dalam menghitung jumlah barang yang Anda beli dan nominal harganya, jangan asal langsung beli.

Dibanding jenis minuman lainnya, orang-orang lebih setia pada kopi. Selain kandungan kafein-nya yang dapat membuat mata melek, kopi juga dianggap sebagai minuman wajib saat ‘ngobrol-ngobrol’. Inilah yang membuat bisnis coffee shop semakin menjamur, baik di perkotaan maupun di daerah-daerah. Banyak orang yang skeptis dengan bisnis coffee shop ini karena menganggap modalnya terlalu besar. Padahal ada loh, trik-trik agar bisnis coffee shop ini tidak memerlukan banyak modal. Nah untuk memandu kamu, berikut ini beberapa tips bisnis coffee shop dengan modal ringan, selamat menyimak!

Coffee Truck
Jika kamu ingin memulai bisnis coffee shop namun minim dana, maka mulailah dengan membuat coffee truck. Apa itu coffee truck? Coffee truck atau gerobak kopi merupakan coffee shop yang menggunakan gerobak (mirip pedagang kaki lima), dan bisa dipindahkan sesuai keinginan penjual. Jadi kamu tidak perlu menyewa tempat, cukup gunakan gerobak dan mulailah berjualan kopi dari satu tempat ketempat lainnya. Kamu tidak perlu menggunakan coffee grinder ataupun French press berharga super mahal, cukup beli yang murah saja. Nah agar lebih murah sebaiknya kamu membeli peralatan kopi di online shop yang menawarkan banyak diskon. Salah satunya yaitu Tokopedia, dengan memanfaatkan kode voucher Tokopedia 2017, kamu sudah bisa mendapatkan peralatan coffee shop terbaik. Jika kamu ingin menjajal bisnis coffee shop, jangan lewatkan kode voucher Tokopedia ini ya!

Cold Brew
Apa itu cold brew? Cold brew ini merupakan salah satu ceruk bisnis coffee shop namun tanpa memerlukan tempat usaha. Jadi cold brew ini merupakan kopi seduh dingin yang bisa dikemas hingga menjadi produk siap jual. Bagaimana dengan modal? Nah untuk memulai bisnis cold brew ini tidak terlalu mahal kok, cukup beli coffee pot (harganya 200 ribuan) dengan biji kopi tentunya. Selain rasanya yang harus diperhatikan, jangan lupa untuk memperhatikan kemasannya. Usahakan kemasan dibuat semenarik mungkin, dan merepresentasikan rasa dari kopi yang kamu jual.

Coffee Shop Manual
Meskipun agak lebih mahal dibanding ide-ide sebelumnya, namun kamu masih bisa menggunakan modal ringan dalam membangun coffee shop manual. Coffee shop manual ini berarti kamu harus membuat kopi secara manual, otomatis kamu harus memiliki ilmu membuat kopi yang benar. Kamu tak perlu menyewa kedai yang terlalu besar, dan tak perlu menggunakan furnitur-furnitur berharga selangit. Yang perlu kamu kedepankan yaitu keunikan kopi yang kamu tawarkan, dan desain ruangan yang artistik dan cozy. Kamu juga tak perlu menjual makanan, dan lebih fokus pada coffee shop specialty. Bagaimana menarik bukan? Kamu tak perlu membeli mesin espresso mahal, cukup gunakan mesin espresso murah meriah saja.

Blanja.com merupakan salah satu situs jual beli online yang saat ini menawarkan berbagai macam produk menarik yang bisa anda jadikan sebagai pilihan. Situs belanja yang satu ini kini akan segera menggelar promo tahun baru bagi setiap orang yang gemar melakukan kegiatan belanja. Ada banyak sekali barang berkualitas dengan penawaran menarik yang bisa anda jadikan sebagai pilihan dalam berbelanja di sana. Tertarik untuk melakukan belanja di situs tersebut ? simak berikut 2 keunggulan promo menarik yang ditawarkan oleh situs tersebut pada penawaran promo yang digelarnya nanti.

1. Produk Berkualitas

Semua barang yang ditawarkan pada promo tahun baru nanti merupakan barang berkualitas terbaik yang bisa anda jadikan sebagai pilihan yang tepat. Beberapa produk yang akan ditawarkan diantaranya seperti produk alat elektronik, berbagai macam produk fashion, gadget dan berbagai macam barang lainnya yang bisa anda dapatkan di sana. Selain itu, blanja.com merupakan tempat belanja yang aman dan nyaman yang bisa anda jadikan sebagai sarana jual beli yang tepat. Ada banyak produk yang bisa anda langsung pilih sendiri serta telah tersedia aplikasi yang bisa anda unduh dan anda pasang secara gratis dengan menggunakan sebuah gadget.

2. Penawaran Harga Terjangkau

Penawaran harga yang ditawarkan untuk setiap kategori barang yang ditawarkan merupakan penawaran terjangkau bagi setiap kalangan. Dengan demikian setiap orang akan berkesempatan untuk mendapatkan penawaran harga yang murah dengan kualitas barang yang terjamin. Promo ini merupakan sebuah penawaran yang berlaku pada beberapa masa periode saja dengan demikian anda harus mencatat kapan tanggal dibuka dan ditutupnya penawaran ini.

Kedua keunggulan atau kelebihan di atas bisa anda jadikan sebagai referensi yang bermanfaat dalam berbelanja melalui internet. Saat ini bahkan penawaran belanja melalui situs online menjadi semakin lebih aman dan nyaman untuk dilakukan oleh siapa pun dan kapan pun juga. Semoga pemaparan artikel ini bisa anda jadikan sebagai referensi dan informasi yang bermanfaat khususnya bagi anda yang saat ini berencana untuk belanja.

Di era digital saat ini, memiliki laptop yang ringan dan tipis adalah kebutuhan utama bagi wanita karir yang memiliki mobilitas tinggi. Laptop dengan desain yang ramping dan performa yang handal menjadi pilihan ideal untuk mendukung produktivitas kerja, terutama bagi mereka yang sering bepergian atau bekerja dari berbagai lokasi. Berikut adalah rekomendasi laptop tipis yang nyaman dibawa untuk wanita karir.

1. ASUS Zenbook 14 OLED (UX3405)

ASUS Zenbook 14 OLED (UX3405) adalah pilihan sempurna bagi wanita karir yang membutuhkan laptop dengan performa tinggi dan desain elegan. Dilengkapi dengan prosesor Intel® Core™ Ultra Series, laptop ini menawarkan kinerja AI yang optimal dan hemat daya, menjadikannya sangat efisien untuk pekerjaan multitasking.

Dengan ketebalan hanya 14,9 mm dan bobot 1,2 kg, Zenbook 14 OLED sangat ringkas dan mudah dibawa kemana saja. Layar OLED 3K (2880×1800) 120Hz dengan kecerahan 600-nits memberikan visual yang jernih dan tajam, serta rasio layar 16:10 yang optimal untuk produktivitas. Teknologi Adaptive Sync memastikan pengalaman pengguna yang lancar, sementara sertifikasi ketahanan militer AS (MIL-STD-810H) menjamin keandalan laptop ini dalam berbagai kondisi.

Zenbook 14 OLED (UX3405) juga dilengkapi dengan prosesor Intel® Core™ Ultra dengan AI dan chip grafis terintegrasi Intel® Arc terbaru. Neural Processing Unit (NPU) khusus untuk AI meningkatkan kinerja tanpa menguras baterai, membuat laptop ini ideal untuk penggunaan sehari-hari maupun pekerjaan berat. Selain itu, laptop ini memiliki SSD hingga 1 TB, RAM 32 GB, dan WiFi 6E (802.11ax), menjadikannya salah satu pilihan terbaik dalam kategori laptop ultraportable premium saat ini.

2. ASUS ZenBook Flip S UX370UA-BO701T

ASUS ZenBook Flip S UX370UA-BO701T adalah pilihan tepat bagi wanita karir yang menginginkan laptop dengan fleksibilitas tinggi. Dengan bobot hanya 1.1 kg, laptop ini sangat ringan dan mudah dibawa. Meski tipis, laptop ini dirancang dengan bahan metal berkualitas tinggi yang membuatnya tampak elegan dan tangguh.

Laptop ini dilengkapi dengan prosesor Intel Core i7 generasi terbaru, yang menawarkan performa luar biasa untuk berbagai tugas, mulai dari menjalankan aplikasi bisnis hingga mengedit dokumen. Kapasitas RAM yang besar memastikan laptop ini dapat menangani multitasking dengan mudah, sehingga Anda dapat bekerja lebih efisien.

Selain itu, ZenBook Flip S UX370UA-BO701T memiliki layar sentuh yang bisa diputar 360 derajat, memungkinkan Anda menggunakannya dalam berbagai mode, seperti mode laptop, tablet, atau tent. Fitur ini sangat berguna bagi wanita karir yang membutuhkan perangkat multifungsi untuk presentasi, rapat, atau bekerja saat bepergian. Harganya pun relatif terjangkau, menjadikannya salah satu laptop terbaik dengan spesifikasi tinggi dan desain ramping.

3. ASUS ZenBook 13 UX331UAL

ASUS ZenBook 13 UX331UAL adalah laptop ideal bagi wanita karir yang gemar traveling. Dengan bobot hanya sekitar 985 gram, laptop ini sangat ringan dan nyaman dibawa dalam perjalanan. Desainnya yang ramping dan kokoh membuatnya mudah dimasukkan ke dalam tas tanpa menambah beban yang signifikan.

ZenBook 13 UX331UAL memiliki layar 13,3 inci beresolusi Full HD 1920 x 1080 piksel, yang memberikan tampilan visual yang jelas dan tajam. Ditenagai oleh prosesor Intel Core i5 generasi ke-8, RAM 8GB, dan memori internal SSD 256GB, laptop ini menawarkan performa yang handal untuk berbagai tugas, mulai dari bekerja dengan dokumen hingga browsing internet dan menonton video.

Keunggulan lain dari ZenBook 13 UX331UAL adalah daya tahan baterainya yang luar biasa. ASUS mengklaim bahwa baterai laptop ini dapat bertahan hingga 14 jam dalam sekali pengisian, menjadikannya pilihan ideal bagi wanita karir yang sering bepergian dan membutuhkan laptop yang dapat bertahan sepanjang hari tanpa perlu sering mengisi daya.

Kesimpulan

Memilih laptop tipis yang nyaman dibawa sangat penting bagi wanita karir yang memiliki mobilitas tinggi. ASUS Zenbook 14 OLED (UX3405), ASUS ZenBook Flip S UX370UA-BO701T, dan ASUS ZenBook 13 UX331UAL adalah tiga rekomendasi terbaik yang menawarkan kombinasi sempurna antara desain yang ramping, performa yang handal, dan fitur-fitur unggulan. Dengan laptop-laptop ini, Anda dapat bekerja lebih efisien dan produktif di mana saja dan kapan saja. Pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan Anda dan nikmati kemudahan bekerja dengan perangkat yang andal dan stylish.

Business event management is one of the practices of incorporating business logic into labeling events. Communicating events and handling events. In software systems, events are created, prioritized, and managed by software developers who often have no inkling of priorities and business issues. Business event management solution is different from traditional event management. Thus, business event management requires deep interaction. And cooperation between business stakeholders as well as software development and IT management professionals while designing, implementing and maintaining computer systems and processes.

Because the differences between individual perspectives involve, insignificant events from the perspective of a software manager or IT manager can generate significant or serious business loss potential, damage to reputation or customer relationship or impact on productivity and income. A classic example is a low-level server failure that is used to process a customer’s lead. Although such a system is a failure in a short time it may not trigger an SLA condition or cause serious potential problems. Making big losses from big business can have a big impact on the bottom line.

You need event management solution? So now you should look for a flexible delivery approaching a unique challenge. When technology strategies are integrant with commercial needs and needs to be met, SoftwareONE has a Delivery Methodology while offering flexible deployment options on cloud-based thinking, or outsourcing – that enables us to meet your business needs wherever they operate. If this is you doing well, then your IT management will run well too.

In this case, there are so many SoftwareONE technology consultants scattered in 145 countries that help customers optimize their software expenditures. With this technology event software solution it can ensure cost effective and planned IT investments for compliance, commercial, and technical viewpoints with a comprehensive Portfolio Software Management methodology.