Featured

Beranda Featured Halaman 5
Featured posts

[INFO TIKET] Super Show 4 Super Junior World Tour #SS4INA

    0

    Super Show 4 Super Junior World Tour – Indonesia
    Tanggal : 28 April 2012 pkl 19.00 wib ; 29 April 2012 pkl 13.30 wib
    Venue : MEIS, Ancol
    Note: Henry & ZHoumi tidak bisa ikut, EXO M akan jadi bintang tamu.

    Seating Plan :

    Harga tiket :
    Super Box and Super Fest (Free Standing) Rp 1,7jt (USD 180)
    Junior VIP Seat (numbered seating) Rp 1,4jt (USD 150)
    Super VIP Seat (numbered seating) Rp 2jt (USD 212)
    Super Sky Seat (numbered seating) Rp 1jt (USD 106)
    Junior Sky Seat (free seating) Rp 500,000 (USD 53)

    Penjualan tiket maksimum 4 tiket per orang. Tiket #SS4INA akan mulai dijual tanggal 7 April di Twin Plaza Hotel, Slipi, Jakarta. Penjualan tix SUJU utk show pertama (28 April 2012) dimulai dari jam 8 pagi sampe selesai. Penjualan tix SUJU utk show hari kedua (29 April 2012) bkl dimulai dari jam setengah 2 siang sampe selesai. perihal pembelian online/daerah bisa menghubungi  @sujunesia dan @TwELFs untuk info lebih lanjut ya.

    Shared by GoKpop, majalahOUCH, sundaymandarin

    Manfaat Cloud Computing untuk Usaha Skala Besar

      0
      Cloud Computing
      Cloud Computing - unsplash

      Pengertian Cloud Computing

      Di era digital, penggunaan teknologi berbasis cloud menjadi salah satu pilar utama perkembangan bisnis modern. Secara umum, apa yang dimaksud dengan cloud computing adalah model penyediaan layanan komputasi melalui internet, yang mencakup penyimpanan data, pengelolaan server, basis data, jaringan, dan perangkat lunak, tanpa perlu memiliki infrastruktur fisik secara langsung.

      Dengan teknologi ini, perusahaan tidak lagi harus menginvestasikan modal besar untuk membeli server atau perangkat penyimpanan, melainkan cukup berlangganan layanan cloud sesuai kebutuhan. Model ini memberikan fleksibilitas dan efisiensi yang sangat dibutuhkan, terutama bagi usaha skala besar yang mengelola data dalam jumlah masif.

      Keunggulan Cloud Computing untuk Usaha Skala Besar

      Bagi perusahaan dengan skala operasional yang luas, manfaat cloud computing sangat beragam dan signifikan. Beberapa di antaranya adalah:

      1. Skalabilitas yang Fleksibel
        Perusahaan dapat menyesuaikan kapasitas penyimpanan atau daya komputasi sesuai kebutuhan tanpa harus melakukan pembelian perangkat keras tambahan.
      2. Efisiensi Biaya
        Model berlangganan cloud memungkinkan bisnis hanya membayar sesuai pemakaian, sehingga mengurangi biaya investasi awal dan biaya perawatan infrastruktur.
      3. Akses Data dari Mana Saja
        Karyawan dapat mengakses data dan aplikasi bisnis kapan pun dan di mana pun, asalkan terhubung dengan internet. Hal ini mendukung sistem kerja jarak jauh (remote working) yang semakin populer.
      4. Keamanan Data yang Lebih Baik
        Layanan cloud umumnya memiliki sistem keamanan berlapis, seperti enkripsi data, otentikasi multi-faktor, dan pemantauan 24/7, untuk mencegah ancaman siber.
      5. Kolaborasi Tim yang Efisien
        Cloud computing memungkinkan banyak pengguna mengakses dan mengedit dokumen secara bersamaan, meningkatkan produktivitas dan kerja sama antar tim.

      Implementasi Cloud Computing pada Skala Besar

      Bagi usaha berskala besar, pemanfaatan cloud tidak hanya terbatas pada penyimpanan data. Teknologi ini juga digunakan untuk:

      • Pengolahan Big Data– Menganalisis data pelanggan, tren pasar, dan performa operasional secara real-time.
      • Pengembangan Aplikasi– Memungkinkan pengujian dan peluncuran aplikasi tanpa harus menyiapkan infrastruktur fisik.
      • Integrasi Sistem– Menghubungkan berbagai layanan internal perusahaan agar bekerja secara terpusat.

      Peran Penyedia Layanan yang Andal

      XL-x-Hypernet
      Hypernet Penyedia Layanan Cloud Computing yang Andal

      Menerapkan cloud computing pada skala besar memerlukan dukungan dari penyedia layanan yang memiliki infrastruktur kuat, jaringan cepat, dan keamanan terjamin. Hypernet Technologies menawarkan solusi cloud yang dirancang khusus untuk kebutuhan bisnis, termasuk penyimpanan aman, skalabilitas tinggi, dan dukungan teknis profesional. Dengan layanan yang tepat, perusahaan dapat fokus pada pengembangan bisnis tanpa khawatir terhadap kendala teknis.

      Masa Depan Cloud Computing di Dunia Bisnis

      Seiring perkembangan teknologi, cloud computing akan semakin menjadi bagian integral dalam strategi bisnis. Kebutuhan akan kecepatan, fleksibilitas, dan keamanan data membuat teknologi ini relevan untuk jangka panjang. Perusahaan yang mengadopsi cloud lebih awal akan memiliki keunggulan kompetitif, terutama dalam menghadapi perubahan pasar yang dinamis.

      Dengan pemahaman yang tepat dan dukungan penyedia layanan berkualitas, cloud computing bukan hanya solusi teknologi, tetapi juga investasi strategis bagi pertumbuhan usaha skala besar.

       

      Diet Golongan Darah O,A,AB,B

        0
        Diet Golongan Darah o,a,b,ab
        diet golongan darah

        Diet Golongan Darah, adalah suatu metode diet yang diperkenalkan oleh ahli naturpati asal Amerika
        Serikat, Peter J. D’Alamo, diet golongan darah ini sudah banyak diterapkan
        oleh pelaku diet di berbagai Negara. Seperti apa cara dietnya???. Ini
        aturannya.

        Aturan: Setiap orang sebaiknya hanya mengonsumsi
        jenis-jenis bahan bahan makanan yang sesuai dengan golongan darahnya.
        Sebagai contoh, orang bergolongan darah O dianjurkan mengonsumsi makanan
        tinggi protein tapi rendah karbohidrat, seperti daging merah dan
        seafood. Orang dengan golongan darah A, dianjurkan menjadi vegetarian
        atau hanya mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan rendah lemak. Yang
        bergolongan darah B, cukup beruntung karena bisa mengonsumsi makanan
        yang lebih variatif. Adapun mereka yang bergolongan darah AB sebaiknya
        menerapkan pola makanan gabungan antara golongan darah A dan B.

        Plus: Setiap golongan darah memiliki respon yang berbeda-beda terhadap makanan yang masuk ke dalam tubuh.
        Minus: Sejauh ini belum ada pembuktian yang dapat
        dipertanggungjawabkan secara ilmiah, termasuk reaksi tubuh yang
        ditimbulkan karena diet ini.

        Diet golongan darah A
        Ciri khas golongan darah A
        1. Memiliki sistem pencernaan yang relatif sensitif.
        2. Disarankan menghindari makanan yang terbuat dari produk susu dan daging
        3. Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengonsumsi makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak.
        4. Sebisa mungkin meminimalisasi stres dengan meditasi, atau olahraga non kompetitif.
        5. Cukup banyak beristirahat.

        Menu diet yang dianjurkan
        – Sarapan: Air putih dicampur jeruk nipis + bubur gandum
        – Snack siang: Jus anggur/kopi
        – Makan siang : Salad + roti gandum satu potong + teh herbal
        – Snack sore: Kue yang terbuat dari beras dua potong + teh hijau
        – Makan malam: Pasta tanpa daging + brokoli + yoghurt + teh herbal

         Diet golongan darah O
        Golongan darah O diyakini oleh D’Adamo sebagai kelompok hunter
        (pemburu), golongan darah yang pertama kali muncul pada manusia. Diet
        golongan darah o merekomendasikan bahwa golongan darah O adalah diet
        dengan protein tinggi. D’Adamo mendasarkan ini pada keyakinan bahwa
        golongan darah O adalah tipe darah yang pertama ada di muka bumi,
        berasal 30.000 tahun yang lalu.
        Pemilik golongan darah ini biasanya cenderung berprestasi tinggi, seorang yang aktif dan terorganisir.
        Olahraga yang cocok untuk diet golongan darah O adalah latihan kardio:
        jogging, bersepeda, berenang, atau jalan cepat. Latihan di pagi hari
        lebih baik daripada malam hari. 

        Menu diet golongan darah O
         – Profile diet: rendah karbohidrat dan tinggi protein.
         – Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah O):
        jahe, kailan, kunyit, Daging (sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi),
        Brokoli, ubi, waluh, selada, lobak china, bluberi, rumput laut, ganggang
        laut, ceri, jambu biji, kacang merah, bumbu kari, kacang polong, semua
        jenis bawang.
        – Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah O):
        Ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, bubur gandum, beras, kue beras,
        roti beras, tepung gandum, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek),
        mentega, kacang (hitam, merah, buncis, kedelai), tempe, tahu, susu
        kedelai, terung, tomat, labu, Daging (ayam, bebek, kambing, angsa,
        kalkun, kelinci)
        – Hindari (makanan yang beraksi negatif untuk diet golongan darah O):
        Daging babi, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang,
        mentimun, kembang kol, kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es
        krim, keju, susu sapi, yoghurt(semua jenis), minyak kelapa, penyu,
        minyak jagung, jagung, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare,
        anggur putih, kecap, kopi, minuman keras,cumi-cumi, sotong, bunga
        brokoli.

        Diet golongan darah B
        Golongan darah B, menurut D’Adamo disebut dengan tipe nomad
        (pengembara). Golongan darah ini terkait dengan sistem kekebalan yang
        kuat dan sistem pencernaan yang fleksibel. Menurut teori diet golongan
        darah , orang dengan golongan darah B adalah satu satunya orang yang
        bisa berkembang dengan baik dengan produk susu. Diperkirakan golongan
        darah B berasal kira kira 10.000 tahun yang lalu.
        Pemilik golongan darah ini cenderung sangat praktis, seorang yang tidak suka bertele tele dalam banyak hal.
        Olahraga yang cocok untuk diet golongan darah B adalah latihan moderat,
        yang menggunakan tubuh dan otak. Olahraga seperti balet, menari dapat
        dilakukan untuk menunjang diet golongan darah B.

        Menu diet golongan darah B
         – Profile diet: Susu & produk olahan susu
        – Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah B):
        Kembang kol, terung, teh hijau, kue beras, brokoli, ubi, wortel, Daging
        (kambing, domba, kelinci, rusa),buburgandum, Ikan laut, susu sapi,
        keju, roti essene.
        – Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah B):
        Telur ayam, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu,
        kentang, sawi,Cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, mangga,
        melon, Daging (sapi, kerbau, kalkun, hati anak sapi), jeruk, pir,kacang
        merah, kacang buncis, tepung beras, kurma, jambu biji.
        – Hindari:
        Daging (bebek, ayam, angsa, belibis, babi, kuda, keong, kepiting,
        siput, kacang tanah,roti gandum,tomat, waluh, jagung, air soda, minuman
        beralkohol avokad, pare, delima, kelapa/ santan, kesemek, belimbing,
        belut, kodok, gurita, lobster, es krim, telur (bebek, angsa, puyuh),
        pir.

        Diet golongan darah AB
        Golongan darah AB, menurut D’Adamo disebut sebagai the enigma
        (teka-teki, misterius). Golongan darah AB merupakan jenis golongan darah
        yang terakhir berevolusi, berasal kira kira 1.000 tahun yang lalu.
        Dalam hal kebutuhan makanan, gologan darah AB diperlakukan sebagai
        golongan darah yang yang merupakan perantara antara golongan darah A dan
        B.Orang dengan golongan darah AB memiliki sifat cerdik dan kreatif,
        memiliki pemikiran yang baik untuk bisnis, mudah bergaul dengan orang.
        Dalam diet golongan darah, olahraga yang cocok untuk diet golongan
        darah O ini adalah yoga atau pilates sekali dalam seminggu, Jogging
        ringan dapat pula dilakukan dengan intensitas yang lebih sering.

        Menu diet golongan darah AB
         – Profile diet: Menyesuaikan dengan berbagai jenis makanan.
        Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah AB):
        Ikan sardin, the hijau, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam),
        keju ricotta, krim asam (rendah kalori), anggur merah, Daging
        (kalkun,domba, kelinci).
        – Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah AB):
        kacang merah, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu,
        kentang, sawi, mangga, Cumi-cumi, ikan mas, kacang buncis, tepung beras,
        ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, melon, jeruk, pir, kurma, jambu
        biji.
        – Hindari:
        Kesemek, Daging (sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, babi, rusa kuda),
        lobster, kepiting, kodok, mentega, acar, jagung, belimbing, delima,
        minuman beralkohol, saus tomat, kopi, soda, jambu biji, mangga, kacang
        hitam, Es krim, telor bebek, pare, pisang, kelapa.

        Bagaimana apakah kamu tertarik untuk mencoba nya?? 

        Inilah Kenapa Yamaha MT-15 adalah Motor Gahar yang Patut untuk Dimiliki

        0
        Motor Yamaha Mt-15

        Mengawali tahun 2019 ini, Yamaha nampaknya akan menggeber penjualan dengan merilis beberapa type motor, dan yang terbaru ada Yamaha MT-15. Sejatinya MT-15 ini telah lebih dulu muncul di Thailand pada bulan Oktober 2018 lalu, dan walaupun tanpa acara peluncuran yang megah, Yamaha telah secara resmi membawa MT-15 masuk ke Indonesia. Motor dengan aliran “Naked Bike” ini dibanderol dengan harga Rp 34 jutaan, ini berarti MT-15 menjadi motor tanpa fairing kelas 150 cc termahal yang ada di Indonesia.

        Motor Yamaha MT-15 memakai mesin 155 cc dengan teknologi katup variabel VVA yang juga merupakan mesin yang sama menggerakkan Yamaha R15 dan Vixion R. Mesin 150 cc, 1-silinder berpendingin udara, SOHC 4-klep yang bisa menghasilkan tenaga hingga 19 Tk dan torsi 14,7 Nm. Dan untuk rangka, Yamaha mempercayakan pada tekhnologi delta box yang dikenal rigid, tapi tetap ringan. Dilansir dari situs resmi Yamaha, MT-15 memiliki bobot seberat 133kg. Yang mana ini berarti MT-15 lebih ringan 2 kilogram dari Xabre yang beratnya mencapai 135kg. Tetapi jika dibandingkan dengan Vixion R, MT-15 lebih berat karena Vixion hanya memiliki bobot 131kg.

        motor mt15

        Walaupun memiliki dimensi body yang terhitung besar, Yamaha MT-15 akan tetap lincah saat diajak bermanuver. Hal ini dikarenakan pemakaian suspensi up-side down yang mampu memberikan handling yang nyamanan saat berkendara. Ditambah lagi dengan penggunaan alumunium swing arm yang kokoh namun berbobot ringan serta ban tubeless bertapak lebar semakin menguatkan bahwa MT-15 ini akan memberikan sensasi berkendara yang lebih stabil.

        Sosok MT-15 ini terlihat garang dengan bagian depan seolah memakai topeng bernuansa robot. Ada tiga kombinasi warna yang nyentrik yang bisa dipilih oleh calon konsumen. Pertama, matte grey dengan paduan warna oranye pada bagian pelek. Kedua, matte blue yang menyajikan kombinasi fluo yellow di bawahannya. Sementara kombinasi warna yang ketiga adalah, metallic black yang memakai aksen solid di semua bagian body.

        Sebagai motor terbaru yang dirilis, Yamaha membekalinya dengan semua teknologi terkini yang dimilikinya. Semua Lampu menggunakan lampu LED, sampai pada positioning light, juga lampu rem. Bahkan, untuk lampu utama menggunakan LED proyektor. Dengan demikian pencahayaan dari motor bukan cuma lebih terang, tetapi juga akan lebih fokus. Kesan modern juga tersaji pada penggunaan panel indikator full digital. Untuk desain, dimensinya serta informasi yang disajikan hampir terlihat serupa dengan panel milik Yamaha R15, Vixion dan Vixion R. Hanya saja, MT-15 ditampilkan dengan background gelap.

        Motor MT-15 ini menurut Yamaha, dibuat untuk menggambarkan gaya berkendara masa kini yang modern. Hal ini terlihat dari pemilihan desain motor yang lebih agresif dan berani, tidak lupa juga didukung dengan penambahan fitur terbaru, serta mesin yang lebih bertenaga. Dengan demikian, Yamaha MT-15 ini dapat disimpulkan sebagai motor gahar yang patut untuk dimiliki di awal tahun 2019 ini.

        Manfaat Tempe dan Resep Perkedel Tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress

          0
          resep perkedel tempe

          Tak hanya lezat dan murah, tempe juga bisa dibuat sebagai bahan dasar aneka lauk pauk, salah satunya perkedel tempe. Kudapan yang satu ini bisa dijadikan sebagai lauk pendamping ataupun camilan enak dan praktis. Ditambah dengan Tepung Kobe Bakwan Kress, perkedel tempe bikinan Anda tentu akan terasa lebih renyah saat digigit, tapi tetap terasa empuk di dalam. Sensasi krispi yang meleleh di mulut bikin siapapun ketagihan menyantapnya.

          Selain itu, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Berikut ini penjelasan tentang manfaat mengonsumsi tempe hingga resep Perkedel Tempe yang wajib dicoba!

          Manfaat Mengonsumsi Tempe

          Tempe merupakan salah satu hidangan yang hampir selalu ada di meja makan warga Indonesia. Jenis lauk ini mudah ditemukan di mana saja, harganya pun terjangkau serta dapat diolah menjadi aneka jenis masakan.

          Dalam prosesnya, tempe terbuat dari kedelai yang dimasak sebagian dan difermentasi menggunakan jamur rhizopus. Jamur ini nantinya akan menyelimuti biji-biji kedelai san membentuk zat putih yang akan menyatukan tempe. Selain lezat, tempe juga bisa dijadikan sebagai alternatif protein selain daging dan telur. Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi tempe:

          1. Baik untuk pencernaan

          Tempe mengandung probiotik yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa probiotik baik untuk pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar. Ini adalah sumber energi utama untuk sel yang melapisi usus besar. Mengonsumsi tempe secara teratur dan cukup juga terbukti meningkatkan frekuensi tinja sekaligus mengurangi peradangan pada saluran cerna.

          1. Kaya Protein

          Tempe juga tinggi protein sehingga kerap dijadikan sebagai pengganti protein hewani seperti daging dan telur. Ini juga membuat perut kenyang tahan lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

          1. Menjaga Berat Ideal

          Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet dengan mengonsusmi makanan tinggi protein mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas sehingga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak kalori sehingga menjaga berat badan tetap ideal.

          1. Menekan Nafsu Makan 

          Dengan kandungan protein tinggi, mengonsumsi tempe ternyata juga bisa mengendalikan nafsu makan. Hal ini karena sumber protein tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi makan. Bahkan sejumlah studi juga melaporkan bahwa camilan berbahan kedelai tinggi membuat kualitas diet lebih baik dibandingkan camilan tinggi lemak.

          1. Menurunkan Kolesterol 

          Mengonsumsi tempe dengan jumlah cukup juga terbukti ampuh menurunkan kolesterol. Ini karena tempe mengandung isoflavon yang dikaitkan dengan kadar kolesterol baik atau LDL. Sementara itu, sejumlah studi lainnya juga menyoroti bahwa efek kedelai pada kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat menurunkan LDL jahat sebesar 5,7% dan trigliserida sebesar 13,3%.

          Resep Perkedel Tempe 

          resep perkedel tempe

          Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi tempe, kini saatnya menjajal resep perkedel tempe yang bisa dijadikan camilan atau lauk pendamping di rumah. Cara buatnya praktis dan dengan bahan-bahan sederhana. Meski begitu, soal rasa tentu tak perlu diragukan karena perkedel tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress sudah pasti krispi diluar dan lembut di dalam.

          Bahan:

          • 1 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress
          • 1 papan tempe potong sesuai selera
          • 2 batang daun seledri yang sudah dicincang
          • 2 butir telur
          • 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
          • Minyak goreng secukupnya

          Cara Membuat Perkedel Tempe 

          • Panaskan minyak goreng lalu goreng tempe hingga berwarna kuning kecoklatan.
          • Haluskan tempe yang sudah digoreng lalu masukkan seledri cincang, BonCabe, Kobe Tepung Bakwan Kress dan telur. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
          • Setelah semua tercampur rata, bentuk adonan sesuai selera ukuran.
          • Panaskan minyak goreng dalam wajan lalu masukkan perkedel ke dalam kocokkan telur dan goreng hingga kuning kecoklatan.
          • Angkat dan tiriskan perkedel lalu siap disajikan.

          kobe bakwan

          Meskipun dikenal sebagai tepung bakwan, tapi Tepung Kobe Bakwan Kress tak hanya dipakai untuk membuat bakwan saja, tapi juga aneka masakan lainnya. Terbuat dari  rempah asli pilihan, Tepung Kobe Bakwan Kress sudah dibumbui dengan pas sehingga cita rasanya lezat tanpa harus menambahkan bumbu lainnya. Tepung Kobe Bakwan Kress juga bisa digunakan untuk membuat aneka jenis gorengan yang krispi. Tepung Kobe Bakwan Kress juga dibuat tanpa bahan pengawet maupun pewarna buatan.

          Tak perlu kerepotan membelinya di minimarket atau supermarket karena Tepung Kobe Bakwan Kress sudah tersedia di e-commerce seperti Tokopedia dan Shopee dengan banyak promo menarik yang sayang untuk dilewatkan.

          Ramalan Zodiak 21 Mei – 27 Mei part 1

            0

            Tidak terasa kini kita telah tiba di awal minggu kembali ya sobat,.. nah untuk itu mari kita simak Rmalan Zodiak untuk minggu ini 21 Mei sampai 27 Mei, Ramalan ini part pertama jika zodiak mu belum tercantum kamu bisa lihat di Part ke 2 ya ^__^

            TAURUS ( 21 April – 20 Mei )

            Umum: Jangan pernah menyerah jika masih ingin mencoba dan jangan biarkan penyesalan datang pada Anda ketika keberhasilan tinggal selangkah lagi.

            Cinta: Walau ada banyak kendala dalam hubungan, sebaiknya Anda tetap menjaga komunikasi dengan baik dan harus bisa memahami pasangan apapun situasinya. Harus lebih sabar dan tetap yakin bahwa Anda layak menjadi pasangannya.


            CAPRICORN ( 21 Desember – 19 Januari )

            Umum: Jujurlah walau pahit dirasakan. Namun dengan begitu, semuanya akan terasa damai. Dahulukan kepentingan umum daripada kepentingan pribadi yang masih bisa diselesaikan sendiri.

            Cinta: Harus bisa mengerti keadaan pasangan sehingga bisa membuat hubungan lebih baik. Jangan pernah mengambil keputusan sendiri bila memang ada kendala. Komunikasi yang baik akan menghasilkan keputusan yang membuat hubungan jauh lebih baik dan bisa saling mengerti.


            AQUARIUS ( 20 Januari – 18 Februari )

            Umum: Jangan pernah takut dengan kegagalan dan terus mencoba sampai Anda melihat perjuangan yang dilakukan bisa membuat diri Anda dewasa. Setiap masalah atau kendala yang dihadapi akan membawa Anda pada pola pikir yang lebih bijaksana.

            Cinta: Cemburu boleh saja, namun jangan membuat pasangan tersinggung dan mudah mengeluarkan emosi.

            PISCES ( 19 Februari – 20 Maret )

            Umum: Jangan takut pada seseorang yang ingin menjatuhkan Anda. Bila Anda masih sanggup berdiri, orang yang menjatuhkan Anda akan jatuh dengan sendirinya.

            Cinta: Walau ada saja cobaan, sebaiknya Anda jangan pernah putus asa dalam mencintai pasangan. Dengan begitu, cinta dan rasa sayang Anda pada pasangan akan terlihat. Pertahankan hubungan yang sudah ada dengan sekuat tenaga.


            ARIES ( 21 Maret – 20 April )

            Umum: Apabila Anda bisa memberikan yang terbaik bagi orang yang disayangi, maka tak akan ada alasan mundur dari perjuangan yang sudah Anda lakukan.

            Cinta: Harus lebih bisa mengerti dan saling menjaga perasaan karena hubungan bisa jauh lebih baik dan terjaga. Yakinkan di hati bahwa Anda bisa memberikan yang terbaik untuk pasangan dan selalu memberikan kasih sayang dengan tulus.


            GEMINI ( 21 Mei – 20 Juni )

            Umum: Semua orang pasti pernah melakukan kesalahan. Selama Anda mau berubah dan tetap yakin, jalan untuk menggapai keberhasilan dan masa depan yang lebih cerah terbuka lebar.


            Cinta: Berikan kepercayaan pada pasangan. Jagalah komunikasi sehingga bisa saling menjaga kepercayaan dan saling mencintai tanpa menaruh curiga dari hubungan yang tengah dijalani.

            Jangan Malas, Ini 6 Tips Belajar Bahasa Jerman Otodidak

              0
              belajar bahasa jerman mudah
              belajar bahasa jerman mudah

              Belajar Bahasa Jerman Otodidak – Anda merasa kesulitan ketika ingin belajar bahasa asing yang baru? Tidak ada yang mudah ketika Anda benar-benar ingin belajar bahasa asing yang baru termasuk bahasa Jerman. Tetapi jika Anda sudah niat dan selalu disiplin dalam belajar dan mengikuti kelas kursus Bahasa Jerman di Jakarta Anda pasti akan bisa.

              Bahasa Jerman adalah bahasa yang logis dengan sintaksis yang teratur dan mempunyai beberapa kosakata dari bahasa asing. Bahasa Jerman masuk dalam rumpun bahasa Denmark, Inggris, dan Belanda.

              Tetapi bagaimana jika Anda tidak memiliki waktu yang lebih atau uang untuk mengikuti kursus Bahasa Jerman? Tentu saja belajar bahasa Jerman otodidak menjadi solusi yang tepat.

              Karena beberapa tipe orang lebih nyaman belajar bahasa Jerman otodidak daripada harus mengikuti kelas kursus. Tetapi, belajar dengan otodidak pun harus dilakukan dengan disiplin yang tinggi, kecekatan, kemandirian, dan inovasi dalam membuat bahan pembelajaran.

              Terutama jika Anda belajar bahasa Jerman otodidak yang belum familiar di masyarakat Indonesia. Walaupun Jerman secara budaya sudah dikenal banyak di masyarakat, tetapi minat mempelajari bahasa ini belum sebanyak Bahasa Inggris.

              6 Tips Belajar Bahasa Jerman Otodidak

              Lembaga kursus bahasa Jerman di Indonesia jumlahnya tidak sebanyak kursus bahasa Inggris. Nah, berikut ini beberapa tips bagi Anda yang ingin belajar bahasa Jerman otodidak yang mudah sekali untuk diterapkan, diantaranya yaitu:

              bahasa jerman

              1. Menentukan Target dan Membuat Rencana yang Jelas

              Jika Anda belajar bahasa Jerman untuk keperluan melanjutkan pendidikan, mendapatkan beasiswa, atau bekerja di Jerman, dengan target yang jelas akan membawa Anda pada rencana yang spesifik.

              Anda yang ingin melanjutkan pendidikan, maka target terendah Anda untuk dapat melewati standar tes Bahasa Jerman yang diterima di Universitas adalah B2. Target yang harus dipenuhi jika Anda hanya ingin bekerja di perusahaan Jerman yang berinvestasi di Indonesia tentu saja berbeda jika Anda ingin melanjutkan pendidikan.

              Dengan target yang jelas, maka Anda dapat mengukur berapa lama waktu belajar dan diselingi beberapa tes. Jika target Anda 2 tahun untuk mendapatkan sertifikat B2, maka setiap Anda belajar bahasa Jerman secara otodidak 6 bulan sekali Anda dapat mengikuti tes Bahasa Jerman yang terdapat di beberapa lembaga kursus.

              2. Buatlah Pola Belajar yang Konsisten

              Kunci utama jika Anda ingin sukses dalam belajar bahasa Jerman otodidak adalah belajar dengan konsisten. Jika Anda membuat 2 jam setiap hari untuk belajar, maka tidak ada alasan untuk tidak belajar. Waktu 2 jam dalam sehari itu bisa Anda lakukan kapan saja, pagi, siang, sore, atau malam senyamannya Anda.

              Anda juga bisa membagi beberapa bagian materi yang harus Anda pelajari, misal hari Senin belajar Listering Jerman, Selasa belajar kosakata, dan seterusnya. Anda bisa memiliki logbook pedoman dan catatan progress pembelajaran Anda.

              3. Memanfaatkan Multimedia

              Youtube tentunya sudah tidak asing lagi bagi Anda bukan? Akses multimedia yang satu ini bisa Anda manfaatkan untuk belajar bahasa Jerman otodidak. Tidak hanya dengan mencari materi di Google, di Youtube sudah ada banyak yang memberikan tips belajar bahasa Jerman otodidak yang bisa Anda terapkan.

              Anda juga bisa mendengarkan siaran radio dengan Bahasa Jerman, mendengar paparan pejabat di Jerman, sidang-sidang debat parlemen di Jerman, kata-kata yang familiar di Jerman, hingga komunitas yang sering mengadakan diskusi budaya di Jerman. Hal seperti ini bisa membuat Anda terbiasa mendengar percakapan dalam Bahasa Jerman mulai dari percakapan sehari-hari hingga percakapan yang cukup berat.

              4. Bergabunglah dengan Komunitas Bahasa Jerman

              Selain Belajar bahasa Jerman otodidak, Anda juga ingin melatih berbicara dan menambah wawasan tentang negara Jerman ? Anda bisa bergabung dengan banyak komunitas Bahasa Jerman di Indonesia. Selain belajar bahasa Jerman, Anda bisa juga sharing mengenai pengalaman belajar dan budaya di Jerman.

              5. Datanglah ke Education Fair

              Anda mungkin bingung, apa hubungannya belajar bahasa Jerman otodidak dengan mengunjungi Education Fair? Jika Anda tertarik ingin menimba ilmu di Jerman, dengan mengunjungi Education Fair bisa menambah semangat Anda dalam belajar.

              Uni Eropa tidak pernah absen menghadiri Education Fair di Indonesia. Anda bisa juga berkonsultasi disana dan mendapatkan banyak motivasi untuk bisa mengunjungi negara tersebut.

              6. Manfaatkan Internet secara Maksimal

              Salah satu keuntungan bagi Anda yang belajar bahasa Jerman otodidak adalah tidak perlu mengeluarkan biaya lebih banyak untuk membeli buku. Anda bisa memanfaatkan internet untuk mengakses materi-materi yang Anda butuhkan.

              Banyak sekali e-book tentang belajar bahasa Jerman yang bisa Anda download secara gratis. Bahkan ada beberapa orang yang menawarkan diskusi belajar bahasa Jerman secara gratis melalui grup WhatsApp atau Facebook. Menarik sekali bukan?

              Itulah beberapa tips belajar bahasa Jerman otodidak yang bisa Anda terapkan dengan mudah. Semoga artikel ini dapat membantu Anda dan memberi Anda motivasi untuk belajar bahasa Jerman.

              Tips Tampil Lebih Awet Muda

                0

                Awet mudaAwet muda merupakan dambaan setiap orang, dari masa lalu hingga sekarang manusia masih tetap saja penasaran dengan cara awet muda. Tidak bisa dipungkiri memang bahwa penampilan fisik merupakan prioritas utama, dan tampil awet muda akan membuat seseorang merasa lebih percaya diri. Berbagai metode ditempuh untuk awet muda dari mulai cara tradisional,obat-obatan hingga proses operasi rela dijalani banyak orang.

                Namun tidak jarang segala proses awet muda terlebih dengan proses obat dan operasi malah membuat efek samping yang negatif bagi kesehatan tubuh. Namun sebenarnya Rahasia tampil awet muda tidak lah susah, banyak cara alami awet muda terbukti berhasil nah diantaranya simpleaja.com rangkumkan tips dibawah ini:

                Jadilah lebih aktif
                Olahraga tidak hanya baik untuk jantung dan menjaga berat badan agar tidak naik, yang sering dialami saat kita bertambah tua. Tetap aktif juga baik untuk postur tubuh dan kulit. Meningkatkan kekuatan dalam tubuh dan menjaga tubuh agar tetap fleksibel dengan yoga dan pilates bisa mengatasi masalah postur tubuh dan memperbaiki bentuk tulang belakang. Olahraga juga membuat peredaran darah di kulit lebih lancar dan membantu pergantian sel pada kulit.

                Mengadopsi diet mediterania
                Diet Mediterania telah dikenal sebagai diet paling sehat di dunia, dan tidak seperti makanan diet yang hanya mengurangi berat badan, diet tersebut juga membawa banyak manfaat kesehatan. Diet sehat itu kaya dengan minyak ikan yang merupakan sumber utama asam lemak omega-3 yang mencegah sakit jantung, kulit keriput, dan sakit pada persendian, dan juga sangat baik untuk otak dan pengelihatan. Diet Mediterania juga banyak mengandung buah anti-oksidan, sayuran, dan minyak zaitun, yang membantu melindungi diri dari penyakit yang disebabkan oleh penuaan dan menjaga kulit Anda bebas dari keriput.

                Berpikir positif
                Jika Anda ingin terlihat 10 tahun lebih muda, berpikiran postif bisa membuat perbedaan. Tidak hanya menghilangkan stres (yang menyebabkan sakit jantung dan juga mempercepat penuaan sel), tapi sebuah percobaan mengejutkan oleh psikologis Ellen Langer menunjukkan efek pikiran postif pada lansia yang diperlakukan seperti orang dengan kemampuan fisik yang baik dan berpikir bahwa fisik mereka baik, maka tubuh mereka akan mengikuti. Hasil tes menunjukan lansia tersebut menunjukan peningkatan di berbagai area, termasuk kelincahan, kecepatan gerak, daya ingat, berkurangnya radang sendi, dan tekanan darah yang lebih baik, dan pendengaran dan pengelihatan mereka bahkan membaik.

                Berikan perhatian khusus pada area yang bermasalah
                Beberapa area tertentu – termasuk mata, tangan dan leher – lebih sering menunjukan tanda penuaan lebih cepat dibanding area yang lain, dan juga area tersebut adlah yang paling jarang diperhatikan. Untuk terlihat lebih muda berikan perhatian khusus pada area tersebut. Beri pelembab pada leher Anda setiap menggunakan krim wajah, dan gunakan krim terpisah untuk area sensitif di bawah mata. Untuk tangan cobalah mencuci tangan dengan sabun yang lembut dan gunakan losion untuk tangan setelah Anda mencuci tangan. Anda juga bisa memberikan perawatan malam untuk tangan Anda dengan mengoleskan minyak zaitun dan menggunakan sarung tangan pelembut sebelum tidur.

                Kurangi konsumsi gula
                Mengurangi konsumsi gula tidak hanya memperbaiki penampilan dengan menjaga berat badan tetap ideal, hal itu juga mengurangi tanda penuaan yang mengganggu – keriput. Ketika kadar gula dalam darah tinggi, sebuah proses bernama glikasi akan terjadi yang merusak kolagen dalam kulit, yang berakibat kuit menjadi keriput dan kendur. Proses tersebut juga membuat kulit rentan terhadap penyebab penuaan lain seperti merokok dan sinar UV.

                Berhenti merokok
                Merokok tidak hanya meningkatkan risiko penyakit berat seperti kanker dan sakit jantung. Hal itu juga adalah salah satu penyebab penuaan. Hal itu juga menyebabkan iritasi kulit dan menghabiskan oksigen dan nutrisinya, yang berujung kulit keriput dan tidak bercahaya. Hal itu juga salah satu penyebab penyakit mata, menurut riset dari Erasmus Medical School di Rotterdam, yang juga menggandakan risiko terkena Alzheimer.

                Gunakan lotion SPF setiap hari
                Salah satu tanda penuaan yang paling terlihat adalah kulit yang menua. Hal itu adalah salah satu hal yang tidak bisa dihindari, namum ada banyak cara untuk menjaga kulit agar tetap terlihat muda. Sejumlah tertentu sinar matahari baik untuk kulit, tapi jika berlebihan hal itu akan menjadi penyebab penuaan dan keriput.
                Pastikan Anda menggunakan SPF dengan faktor minimal 15, jika Anda akan terkena matahari setidaknya selama 15 menit. Gunakan SPF dengan dengan faktor yang lebih tinggi pada iklim panas atau saat matahari yang terik.

                Benahi isi tas make-up anda
                Jika Anda menggunakan produk yang sama sejak remaja, saatnya
                berinvestasi pada sesuatu yang baru. eyeshadow cerah dan bedak mungkin cocok saat Anda muda, pada usia tertentu produk itu akan membuat Anda terlihat tua. Untuk terlihat muda dengan cepat, pastikan produk kulit Anda dilengkapi dengan pelembab, gunakan foundation cair dan perona, menggunakan produk berbentuk bubuk bisa membuat keriput dan membuat garis wajah terlihat jelas, dan membuat penampilan mereka terlihat berlebihan. Opsinya adalah gunakan lipgloss yang membuat bibir Anda terlihat penuh dan maskara yang menambah volume untuk penampilan yang tampak lebih muda.

                Lebih banyak tidur
                Sebagian dari kita mempunyai hidup yang sibuk dan mengurangi waktu tidur. Namun peneliti yakin, kurang tidur akan berakibat penuaan dini. Peneliti dari US Department of Medicine di Chicago, menemukan bahwa perubahan hormon akibat kurang tidur adalah sama dengan penuaan. Artinya cukup tidur bisa memperlambat efek penuaan seperti pikun, obesitas, dan diabetes. Untuk terlihat lebih muda cobalah tidur tidur cukup dalam waktu normal.

                Cari hobi
                Riset menunjukan aktivitas yang merangsang mental bisa mencegah penyakit Alzheimer, sementara pada sebuah studi terpisah menunjukan semakin banyak relasi seseorang, maka akan penurunan nalar mereka akan semakin lambat. Untuk menjaga otak agar muda dan sehat, cobalah hobi yang menantang otak dan menjaga hubungan Anda dengan orang di sekitar. Permainan seperti catur atau kartu adalah aktivitas sosial yang baik dan menguntungkan otak, atau Anda bisa mempertimbangkan masuk dalam klub buku, klub penulis, orkestra, atau kelas bahasa untuk tetap bersosialisasi dan terus memutar otak.

                Menjadi Tua adalah  sebuah kepastian, yang terpenting dalam hidup ini adalah kita menjalaninya dengan perbuatan baik dan melakukan hal yang benar sehingga hidup kita benar-benar berharga

                Seputar Berita Ciamis Terkini dan Terpopuler Tersaji di Harapan Rakyat Online

                  0
                  harapanrakyat ciamis

                  Seputar berita Ciamis terkini tampaknya sudah menjadi trend pada pencarian google. Hal itu menunjukan bahwa di Ciamis sudah mulai terjadi pergeseran dalam mencari sumber referensi informasi. Sebelumnya masyarakat akrab dengan media cetak atau koran dalam memperoleh informasi seputar berita Ciamis terkini. Namun, seiring era digital yang mulai merambah ke daerah, kini masyarakat Ciamis perlahan mulai beralih ke media online atau media daring (dalam jaringan).

                  Anda yang lahir di Kabupaten Ciamis, baik yang masih tinggal di salah satu kota Priangan Timur maupun yang sedang di luar kota, apabila membutuhkan referensi seputar berita Ciamis terkini bisa ‘berkunjung’ ke laman portal berita yang satu ini. Harapan Rakyat Online melalui website harapanrakyat.com sudah lama dikenal sebagai Portal Berita Ciamis, Banjar dan Pangandaran.

                  Harapan Rakyat Online (selanjutnya disebut HR Online) merupakan portal berita yang dibangun sejak tahun 2013. HR Online bisa dibilang metamorphosis dari media cetak yang sudah dikenal lama oleh para pembaca di Kabupaten Ciamis, yakni Koran Harapan Rakyat (Koran HR). Koran HR didirikan oleh R. Bachtiar Hamara, satu-satunya insan media asli daerah Priangan Timur yang berkecimpung langsung dalam penerbitan surat kabar.

                  R. Bachtiar Hamara sendiri pernah mengatakan di salah satu media, bahwa Koran HR merupakan satu-satunya media yang dimiliki orang asli dari Priangan Timur. Sementara media lainnya, rata-rata merupakan milik perusahaan media besar yang berasal dari luar Priangan Timur. Selain itu, Bachtiar juga merekrut anak-anak muda potensial yang lahir di daerahnya untuk ikut membangun media yang didirikannya tersebut.

                  Pada tahun 2013, mananjemen Koran HR mulai menjajaki dunia online dengan situsnya harapanrakyat.com. Kontennya tentu saja tak jauh berbeda dengan Koran HR. Keduanya kini dikelola secara professional dengan memisahkan manajemen perusahaan. HR Online kini berada di bawah naungan PT. Harapan Rakyat Online.
                  11 November 2013, tepat di ulang tahun Koran HR yang kesepuluh, harapanrakyat.com pun resmi diluncurkan. Hal itu merupakan salah satu bukti keseriusan perusahaan untuk mengikuti trend zaman.

                  Dikutip dari halaman web harapanrakyat.com, awalnya portal berita yang satu ini hanya mengunggah berita-berita yang sudah terbit sebelumnya di koran HR. Namun, rupanya sambutan pembaca yang antusias mendorong HR Online untuk memperbaharui informasi seputar Ciamis, Banjar, dan Pangandaran secara real time.

                  Khusus untuk informasi Kabupaten Ciamis, di HR Online terdapat ketegori Berita Ciamis yang ditambah sub ketegori Berita Banjarsari, Berita Kawali dan Berita Rancah. Dari 27 kecamatan yang ada di Kabupaten Ciamis, Banjarsari, Kawali dan Rancah memiliki kategori sendiri di bawah sub kategori Berita Ciamis. Hal itu karena banyaknya informasi yang bisa diperoleh dari ketiga kecamatan tersebut.

                  Segala peristiwa yang terjadi di Kabupaten Ciamis diberitakan secara real time di harapanrakyat.com. Bukan cuma peristiwa. Namun agenda kegiatan pemerintahan maupun acara-acara yang menyedot perhatian masyarakat banyak di Kabupaten Ciamis pun dipastikan harapanrakyat.com jadi media utama yang dijadikan sebagai referensi.

                  berita ciamis harapanrakyat
                  berita foto harapanrakyat.com

                  Diakui atau tidak, ketika Kabupaten Ciamis terpaksa melepas Pangandaran menjadi Daerah Otonomi Baru (DOB), praktis Ciamis tidak memiliki wisata pantai. Hal ini rupanya berpengaruh besar terhadap pendapatan daerah. Pemerintah Ciamis kemudian mengembangkan berbagai pariwisata untuk menggenjot pendapatan daerah. Hal ini tak luput dari perhatian HR Online. HR Online diketahui menjadi media terdepan dalam memberitakan wisata-wisata terbaru yang ada di Kabupaten Ciamis.

                  Karena itu, berbagai tempat wisata di sekitar Kabupaten Ciamis banyak diekspose di media yang satu ini. Berbagai situs sejarah, cagar budaya, hingga wisata alam yang akhir-akhir ini banyak bermunculan di Ciamis dimuat di HR Online. Wisata alam terbaru yang diekspose di HR Online adalah Bukit Seribu Bintang yang disebut-sebut sebagai Bukit Bintang-nya Ciamis. Selama ini Bukit Bintang dikenal ada di Kota Bandung.

                  Sementara untuk situs sejarah maupun cagar budaya di Kabupaten Ciamis, HR Online juga mengenalkan berbagai mitos-mitos seputar keberadaan situs-situs tersebut. Mitos yang unik dan terkadang tak masuk akal diakui atau tidak sebenarnya mampu menarik para wisawatan untuk berkunjung.

                  Mitos yang paling menarik perhatian para pembaca HR Online adalah ritual agar terlihat cantik yang dilakukan beberapa pengunjung Situs Astana Gede Kawali. Menurut mitos yang beredar, seorang wanita akan terlihat cantik dan cepat mendapat jodoh jika mandi di sumber mata air Cikawali yang ada di kawasan Situs Astana Gede Kawali, Kabupaten Ciamis.

                  Bukan sekedar mandi, namun usai mandi para pengunjung yang melakukan ritual ini, yang kebanyakan perempuan melempar celana dalam yang dipakainya untuk menuntaskan ritual. Karena itu, tak heran jika di seputar mata air Cikawali yang ada di Situs Astana Gede Kawali banyak ditemukan celana dalam perempuan tergantung di pepohonan maupun berserakan di tanah, terutama pada Selasa malam dan Jum’at malam.

                  Selain pariwisata, berbagai perkembangan politik Ciamis juga lengkap ada di Harapan Rakyat Online. Sejak penyelenggaaraan Pilihan Kepala Daerah (Pilkada) langsung, beberapa kali Pilkada Ciamis yang menyedot perhatian banyak kalangan banyak diberitakan di HR Online. Terakhir, Pilkada Ciamis tahun 2018. Head to head antara Herdiat Sunarya dengan petahana Iing Syam Arifien mewarnai dunia politik kabupaten Ciamis. Dengan mengusung independensi pers, HR Online memberitakan keduanya secara seimbang.

                  Sementara pada tahun 2019 ini, Harapan Rakyat Online juga menjadi referensi untuk mereka yang mencari seputar berita Ciamis terkini, terutama referensi perkembangan Pilpres dan Pileg yang akan diselenggarakan 17 April 2019 mendatang.

                  Jadi Anda yang yang sudah lama tinggal merantau di negeri orang, namun punya kenangan indah dengan kota Ciamis, Anda bisa bernostalgia dengan dengan membuka laman harapanrakyat.com untuk mengetahui seputar berita Ciamis terkini.

                  Mengenal Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

                  0
                  Makna ibadah puasa

                  Puasa baik saat bulan ramadhan maupun tidak mempunyai manfaat yang bisa didapatkan. Makna ibadah puasa yang dilakukan selama bulan ramadhan sendiri agar bisa menumbuhkan rasa simpati pada orang lain. Dengan berpuasa dapat merasakan orang yang kurang beruntung yang tidak jarang merasa kelaparan sehari-harinya. Selain itu, berpuasa juga memberikan manfaat untuk melatih hawa nafsu agar tidak selalu dituruti dan bisa dikontrol.

                  Manfaat berpuasa juga bisa dirasakan untuk membantu kesehatan mental karena bisa mengelola stress lebih baik. Dengan berpuasa akan membantu untuk meningkatkan suasana hati Anda dan bisa beradaptasi dengan perubahan yang terjadi. Sehingga hal tersebut akan membuat hormon lebih stabil dan mengelola stress. Saat berpuasa juga bisa meningkatkan kemampuan untuk berpikir jernih dan mengontrol emosi sehingga bisa meminimalkan stress yang dialami.

                  Selain kesehatan mental, manfaat lainnya yang bisa dirasakan untuk kesehatan tubuh Anda dengan berpuasa adalah:

                  • Manfaat pertama adalah bisa untuk mengurangi resiko mengalami diabetes. Hal ini didapatkan dari kadar gula dara yang menurun saat berpuasa sehingga bisa mengendalikan gula darah dan menjaganya tetap stabil.
                  • Berpuasa juga memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Dengan berpuasa akan mencegah jerawat yang timbul karena dengan berpuasa bisa untuk mempercepat proses regenerasi kulit.
                  • Berpuasa membantu untuk detoksifikasi dengan lebih mudah untuk membuang zat beracun yang ada di dalam tubuh.
                  • Berpuasa membantu untuk mengendalikan nafsu makan dengan mengatur hormon yang membuat lapar. Sehingga hal ini juga membantu agar tidak makan secara berlebihan.
                  • Berpuasa membantu untuk meningkatkan kerja dan fungsi otak karena mendorong produksi protein sehingga bisa membuat pembentukan dan perkembangan saraf otak.
                  • Berpuasa membantu untuk meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tidak mudah sakit.
                  • Berpuasa juga membantu untuk menjaga kesehatan jantung agar lebih sehat.

                  Berbagai manfaat puasa untuk kesehatan tubuh dan mental tersebut bisa dirasakan sekaligus untuk menjalankan ibadah. Informasi yang lengkap mengenai puasa, lebaran, dan informasi yang penting lainnya bisa Anda baca di EF Adults.

                   

                  Artikel Menarik

                  daftar film kungfu jet li

                  Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

                  0
                  Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...