Tak hanya lezat dan murah, tempe juga bisa dibuat sebagai bahan dasar aneka lauk pauk, salah satunya perkedel tempe. Kudapan yang satu ini bisa dijadikan sebagai lauk pendamping ataupun camilan enak dan praktis. Ditambah dengan Tepung Kobe Bakwan Kress, perkedel tempe bikinan Anda tentu akan terasa lebih renyah saat digigit, tapi tetap terasa empuk di dalam. Sensasi krispi yang meleleh di mulut bikin siapapun ketagihan menyantapnya.

Selain itu, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Berikut ini penjelasan tentang manfaat mengonsumsi tempe hingga resep Perkedel Tempe yang wajib dicoba!

Manfaat Mengonsumsi Tempe

Tempe merupakan salah satu hidangan yang hampir selalu ada di meja makan warga Indonesia. Jenis lauk ini mudah ditemukan di mana saja, harganya pun terjangkau serta dapat diolah menjadi aneka jenis masakan.

Dalam prosesnya, tempe terbuat dari kedelai yang dimasak sebagian dan difermentasi menggunakan jamur rhizopus. Jamur ini nantinya akan menyelimuti biji-biji kedelai san membentuk zat putih yang akan menyatukan tempe. Selain lezat, tempe juga bisa dijadikan sebagai alternatif protein selain daging dan telur. Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi tempe:

1. Baik untuk pencernaan

Tempe mengandung probiotik yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa probiotik baik untuk pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar. Ini adalah sumber energi utama untuk sel yang melapisi usus besar. Mengonsumsi tempe secara teratur dan cukup juga terbukti meningkatkan frekuensi tinja sekaligus mengurangi peradangan pada saluran cerna.

2. Kaya Protein

Tempe juga tinggi protein sehingga kerap dijadikan sebagai pengganti protein hewani seperti daging dan telur. Ini juga membuat perut kenyang tahan lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

3. Menjaga Berat Ideal

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet dengan mengonsusmi makanan tinggi protein mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas sehingga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak kalori sehingga menjaga berat badan tetap ideal.

4. Menekan Nafsu Makan 

Dengan kandungan protein tinggi, mengonsumsi tempe ternyata juga bisa mengendalikan nafsu makan. Hal ini karena sumber protein tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi makan. Bahkan sejumlah studi juga melaporkan bahwa camilan berbahan kedelai tinggi membuat kualitas diet lebih baik dibandingkan camilan tinggi lemak.

5. Menurunkan Kolesterol 

Mengonsumsi tempe dengan jumlah cukup juga terbukti ampuh menurunkan kolesterol. Ini karena tempe mengandung isoflavon yang dikaitkan dengan kadar kolesterol baik atau LDL. Sementara itu, sejumlah studi lainnya juga menyoroti bahwa efek kedelai pada kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat menurunkan LDL jahat sebesar 5,7% dan trigliserida sebesar 13,3%.

Resep Perkedel Tempe 

Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi tempe, kini saatnya menjajal resep perkedel tempe yang bisa dijadikan camilan atau lauk pendamping di rumah. Cara buatnya praktis dan dengan bahan-bahan sederhana. Meski begitu, soal rasa tentu tak perlu diragukan karena perkedel tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress sudah pasti krispi diluar dan lembut di dalam.

Bahan:

• 1 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress
• 1 papan tempe potong sesuai selera
• 2 batang daun seledri yang sudah dicincang
• 2 butir telur
• 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
• Minyak goreng secukupnya

Cara Membuat Perkedel Tempe 

• Panaskan minyak goreng lalu goreng tempe hingga berwarna kuning kecoklatan.
• Haluskan tempe yang sudah digoreng lalu masukkan seledri cincang, BonCabe, Kobe Tepung Bakwan Kress dan telur. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
• Setelah semua tercampur rata, bentuk adonan sesuai selera ukuran.
• Panaskan minyak goreng dalam wajan lalu masukkan perkedel ke dalam kocokkan telur dan goreng hingga kuning kecoklatan.
• Angkat dan tiriskan perkedel lalu siap disajikan.

Meskipun dikenal sebagai tepung bakwan, tapi Tepung Kobe Bakwan Kress tak hanya dipakai untuk membuat bakwan saja, tapi juga aneka masakan lainnya. Terbuat dari  rempah asli pilihan, Tepung Kobe Bakwan Kress sudah dibumbui dengan pas sehingga cita rasanya lezat tanpa harus menambahkan bumbu lainnya. Tepung Kobe Bakwan Kress juga bisa digunakan untuk membuat aneka jenis gorengan yang krispi. Tepung Kobe Bakwan Kress juga dibuat tanpa bahan pengawet maupun pewarna buatan.

Tak perlu kerepotan membelinya di minimarket atau supermarket karena Tepung Kobe Bakwan Kress sudah tersedia di e-commerce seperti Tokopedia dan Shopee dengan banyak promo menarik yang sayang untuk dilewatkan.

Tips Menguasai Bahasa Inggris – Baru tertarik untuk belajar bahasa Inggris? Wujudkan mimpimu untuk bisa lancar berbicara bahasa Inggris dengan mulai belajar dari sekarang. Tidak ada orang yang langsung mahir tanpa proses. Semua selalu melewati proses belajar baik panjang atau pendek.

Intensitas belajar akan menentukan apakah kamu bisa cepat menguasainya. Semakin tinggi intensitas belajar sekaligus materi yang dikuasai, dalam hitungan bulan saja kamu bisa menguasainya.

Ditambah lagi jika kamu menemukan cara belajar yang mudah dipelajari seperti mengikuti persiapan IELTS lokasi Jakarta .

Tips Cepat dan Mudah Mempelajari Bahasa Inggris

Motivasi adalah hal pertama yang harus dimiliki, tanpa motivasi akan sulit bagi kamu untuk menjalani proses belajar dalam jangka panjang. Untuk bisa mendapatkan motivasi, ingatlah tujuan kamu mempelajarinya. Tujuan bisa menjadi ambisi untuk bisa segera menguasai dan menikmati prosesnya.

Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu ikuti untuk belajar bahasa Inggris dengan cepat dan mudah.

1. Praktek, Praktek dan Praktek

Cara paling cepat untuk bisa menguasai percakapan adalah dengan praktek. Jangan lewatkan seharipun untuk tidak mengucapkan kosakata atau kalimat dalam bahasa Inggris. Kamu bisa mengikuti atau mengulangi kalimat yang diucapkan aktor atau aktris dalam film. Bisa juga mengucapkan nama benda di dalam rumah dalam bahasa Inggris. Sering mengucapkan dan mengulanginya terus menerus akan meningkatkan hafalan.

2. Temukan materi sebanyak-banyaknya

Semakin banyak materi yang dipelajari maka akan semakin besar juga dampaknya. Misalnya saja kamu mengelompokkan kosakata untuk dihafalkan. Ada puluhan ribu kosakata yang bisa dihafalkan satu per satu setiap hari dalam bentuk frasa atau kalimat. Pilih tema-tema awal sesuai dengan yang disukai supaya kamu lebih antusias untuk menghafalkannya.

3. Fokus dalam berkomunikasi

Jika ingin lebih cepat menguasai bahasa Inggris, akan lebih baik jika kamu fokus pada materi komunikasi secara langsung. Misalnya saja belajar memperkenalkan diri di depan cermin. Lancarkan pelafalan ketika memperkenalkan diri, dimulai dengan membaca catatan hingga akhirnya lepas. Setelah mahir, kamu bisa belajar berkomunikasi dengan teman. Temukan tema-tema menarik untuk dibahas.

4. Hindari menerjemahkan setiap kata

Pada saat menerjemahkan kalimat baik itu tulisan atau audio jangan terjemahkan di setiap kata. Penerjemahan yang baik adalah dilakukan dalam bentuk satu kalimat atau frasa supaya makna yang terkandung di dalamnya dapat diketahui dengan jelas. Suatu hal yang salah jika jika kamu menerjemahkan menggunakan setiap kata menggunakan kamus.

Translate dari kata ke kata secara umum tidak bisa bekerja dengan baik ketika kamu menerjemahkan kalimat seperti idiom, preposisi dan auxiliaries. Hasilnya adalah bukan makna yang terkandung atau sebenarnya.

5. Kenali sejauh mana kamu telah berkembang

Kamu harus tahu sudah sejauh mana materi bahasa Inggris telah dipelajari dan juga dikuasai. Tes memang bukan hal yang banyak disukai oleh orang yang sedang belajar, tapi itu dibutuhkan untuk mengetahui kemampuan. Sehingga kamu bisa tahu langkah apa yang selanjutnya harus diambil. Saat ini sudah banyak tes online gratis yang diadakan untuk mengetahui kemampuan bahasa Inggris.

Namun jika ingin mengetahui secara pasti sejauh mana kemampuanmu maka mengikuti tes resmi juga tidak ada salahnya. Beberapa tempat kursus menyelenggarakan percobaan tes seperti TOEFL dan IELTS dengan harga murah. Kamu bisa mengikutinya juga sebagai persiapan menempuh tes yang asli.

6. Harus Realistis

Tujuan bisa menjadi ambisi dan motivasi, tapi tetap ingat bahwa menentukan tujuan tersebut harus realistis. Kamu bisa menentukan hasil jangka panjang dan pendek apa saja yang harus diraih serta realistis. Kamu tidak mungkin menargetkan kemampuan membaca secara lancar dalam waktu satu bulan? Oleh karena itu buatlah target supaya lebih mudah meraih tujuanmu tersebut.

Misalnya saja kamu memiliki target jangka pendek selama satu bulan untuk bisa memperkenalkan diri dengan lancar. Target ini harus selalu dikembangkan dan diperbaharui apabila target sebelumnya sudah tercapai.

7. Buatlah jurnal belajar

Jurnal dalam bentuk buku harian tentunya akan sangat membantumu ketika sedang kesulitan mencari tahu materi apa saja yang belum dipahami dengan baik. Kamu perlu menengok jurnal kembali dan mengingat materi mana saja yang belum dihafalkan atau dikuasai. Artinya kamu perlu mengulangi materi tersebut hingga menguasainya.

Adanya jurnal juga akan membuatmu terus berusaha supaya bisa menciptakan hasil belajar sesuai dengan target yang diinginkan.

Pagi ini setelah saya disibukkan oleh rutinitas mempersiapkan kebutuhan pagi anak dan suami,saya menyempatkan diri menikmati segelas teh favorit keluarga sambil duduk di teras rumah sembari menunggu tukang sayur langanan saya.Rasa teh yang sepat,manis dengan tambahan gula dan aroma melati yang nikmat mengingatkan saya dengan cerita hidup teman saya.

Cerita Inspiratif ini berawal dari sebuah tragedi kecelakaan lalu lintas yang dialami suami teman saya yang membuat salah satu kaki dari suaminya itu untuk diamputasi. Kerena kecelakaan itu memaksa teman saya untuk menjadi tulang punggung keluarga,dia harus bekerja keras demi memenuhi kebutuhan hidup keluarganya. Semua pekerjaan mulai dari menjual gorengan,buruh tukang cuci tetangga sampai pembantu rumah tangga ia lakoni untuk memenuhi kebutuhan hidup keluarga dan menanggung biaya pengobatan suaminya. Dari mulai matahari terbit sampai larut malam dia membanting tulang. Bagi dirinya senyuman keluarga terutama anak-anaknya adalah segala-galanya. Senyuman mereka adalah semangat untuk teman saya. Rupiah demi rupiah dia kumpulkan tanpa keluh kesah.

Suatu ketika saya bertemu dengan dirinya sedang menjajakan gorengan. Kemudian kami mengobrol dan menikmati teh di kedai dan kemudian mampir ke rumahnya. Tibalah dirumahnya yang sederhana dan furnitur lama seadanya. Sudah lama tidak bertemu kami berbagi cerita tentang kenangan masa lalu. Kemudian saya mencoba sedikit mengulik kisah hidupnya saat itu,akhirnya dia mulai menceritakan kondisinya saat itu. Walau sempat membuat saya menitikan air mata akan kisahnya ,tak sedikitpun rasa penyesalan dan marah di raut wajah yang kelihatan kelelahan bahkan dia menunjukkan senyuman kecil dan bersyukur di bibirnya sambil melihat kedua anaknya yang ceria,sehat dan masih bersekolah. Ketabahannya membuat saya berdecak kagum. Sepulang dari rumahnya saya mencoba menggalang dana bersama teman-teman saya lainnya. Walau tidak seberapa dana yang terkumpul,kami berharap dapat meringankan sedikit bebannya. Setelah tidak lama dana terkumpul,saya menyerahkan kepadanya.

Suatu hari saya dan keluarga sedang jalan-jalan sore kami mampir di kedai teh yang cukup nyaman dan menyajikan aneka makanan dengan pegawai yang ramah- ramah. Betapa terkejutnya saya ketika disapa oleh pemilik kedai dan memeluk saya, yang tidak saya sangka pemilik kedai itu adalah teman yang saya ceritakan diatas. Kemudian kami mengobrol tentang kesuksesannya. Ternyata uang yang kami berikan dulu digunakannya untuk modal membuka kedai teh kecil dengan makanan kecil. Karena kerja kerasnya, banyak pesanan dia dapatkan hingga usahanya berkembang sampai saat ini bahkan sampai mempunyai beberapa karyawan.

Bahkan yang membuat saya kagum lagi adalah karyawan yang dia pekerjakan adalah teman dan tetangga dekatnya yang mempunyai nasib yang kurang beruntung. Dengan memperkerjakan mereka, dia berharap bisa membantu dan berbagi dengan mereka. Bahkan walaupun dia bos di kedai itu dia memposisikan dirinya seperti pekerja lainya yang ikut bekerja melayani pelanggan. Menurut dia pegawainya adalah teman untuk membuat usahanya semakin maju dan berkembang.

Salut buat teman saya, Sampai saat inipun kami masih berteman baik walaupun dia sudah menjadi orang sukses. Dari kisahnya menginspirasi saya untuk selalu bersyukur, tabah dan bekerja keras dalam kondisi apapun. Selalu bersyukur dan tidak sombong walau sudah menjadi orang yang sukses. Tak terasa segelas teh di tangan sudah habis dan teriakan tukang sayur langganan membuyarkan lamunan saya. Semoga cerita dari teman saya ini bisa menjadi cerita inspiratif buat teman – teman yang membaca kisah ini.

Saat memilih tempat kursus bahasa asing tentunya perlu pertimbangan yang matang sehingga membantu mendapatkan tempat terbaik. Seperti misalnya ketika memilih tempat kursus yang dekat dengan tempat tinggal, mempunyai program yang sesuai dengan kebutuhan, mempunyai pengajar yang profesional, dan juga biaya yang sesuai kantong Anda. Hal tersebut menjadi pertimbangan untuk mendapatkan tempat kursus yang terbaik.

Salah satu pertimbangan penting untuk memilih tempat kursus adalah dari guru atau mentor yang dipunyai. Seperti ketika akan memilih tempat kursus untuk berlatih bahasa inggris, biasanya guru yang dipunyai menjadi peranan penting yang perlu diperhatikan. Bagi yang memilih mentor biasanya mempunyai pertimbangan untuk memilih mentor dari native speaker. Akan tetapi selain itu, pertimbangan lainnya yang bisa digunakan untuk memilih guru les bahasa inggris adalah:

• Pertama bisa untuk menyesuaikan dengan kebutuhan yang dipunyai. Bagi pemula akan lebih cocok untuk memilih guru les yang bisa dipahami, sehingga akan lebih baik untuk memilih gurus les dari pengajar lokal yang mempunyai kemampuan lebih baik untuk bisa dimengerti oleh peserta. Sedangkan bagi yang sudah mempunyai kemampuan bisa untuk memilih native speaker. Di mana native speaker juga memberikan insight dari negara asal sehingga memberikan pengetahuan bagi para peserta.
• Selanjutnya bisa memperhatikan dari sertifikat yang dipunyai. Pastikan untuk memilih tempat dan gurus bahasa inggris yang mempunyai sertifikasi internasional sehingga mempunyai kemampuan terbaik untuk mengajarkan bahasa inggris.
• Selanjutnya bisa untuk memperhatikan mengenai metode yang dipunyai guru les tersebut. Dengan menggunakan metode yang bisa lebih mudah dan efektif, maka pengajaran bahasa inggris yang dilakukan juga akan bisa optimal. Utamanya ketika mempunyai kemampuan untuk mempunyai pengajaran dengan berdiskusi dengan peserta lainnya dan menjadi tempat bertanya bagi para peserta.

Bagi yang mencari tutor bahasa inggris terbaik bisa memilih pengajar yang dipunyai oleh English First Adults. Tempat les ini mempunyai keunggulan salah satunya adalah tutor bahasa inggris yang bersertifikasi baik native speaker maupun mentor lokal. Selain itu EF Adults juga mempunyai metode pengajaran yang efektif sehingga bisa membantu untuk meningkatkan kemampuan bahasa inggris peserta les bahasa inggris.

Presiden Joko Widodo adalah sosok pemimpin merakyat yang sangat terasa sekali kinerjanya selama 4.5 tahun memimpin. Proyek – proyek infrastruktur terus dikebut dan dibangun merata di berbagai daerah indonesia. Jalan TOL di sumatera, Kalimantan, serta jalan Trans Papua telah mulai dibangun. Sementara itu di Jawa, telah terbentang Tol trans Jawa yang sudah menyambung membuat arus transportasi semakin lancar. Begitupun Bandara, jalur Kereta Api, MRT, LRT dan Kereta Cepat satu persatu mulai terwujud.

Infrastruktur mutlak dibutuhkan agar sebuah negara dapat berkembang. Memang dampaknya tidak akan terasa dalam hitungan bulan atau beberapa tahun, tetapi dalam jangka panjang kita baru kemudian akan merasakan kemanfaatan pembangunan. Ingatlah ketika Soekarno yang membangun Stadion GBK, pada zamannya mungkin terlihat berlebihan karena begitu besar dan megah tetapi kemudian hari ini kita mengamini bahwa buah karya beliau sangat berguna bagi generasi berikutnya.

Bapak Joko Widodo melangkah menuju ke kontestasi pemilihan presiden untuk periode ke 2. Besar harapan agar beliau kembali terpilih dan melanjutkan semua program yang digagasnya. Rasanya semua progres positif yang selama ini sudah dimulai jangan sampai terhenti karena ada pergantian pemerintahan. Kerja nyata, bersih dan kesederhaan merupakan nilai plus yang dimiliki oleh beliau.

Kecintaan masyarakat terlihat pada acara megah Konser Jokowi bertema “Putih Bersatu” yang berlangsung di Gelora Bung Karno, Jakarta, Sabtu  13 April kemarin. Masyarakat memadati GBK dengan pakaian putih sehingga membuat sekitar GBK menjadi lautan putih sepanjang mata memandang.

Pak Jokowi selalu menekankan bahwa kita adalah bangsa yang besar sehingga harus optimis dan siap siaga menghadapi persaingan global. Dalam kampanye terakhirnya ini juga beliau menyatakan dengan lantang bahwa negara kita Indonesia ini, tidak akan bubar. Sebaliknya kita harus bahu membahu dan yakin bahwa Indonesia akan terus berdiri dan menjadi negara ekonomi terkuat di dunia.

Konser Jokowi ini dimeriahkan juga oleh banyak Artis dan selebritas seperti Sophia Latjuba, Glenn Fredly, Addie MS, Yuni Shara, Krisdayanti, Ashanty, Nirina Zubir, Andien, Andre Taulany Bimbo, dan Slank. Kampanye ini mengusung tema persatuan sehingga dalam acaranya menghadirkan kolaborasi – kolaborasi menarik seperti 100 gitaris bersatu, Hiphop RnB Bersatu, Komika Bersatu, Vokalis Band Bersatu, Diva Bersatu, dan DJ Bersatu.