Tak hanya lezat dan murah, tempe juga bisa dibuat sebagai bahan dasar aneka lauk pauk, salah satunya perkedel tempe. Kudapan yang satu ini bisa dijadikan sebagai lauk pendamping ataupun camilan enak dan praktis. Ditambah dengan Tepung Kobe Bakwan Kress, perkedel tempe bikinan Anda tentu akan terasa lebih renyah saat digigit, tapi tetap terasa empuk di dalam. Sensasi krispi yang meleleh di mulut bikin siapapun ketagihan menyantapnya.

Selain itu, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Berikut ini penjelasan tentang manfaat mengonsumsi tempe hingga resep Perkedel Tempe yang wajib dicoba!

Manfaat Mengonsumsi Tempe

Tempe merupakan salah satu hidangan yang hampir selalu ada di meja makan warga Indonesia. Jenis lauk ini mudah ditemukan di mana saja, harganya pun terjangkau serta dapat diolah menjadi aneka jenis masakan.

Dalam prosesnya, tempe terbuat dari kedelai yang dimasak sebagian dan difermentasi menggunakan jamur rhizopus. Jamur ini nantinya akan menyelimuti biji-biji kedelai san membentuk zat putih yang akan menyatukan tempe. Selain lezat, tempe juga bisa dijadikan sebagai alternatif protein selain daging dan telur. Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi tempe:

1. Baik untuk pencernaan

Tempe mengandung probiotik yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa probiotik baik untuk pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar. Ini adalah sumber energi utama untuk sel yang melapisi usus besar. Mengonsumsi tempe secara teratur dan cukup juga terbukti meningkatkan frekuensi tinja sekaligus mengurangi peradangan pada saluran cerna.

2. Kaya Protein

Tempe juga tinggi protein sehingga kerap dijadikan sebagai pengganti protein hewani seperti daging dan telur. Ini juga membuat perut kenyang tahan lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

3. Menjaga Berat Ideal

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet dengan mengonsusmi makanan tinggi protein mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas sehingga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak kalori sehingga menjaga berat badan tetap ideal.

4. Menekan Nafsu Makan 

Dengan kandungan protein tinggi, mengonsumsi tempe ternyata juga bisa mengendalikan nafsu makan. Hal ini karena sumber protein tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi makan. Bahkan sejumlah studi juga melaporkan bahwa camilan berbahan kedelai tinggi membuat kualitas diet lebih baik dibandingkan camilan tinggi lemak.

5. Menurunkan Kolesterol 

Mengonsumsi tempe dengan jumlah cukup juga terbukti ampuh menurunkan kolesterol. Ini karena tempe mengandung isoflavon yang dikaitkan dengan kadar kolesterol baik atau LDL. Sementara itu, sejumlah studi lainnya juga menyoroti bahwa efek kedelai pada kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat menurunkan LDL jahat sebesar 5,7% dan trigliserida sebesar 13,3%.

Resep Perkedel Tempe 

Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi tempe, kini saatnya menjajal resep perkedel tempe yang bisa dijadikan camilan atau lauk pendamping di rumah. Cara buatnya praktis dan dengan bahan-bahan sederhana. Meski begitu, soal rasa tentu tak perlu diragukan karena perkedel tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress sudah pasti krispi diluar dan lembut di dalam.

Bahan:

• 1 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress
• 1 papan tempe potong sesuai selera
• 2 batang daun seledri yang sudah dicincang
• 2 butir telur
• 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
• Minyak goreng secukupnya

Cara Membuat Perkedel Tempe 

• Panaskan minyak goreng lalu goreng tempe hingga berwarna kuning kecoklatan.
• Haluskan tempe yang sudah digoreng lalu masukkan seledri cincang, BonCabe, Kobe Tepung Bakwan Kress dan telur. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
• Setelah semua tercampur rata, bentuk adonan sesuai selera ukuran.
• Panaskan minyak goreng dalam wajan lalu masukkan perkedel ke dalam kocokkan telur dan goreng hingga kuning kecoklatan.
• Angkat dan tiriskan perkedel lalu siap disajikan.

Meskipun dikenal sebagai tepung bakwan, tapi Tepung Kobe Bakwan Kress tak hanya dipakai untuk membuat bakwan saja, tapi juga aneka masakan lainnya. Terbuat dari  rempah asli pilihan, Tepung Kobe Bakwan Kress sudah dibumbui dengan pas sehingga cita rasanya lezat tanpa harus menambahkan bumbu lainnya. Tepung Kobe Bakwan Kress juga bisa digunakan untuk membuat aneka jenis gorengan yang krispi. Tepung Kobe Bakwan Kress juga dibuat tanpa bahan pengawet maupun pewarna buatan.

Tak perlu kerepotan membelinya di minimarket atau supermarket karena Tepung Kobe Bakwan Kress sudah tersedia di e-commerce seperti Tokopedia dan Shopee dengan banyak promo menarik yang sayang untuk dilewatkan.

Pagi ini setelah saya disibukkan oleh rutinitas mempersiapkan kebutuhan pagi anak dan suami,saya menyempatkan diri menikmati segelas teh favorit keluarga sambil duduk di teras rumah sembari menunggu tukang sayur langanan saya.Rasa teh yang sepat,manis dengan tambahan gula dan aroma melati yang nikmat mengingatkan saya dengan cerita hidup teman saya.

Cerita Inspiratif ini berawal dari sebuah tragedi kecelakaan lalu lintas yang dialami suami teman saya yang membuat salah satu kaki dari suaminya itu untuk diamputasi. Kerena kecelakaan itu memaksa teman saya untuk menjadi tulang punggung keluarga,dia harus bekerja keras demi memenuhi kebutuhan hidup keluarganya. Semua pekerjaan mulai dari menjual gorengan,buruh tukang cuci tetangga sampai pembantu rumah tangga ia lakoni untuk memenuhi kebutuhan hidup keluarga dan menanggung biaya pengobatan suaminya. Dari mulai matahari terbit sampai larut malam dia membanting tulang. Bagi dirinya senyuman keluarga terutama anak-anaknya adalah segala-galanya. Senyuman mereka adalah semangat untuk teman saya. Rupiah demi rupiah dia kumpulkan tanpa keluh kesah.

Suatu ketika saya bertemu dengan dirinya sedang menjajakan gorengan. Kemudian kami mengobrol dan menikmati teh di kedai dan kemudian mampir ke rumahnya. Tibalah dirumahnya yang sederhana dan furnitur lama seadanya. Sudah lama tidak bertemu kami berbagi cerita tentang kenangan masa lalu. Kemudian saya mencoba sedikit mengulik kisah hidupnya saat itu,akhirnya dia mulai menceritakan kondisinya saat itu. Walau sempat membuat saya menitikan air mata akan kisahnya ,tak sedikitpun rasa penyesalan dan marah di raut wajah yang kelihatan kelelahan bahkan dia menunjukkan senyuman kecil dan bersyukur di bibirnya sambil melihat kedua anaknya yang ceria,sehat dan masih bersekolah. Ketabahannya membuat saya berdecak kagum. Sepulang dari rumahnya saya mencoba menggalang dana bersama teman-teman saya lainnya. Walau tidak seberapa dana yang terkumpul,kami berharap dapat meringankan sedikit bebannya. Setelah tidak lama dana terkumpul,saya menyerahkan kepadanya.

Suatu hari saya dan keluarga sedang jalan-jalan sore kami mampir di kedai teh yang cukup nyaman dan menyajikan aneka makanan dengan pegawai yang ramah- ramah. Betapa terkejutnya saya ketika disapa oleh pemilik kedai dan memeluk saya, yang tidak saya sangka pemilik kedai itu adalah teman yang saya ceritakan diatas. Kemudian kami mengobrol tentang kesuksesannya. Ternyata uang yang kami berikan dulu digunakannya untuk modal membuka kedai teh kecil dengan makanan kecil. Karena kerja kerasnya, banyak pesanan dia dapatkan hingga usahanya berkembang sampai saat ini bahkan sampai mempunyai beberapa karyawan.

Bahkan yang membuat saya kagum lagi adalah karyawan yang dia pekerjakan adalah teman dan tetangga dekatnya yang mempunyai nasib yang kurang beruntung. Dengan memperkerjakan mereka, dia berharap bisa membantu dan berbagi dengan mereka. Bahkan walaupun dia bos di kedai itu dia memposisikan dirinya seperti pekerja lainya yang ikut bekerja melayani pelanggan. Menurut dia pegawainya adalah teman untuk membuat usahanya semakin maju dan berkembang.

Salut buat teman saya, Sampai saat inipun kami masih berteman baik walaupun dia sudah menjadi orang sukses. Dari kisahnya menginspirasi saya untuk selalu bersyukur, tabah dan bekerja keras dalam kondisi apapun. Selalu bersyukur dan tidak sombong walau sudah menjadi orang yang sukses. Tak terasa segelas teh di tangan sudah habis dan teriakan tukang sayur langganan membuyarkan lamunan saya. Semoga cerita dari teman saya ini bisa menjadi cerita inspiratif buat teman – teman yang membaca kisah ini.

Bahasa, sebagai alat komunikasi utama, terus mengalami evolusi seiring berjalannya waktu. Dalam era digital saat ini, banyak kata-kata baru dan frasa yang muncul dan menjadi populer di media sosial. Salah satu kata yang sering kita dengar adalah “guys“. Mungkin Anda pernah bertanya-tanya, Guys artinya apa? Atau, “Arti bahasa indonesianya guys” apa? Yuk, kita selami lebih dalam.

Di banyak negara, termasuk Indonesia, kata “guys” telah menjadi bagian dari percakapan sehari-hari. Dalam bahasa Inggris, “guys” digunakan sebagai bentuk sapaan untuk menyebut sekelompok orang, tanpa memandang jenis kelamin. Jadi, jika seseorang bertanya “Guys artinya” apa, jawabannya adalah “teman-teman” atau “orang-orang”. Namun, dalam konteks yang lebih luas, “guys” juga bisa digunakan untuk menyapa baik secara formal maupun informal.

Ketika berbicara tentang Arti bahasa indonesianya guys, kita harus memahami bahwa penerjemahan tidak selalu bersifat harfiah. Dalam banyak situasi, “guys” bisa berarti “teman”, “kawan”, atau bahkan digunakan sebagai kata sapaan yang netral. Meskipun banyak yang sudah memahami arti dasarnya, pemahaman kontekstual sangat penting untuk memastikan kita menggunakan kata ini dengan tepat dalam berbagai situasi.

EF Adults memahami pentingnya nuansa dan konteks dalam pembelajaran bahasa. Oleh karena itu, dalam kurikulumnya, selain mengajarkan struktur bahasa dan tata bahasa, juga diberikan pemahaman mendalam tentang penggunaan kata-kata populer dan relevan seperti “guys”.

Mengapa Penting Memahami Nuansa Bahasa?

Bahasa lebih dari sekedar kumpulan kata. Ia adalah representasi dari budaya, sejarah, dan nilai-nilai sebuah masyarakat. Oleh karena itu, untuk benar-benar menguasai sebuah bahasa, kita harus memahami semua aspeknya, termasuk slang atau bahasa gaul dan nuansa tertentu yang mungkin tidak diajarkan dalam buku teks.

EF Adults, dengan pendekatannya yang komprehensif, memastikan bahwa siswanya tidak hanya memahami bahasa Inggris dalam bentuk formal, tetapi juga nuansa dan slang yang digunakan dalam percakapan sehari-hari.

Ambil Langkah Anda Bersama EF Adults

Jika Anda serius ingin menguasai bahasa Inggris dan memahami setiap aspeknya, saatnya untuk mempertimbangkan bergabung dengan EF Adults. Dengan pendekatan pembelajaran yang holistik, Anda akan dipandu untuk menjadi penutur bahasa Inggris yang kompeten dan percaya diri. Tunggu apa lagi? Ambil langkah Anda dan daftarkan diri di EF Adults untuk mulai petualangan bahasa Anda.

Apakah Anda punya rak sepatu di rumah? Rak sepatu mungkin kelihatannya hanyalah tempat menaruh sepatu atau sandal, namun ternyata rak sepatu memiliki banyak manfaat yang penting untuk di rumah.

Rak sepatu membantu menjaga sepatu tetap rapi dan terorganisir, sehingga memudahkan Anda menemukan pasangan sepatu yang diinginkan tanpa kesulitan. Dengan menyimpan sepatu di rak, Anda dapat memaksimalkan ruang di rumah, terutama jika memiliki banyak sepatu.

Terlebih lagi bagi Anda yang memiliki banyak aktivitas di luar seperti pergi ke kantor, jalan-jalan, berolahraga, ke pesta atau acara, dan saat melakukan kegiatan sehari-hari seperti ke pasar atau sekedar pergi ke warung. Pastinya Anda tidak akan memakai satu sepatu atau sandal yang sama untuk semau aktivitas tersebut kan?

Menyimpan sepatu di rak bisa melindungi mereka dari kerusakan, debu, dan kotoran. Apalagi bagi seseorang yang mengoleksi sepatu, jelas tempat menyimpan sepatunya kemungkinan akan besar dan luas. Selain itu sepatu-sepatu tersebut pastinya akan dirawat dengan baik dan diletakkan di tempat yang bersih serta tersusun rapi.

Rak sepatu yang rapi dan teratur dapat meningkatkan estetika ruangan, memberikan kesan yang lebih bersih dan teratur. Selain itu, menyimpan sepatu di rak juga membantu menjaga kebersihan rumah, mengurangi kotoran dan bakteri yang dapat masuk dari luar.

Saat ada Covid-19, orang-orang mulai peduli pada kesehatan dan kebersihan. Selain mencuci tangan, kebiasaan meletakkan sepatu atau sandal dari luar di rak sepatu juga jadi sering dilakukan.

Rak sepatu juga hadir dalam berbagai desain dan ukuran, sehingga Anda bisa memilih yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya rumah. Rak sepatu yang bagus harus memenuhi beberapa kriteria agar efektif dan fungsional.

Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih rak sepatu:

Kapasitas

Pilih rak sepatu dengan kapasitas yang cukup untuk menampung semua sepatu yang kamu miliki. Rak dengan beberapa tingkat atau sekat bisa membantu memaksimalkan ruang.

Kualitas Bahan

Pastikan rak sepatu terbuat dari bahan yang kuat dan tahan lama, seperti kayu, logam, atau plastik berkualitas tinggi.

Desain yang Ergonomis

Desain rak yang ergonomis memudahkan kamu mengakses sepatu tanpa kesulitan. Rak dengan laci atau pintu dapat membantu melindungi sepatu dari debu dan kotoran.

Estetika

Pilih rak sepatu yang sesuai dengan gaya dan dekorasi rumahmu. Rak dengan desain minimalis atau modern bisa memberikan tampilan yang rapi dan elegan.

Fungsionalitas Tambahan

Beberapa rak sepatu dilengkapi dengan fungsi tambahan seperti cermin, tempat duduk, atau ruang penyimpanan ekstra untuk aksesori.

Portabilitas

Jika kamu sering merombak tata letak ruangan, rak sepatu yang ringan dan mudah dipindahkan bisa menjadi pilihan yang praktis.

Dengan memilih rak sepatu yang tepat, Anda bisa menjaga sepatu atau sandal di rumah tetap rapi dan terlihat teratur.

Anda juga menjadi lebih bersih dan sehat, karena dengan menyimpan di rak sepatu, biasanya sepatu akan dibersihkan terlebih dahulu sebelum diletakkan. Ini akan menghindari rumah Anda terkena debu atau kotoran dari luar.