Featured

Beranda Featured Halaman 5
Featured posts

Diet Golongan Darah O,A,AB,B

    0
    Diet Golongan Darah o,a,b,ab
    diet golongan darah

    Diet Golongan Darah, adalah suatu metode diet yang diperkenalkan oleh ahli naturpati asal Amerika
    Serikat, Peter J. D’Alamo, diet golongan darah ini sudah banyak diterapkan
    oleh pelaku diet di berbagai Negara. Seperti apa cara dietnya???. Ini
    aturannya.

    Aturan: Setiap orang sebaiknya hanya mengonsumsi
    jenis-jenis bahan bahan makanan yang sesuai dengan golongan darahnya.
    Sebagai contoh, orang bergolongan darah O dianjurkan mengonsumsi makanan
    tinggi protein tapi rendah karbohidrat, seperti daging merah dan
    seafood. Orang dengan golongan darah A, dianjurkan menjadi vegetarian
    atau hanya mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan rendah lemak. Yang
    bergolongan darah B, cukup beruntung karena bisa mengonsumsi makanan
    yang lebih variatif. Adapun mereka yang bergolongan darah AB sebaiknya
    menerapkan pola makanan gabungan antara golongan darah A dan B.

    Plus: Setiap golongan darah memiliki respon yang berbeda-beda terhadap makanan yang masuk ke dalam tubuh.
    Minus: Sejauh ini belum ada pembuktian yang dapat
    dipertanggungjawabkan secara ilmiah, termasuk reaksi tubuh yang
    ditimbulkan karena diet ini.

    Diet golongan darah A
    Ciri khas golongan darah A
    1. Memiliki sistem pencernaan yang relatif sensitif.
    2. Disarankan menghindari makanan yang terbuat dari produk susu dan daging
    3. Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengonsumsi makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak.
    4. Sebisa mungkin meminimalisasi stres dengan meditasi, atau olahraga non kompetitif.
    5. Cukup banyak beristirahat.

    Menu diet yang dianjurkan
    – Sarapan: Air putih dicampur jeruk nipis + bubur gandum
    – Snack siang: Jus anggur/kopi
    – Makan siang : Salad + roti gandum satu potong + teh herbal
    – Snack sore: Kue yang terbuat dari beras dua potong + teh hijau
    – Makan malam: Pasta tanpa daging + brokoli + yoghurt + teh herbal

     Diet golongan darah O
    Golongan darah O diyakini oleh D’Adamo sebagai kelompok hunter
    (pemburu), golongan darah yang pertama kali muncul pada manusia. Diet
    golongan darah o merekomendasikan bahwa golongan darah O adalah diet
    dengan protein tinggi. D’Adamo mendasarkan ini pada keyakinan bahwa
    golongan darah O adalah tipe darah yang pertama ada di muka bumi,
    berasal 30.000 tahun yang lalu.
    Pemilik golongan darah ini biasanya cenderung berprestasi tinggi, seorang yang aktif dan terorganisir.
    Olahraga yang cocok untuk diet golongan darah O adalah latihan kardio:
    jogging, bersepeda, berenang, atau jalan cepat. Latihan di pagi hari
    lebih baik daripada malam hari. 

    Menu diet golongan darah O
     – Profile diet: rendah karbohidrat dan tinggi protein.
     – Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah O):
    jahe, kailan, kunyit, Daging (sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi),
    Brokoli, ubi, waluh, selada, lobak china, bluberi, rumput laut, ganggang
    laut, ceri, jambu biji, kacang merah, bumbu kari, kacang polong, semua
    jenis bawang.
    – Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah O):
    Ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, bubur gandum, beras, kue beras,
    roti beras, tepung gandum, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek),
    mentega, kacang (hitam, merah, buncis, kedelai), tempe, tahu, susu
    kedelai, terung, tomat, labu, Daging (ayam, bebek, kambing, angsa,
    kalkun, kelinci)
    – Hindari (makanan yang beraksi negatif untuk diet golongan darah O):
    Daging babi, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang,
    mentimun, kembang kol, kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es
    krim, keju, susu sapi, yoghurt(semua jenis), minyak kelapa, penyu,
    minyak jagung, jagung, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare,
    anggur putih, kecap, kopi, minuman keras,cumi-cumi, sotong, bunga
    brokoli.

    Diet golongan darah B
    Golongan darah B, menurut D’Adamo disebut dengan tipe nomad
    (pengembara). Golongan darah ini terkait dengan sistem kekebalan yang
    kuat dan sistem pencernaan yang fleksibel. Menurut teori diet golongan
    darah , orang dengan golongan darah B adalah satu satunya orang yang
    bisa berkembang dengan baik dengan produk susu. Diperkirakan golongan
    darah B berasal kira kira 10.000 tahun yang lalu.
    Pemilik golongan darah ini cenderung sangat praktis, seorang yang tidak suka bertele tele dalam banyak hal.
    Olahraga yang cocok untuk diet golongan darah B adalah latihan moderat,
    yang menggunakan tubuh dan otak. Olahraga seperti balet, menari dapat
    dilakukan untuk menunjang diet golongan darah B.

    Menu diet golongan darah B
     – Profile diet: Susu & produk olahan susu
    – Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah B):
    Kembang kol, terung, teh hijau, kue beras, brokoli, ubi, wortel, Daging
    (kambing, domba, kelinci, rusa),buburgandum, Ikan laut, susu sapi,
    keju, roti essene.
    – Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah B):
    Telur ayam, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu,
    kentang, sawi,Cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, mangga,
    melon, Daging (sapi, kerbau, kalkun, hati anak sapi), jeruk, pir,kacang
    merah, kacang buncis, tepung beras, kurma, jambu biji.
    – Hindari:
    Daging (bebek, ayam, angsa, belibis, babi, kuda, keong, kepiting,
    siput, kacang tanah,roti gandum,tomat, waluh, jagung, air soda, minuman
    beralkohol avokad, pare, delima, kelapa/ santan, kesemek, belimbing,
    belut, kodok, gurita, lobster, es krim, telur (bebek, angsa, puyuh),
    pir.

    Diet golongan darah AB
    Golongan darah AB, menurut D’Adamo disebut sebagai the enigma
    (teka-teki, misterius). Golongan darah AB merupakan jenis golongan darah
    yang terakhir berevolusi, berasal kira kira 1.000 tahun yang lalu.
    Dalam hal kebutuhan makanan, gologan darah AB diperlakukan sebagai
    golongan darah yang yang merupakan perantara antara golongan darah A dan
    B.Orang dengan golongan darah AB memiliki sifat cerdik dan kreatif,
    memiliki pemikiran yang baik untuk bisnis, mudah bergaul dengan orang.
    Dalam diet golongan darah, olahraga yang cocok untuk diet golongan
    darah O ini adalah yoga atau pilates sekali dalam seminggu, Jogging
    ringan dapat pula dilakukan dengan intensitas yang lebih sering.

    Menu diet golongan darah AB
     – Profile diet: Menyesuaikan dengan berbagai jenis makanan.
    Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah AB):
    Ikan sardin, the hijau, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam),
    keju ricotta, krim asam (rendah kalori), anggur merah, Daging
    (kalkun,domba, kelinci).
    – Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah AB):
    kacang merah, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu,
    kentang, sawi, mangga, Cumi-cumi, ikan mas, kacang buncis, tepung beras,
    ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, melon, jeruk, pir, kurma, jambu
    biji.
    – Hindari:
    Kesemek, Daging (sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, babi, rusa kuda),
    lobster, kepiting, kodok, mentega, acar, jagung, belimbing, delima,
    minuman beralkohol, saus tomat, kopi, soda, jambu biji, mangga, kacang
    hitam, Es krim, telor bebek, pare, pisang, kelapa.

    Bagaimana apakah kamu tertarik untuk mencoba nya?? 

    Arti Cinta Sebenarnya [Love Quotes]

      0

      “I love you, not only for what you are, But for what I am when I am with you.” – Roy Croft

      Mencintai adalah hal yang kompleks. Ketika kamu menyukai seseorang mungkin kamu akan melihat bagaimana wajah si dia? Apa pekerjaannya? Berapa penghasilannya? Mobil apa yang dikendarainya? Namun apakah benar itu yang membuat kamu  mencintai pasangan mu?

      Mungkin memang benar semua hal yang telah disebutkan tadi sangat penting. Namun ada yang lebih penting dari semua hal yang dapat kamu lihat. Coba kamu tanyakan pada hati kamu. Mana yang lebih penting, materi atau waktu-waktu yang kamu habiskan bersamanya?

      Waktu adalah sejuta pengalaman dan perasaan yang menjadi harta bagi kamu berdua. Dari situ kamu merajut indahnya rasa saling mencintai. Dalam waktu itu pula kamu merasa betapa kamu dicintai. Dari rasa dicintai itu, kamu merasa betapa kamu berharga di mata orang yang kamu cintai.

      Bukankah itu hal yang terpenting? Menjadi seseorang yang berharga di mata orang yang dicintai?

      Itulah arti cinta yang sebenarnya. 

      Rak Sepatu Membantu Menjaga Sepatu Tetap Rapi dan Terorganisir

        0
        rak sepatu
        Unsplash

        Apakah Anda punya rak sepatu di rumah? Rak sepatu mungkin kelihatannya hanyalah tempat menaruh sepatu atau sandal, namun ternyata rak sepatu memiliki banyak manfaat yang penting untuk di rumah.

        Rak sepatu membantu menjaga sepatu tetap rapi dan terorganisir, sehingga memudahkan Anda menemukan pasangan sepatu yang diinginkan tanpa kesulitan. Dengan menyimpan sepatu di rak, Anda dapat memaksimalkan ruang di rumah, terutama jika memiliki banyak sepatu.

        Terlebih lagi bagi Anda yang memiliki banyak aktivitas di luar seperti pergi ke kantor, jalan-jalan, berolahraga, ke pesta atau acara, dan saat melakukan kegiatan sehari-hari seperti ke pasar atau sekedar pergi ke warung. Pastinya Anda tidak akan memakai satu sepatu atau sandal yang sama untuk semau aktivitas tersebut kan?

        Menyimpan sepatu di rak bisa melindungi mereka dari kerusakan, debu, dan kotoran. Apalagi bagi seseorang yang mengoleksi sepatu, jelas tempat menyimpan sepatunya kemungkinan akan besar dan luas. Selain itu sepatu-sepatu tersebut pastinya akan dirawat dengan baik dan diletakkan di tempat yang bersih serta tersusun rapi.

        Rak sepatu yang rapi dan teratur dapat meningkatkan estetika ruangan, memberikan kesan yang lebih bersih dan teratur. Selain itu, menyimpan sepatu di rak juga membantu menjaga kebersihan rumah, mengurangi kotoran dan bakteri yang dapat masuk dari luar.

        Saat ada Covid-19, orang-orang mulai peduli pada kesehatan dan kebersihan. Selain mencuci tangan, kebiasaan meletakkan sepatu atau sandal dari luar di rak sepatu juga jadi sering dilakukan.

        Rak sepatu juga hadir dalam berbagai desain dan ukuran, sehingga Anda bisa memilih yang sesuai dengan kebutuhan dan gaya rumah. Rak sepatu yang bagus harus memenuhi beberapa kriteria agar efektif dan fungsional.

        Rak sepatu yang bagus

        Berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih rak sepatu:

        Kapasitas

        Pilih rak sepatu dengan kapasitas yang cukup untuk menampung semua sepatu yang kamu miliki. Rak dengan beberapa tingkat atau sekat bisa membantu memaksimalkan ruang.

        Kualitas Bahan

        Pastikan rak sepatu terbuat dari bahan yang kuat dan tahan lama, seperti kayu, logam, atau plastik berkualitas tinggi.

        Desain yang Ergonomis

        Desain rak yang ergonomis memudahkan kamu mengakses sepatu tanpa kesulitan. Rak dengan laci atau pintu dapat membantu melindungi sepatu dari debu dan kotoran.

        Estetika

        Pilih rak sepatu yang sesuai dengan gaya dan dekorasi rumahmu. Rak dengan desain minimalis atau modern bisa memberikan tampilan yang rapi dan elegan.

        Fungsionalitas Tambahan

        Beberapa rak sepatu dilengkapi dengan fungsi tambahan seperti cermin, tempat duduk, atau ruang penyimpanan ekstra untuk aksesori.

        Portabilitas

        Jika kamu sering merombak tata letak ruangan, rak sepatu yang ringan dan mudah dipindahkan bisa menjadi pilihan yang praktis.

        Dengan memilih rak sepatu yang tepat, Anda bisa menjaga sepatu atau sandal di rumah tetap rapi dan terlihat teratur.

        Anda juga menjadi lebih bersih dan sehat, karena dengan menyimpan di rak sepatu, biasanya sepatu akan dibersihkan terlebih dahulu sebelum diletakkan. Ini akan menghindari rumah Anda terkena debu atau kotoran dari luar.

        Cerita Inspiratif Ketekunan Membawa Kesuksesan

          0

          Pagi ini setelah saya disibukkan oleh rutinitas mempersiapkan kebutuhan pagi anak dan suami,saya menyempatkan diri menikmati segelas teh favorit keluarga sambil duduk di teras rumah sembari menunggu tukang sayur langanan saya.Rasa teh yang sepat,manis dengan tambahan gula dan aroma melati yang nikmat mengingatkan saya dengan cerita hidup teman saya.

          Cerita Inspiratif ini berawal dari sebuah tragedi kecelakaan lalu lintas yang dialami suami teman saya yang membuat salah satu kaki dari suaminya itu untuk diamputasi. Kerena kecelakaan itu memaksa teman saya untuk menjadi tulang punggung keluarga,dia harus bekerja keras demi memenuhi kebutuhan hidup keluarganya. Semua pekerjaan mulai dari menjual gorengan,buruh tukang cuci tetangga sampai pembantu rumah tangga ia lakoni untuk memenuhi kebutuhan hidup keluarga dan menanggung biaya pengobatan suaminya. Dari mulai matahari terbit sampai larut malam dia membanting tulang. Bagi dirinya senyuman keluarga terutama anak-anaknya adalah segala-galanya. Senyuman mereka adalah semangat untuk teman saya. Rupiah demi rupiah dia kumpulkan tanpa keluh kesah.

          Suatu ketika saya bertemu dengan dirinya sedang menjajakan gorengan. Kemudian kami mengobrol dan menikmati teh di kedai dan kemudian mampir ke rumahnya. Tibalah dirumahnya yang sederhana dan furnitur lama seadanya. Sudah lama tidak bertemu kami berbagi cerita tentang kenangan masa lalu. Kemudian saya mencoba sedikit mengulik kisah hidupnya saat itu,akhirnya dia mulai menceritakan kondisinya saat itu. Walau sempat membuat saya menitikan air mata akan kisahnya ,tak sedikitpun rasa penyesalan dan marah di raut wajah yang kelihatan kelelahan bahkan dia menunjukkan senyuman kecil dan bersyukur di bibirnya sambil melihat kedua anaknya yang ceria,sehat dan masih bersekolah. Ketabahannya membuat saya berdecak kagum. Sepulang dari rumahnya saya mencoba menggalang dana bersama teman-teman saya lainnya. Walau tidak seberapa dana yang terkumpul,kami berharap dapat meringankan sedikit bebannya. Setelah tidak lama dana terkumpul,saya menyerahkan kepadanya.

          Suatu hari saya dan keluarga sedang jalan-jalan sore kami mampir di kedai teh yang cukup nyaman dan menyajikan aneka makanan dengan pegawai yang ramah- ramah. Betapa terkejutnya saya ketika disapa oleh pemilik kedai dan memeluk saya, yang tidak saya sangka pemilik kedai itu adalah teman yang saya ceritakan diatas. Kemudian kami mengobrol tentang kesuksesannya. Ternyata uang yang kami berikan dulu digunakannya untuk modal membuka kedai teh kecil dengan makanan kecil. Karena kerja kerasnya, banyak pesanan dia dapatkan hingga usahanya berkembang sampai saat ini bahkan sampai mempunyai beberapa karyawan.

          Bahkan yang membuat saya kagum lagi adalah karyawan yang dia pekerjakan adalah teman dan tetangga dekatnya yang mempunyai nasib yang kurang beruntung. Dengan memperkerjakan mereka, dia berharap bisa membantu dan berbagi dengan mereka. Bahkan walaupun dia bos di kedai itu dia memposisikan dirinya seperti pekerja lainya yang ikut bekerja melayani pelanggan. Menurut dia pegawainya adalah teman untuk membuat usahanya semakin maju dan berkembang.

          Salut buat teman saya, Sampai saat inipun kami masih berteman baik walaupun dia sudah menjadi orang sukses. Dari kisahnya menginspirasi saya untuk selalu bersyukur, tabah dan bekerja keras dalam kondisi apapun. Selalu bersyukur dan tidak sombong walau sudah menjadi orang yang sukses. Tak terasa segelas teh di tangan sudah habis dan teriakan tukang sayur langganan membuyarkan lamunan saya. Semoga cerita dari teman saya ini bisa menjadi cerita inspiratif buat teman – teman yang membaca kisah ini.

          Tips Menjaga Berat Badan Ideal Selama Pandemi

          0
          berat badan ideal

          Siapa yang sudah tidak tahan dengan hari-hari pandemi yang tidak kunjung usai ini? Membatasi kegiatan dan sebisa mungkin untuk dirumah saja membuat kita mudah sekali merasa bosan dan stress. Kita yang biasanya sibuk dengan aktifitas di luar rumah, kini mau tidak mau harus melakukan semuanya dari dalam rumah. Pada awalnya work from home mungkin terdengar menyenangkan, tapi cobalah mengatakannya setelah setahun berlalu. Kamu pasti akan merindukan suasana kantor yang sibuk dan teman-teman yang telah lama tidak bertemu.

          Hobi Ngemil dan Kurang gerak, Awas Obesitas

          mengemil
          mengemil
          pexel.com

          Jika sudah merasa bosan, maka ngemil adalah jalan keluar yang menyenangkan untuk melupakannya sejenak. Keripik, biskuit, permen dan gorengan adalah cemilan favorit yang begitu susah untuk ditolak disaat-saat seperti ini. Peningkatan konsumsi makanan ringan ini tidak terlepas sebagai cara Kita untuk mengatasi kebosanan akibat perubahan pola hidup saat pandemi.

          Selain itu karena banyak berdiam diri dirumah maka akan ada banyak kesempatan untuk makan dan ngemil. Ukuran porsi dan peningkatan jumlah kesempatan makan tampaknya menjadi masalah yang sulit di ubah. Yang perlu di ingat adalah, saat Kita banyak makan dan ngemil, maka ini berarti akan ada banyak kelebihan kalori dalam tubuh. Lalu jika lebih banyak kalori, maka berarti badan akan semakin gemuk.

          Apalagi jika ditambah dengan minim gerak dan malas melakukan olahraga maka obesitas akan semakin nyata. Karena tidak memungkinkan pergi ke gym dan fasilitas olahraga umum lainnya maka ini sering kali dijadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Selain itu godaan itu tiduran di sofa sepanjang hari sambil ngemil tentu sulit untuk ditolak.

          Ketahui Berat Badan ideal kamu di Calculators.org

          Jika kita melakukan gaya hidup ini dalam waktu yang lama maka akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cobalah untuk mengetahui berat badan ideal kamu dan mulai menata gaya hidup yang lebih sehat. Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya membuat Kita terlihat lebih menarik. tetapi juga bisa membantu kita untuk bisa menikmati hidup dengan lebih berkualitas dan bebas dari penyakit.

          Kelebihan berat badan meningkatkan resiko bagi kita untuk menderita berbagai penyakit. Seperti stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit berat lainnya. Walaupun mungkin efeknya tidak terasa pada saat ini juga, tetapi seiring waktu itu akan membahayakan diri sendiri. Jangan sampai kita merasa menyesal saat semuanya telah terlambat.

          calculators.org
          hitung berat badan ideal di calculators.org

          Untuk mengetahui apakah kita memiliki berat badan ideal atau tidak, kita bisa mencoba kalkulator berat badan dari https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php. Kita bisa memasukan tinggi badan serta berat badan pada kolom yang disediakan, lalu klik “calculate“. Akan ada hasilnya tertera yang akan menunjukan apakah kita memiliki berat badan berlebih atau tidak.

          Ideal body Weight atau IBW akan tertera pada bagian atas, kemudian dibawahnya ada kolom yang menyatakan bahwa berat badan kita ini berada diatas atau dibawah IBW. Orang akan dikatakan menderita obesitas jika memiliki berat badan 30% diatas IBW. Sebagai contoh tinggi saya adalah 166 cm dan berat badan saya adalah 66 KG, hasilnya adalah berat badan saya tersebut cukup ideal dengan 8.87% diatas IBW yang disarankan.

          Untuk apa kita mengetahui berat badan ideal? Ini akan sangat membantu kita mencegah masalah kesehatan lebih lanjut. Jika sudah mendekati obesitas, berarti kita harus mengurangi gaya hidup yang tidak sehat. Mulai berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang seimbang.

          Hindari Obesitas, Ini Tips Ngemil sehat di Masa Pandemi

          olahraga
          pexel.com

          Kondisi Pandemi yang belum usai menag sulit untuk mengubah kebiasaan ngemil, namun ini adalah beberapa tips yang mungkin akan berguna agar tubuh tetap sehat dan tidak obesitas. Sebagai upaya pencegahan obesitas kita harus fokus mengurangi jumlah serta ukuran porsi cemilan dalam sehari.

          1. Ambil jeda

          Sebelum memutuskan untuk meraih camilan, ada baiknya kita memikirkan sejenak apakah kita benar-benar merasa harus memakannya? Jangan karena tidak ada kegiatan terus kita makan sesukanya. Buatlah skala lapar kita sendiri, misalnya, jika hanya merasa bosan dan bukan merasa lapar kita mungkin hanya membutuhkan sepotong buah dengan segenggam kecil kacang sebagai cemilan.

          2. Jangan melakukan banyak hal saat ngemil.

          Saat ngemil, cobalah mengunyah secara perlahan dan nikmati setiap gigitannya. Ini akan membantu kita untuk merasakannya dengan lebih menyenangkan. Kita tidak hanya lebih mampu menghargai rasa dan tekstur makanan, tetapi kita juga bisa dengan mudah menentukan kapan kita merasa sudah cukup dan memutuskan berhenti.

          Jika memungkinkan, jangan lakukan ngemil saat sedang mengerjakan sesuatu, seperti bekerja didepan layar komputer atau scroll sosial media. Berhenti sejenak dari semua hal digital itu juga dapat membuat Kita lebih tenang.

          3. Pilih camilan sehat

          cemilan sehat
          pexel.com

          Pilihlah camilan yang lebih sehat, hal ini seperti buah dan sayuran. Selain itu letakkan mangkuk berisi buah dan sayuran favorit ditempat yang mudah dijangkau. Hal ini akan membuat kita lebih cenderung mengambilnya saat menginginkan camilan.

          4. Kurangi Porsi

          Mengurangi porsi dapat membantu kita menikmati makanan favorit tanpa berlebihan. Menempatkan camilan di piring yang lebih kecil dapat membantu untuk mengontrol jumlah makanan yang kita makan.

          Kesehatan adalah hal yang paling berarti dalam kehidupan ini. Jangan sampai karena gaya hidup dan gaya makan yang tidak teratur kemudian kita menjadi sakit. Selama masa pandemi tetaplah bergerak dan berolahraga. Jaga tubuh tetap berada dalam kisaran idealnya agar senantiasa sehat.

          Membawa Keberkahan dengan Parsel Lebaran

            0
            parcel lebaran

            Tradisi memberikan parsel lebaran merupakan salah satu kebiasaan yang tak terpisahkan dari perayaan Idul Fitri di Indonesia. Parsel lebaran berisi beragam barang kebutuhan sehari-hari yang diberikan sebagai ungkapan kasih sayang dan kebersamaan kepada keluarga, kerabat, dan tetangga. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi ide-ide parsel lebaran yang unik, salah satunya adalah bingkisan jamu, sebagai cara untuk membawa keberkahan dan kebahagiaan dalam merayakan Idul Fitri.

            Bingkisan Jamu: Kesehatan dan Kelezatan dalam Satu Paket

            Salah satu ide parsel lebaran yang menarik adalah bingkisan jamu. Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari rempah-rempah alami dan memiliki beragam manfaat kesehatan. Dengan memberikan bingkisan jamu sebagai bagian dari parsel lebaran, kita tidak hanya memberikan kelezatan bagi penerima, tetapi juga memberikan dukungan untuk kesehatan mereka.

            Manfaat Jamu untuk Kesehatan

            Jamu telah lama dikenal sebagai obat tradisional yang efektif dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Dibuat dari bahan-bahan alami seperti kunyit, jahe, temulawak, dan bahan-bahan lainnya, jamu memiliki beragam manfaat, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu pencernaan. Dengan memberikan bingkisan jamu, kita dapat membantu orang-orang terdekat kita menjaga kesehatan mereka selama bulan Ramadan dan seterusnya.

            Simbol Kesehatan dan Kebahagiaan

            Selain manfaat kesehatan, bingkisan jamu juga memiliki makna simbolis yang mendalam. Memberikan jamu sebagai hadiah menunjukkan perhatian kita terhadap kesejahteraan dan kebahagiaan penerima. Ini juga menjadi simbol dari tradisi menjaga kebersihan dan kesehatan selama bulan Ramadan dan menyambut datangnya Idul Fitri dengan penuh kebahagiaan.

            Gabung ke EF EFEKTA English for Adults

            EF EFEKTA

            Sambil merencanakan ide-ide parsel lebaran yang kreatif seperti bingkisan jamu, tidak ada salahnya untuk meningkatkan kemampuan bahasa Inggris Anda. Bergabunglah dengan EF EFEKTA English for Adults, kursus bahasa Inggris khusus dewasa, untuk mengasah kemampuan berbahasa Inggris Anda dengan metode pembelajaran yang efektif dan menyenangkan.

            Temukan lebih banyak tentang produk ini di www.ef.co.id/englishfirst/adults/. EF EFEKTA English for Adults akan menjadi mitra terbaik Anda dalam mencapai kemahiran bahasa Inggris yang Anda impikan sambil merayakan tradisi lebaran dan kebersamaan lainnya.

            Rekomendasi Model Heels untuk Kaki Lebar, Cantik, dan Nyaman!

              0
              Rekomendasi Model Heels
              Unsplash

              Kartu kredit online memang tepat untuk mendukung fashion. Salah satunya adalah memiliki deretan heels yang cocok untuk kaki lebar seperti berikut. Kaki lebar memerlukan heels yang dapat menopang dengan baik dan tentunya nyaman.

              Lantas, apa saja model heels yang nyaman untuk kaki lebar namun tetap stylish? Tenang saja, yuk simak rekomendasinya dan tentunya heels yang akan kamu beli!

              Rekomendasi Heels Cantik untuk Kaki Lebar

              Kaki yang lebar terkadang menjadi alasan kita mengurungkan niat memakai heels. Namun, ternyata lewat pemilihan yang tepat, kita bisa memiliki heels yang sesuai! Nah, apa saja heels yang direkomendasikan untuk kaki lebar? Simak selengkapnya di sini!

              Platform Heels

              Kalau kamu memiliki kaki yang lebar, platform heels bisa jadi pilihan yang sangat cocok. Sepatu ini dirancang dengan sol yang lebih tebal dan lebar, memberikan kestabilan lebih saat dipakai sehingga kamu bisa berjalan dengan lebih nyaman tanpa takut terjatuh.

              Keuntungan lainnya, platform heels juga membantu mendistribusikan beban tubuh secara merata, mengurangi tekanan di bagian depan kaki yang sering kali jadi masalah bagi pemilik kaki lebar.

              Selain kenyamanan, sepatu ini juga memberikan kesan kaki yang lebih jenjang dan ramping sehingga cocok untuk kamu yang ingin tampil modis tanpa mengorbankan kenyamanan.

              Dengan desain yang trendi dan fungsional, platform heels jadi pilihan tepat untuk keseharian kamu. Jangan lupa padu padankan dengan outfit yang sesuai, ya!

              Wedges

              Jika kamu punya kaki yang lebar, wedges bisa jadi pilihan heels yang sangat tepat untuk kamu. Wedges memiliki sol yang lebih lebar dan permukaan yang rata, sehingga terasa lebih stabil dibandingkan jenis heels lainnya.

              Ini membantu kamu berjalan lebih nyaman dan mengurangi tekanan di bagian depan kaki yang sering terasa sempit atau tidak nyaman. Desainnya yang memberi dukungan di seluruh bagian kaki juga memungkinkan kamu tampil tinggi dan percaya diri tanpa merasa kelelahan.

              Selain itu, wedges hadir dalam berbagai model yang stylish, jadi kamu tetap bisa tampil modis sesuai outfit cantikmu.

              Open Toe Heels

              Kaki yang lebar juga sangat cocok dengan open toe heels yang nyaman dan tetap stylish. Dengan desain ujung terbuka, sepatu ini memberikan ruang lebih bagi jari-jari kaki, mengurangi rasa sempit, atau tertekan yang sering dialami pemilik kaki lebar saat mengenakan heels.

              Selain itu, model open toe juga membantu sirkulasi udara, sehingga kaki tetap terasa lebih segar sepanjang hari. Gaya ini tetap memberi kesan elegan dan feminin tanpa harus merasa tidak nyaman. Ini cocok untuk berbagai kesempatan, baik formal maupun santai.

              Jadi, kamu bisa tampil percaya diri dan tetap nyaman dalam setiap langkah tanpa khawatir kaki terasa sesak. Heels cantik ini bisa kamu miliki segera dengan kartu kredit online yang praktis, lho!

              Curve Heel Mules

              Heels untuk Kaki Lebar, Cantik, dan Nyaman
              Unsplash

               

              Curve heel mules adalah pilihan heels yang tepat untuk kamu dengan bentuk kaki lebar. Desainnya yang slip-on dan tanpa tali membuat mules ini lebih fleksibel dan mudah dipakai sehingga memberikan kenyamanan maksimal tanpa tekanan berlebih di bagian sisi kaki.

              Dengan bentuk heels yang melengkung dan tidak terlalu tinggi, curve heel mules juga memberikan keseimbangan yang lebih baik, sehingga kamu bisa berjalan dengan lebih stabil dan nyaman.

              Selain itu, modelnya yang simpel namun elegan cocok untuk berbagai gaya, mulai dari acara formal hingga kasual. Jadi, meskipun kaki kamu lebih lebar, tetap bisa tampil stylish dan percaya diri dengan heels yang cantik ini.

              Square Toe Heels

              Square toe heels juga bisa jadi pilihan heels yang sempurna untuk kamu yang punya kaki lebar. Dengan ujung sepatu yang berbentuk kotak, desain ini memberi lebih banyak ruang di bagian jari kaki, sehingga kamu bisa merasa lebih leluasa dan nyaman saat berjalan.

              Berbeda dengan model heels lainnya yang biasanya meruncing, square toe heels menawarkan kenyamanan ekstra tanpa mengorbankan penampilan. Selain itu, bentuk sol yang lebih stabil dan kokoh membuat langkah kamu lebih mantap dan tidak mudah terkilir.

              Gaya ini juga cocok untuk dipadukan dengan berbagai outfit, dari yang kasual hingga lebih formal. Apakah kamu sudah memiliki model ini?

              Wide Fit Heels

              Wide fit heels adalah pilihan sempurna buat kamu yang memiliki kaki lebar dan tetap ingin tampil stylish. Dengan desain yang tetap elegan dan modern, wide fit heels memungkinkan kamu untuk bergerak lebih leluasa dan percaya diri, baik di acara formal maupun santai.

              Wide fit heels juga mengurangi risiko lecet atau rasa sakit yang sering muncul akibat pemakaian sepatu sempit, sehingga kamu bisa memakai sepatu ini sepanjang hari tanpa masalah.

              Heels memang menunjang penampilan. Namun, untuk pemilik kaki lebar tentu lebih sulit menentukan model yang tepat. Beberapa alternatif di atas mungkin dapat menjawab kebimbangan kamu dalam memilih heels yang tepat.

              Kini, kamu dapat memanfaatkan fungsi kartu kredit sebagai alat pembayaran modern untuk mengoleksi heels cantik di atas. Kartu Kredit Digital digibank adalah yang harus kamu pilih. Kartu Kredit Digital digibank adalah online credit card pertama di Indonesia.

              Kartu kredit digital ini mempunyai waktu approval cerdik hanya dalam 60 detik. Kamu pun dapat menyesuaikan limit belanja dengan mengatur pengeluaran lewat Aplikasi digibank by DBS. Apply Kartu Kredit Gampang dilakukan dan anti ribet, lho!

              Tunggu apalagi? Ayo Apply Kartu Kredit Digital digibank untuk meningkatkan lifestyle kamu. Berbagai keunggulan kartu kredit online tentu bisa kamu dapatkan. Langsung saja, mari simak info lengkap di sini!

               

              Sms Ucapan Selamat Puasa Ramadhan

                0

                Berbagi ucapan Selamat Ramadhan sesama kenalan, saudara, akan mempererat tali silaturahmi,nah bagi kamu yang sedang mencari SMS Ucapan Selamat berpuasa, simpleaja.com merangkumkan nya untuk kamu ,..

                lest check,..

                sms ucapan ramadhan
                sms ucapan ramadhan

                1.

                Selamat datang dalam Penerbangan RAMDHAN AIR tujuan Bandara Internasional IDUL FITRI dengan nomor penerbangan 1432 H.
                Tidak lama lagi, kita akan menempuh penerbangan yang berjarak tempuh 30 hari dan akan memasuki wilayah PUASA.
                Mari tegakkan kursi IMAN serta sandaran TAQWA.
                Bila terjadi guncangan dalam perjalanan, pasang selalu sabuk ZIKIR, TAHAJUD, dan SEDEKAH JARIAH.
                Pilot Anda AL ISLAM dan CoPilot ALQURANUL KARIM.
                Bersama Pramugari Rohmah, Maghfiroh.
                Semoga Anda sekalian selamat di tujuan Taman FIRDAUS.
                Amin.
                Mohon Maaf Lahir Bathin.

                2.
                Selamat menjalankan ibadah puasa :)

                3.
                1 hari lagi NAFAS menjadi TASBIH.
                1 hari lagi TIDUR menjadi IBADAH.
                1 hari lagi DOA-DOA diIJABAH.
                1 hari lagi PAHALA diLIPATGANDAKAN.

                Tapi itu semua tidak akan terjadi sebelum semua saling memaafkan dalam keikhlasan.

                Marhaban Ya Ramadhan.
                Mohon maaf lahir batin atas segala salah khilaf masa lalu.
                Mari kita ikhlaskan hati tuk raih ridho ILLAHI.

                3.

                Marhaban Ya Ramadhan. Selamat menunaikan ibadah puasa dan menjadi orang bertaqwa. Amin.

                4.

                Selamat datang dalam penerbangan RAMADHAN AIR, dengan tujuan Airport IDUL FITRI, dengan nomor penerbangan 1432H.
                Segera kita akan menempuh penerbangan yang memakan waktu 30 hari dan akan memasuki area PUASA.
                Dimohon tegakkan kursi IMAN dan sandaran TAQWA.
                Bila terjadi guncangan dalam perjalan segerapasang sabuk DZIKIR, TAHAJUD, DAN SEDEKAH JARIAH.
                Pilot Anda: AL-ISLAM, bersama Co-Pilot 1: AL-HADITS, Pramugari RAHMAD MAGHFIRAH TO JANNAH.
                Kami berharap dapat menerbangkan Anda kembali menuju JANNATUNNAIM.
                TAQABALLAHU MINNA WA MINKUM.
                Kami sekeluarga mengucapkan mohon maaf lahir dan batin.

                Selamat menunaikan ibadah puasa.

                 

                    Doa Selamat Puasa Ramadhan

                Ya Allah ..
                Perkayalah Saudaraku ini dengan keilmuan
                Hiasi hatinya dengan kesabaran
                Muliakan wajahnya dengan ketaqwaan
                Perindalah fisiknya dengan kesehatan
                Serta terimalah amal ibadahnya dengan kelipat gandaan
                Karena hanya Engkau Dzat penguasa sekalian alam
                Marhaban Ya Ramadhan,,,,,,,,
                Mohon maaf lahir dan bathin…..

                SMS Ucapan Ramadhan – Ucapan Puasa Untuk Sahabat :

                Aku sadar memang bukan teman yang sempurna untuk kamu.
                Kesalahan dan kekhilafan. Selalu saja ada diantara kita.
                Terutama aku yang sering ngerepotin kamu.
                Met puasa dan Maafkan Lahir Batin.

                eLu MeMaNg SoBaT gUe YaNg TeRbAiK
                sAmPaI tErKaDaNg GaK kErAsA sEenAkNyA
                gUe NgAtAiN lUe n NgEjEkIn Lu SeMaUnYa
                MaAfiN gUe BuKaN mAksUd NgErEnDaHiN
                jUsTrU kArEnA lUe AdAlAh SePeRtI
                bAgIaN dArI dIrI gUe
                MeT pUaSa Ya!

                Satu tahun tidak terasa
                Ramadhan telah kembali kengunjungi kita
                Semoga yang dilalui dan dilakukan
                Menjadikan kebaikan di bulan suci ini
                Marhaban yaa Ramadhan
                Mohon Maaf Lahir dan Bathin

                Untuk orang tua/ayah/ibu :

                Ayah dan Ibu sudah menukar seluruh jiwa
                semata untuk kebahagian aku
                Dan sampai saat ini belum tentu aku bisa
                mengganti dengan kebahagian untuk Ayah dan Ibu berdua.
                Selamat Beribadah Puasa, Ayah, Ibu
                Mohon maaf lahir dan bathin.
                Ananda, Rizki di Pekanbaru.

                Untuk orang tua/ayah/ibu dalam Bahasa Sunda :

                Wilujeng Sasih Siam
                Kanggo Apa, Mamah sareng Kulawargi di Bumi.
                Neda sih hapunten samudaya kalepatan
                nu dihaja sinareng henteu.
                Mugia ibadahna salawasna aya dina kamulyaan.
                Ti Deden, eNeng sareng Masitah di Dedap.

                Untuk kenalan kantor/relasi/teman jauh/tetangga :

                Satu tahun tidak terasa
                Ramadhan telah kembali mengunjungi kita
                Semoga yang dilalui dan dilakukan
                Menjadikan kebaikan di bulan suci ini
                Marhaban yaa Ramadhan
                Mohon Maaf Lahir dan Bathin
                Rizki & Keluarga

                Untuk bos/atasan atau seseorang yang disegani :

                Matahari berdzikir, angin bertasbih dan pepohonan memuji keagungan-Mu.
                Semua menyambut datangnya Seribu Bulan.
                Selamat datang Ramadhan, Selamat beribadah puasa.
                Mohon Maaf Lahir dan Bathin.
                Rizki sekeluarga, Pekanbaru.

                Ucapan Selamat Berpuasa Untuk Pacar :

                Semua yang kulakukan adalah untuk kebahagianmu.
                Segalanya adalah untukmu.
                Hanya saja aku bukan lelaki yang sempurna
                selalu saja ada kata dan kesalahan
                yang mungkin bisa menyakiti hatimu.
                Selamat berpuasa sayang, terimalah maafku.
                Bersama 1000 cinta,.

                Mungkin baru 90 hari kita berpacaran
                namun tidak lebih banyak aku bisa
                membuat kamu ceria dan bahagia.
                Beri aku lebih banyak hari, bulan, bahkan tahun,
                untuk dapat lebih membahagiakanmu.
                Bersama bulan suci ini, kita rajut kembali
                benang-benang pengertian diantara kita.
                Maaphin yah, lahir dan bathin.

                Maaf kalo selama ini aku suka bikin kamu kesal.
                Jujur juga, memang aku gak gampang ngertiin kamu.
                Tapi aku 100% cinta kamu.
                Met Puasa, maafkan aku lahir dan batin ya.
                I Love U.

                Ucapan Puitis :

                Dalam kerendahan hati ada ketinggian budi.
                Dalam kemiskinan harta ada kekayaan jiwa.
                Hidup ini terasa indah jika ada maaf.
                Taqabalallahu Minna Waminkum…

                Pergilah keluh, ku tak mau berteman dengamu
                Silahkan kesah, kau bukan takdirku
                Mujahadah adalah temanku, dakwah adalah nafasku,
                dan Allah adalah kasihku.
                Maafkan segala kesalahan.

                SMS Ucapan Ramadhan dari teman :

                =>ItAh<= [19/08/2009 11:39 AM]
                MEnTari brSNar tdx slMany crAh.
                RmbLan brSnar tdx slManY traNG.
                KT gMbra tdx sLmaNy sNang.
                KT brSdh tdx sLmanY brDuKa.
                dDlM khdpN tdx sLmaNy bNar,
                TrSlip uNtaian Kt yG mMbwt mNsia biNasa yaItv “SiLaF/sLh”.
                DiBlan yg bAex,blaN pnUh brKah blaN yg dNanTi”kn kT bLan rAmdhn.
                ith brSmPUh mMhn M’f taz sMua ksLhn yG TLh ith pRbwt,
                dsNgja Maupn tdx, pd mu n kLga.
                uTx kT mGawaLi bLn yG inDah.
                Mnempuh jLan kbnarN.
                Jlan yg dMuliakn Allah.
                MarhaBn Y RaMAdhan.

                Stiap mNusia dlhrkn d dnia ni dlm keada”n ftrh, sci dr sgL nda. NMn,seirng brjLn’a wkt,sti2k dmi sti2k nda mNgtri hti mNusia. kdg,dhti sllu brPrSgka. DLidh sllu slh bCra,n mta slLu slh mlhT N mNdga. Tpi ni lh mNusia.T’pRnh luPT dri dsa. Dri it,sita mHoN m”f y. mhn m”f atz mua yg pRnh dlakukan,bæk sgja/g’sgja…:-). Slmt mNymbuT rhdadhan.. Marhaban y rmadhan.. Smga dbuLan yg suci ini, kta kmbLi suci n mNdptkn ampunan dri yg mha kuasa.amin.

                Anggi [20/08/2009 3:51 PM]
                Slamat memasuki “BBM” (Bulan Berkah & Maghfirah) dlm suasana “PREMIUM” (Prei Makan & Minum), banyak isi “SOLAR” (Sholat Lail dengan Rajin) & “MINYAK TANAH” (Memperbanyak Tadarus & Tahan Amarah) jangan lupa isi “PULSA” (Puasa Lebih Sabar). So slmAt mNYambuT BLaN RAMAdhan..,
                Mohon maaf lahir dan batin.

                Walau tuyul jd gndronk sundel gak lgi bolnk gi2 pocong makin kinclonk genderuwo dah jdi bencong tpi… Ngucpin met puasa Boleh donk ??? Maaf lahir bathin marhaban yaaa Ramadhan

                Mau tidak mau bsok qta sudah mnunaikan puasa, mau tidak mau bsok qta tdk bs lg mkn n minum di siang hari, mau tdak mau, tmn2 harus mau mmaafkan sgala ksalah saya, marhaban ya ramadhan, mhon maaf lhir n bthin ya

                .bL pkiirand yun perna b’buruk sgka,
                .bL muLud yun perna b’kt bhong,
                .bL kt2 yun perna mnynggung prasaand,
                .bL tgn yun perna sLh m’berii,
                .bL tLiinga yun perna sLh m’dgr,
                .bL mta yun perna sLh mLht,
                .bL ht ne perna menaruh rs bencii,
                mk dr it, dg sgenap ht yun n p’wkLn dr kLwrg mhon maap,
                atz ksLhn y dsgja maupn tdk,
                smga dbLn rmdhan iiny qt dberiikn rahmad yg b’Limpah,
                amiien. met m’jLnkn ibdh puasaaa… 😀
                *JGN MAEN PETASAN
                created by:: nyunz:)

                Shifa [21/08/2009 06:12 AM]
                Mgkn, d antAra canDA, trseliP khiLAf,. D antara Kata, terurAI Luka.. Kini, Sblum ramadhan menJElan9, TanPA keaNGkuhan hati qu meNGucaPKan “MohON maaF LAhr N baTHin”..

                Anak melayu mengail ikan. Perahu berlabuh ditengah lautan. Sambil menunggu datangnya ramadhan. Jari di susun mohon ampunan. Slmt menunaikan ibadah puasa 143O H. Semoga amal ibadah kita di terima ALLAH SWT Amin… ^_^rIeYha^_^

                Mari qt berikn senyum t’indah uTk tamu yg suci.. dn syukur ats usia yg msh diizinkn uTk brtemu dg tamu qt. Mrhaban y ramadhan, maAf ats smua kesalahan.

                Ramadhan Tinggal hitungan jam, bln yg penuh suci & keagungan, dgn segala kerendahan hati kami sekeluarga memohon maaf apabila ada kesalahan semoga puasa kami semua membawa rakmat & berkat dunia & akhirat selamat memasuki bulan puasa.

                Satu tahun tidak terasa
                Ramadhan telah kembali kengunjungi kita
                Semoga yang dilalui dan dilakukan
                Menjadikan kebaikan di bulan suci ini
                Marhaban yaa Ramadhan
                Mohon Maaf Lahir dan Bathin

                jika semua harta adalah racun, maka zakatlah penawarnya.
                jika seluruh umur adalah dosa, maka tobatlah obatnya.
                jika seluruh bulan adalah noda, maka Ramadhan lah pemutihnya.

                Matahari berdzikir, angin bertasbih dan pepohonan memuji keagungan-Mu.
                Semua menyambut datangnya Seribu Bulan.
                Selamat datang Ramadhan, Selamat beribadah puasa.
                Mohon Maaf Lahir dan Bathin.

                Dalam kerendahan hati ada ketinggian budi.
                Dalam kemiskinan harta ada kekayaan jiwa.
                Hidup ini terasa indah jika ada maaf.
                Marhaban Ya Ramadhan

                Perkataan paling berbobot adlh “ALLAH”
                Lagu termerdu adlh “ADZAN”
                Buku terbaik adlh “AL QUR’AN”
                Senam paling sehat adlh “SHALAT”
                Kebersihan paling menyegarkan adlh “WUDHU”
                Perjalanan terindah adlh “HAJI”
                Khayalan paling mengesankan adlh ingat akan “DOSA”
                Diet paling sempurna adlh “PUASA”
                Selamat merengkuh berkah Ramadhan

                Pergilah keluh, ku tak mau berteman dengamu
                Silahkan kesah, kau bukan takdirku
                Mujahadah adalah temanku, dakwah adalah nafasku,
                dan Allah adalah kasihku.
                Maafkan segala kesalahan.

                Hidup ini hanya sebentar..
                bentar marah,bentar ketawa
                bentar berduit,bentar boke
                bentar senang,bentar susah
                ooo ye…bentar lagi bulan puasa
                met ramadhan.. mohon maaf lahir bathin..

                seti2k tinta jadi noda,
                seti2k salah jadi dosa
                bulan penuh berkah segera tiba
                mari tekun ibadah di bulan puasa
                marhaban ya ramadan,sambutlah dengan senyuman

                JiKa RaMadHaN aDalAh leNteRa kuIngIn mEmBuKa taBirNya dEnGaN maAf aGar ia mEneMbUs jEnDeLa fiTri dArI tiAp hElaI kHilAf.MohOn mAaf lAhiR bAthIn,Met mEnJalaNkaN iBaDaH pUaSa.

                SEIRING TERBENAM MENTARI DI AKHIR SYA’BAN,
                TIBALAH KINI BULAN RAMADHAN,
                PESAN INI SEBAGAI GANTI JABAT TANGAN UNTUK
                MOHONKAN MAAF DAN KEKHILAFAN.
                MARHABAN YA RAMADHAN.

                tiada kata yang dapat kukatakan yang paling indah bagiku,pling senANG BAGIKU.MARHABAN YA RAMADHAN. selamat menunaikan ibadah puasa.

                seputih PUTAW, sebening VODKA, teriring salam seharum GANJA, dengan senyuman semaqnis ANGGUR MERAH “MOHON MAAF ATAS SEGALA DOSA! KUUCAPKAN DENGAN TULUS MET MENYAMBUT BULAN SUCI RAMADHAN”

                Ramadhan mulia datang lagi,
                Sebulan berpuasa sudahlah tentu,
                Persiapan Raya bermulalah kini,
                Tetap sederhana itulah aku.

                Marhaban Ya Romadhan Unik
                Bile Cande Membuat Ketawe
                Hati Bhgie Wajah Cerie
                Maaf Dpinte Segale Dose
                Smbut Gmbire Puase Yang Mulie
                Marhaban Ya Ramadhan 1431H
                M’f lhr n bthin

                HALO FREN mski htku tak sebening XL,tak secerah MENTARI &bnyak khilaf kubuat,kumta SIMPATImu BEBASkan ak dg maafmu smg ibadah kt mdpt JEMPOL disisiNYA.Amin

                Jika hati ini seringkali jengkel, Jadikan ia jernih sejernih XL,
                Jika hati ini seringkali iri, Jadikan ia cerah secerah MENTARI,
                Jika hati ini seringkali dendam, Jadikan ia penuh kemesraan FREN
                Jika hati ini seringkali dengki, Jadikan ia penuh SIMPATI
                Ahlan Wa Sahlan Wa Marhaban Ya Ramadhan
                Bebaskan Diri dari ROAMING dosa,
                Raihlah HOKI Raihlah JEMPOL dari Ilahy

                Ya Allah, sayangilah sdrq ni, sehatkanlah klgnya, berkahi rezekinya, kuatkan imannya & berikan kenikmatan dalam menjalankan puasa ramadhan…

                anak melayu mengail ikan,perahu berlabuh ditengah lautan,sambil menunggu dtgnya ramdhan jari ku susun mohon ampunan,selamat menyambut bulan suci ramadhan bagi semua umat muslim..

                Tiada kemenangan tanpa zikrullah
                tiada amal tanpa keikhlasan
                tiada ampunan tanpa maaf dari sesama
                marhaban ya ramadhan..

                Smbut bln yg suci,
                buka pint hati u/ slg mmaafkn.
                Agr gnap bahgia dr mnyongsng hadirny.
                Hgg qt mjd hamba” yg jauh dr ap neraka..
                Marhaban yaa Ramadhan.
                Maaf” y!

                Ya..Allah muliakn hambamu ini, bhgkn klrgx brkt rzkx mdhkn sgl ursnx, jauhkn dr sgl penyakit, hndrkn dr fitnh&sakwasangka,
                trmlh amal ibdhx&jdkn ia pnghni surgamu amin 3x. Marhaban ya marhbn ya rmdn 1431 H

                Assalamualaikum..
                1 thn ni mgkn ad
                Lisan yg g’trjaga.
                Skap yg g’brknan dhti.
                So,,
                Mhn maaf lhrbthin y.
                Km maapin aq,aq maapin km.
                Biar Rmdhan qt suci&brkh. Amin.

                Ke k0ta jkrta hri slasa
                Pulang pegi naek kereta
                1 hr lg qt puasa
                Mh0n maaf klo ada slh2 yg tk sngja ato yg sngja
                Mh0n maaf lahir batin

                Marhaban ya ShahrurRamadhan
                AlhmduliLLh msh bs brtmu lg dg bln Rmadhan.
                Met puasa y, maaf lahR btHn.
                Mr brloMbA” get barakah ALLAH dbuln suci

                Maaf kalo selama ini aku suka bikin kamu kesal.
                Jujur juga, memang aku gak gampang ngertiin kamu.
                Tapi aku 100% cinta kamu.
                Met Puasa, maafkan aku lahir dan batin ya.
                I Love U Fuullllll

                Selembut embun dipagi hari, tengadah tangan sepuluh jari,
                ucapkan salam setulus hati, selamat menyambut bulan yang suci.

                Marhaban ya Ramadhan,
                semoga bulan ini penuh BBM (Bulan Barokah dan Maghfirah)
                mari kita PREMIUM (Pre Makan dan Minum)
                serta SOLAR (Sholat Lebih Rajin ), dan
                MINYAK TANAH (Meningkatkan Iman dan Banyak Tahan Nafsu Amarah)
                serta PERTAMAX (Perangi Tabiat Maksiat)
                Mohon Maaf Lahir dan Bathin

                tiada kata yang dapat terucap
                hati merasa malu
                dalam kalbu q bisa menjerit tuhan,
                batin menangis,
                betapun dosa itu
                q yakin KAU maha pengampun
                saat aku sedih
                hanya padamulah aku cerita
                saat aku marasa sendiri
                aku yakin kaupun bersamaku
                tuhan
                aku rela saat ini jika harus menghadapmu
                jika ITU LEBIH BAIK
                ridhoMUlah yang senantiasa q harap
                maafq tuhan
                maafq wahai smua hamba allah yang ada dialam fana ini

                CINTA datang tanpa di duga,
                KASIH SAYANG datangnya tanpa terasa,
                HATI berkata tanpa dusta,
                “datangnya bulan RAMADHAN adalah RAHMAT, marilah kita menyambut BULAN ini dengan CINTA dan KASIH SAYANG….”

                Puasa mengambil jarak dengan dunia
                agar manusia tidak jadi budaknya
                karena dunia adalah permainan
                bermegah-megah dengan bangunan
                berbangga-bangga dengan kekayaan
                semua itu dapat melalaikan.
                Padahal manusia hanyalah pengembara
                saat mati hartanya tak akan dibawa
                hanya amal-saleh yang ikut serta
                Yang ada disisi manusia akan sirna
                Yang ada di sisi Allah abadi selamanya.

                KeMbAn9 meLaTi sun9guhLah iNdAh,, DiTeN9aH haLaMaN jadi hiaSan,,haRum RamadHan TerCium Sudah,, SaLaH dAn KhiLaf moHon DimaaFkan

                SnYuman ManiS TeRLihat bAh9ia,, uTk mNyAmBuT bLan RaMaDhAn,, Q mNuSiA y9 Tak LuPuT dR DoSa,, MhOn mAaF yAa… dR s9aLa KhiLaF n sLaH y9 Q PnYa,, ” MiNaL aiDiN waL fA idZin ” MhOn MaAf LaHiR n BaThiN

                Ramadhan mulia datang lagi,
                Sebulan berpuasa sudahlah tentu,
                Persiapan Raya bermulalah kini,
                Tetap sederhana itulah aku.

                Aku sadar memang bukan teman yang sempurna untuk kamu.
                Kesalahan dan kekhilafan. Selalu saja ada diantara kita.
                Terutama aku yang sering ngerepotin kamu.
                Met puasa dan Maafkan Lahir Batin.

                Tiada kata seindah ZIKIR, tiada bulan seindah bulan RAMADHAN, izinkan kedua tangan bersimpuh, maaf untuk lisan yg tak terjaga, janji yg terabaikan, hati yg berprasangka & sikap yg pernah menyakitkan.Selamat Menunaikan Ibadah Puasa.

                Ayah dan Ibu sudah menukar seluruh jiwa
                semata untuk kebahagian aku
                Dan sampai saat ini belum tentu aku bisa
                mengganti dengan kebahagian untuk Ayah dan Ibu berdua.
                Selamat Beribadah Puasa, Ayah, Ibu
                Mohon maaf lahir dan batin.

                Berharap padi dalam lesung, yang ada cuma rumpun jerami,
                harapan hati bertatap langsung, cuma terlayang e-mail ini.
                Sebelum cahaya padam, Sebelum hidup berakhir,
                Sebelum pintu tobat tertutup,
                Sebelum Ramadhan datang, saya mohon maaf lahir dan bathin

                demikian SMS Ucapan Selamat Puasa Ramadhan semoga membantumu,..

                Seputar Berita Ciamis Terkini dan Terpopuler Tersaji di Harapan Rakyat Online

                  0
                  harapanrakyat ciamis

                  Seputar berita Ciamis terkini tampaknya sudah menjadi trend pada pencarian google. Hal itu menunjukan bahwa di Ciamis sudah mulai terjadi pergeseran dalam mencari sumber referensi informasi. Sebelumnya masyarakat akrab dengan media cetak atau koran dalam memperoleh informasi seputar berita Ciamis terkini. Namun, seiring era digital yang mulai merambah ke daerah, kini masyarakat Ciamis perlahan mulai beralih ke media online atau media daring (dalam jaringan).

                  Anda yang lahir di Kabupaten Ciamis, baik yang masih tinggal di salah satu kota Priangan Timur maupun yang sedang di luar kota, apabila membutuhkan referensi seputar berita Ciamis terkini bisa ‘berkunjung’ ke laman portal berita yang satu ini. Harapan Rakyat Online melalui website harapanrakyat.com sudah lama dikenal sebagai Portal Berita Ciamis, Banjar dan Pangandaran.

                  Harapan Rakyat Online (selanjutnya disebut HR Online) merupakan portal berita yang dibangun sejak tahun 2013. HR Online bisa dibilang metamorphosis dari media cetak yang sudah dikenal lama oleh para pembaca di Kabupaten Ciamis, yakni Koran Harapan Rakyat (Koran HR). Koran HR didirikan oleh R. Bachtiar Hamara, satu-satunya insan media asli daerah Priangan Timur yang berkecimpung langsung dalam penerbitan surat kabar.

                  R. Bachtiar Hamara sendiri pernah mengatakan di salah satu media, bahwa Koran HR merupakan satu-satunya media yang dimiliki orang asli dari Priangan Timur. Sementara media lainnya, rata-rata merupakan milik perusahaan media besar yang berasal dari luar Priangan Timur. Selain itu, Bachtiar juga merekrut anak-anak muda potensial yang lahir di daerahnya untuk ikut membangun media yang didirikannya tersebut.

                  Pada tahun 2013, mananjemen Koran HR mulai menjajaki dunia online dengan situsnya harapanrakyat.com. Kontennya tentu saja tak jauh berbeda dengan Koran HR. Keduanya kini dikelola secara professional dengan memisahkan manajemen perusahaan. HR Online kini berada di bawah naungan PT. Harapan Rakyat Online.
                  11 November 2013, tepat di ulang tahun Koran HR yang kesepuluh, harapanrakyat.com pun resmi diluncurkan. Hal itu merupakan salah satu bukti keseriusan perusahaan untuk mengikuti trend zaman.

                  Dikutip dari halaman web harapanrakyat.com, awalnya portal berita yang satu ini hanya mengunggah berita-berita yang sudah terbit sebelumnya di koran HR. Namun, rupanya sambutan pembaca yang antusias mendorong HR Online untuk memperbaharui informasi seputar Ciamis, Banjar, dan Pangandaran secara real time.

                  Khusus untuk informasi Kabupaten Ciamis, di HR Online terdapat ketegori Berita Ciamis yang ditambah sub ketegori Berita Banjarsari, Berita Kawali dan Berita Rancah. Dari 27 kecamatan yang ada di Kabupaten Ciamis, Banjarsari, Kawali dan Rancah memiliki kategori sendiri di bawah sub kategori Berita Ciamis. Hal itu karena banyaknya informasi yang bisa diperoleh dari ketiga kecamatan tersebut.

                  Segala peristiwa yang terjadi di Kabupaten Ciamis diberitakan secara real time di harapanrakyat.com. Bukan cuma peristiwa. Namun agenda kegiatan pemerintahan maupun acara-acara yang menyedot perhatian masyarakat banyak di Kabupaten Ciamis pun dipastikan harapanrakyat.com jadi media utama yang dijadikan sebagai referensi.

                  berita ciamis harapanrakyat
                  berita foto harapanrakyat.com

                  Diakui atau tidak, ketika Kabupaten Ciamis terpaksa melepas Pangandaran menjadi Daerah Otonomi Baru (DOB), praktis Ciamis tidak memiliki wisata pantai. Hal ini rupanya berpengaruh besar terhadap pendapatan daerah. Pemerintah Ciamis kemudian mengembangkan berbagai pariwisata untuk menggenjot pendapatan daerah. Hal ini tak luput dari perhatian HR Online. HR Online diketahui menjadi media terdepan dalam memberitakan wisata-wisata terbaru yang ada di Kabupaten Ciamis.

                  Karena itu, berbagai tempat wisata di sekitar Kabupaten Ciamis banyak diekspose di media yang satu ini. Berbagai situs sejarah, cagar budaya, hingga wisata alam yang akhir-akhir ini banyak bermunculan di Ciamis dimuat di HR Online. Wisata alam terbaru yang diekspose di HR Online adalah Bukit Seribu Bintang yang disebut-sebut sebagai Bukit Bintang-nya Ciamis. Selama ini Bukit Bintang dikenal ada di Kota Bandung.

                  Sementara untuk situs sejarah maupun cagar budaya di Kabupaten Ciamis, HR Online juga mengenalkan berbagai mitos-mitos seputar keberadaan situs-situs tersebut. Mitos yang unik dan terkadang tak masuk akal diakui atau tidak sebenarnya mampu menarik para wisawatan untuk berkunjung.

                  Mitos yang paling menarik perhatian para pembaca HR Online adalah ritual agar terlihat cantik yang dilakukan beberapa pengunjung Situs Astana Gede Kawali. Menurut mitos yang beredar, seorang wanita akan terlihat cantik dan cepat mendapat jodoh jika mandi di sumber mata air Cikawali yang ada di kawasan Situs Astana Gede Kawali, Kabupaten Ciamis.

                  Bukan sekedar mandi, namun usai mandi para pengunjung yang melakukan ritual ini, yang kebanyakan perempuan melempar celana dalam yang dipakainya untuk menuntaskan ritual. Karena itu, tak heran jika di seputar mata air Cikawali yang ada di Situs Astana Gede Kawali banyak ditemukan celana dalam perempuan tergantung di pepohonan maupun berserakan di tanah, terutama pada Selasa malam dan Jum’at malam.

                  Selain pariwisata, berbagai perkembangan politik Ciamis juga lengkap ada di Harapan Rakyat Online. Sejak penyelenggaaraan Pilihan Kepala Daerah (Pilkada) langsung, beberapa kali Pilkada Ciamis yang menyedot perhatian banyak kalangan banyak diberitakan di HR Online. Terakhir, Pilkada Ciamis tahun 2018. Head to head antara Herdiat Sunarya dengan petahana Iing Syam Arifien mewarnai dunia politik kabupaten Ciamis. Dengan mengusung independensi pers, HR Online memberitakan keduanya secara seimbang.

                  Sementara pada tahun 2019 ini, Harapan Rakyat Online juga menjadi referensi untuk mereka yang mencari seputar berita Ciamis terkini, terutama referensi perkembangan Pilpres dan Pileg yang akan diselenggarakan 17 April 2019 mendatang.

                  Jadi Anda yang yang sudah lama tinggal merantau di negeri orang, namun punya kenangan indah dengan kota Ciamis, Anda bisa bernostalgia dengan dengan membuka laman harapanrakyat.com untuk mengetahui seputar berita Ciamis terkini.

                  Investasi Cerdas dengan Asuransi Jiwa, Lindungi dan Tumbuhkan Aset untuk Masa Depan – BCA Life

                  0
                  Investasi terbaik untuk masa depan
                  Unsplash

                  Dalam dunia keuangan modern, strategi perlindungan dan pertumbuhan aset tidak lagi berjalan sendiri-sendiri. Salah satu bentuk integrasi yang kini semakin populer adalah investasi melalui asuransi jiwa. Konsep ini dikenal sebagai unit link, di mana nasabah tidak hanya mendapatkan manfaat perlindungan jiwa, tetapi juga bisa menikmati potensi pertumbuhan dana investasi. Bagi banyak orang, ini menjadi salah satu investasi terbaik untuk masa depan, karena menggabungkan keamanan dan peluang keuntungan dalam satu produk.

                  Asuransi jiwa konvensional berfokus pada perlindungan terhadap risiko meninggal dunia atau cacat tetap. Namun, asuransi jiwa yang dilengkapi dengan fitur investasi menawarkan manfaat ganda. Premi yang dibayarkan sebagian akan dialokasikan untuk proteksi, dan sebagian lagi akan diinvestasikan ke instrumen keuangan seperti saham, obligasi, atau pasar uang, tergantung pilihan dan profil risiko nasabah.

                  Banyak orang yang masih merasa bingung membedakan antara menabung, investasi, dan asuransi. Di sinilah pentingnya contoh literasi finansial yang tepat agar masyarakat bisa memahami fungsi dan manfaat dari masing-masing produk keuangan. Literasi finansial yang baik akan membantu seseorang membuat keputusan yang tidak hanya cerdas, tetapi juga sesuai dengan kebutuhan dan tujuan jangka panjang mereka.

                  Contoh literasi finansial
                  Unsplash

                  Investasi dengan asuransi jiwa menjadi solusi menarik, terutama bagi mereka yang ingin tetap aman namun tetap ingin memiliki potensi hasil investasi. Produk ini cocok untuk pekerja produktif yang ingin membangun dana pendidikan anak, dana pensiun, atau bahkan dana warisan tanpa harus mengelola investasi secara aktif. Dalam konteks perencanaan keuangan keluarga, pilihan ini bisa menjadi investasi terbaik untuk masa depan karena menyentuh dua aspek krusial: proteksi dan pertumbuhan aset.

                  Namun, penting untuk memahami bahwa produk ini bukan solusi instan. Seperti halnya investasi pada umumnya, ada risiko fluktuasi nilai. Maka dari itu, sebelum membeli produk asuransi jiwa berinvestasi, seseorang perlu membaca dengan saksama ketentuan polis, memahami biaya-biaya yang dikenakan, dan mengevaluasi kinerja reksa dana atau instrumen investasi yang digunakan oleh perusahaan asuransi.

                  Sebagai bagian dari contoh literasi finansial, seseorang perlu memahami bahwa asuransi jiwa dengan investasi berbeda dengan menabung di bank. Uang yang diinvestasikan bisa tumbuh, tapi juga bisa turun tergantung kondisi pasar. Di sisi lain, perlindungan jiwa tetap diberikan, sehingga keluarga tidak akan kehilangan perlindungan meskipun pasar sedang tidak stabil.

                  Langkah awal yang bisa dilakukan adalah berkonsultasi dengan agen asuransi terpercaya atau perencana keuangan. Jangan tergoda oleh iming-iming imbal hasil tinggi tanpa penjelasan yang transparan. Tanyakan juga bagaimana dana Anda akan dikelola, bagaimana performa investasinya selama lima tahun terakhir, dan berapa persen alokasi yang benar-benar masuk ke instrumen investasi.

                  Selain itu, selalu sesuaikan produk dengan kebutuhan dan tujuan. Jika Anda sedang merencanakan dana pendidikan anak dalam 10 tahun ke depan, pilih instrumen investasi jangka menengah yang risikonya lebih terkendali. Jika tujuan Anda adalah dana pensiun dalam 20–30 tahun ke depan, Anda bisa mempertimbangkan alokasi ke saham untuk potensi imbal hasil lebih besar.
                  Pengetahuan dan kesadaran inilah yang menjadi fondasi contoh literasi finansial yang sesungguhnya. Masyarakat tidak hanya membeli produk karena ikut-ikutan, tetapi karena memahami fungsi dan risikonya secara mendalam.

                  Kesimpulannya, investasi melalui asuransi jiwa merupakan pilihan strategis yang bisa memberikan perlindungan dan pertumbuhan dana sekaligus. Dengan pemahaman yang tepat, produk ini bisa menjadi bagian dari investasi terbaik untuk masa depan, baik untuk diri sendiri maupun keluarga. Jangan lupa, kunci dari semua ini adalah literasi: semakin Anda paham, semakin bijak Anda mengambil keputusan finansial.

                  Artikel Menarik

                  daftar film kungfu jet li

                  Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

                  0
                  Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...