Featured

Beranda Featured Halaman 5
Featured posts

Tips Menjaga Berat Badan Ideal Selama Pandemi

0
berat badan ideal

Siapa yang sudah tidak tahan dengan hari-hari pandemi yang tidak kunjung usai ini? Membatasi kegiatan dan sebisa mungkin untuk dirumah saja membuat kita mudah sekali merasa bosan dan stress. Kita yang biasanya sibuk dengan aktifitas di luar rumah, kini mau tidak mau harus melakukan semuanya dari dalam rumah. Pada awalnya work from home mungkin terdengar menyenangkan, tapi cobalah mengatakannya setelah setahun berlalu. Kamu pasti akan merindukan suasana kantor yang sibuk dan teman-teman yang telah lama tidak bertemu.

Hobi Ngemil dan Kurang gerak, Awas Obesitas

mengemil
mengemil
pexel.com

Jika sudah merasa bosan, maka ngemil adalah jalan keluar yang menyenangkan untuk melupakannya sejenak. Keripik, biskuit, permen dan gorengan adalah cemilan favorit yang begitu susah untuk ditolak disaat-saat seperti ini. Peningkatan konsumsi makanan ringan ini tidak terlepas sebagai cara Kita untuk mengatasi kebosanan akibat perubahan pola hidup saat pandemi.

Selain itu karena banyak berdiam diri dirumah maka akan ada banyak kesempatan untuk makan dan ngemil. Ukuran porsi dan peningkatan jumlah kesempatan makan tampaknya menjadi masalah yang sulit di ubah. Yang perlu di ingat adalah, saat Kita banyak makan dan ngemil, maka ini berarti akan ada banyak kelebihan kalori dalam tubuh. Lalu jika lebih banyak kalori, maka berarti badan akan semakin gemuk.

Apalagi jika ditambah dengan minim gerak dan malas melakukan olahraga maka obesitas akan semakin nyata. Karena tidak memungkinkan pergi ke gym dan fasilitas olahraga umum lainnya maka ini sering kali dijadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Selain itu godaan itu tiduran di sofa sepanjang hari sambil ngemil tentu sulit untuk ditolak.

Ketahui Berat Badan ideal kamu di Calculators.org

Jika kita melakukan gaya hidup ini dalam waktu yang lama maka akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cobalah untuk mengetahui berat badan ideal kamu dan mulai menata gaya hidup yang lebih sehat. Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya membuat Kita terlihat lebih menarik. tetapi juga bisa membantu kita untuk bisa menikmati hidup dengan lebih berkualitas dan bebas dari penyakit.

Kelebihan berat badan meningkatkan resiko bagi kita untuk menderita berbagai penyakit. Seperti stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit berat lainnya. Walaupun mungkin efeknya tidak terasa pada saat ini juga, tetapi seiring waktu itu akan membahayakan diri sendiri. Jangan sampai kita merasa menyesal saat semuanya telah terlambat.

calculators.org
hitung berat badan ideal di calculators.org

Untuk mengetahui apakah kita memiliki berat badan ideal atau tidak, kita bisa mencoba kalkulator berat badan dari https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php. Kita bisa memasukan tinggi badan serta berat badan pada kolom yang disediakan, lalu klik “calculate“. Akan ada hasilnya tertera yang akan menunjukan apakah kita memiliki berat badan berlebih atau tidak.

Ideal body Weight atau IBW akan tertera pada bagian atas, kemudian dibawahnya ada kolom yang menyatakan bahwa berat badan kita ini berada diatas atau dibawah IBW. Orang akan dikatakan menderita obesitas jika memiliki berat badan 30% diatas IBW. Sebagai contoh tinggi saya adalah 166 cm dan berat badan saya adalah 66 KG, hasilnya adalah berat badan saya tersebut cukup ideal dengan 8.87% diatas IBW yang disarankan.

Untuk apa kita mengetahui berat badan ideal? Ini akan sangat membantu kita mencegah masalah kesehatan lebih lanjut. Jika sudah mendekati obesitas, berarti kita harus mengurangi gaya hidup yang tidak sehat. Mulai berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang seimbang.

Hindari Obesitas, Ini Tips Ngemil sehat di Masa Pandemi

olahraga
pexel.com

Kondisi Pandemi yang belum usai menag sulit untuk mengubah kebiasaan ngemil, namun ini adalah beberapa tips yang mungkin akan berguna agar tubuh tetap sehat dan tidak obesitas. Sebagai upaya pencegahan obesitas kita harus fokus mengurangi jumlah serta ukuran porsi cemilan dalam sehari.

1. Ambil jeda

Sebelum memutuskan untuk meraih camilan, ada baiknya kita memikirkan sejenak apakah kita benar-benar merasa harus memakannya? Jangan karena tidak ada kegiatan terus kita makan sesukanya. Buatlah skala lapar kita sendiri, misalnya, jika hanya merasa bosan dan bukan merasa lapar kita mungkin hanya membutuhkan sepotong buah dengan segenggam kecil kacang sebagai cemilan.

2. Jangan melakukan banyak hal saat ngemil.

Saat ngemil, cobalah mengunyah secara perlahan dan nikmati setiap gigitannya. Ini akan membantu kita untuk merasakannya dengan lebih menyenangkan. Kita tidak hanya lebih mampu menghargai rasa dan tekstur makanan, tetapi kita juga bisa dengan mudah menentukan kapan kita merasa sudah cukup dan memutuskan berhenti.

Jika memungkinkan, jangan lakukan ngemil saat sedang mengerjakan sesuatu, seperti bekerja didepan layar komputer atau scroll sosial media. Berhenti sejenak dari semua hal digital itu juga dapat membuat Kita lebih tenang.

3. Pilih camilan sehat

cemilan sehat
pexel.com

Pilihlah camilan yang lebih sehat, hal ini seperti buah dan sayuran. Selain itu letakkan mangkuk berisi buah dan sayuran favorit ditempat yang mudah dijangkau. Hal ini akan membuat kita lebih cenderung mengambilnya saat menginginkan camilan.

4. Kurangi Porsi

Mengurangi porsi dapat membantu kita menikmati makanan favorit tanpa berlebihan. Menempatkan camilan di piring yang lebih kecil dapat membantu untuk mengontrol jumlah makanan yang kita makan.

Kesehatan adalah hal yang paling berarti dalam kehidupan ini. Jangan sampai karena gaya hidup dan gaya makan yang tidak teratur kemudian kita menjadi sakit. Selama masa pandemi tetaplah bergerak dan berolahraga. Jaga tubuh tetap berada dalam kisaran idealnya agar senantiasa sehat.

Ramalan Zodiak Minggu Ini 30 juli – 5 Agustus 2012 part2

    0

    Ramalan Zodiak Minggu Ini 30 juli – 5 Agustus 2012 part2 ini merupakan lanjutan posting sebelumnya di ramalan zodiak part1, so 6 zodiak sisa nya akan di bahas disini, yuk simak ,…

    Ramalan Zodiak minggu ini Aries

    Umum
    Hal yang paling penting di minggu ini adalah melakukan segala sesuatu yang Anda inginkan, dengan cara Anda. Beberapa orang di dalam hidup mungkin akan melakukan hal-hal yang membuat Anda jengkel. Tetapi ingat, bahwa setiap orang punya caranya sendiri-sendiri. Lebih baik Anda juga menghargai kebebasan mereka. Tenang saja, Anda tampaknya memang terlalu mudah terpancing emosi saja minggu ini. Tarik nafas dalam-dalam dan jangan menganggap semuanya sebagai beban. Akhir minggu ini ada inspirasi yang mengubah diri Anda.

    Love
    Single: sekalipun mungkin minggu ini Anda sedang tak ingin menjalin hubungan dengan siapa-siapa dan terlibat urusan cinta, jangan menutup diri. Nikmati saja waktu di minggu ini bersama sahabat-sahabat dan saling bertukar cerita. Setidaknya ini akan membantu Anda memulihkan kecewa yang sebenarnya ada di dalam hati Anda. Berpasangan: tekanan yang besar datang dari keluarga soal hubungan asmara Anda. Tetapi semua keputusan toh di tangan Anda, jadi Andalah yang harus bersikap tegas.

    Karier & Keuangan
    Dibutuhkan lebih dari janji saja minggu ini, sehingga Anda harus menepati apa yang telah Anda rencanakan. Action should speak louder, dan inilah yang akan mengembalikan kepercayaan atasan kepada Anda. Anda membutuhkan prioritas atas tugas-tugas yang diberikan minggu ini. Hal tersebut akan mempermudah Anda untuk menyelesaikan semuanya tepat pada waktunya. Keuangan mungkin akan membutuhkan usaha yang sangat besar untuk mengaturnya. Bahkan Anda harus berhemat di beberapa sisi agar tidak timpang di minggu ini.

    Ramalan Zodiak minggu ini Gemini

    Umum
    Awali minggu ini dengan lebih banyak mendengarkan. Lebih baik juga tidak ikut berkomentar dan tetap diam. Kali ini diam itu benar-benar emas, karena orang-orang di sekitar Anda sedang dalam kondisi emosi yang naik turun. Di pertengahan minggu Anda bisa lebih kreatif dengan mencoba beberapa hal baru yang terlintas dalam benak Anda. Sebuah progress akan Anda capai, sekalipun mungkin bukan sebuah hal yang besar. Jangan terlalu berharap pada orang lain juga. Lebih baik andalkan kemampuan sendiri. Akhir minggu ini banyak berpikir dan introspeksi, Anda harus menemukan sesuatu hal yang baru di dalam diri. Sesuatu yang harus diubah jadi lebih baik lagi.

    Love
    Si dia sedikit mengambil kontrol hidup Anda, dan semua keputusan yang harus dibuat. Nah, kini kembali pada diri Anda, apakah Anda mengijinkan hal tersebut terjadi atau tidak. Sikap posesif dan mudah sekali cemburu memang sedang mewarnai hubungan Anda. Terutama saat Anda tiba-tiba lebih ingin menghabiskan waktu sendiri. Jadi, jangan buat pasangan menjadi khawatir dan berpikiran negatif. Single: Anda sedang dalam hari-hari yang ceria dan tak ada satupun yang bisa membuat mood Anda turun.

    Karier & Keuangan
    Siapkan antisipasi pertanyaan dan ide-ide yang lain sehingga Anda tak harus berpikir terlalu lama saat atasan meminta bantuan Anda. Memang terkadang dilihat dari sudut pandang Anda, beberapa hal tak pada tempatnya. Namun, jangan memaksakan opini Anda juga pada orang lain. Akan lebih baik apabila minggu ini Anda bersikap rendah hati dan membuat orang lain merasa lebih unggul. Strategi ini akan membuat Anda jadi pemenang pada akhirnya. Keuangan: harus lebih cermat mengendalikan keinginan berbelanja barang di minggu ini.

    Ramalan Zodiak minggu ini Cancer

    Umum
    Minggu ini Anda akan disibukkan oleh banyak hal yang berkaitan dengan orang di sekitar Anda. Bantuan dan ide Anda akan sangat dibutuhkan sehingga Anda harus menyiapkan waktu Anda lebih banyak untuk mereka. Semakin banyak Anda membantu orang lain, Anda akan jauh merasa lebih puas minggu ini. Masalah pekerjaan akan mengganggu di pertengahan minggu, cobalah menyeimbangkan emosi sehingga tidak sampai ada persoalan yang besar meledak. Berhubungan dengan rekan kerja akan membuat emosi naik turun, setidaknya mungkin Anda dapat berpikir positif dan tidak menelan mentah-mentah semua perkataan yang Anda dengar.

    Love
    Single: minggu ini adalah minggu yang berat bagi Anda. Ketika Anda dalam posisi harus membuat keputusan namun Anda tak tahu mana yang harus Anda pilih. Apabila Anda tak ingin salah mengambil keputusan, maka Anda harus pandai-pandai memilih. Berpasangan: masing-masing orang punya kelebihan sendiri-sendiri, demikian juga dengan Anda dan pasangan. Anda tak usah berpikir bahwa Anda harus bisa seperti pasangan lain. Toh ini adalah hubungan antara Anda dan si dia. Jadi, lebih baik menjadi diri sendiri saja. Menikmati dan menjalani hubungan sesuai dengan cara Anda.

    Karier & Keuangan
    Hubungan dengan rekan kerja mungkin tidak baik minggu ini. Banyak hal yang dapat menimbulkan salah paham dan perselisihan. Tidak mudah bagi Anda untuk bekerja sama di dalam team apabila Anda mengutamakan ego dan bersikap keras kepala. Ikuti saja peraturan yang ada, hindari hal-hal yang dapat menyulut perselisihan minggu ini. Anda yang sedang mencari pekerjaan sebaiknya tetap bersabar karena minggu ini Anda masih belum menemukan yang paling cocok dan sesuai dengan Anda. Perihal keuangan: lebih baik tidak berbohong soal perhitungan dan angka

    Ramalan Zodiak minggu ini Leo

    Umum
    Kesabaran Anda benar-benar diuji minggu ini. Terutama banyak hal membuat Anda emosi dan ingin marah. Anda merasa bahwa orang-orang di sekeliling tidak mau mengerti akan kesulitan yang sudah Anda lewati. Namun, jangan biarkan emosi dan amarah mengendalikan Anda. Ikuti hati kecil yang sudah berteriak menenangkan diri Anda. Dengarkan beberapa masukan dari orang lain yang sangat bagus dan bermanfaat. Yang Anda butuhkan untuk memecahkan masalah Anda adalah belajar dan mendengarkan lebih banyak lagi informasi di sekeliling. Jangan remehkan ide-ide kecil yang Anda dengar di akhir minggu ini. Jika diwujudkan bisa membantu sekali bagi Anda.

    Love
    Single: minggu ini beberapa sosok yang tengah Anda kenal dekat menunjukkan aksinya. Jangan keburu curiga dulu, lebih baik nikmati masa perkenalan karena Anda tak bisa juga menjudge seseorang hanya dari pertemuan pertama. Berpasangan: Ada keraguan di dalam diri Anda terhadap dirinya. Dan semakin hari keraguan itu semakin besar. Bisa jadi ini karena persepsi Anda saja. Namun hingga akhir minggu banyak perselisihan paham yang kecil dan tak henti terjadi antara Anda dan pasangan.

    Karier & Keuangan
    Saat Anda dipenuhi banyak ide, jangan biarkan begitu saja. Jadikan ide tersebut nyata sehingga dapat memberikan motivasi tersendiri juga pada diri Anda. Di pertengahan minggu, lebih baik berhati-hati karena ada potensi besar terjadi perselisihan karena emosi yang naik turun. Kumpulkan opini dan minta pendapat dari banyak orang tentang hal-hal tersebut. Anda akan lebih berpikir tenang saat berbagi dan meminta pendapat dari orang yang bisa dipercaya. Kuncinya, jangan keras kepala juga karena tak semua pendapat Anda selalu benar.

    Ramalan Zodiak minggu ini Virgo

    Umum
    Rasa malas yang muncul di minggu ini hendaknya Anda lawan, jangan dibiarkan begitu saja. Paksa diri Anda dan disiplinkan diri terkait hal-hal yang penting khususnya karier. Minggu ini adalah waktu yang tepat untuk menghabiskan banyak waktu dengan orang-orang terdekat. Berhati-hati saat berdiskusi dan bertukar pendapat dengan semua orang minggu ini. Seharusnya Anda bisa mengendalikan emosi dan tidak larut dalam keseriusan. Hadapi saja dengan hal-hal yang santai dan berpikir lebih jauh ke depan terkait dengan perencanaan.

    Love
    Apabila Anda merasa ada yang tidak beres di minggu ini, maka yang harus Anda lakukan adalah tidak tergesa-gesa. Teliti kembali apa yang dikatakan oleh pasangan, atau kabar yang Anda dengar. Jika Anda terlalu mengikuti emosi maka ada pertengkaran besar yang disebabkan kesalahpahaman. Pastikan baik Anda yang single maupun berpasangan untuk selalu berkomunikasi dengan baik. Berpikiran terbuka dan tidak kaku akan sangat membantu komunikasi Anda.

    Karier & Keuangan
    Tahan diri Anda untuk mengungkapkan perbedaan pendapat dengan terlalu vokal. Bagaimanapun Anda harus tetap menghargai pendapat orang lain dan menerima masukan dari mereka juga. Bila memang Anda kurang setuju dan tak sependapat, setidaknya orang lain juga tetap boleh punya pemikiran berbeda. Kreativitas sedang menaungi Anda di pertengahan minggu, beberapa pekerjaan yang Anda lakukan akan menuai keberhasilan. Ke depannya akan ada tantangan karier baru yang lebih banyak memakan waktu Anda. Pastikan saja Anda bisa membagi dan menyeimbangkan waktu Anda nantinya.

    Ramalan Zodiak minggu ini Taurus

    Umum
    Energi positif Anda memacu untuk lebih produktif di minggu ini. Sayangnya kondisi tubuh memang sedang tidak berada dalam kondisi yang fit. Sehingga apabila minggu ini tidak berhati-hati dalam menjaganya, maka Anda akan mudah limbung. Perhatikan setiap tingkah laku dan perkataan yang keluar dari bibir Anda. Jika tak berhati-hati, minggu ini bisa ada sebuah kesalahpahaman yang besar. Sepanjang minggu ini Anda dan orang-orang di sekitar Anda akan cukup sensitif, sehingga mudah sekali tersinggung.

    Love
    Single: minggu ini emosi Anda akan naik turun. Dalam hal asmara, Anda cukup labil dan tak bisa mengendalikan rasa kecewa serta kesedihan yang Anda rasakan. Lebih banyak menyendiri dan tak ingin diganggu siapapun. Berpasangan: Jangan terlalu mengikuti mood Anda minggu ini. Anda memang sedang sensitif saja, dan mudah sekali marah pada pasangan. Kalau diikuti bisa bahaya lho.

    Karier & Keuangan
    Yang penting minggu ini adalah berikan yang terbaik. Awali hari dengan senyum dan kepercayaan diri, yang sekalipun sebenarnya menurut Anda sulit sekali mengumpulkan hal tersebut minggu ini. Ubah mindset Anda, mungkin selama ini Anda berpikir lebih baik menunggu. Kali ini, Anda harus bergerak maju dan berani untuk mengubah sesuatu yang berbeda sebelumnya. Orang-orang di sekitar Anda yang mengagumi Anda akan memberikan dukungan kok. Jadi tak perlu mengkhawatirkan hal-hal yang sebenarnya membuat semangat Anda menurun. Di akhir minggu, abaikan saja hal-hal kecil yang mengganggu konsentrasi Anda.

    Kalender 2014 Lengkap dengan Hari Libur dan Cuti Bersama

      0

      Kalender 2014 lengkap,Well tahun 2013 sudah masuk di bulan september tinggal 4 bulan lagi kita masuk ke tahun 2014, selain itu sudah diumumkan juga oleh pemerintah nih untuk hari libur dan cuti bersama di tahun 2014.Jadi klender 2014 versi lengkap nya sudah rilis juga dicatat dari chokysitohang.com silahkan di download versi excel nya maupun klik gambar di bawah supaya lebih jelas

      "Kalender 2014 Lengkap dengan Hari Libur dan Cuti Bersama"
      Hari Libur Nasional Tahun 2014
      1 Januari (Tahun Baru Masehi)
      14 Januari (Maulid Nabi Muhammad SAW)
      31 Januari (Tahun Baru Imlek 2565)
      31 Maret (Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka 1936)
      18 April (Wafat Yesus Kristus)
      1 Mei (Hari Buruh)
      15 Mei (Raya Waisak Tahun 2558)
      27 Mei (Isra Mi’raj Nabi Muhammad SAW)
      29 Mei (Kenaikan Yesus Kristus)
      28-29 Juli (Idul Fitri 1 Syawal 1435 Hijriah)
      17 Agustus (Hari Kemerdekaan RI)
      5 Oktober (Idul Adha 1435 Hijriah)
      25 Oktober (Tahun Baru Hijriah 1436 Hijirah)
      25 Desember (Hari Raya Natal)
      Jadwal Cuti Bersama Tahun 2014
      30-31 Juli dan 1 Agustus (cuti bersama Idul Fitri)
      26 Desember (cuti bersama Natal)
      Nah, untuk yang cari file excel-nya, bisa ambil di sini ya… :)
      Semoga bermanfaat… :)

      Tips Mendapatkan Leather Goods Berkualitas serta Merawatnya Supaya Awet

        0
        southeast leather goods

        Produk kulit khususnya produk fashion seperti Jaket, Dompet, dan Sepatu tidak pernah kehilangan pesonanya. Kerajinan Kulit sudah mengiringi manusia jauh sebelum kita mengenal kain. Dan seiring perkembangan zaman, pecinta produk kulit tak pernah memudar. Justru saat ini produk kulit mampu menjelma menjadi barang yang ekslusif dan bernilai jual tinggi. Terutama bagi pria, produk berbahan kulit sangat identik sebagai barang yang wajib dimiliki. Hal ini tidak lepas dari fakta bahwa produk berbahan kulit dapat memberikan kesan maskulin yang disukai para Pria. Selain itu Produk kulit juga sangat lekat dengan kualitasnya yang premium dan mampu memberikan kemewahan yang berkelas.

        Leather Goods begitulah saat ini produk berbahan kulit dikenal, menempatkannya sebagai karya yang layak dihargai dengan harga tinggi. Bukan lagi hanya sebuah produk, tapi sudah menjadi suatu barang seni yang di buat secara handmade ekslusif satu persatu. Bukan hanya proses pembuatannya saja yang membuat leather goods memiliki harga yang tinggi tetapi juga karena leather goods memiliki daya tahan penggunaan yang sulit untuk ditandingi oleh bahan lainnya. Umumnya, produk kulit dapat bertahan 5 hingga 10 tahun jika dipakai dan dipelihara dengan baik.

        Lalu bagaiamana ciri dari sebuah leather goods yang berkualitas ?, mengingat saat ini banyak kulit sintetis yang sangat mirip dengan kulit asli sehingga mengecoh pembeli pemula. Berikut ini tips untuk membedakan Kulit asli atau Kulit sintetis.

        leather goods terbaik
        saddap leather goods

        Tips dan Cara Membedakan Kulit Asli (Genuine Leather) dan Kulit Sintetis (Faux Leather).

        1. Cek Label.
        Hal pertama yang bisa kita lakukan dalam mengidentifikasi produk adalah dengan memperhatikan labelnya. Karena biasanya hampir semua produk yang dijual selalu disertai dengan label yang menjelaskan secara singkat informasi tentang produk tersebut. Jika label mengatakan “Fabric leather, faux leather” itu adalah tanda dari produk kulit sintetis. Sebaliknya kulit asli akan memiliki label “Genuine Leather“,  Tapi terkadang label ini juga bisa diakali oleh pedagang nakal dan oleh karena itu selanjutnya kita dapat mengecek bahan kulitnya lebih jauh.

        2. Cek Bahan Kulit.
        Kulit asli memiliki kualitas berbeda-beda yang sangat dipengaruhi dari bahan yang digunakan serta proses pembuatannya masing-masing. Beberapa kulit asli memiliki tekstur yang halus dan lembut, namun ada juga yang memiliki tekstur kasar dan keras. Namun yang sangat menonjol dari tekstur Kulit sintetis adalah ia memiliki permukaan yang licin dan glossy, selain itu kulit sintetis juga relatif lebih mudah direnggangkan.

        3. Aroma Kulit Asli Sangat Khas.
        Kulit asli memiki aroma yang sangat khas dan tidak mungkin bisa ditiru oleh bahan dari kulit sintetis. Supaya kita bisa mengenali aroma kulit asli, cobalah sesekali mengunjungi sentra-sentra kerajinan kulit asli.

        4. Cek Pori-Porinya.
        Karena dibuat dengan mesin, maka Pori-pori pada bahan kulit sintetis akan terlihat sangat rapi dan teratur. Sebaliknya pada bahan kulit asli bentuk pori-porinya kasar dan tidak teratur. Kita bisa memperhatikan pola pori-porinya ini dengan seksama untuk membedakan antara yang yang asli dan palsu.

        5. Cek Tepian Kulit.
        Tepian dari produk dengan bahan kulit asli akan tampak kasar dan alami. Hal ini tidak akan terjadi pada bahan kulit sintetis yang tepiannya terlihat sempurna, halus seperti plastik.

        Leather Goods juga harus dirawat supaya awet dan tetap dalam kondisi terbaiknya. Berikut tips Merawat Leather Goods yang bisa dicoba.

        1. Simpanlah di Ruang Tertutup dengan Suhu Ideal.
        Jamur adalah salah satu musuh yang bisa membuat produk berbahan kulit rusak dan tidak dalam kondisi terbaiknya. Oleh karena itu penyimpanan barang menjadi salah satu hal yang penting untuk diperhatikan. Jangan tempatkan produk kulit ditempat yang lembab, tetapi simpanlah di tempat yang bersuhu ideal dan juga tertutup.

        2. Bersihkan secara berkala.
        Produk kulit sebenarnya tidak sulit untuk dibersihan, jika ada noda segeralah untuk menghilangkannya. Karena jika noda dibiarkan terlalu lama, noda tersebut akan membekas dan menjadi lebih sulit untuk dibersihkan. Untuk membersihkannya kita bisa menggunakan kain lembut dan bisa dibantu dengan air jeruk nipis untuk menghilangkan noda tersebut.

        3. Hindari terkena air terlalu sering.
        Produk kulit memang harus dibersihkan, tetapi bukan dengan cara menggunakan air, karena hal itu justru akan merusak tekstur kulit. Jika terkena hujan atau air usahakan langsung dilap dengan kain lembut kemudian keringkan. Tetapi cara mengeringkannya jangan langsung dibawah sinar matahari karena hal tersebut juga bisa merusak tekstur kulit, serta menimbulkan retak pada produk yang kita sayangi.

        4. Jaga Kelembaban Produk Kulit.
        Berikan lotion khusus “leather goods” untuk perawatan yang lebih optimal. Agar lebih awet dan tidak ada kerusakan seperti retak kita bisa mengoleskan minyak secara berkala. Jika itu dilakukan maka produk kita yang berbahan kulit akan tetap lembut, mengkilap dan tetap dalam kondisi terbaiknya.

         

        Apa Perbedaan Present and Past Participle? Cek Disini!

          0
          present and past participle

          Saat mempelajari bahasa inggris, khususnya mempelajari tenses, maka Anda juga harus mengetahui participle-nya. Participle yang harus Anda ketahui perbedaannya yaitu present and past participle. Keduanya digunakan untuk waktu yang berbeda. Untuk mengetahui perbedaan keduanya lebih lengkap, maka Anda bisa menyimak penjelasan berikut ini

          Present Participle

          Present Participle merupakan kata kerja yang menjelaskan suatu aktivitas yang sedang dilakukan. Penggunaan present participle ini biasanya menggunakan kata kerja diberikan imbuhan –ing. Sehingga participle ini lebih banyak digunakan pada kalimat continuous tense. Contoh dari present participle ini meliputi reading, walking, talking¸ dan lainnya.

          Penggunaan present participle ini digunakan pada tenses progresif baik sebagai kata kerja maupun kata sifat.

          Contoh penggunaan pada kata kerja:

          • I am readingnewspaper
          • He was talkingwith her mom when I came
          • My hobby is watchinganime

          Contoh penggunaan pada kata sifat

          • I watched walking deadmovie last night
          • She used to play Talking Angelaon her phone

          Past Participle

          Past Participle merupakan kata kerja yang digunakan untuk kalimat pasif ataupun saat membuat kalimat yang ada pada perfect tenses. Nah, untuk mengubah kata kerja dasar menjadi past participle, maka Anda bisa memberikan imbuhan –ed untuk regular verbs. Sedangkan untuk irregular verbs memiliki imbuhan –en, -t, dan lainnya.

          Contoh penggunaan pada kata kerja (perfect tenses)

          • He has eaten his lunch
          • She had slept when teacher called her

          Contoh penggunaan pada kata kerja (passive voice)

          • My mother was annoyed by a bee.
          • That ball was kicked by a football player.

          Contoh penggunaan pada kata kerja (passive voice)

          • She is wearing washed skirt today
          • She adopted an abandonedcat

          Itulah pembahasan singkat mengenai perbedaan present and past participle. Semoga Anda tidak merasa kebingungan lagi saat akan menggunakan keduanya. Tertarik untuk belajar bahasa inggris lebih dalam? Bergabunglah bersama kursus EF Adults, dengan metode yang tepat, maka Anda bisa menguasai bahasa Inggris lebih cepat!

           

          Mengenal Frasa Penjumlahan dalam Bahasa Inggris

            0
            penjumlahan dan pengurangan bahasa inggris
            penjumlahan dan pengurangan bahasa inggris

            Penjumlahan dalam bahasa inggris bisa dinyatakan dalam berbagai kata yang dirangkai menjadi kalimat utuh. Adapun frasa penjumlahan dalam bahasa Inggris sering juga disebut sebagai quantifier atau kata-kata yang digunakan untuk menyatakan jumlah. Mengingat ada banyak kalimat dalam bahasa Inggris yang menggunakan keterangan jumlah, maka frasa bahasa Inggris quantifier ini perlu dipahami.

            Beberapa Frasa Penjumlahan Bahasa Inggris

            Dalam bahasa Inggris sendiri, ada beberapa frasa penjumlahan dalam Bahasa Inggris yang bisa digunakan seperti a large number of, plenty of, a little, a lot of, none of dan a few. Masing-masing frasa penjumlahan ini bisa digunakan untuk menyatakan jumlah baik itu countable atau bisa dihitung dan uncountable atau tidak bisa dihitung.

            Sebagai contoh, penggunaan a lot of bisa digunakan untuk benda yang dapat dihitung dan juga benda yang tidak dapat dihitung. Contoh kalimatnya adalah a lot of teacher are coming to the festival education.

            Menggunakan Frasa Jumlah Bahasa Inggris

            belajar bahasa inggris
            belajar bahasa inggris

            Menggunakan frasa jumlah bahasa Inggris bisa dimulai dengan mengetahui apa saja frasa yang bisa digunakan. Baik itu benda yang bisa dihitung ataupun benda yang tidak bisa dihitung.

            Misalnya saja saat ingin menyatakan ketidakadaan suatu benda, maka bisa menggunakan frasa bahasa Inggris berupa ‘none of’. Selain itu dalam penggunaan bahasa Inggris lainnya ada banyak kalimat pengganti yang juga perlu dipahami sehingga bisa menyusun kalimat dalam bahasa Inggris dengan baik dan benar.

            Tidak bisa dipungkiri, pemahaman akan penjumlahan dalam bahasa Inggris memang penting karena akan selalu ditemukan ketika membuat kalimat bahasa Inggris. Oleh sebab itu, mempelajarinya secara komprehensif sangat penting dilakukan dan tentu saja membutuhkan proses belajar dan metode yang efektif.

            Hal tersebut bisa dilakukan apabila metode belajar yang didapatkan mampu memberikan pemahaman yang lebih mudah tentang bahasa Inggris. Untuk itu kamu memerlukan kursus bahasa Inggris yang mampu memberikan metode belajar terbaik.

            Soal itu kamu tidak perlu khawatir Karena sekarang EF hadir menjawab segala kebutuhan untuk mahir bahasa Inggris. Kami menghadirkan banyak program belajar bahasa Inggris yang bisa dipilih sesuai kelompok umur sehingga kamu belajar dengan teman-teman sebaya. Metode pembelajaran yang seru dan menyenangkan sudah menanti kamu di EF. Tunggu apa lagi ? yuk segera daftar di EF sekarang juga.

            KBS Music Bank chart 13 april 2012

              0

              KBS Music Bank CHart untuk April minggu ke 2, Nomor satu untuk K-chart adalah antara SHINee dan CNBLUE dan pemenang untuk malam ini adalah  SHINee.!! dan performing malam ini di isi oleh  X-Cross featuring Kim Sori – “Padam Padam” ,Jang Heeyoung – “Love is Pain” ,Baechigi – “2” ,Urban Zapaka – “Beautiful Day” ,SPICA – “Painkiller” ,Seo Inguk – “Tease me” ,M4 – “Even Love leaves” ,Nine Muses – “Ticket’ ,’NU’EST – “Face” ,John Park – “Falling”, Yangpa, Lee Hyeri, Hanna – “Love is all the same” , EXO-K – “History” & “MAMA”, Heo Gak – “To the person who loved me”, B1A4 – “Baby I’m Sorry” , 4Minute – “Dream Racer” & “Volume up” , SISTAR – “Lead Me” & “Alone”, 2AM – “I wonder if you hurt like me”, Shinhwa – “VENUS”, CNBLUE – “Hey You” , SHINee – “Sherlock”

              lest Chec it out

              EXO-K – “History” + “MAMA”
              penampilan Live EXO-K ,Akhirnya hmmm memukau,…

               

              NU’EST – “FACE”

              Spica – “Painkiller”

              B1A4 – “BABY I’M SORRY”

              Nine Muses – “Ticket”

              Seo In Guk – “Tease Me”

              SISTAR – “Lead Me” + “Alone”

              CN Blue – “Hey You”

              4Minute – “Dream Racer” + “Volume Up”

              Shinhwa – “Venus”

              SHINee – “Sherlock”(WINNER) kbs music bank 13.04.12
              Congrulations!!!

              Video credit goes to shu35151224@YouTube.

              Manfaat Tempe dan Resep Perkedel Tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress

                0
                resep perkedel tempe

                Tak hanya lezat dan murah, tempe juga bisa dibuat sebagai bahan dasar aneka lauk pauk, salah satunya perkedel tempe. Kudapan yang satu ini bisa dijadikan sebagai lauk pendamping ataupun camilan enak dan praktis. Ditambah dengan Tepung Kobe Bakwan Kress, perkedel tempe bikinan Anda tentu akan terasa lebih renyah saat digigit, tapi tetap terasa empuk di dalam. Sensasi krispi yang meleleh di mulut bikin siapapun ketagihan menyantapnya.

                Selain itu, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Berikut ini penjelasan tentang manfaat mengonsumsi tempe hingga resep Perkedel Tempe yang wajib dicoba!

                Manfaat Mengonsumsi Tempe

                Tempe merupakan salah satu hidangan yang hampir selalu ada di meja makan warga Indonesia. Jenis lauk ini mudah ditemukan di mana saja, harganya pun terjangkau serta dapat diolah menjadi aneka jenis masakan.

                Dalam prosesnya, tempe terbuat dari kedelai yang dimasak sebagian dan difermentasi menggunakan jamur rhizopus. Jamur ini nantinya akan menyelimuti biji-biji kedelai san membentuk zat putih yang akan menyatukan tempe. Selain lezat, tempe juga bisa dijadikan sebagai alternatif protein selain daging dan telur. Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi tempe:

                1. Baik untuk pencernaan

                Tempe mengandung probiotik yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa probiotik baik untuk pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar. Ini adalah sumber energi utama untuk sel yang melapisi usus besar. Mengonsumsi tempe secara teratur dan cukup juga terbukti meningkatkan frekuensi tinja sekaligus mengurangi peradangan pada saluran cerna.

                1. Kaya Protein

                Tempe juga tinggi protein sehingga kerap dijadikan sebagai pengganti protein hewani seperti daging dan telur. Ini juga membuat perut kenyang tahan lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

                1. Menjaga Berat Ideal

                Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet dengan mengonsusmi makanan tinggi protein mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas sehingga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak kalori sehingga menjaga berat badan tetap ideal.

                1. Menekan Nafsu Makan 

                Dengan kandungan protein tinggi, mengonsumsi tempe ternyata juga bisa mengendalikan nafsu makan. Hal ini karena sumber protein tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi makan. Bahkan sejumlah studi juga melaporkan bahwa camilan berbahan kedelai tinggi membuat kualitas diet lebih baik dibandingkan camilan tinggi lemak.

                1. Menurunkan Kolesterol 

                Mengonsumsi tempe dengan jumlah cukup juga terbukti ampuh menurunkan kolesterol. Ini karena tempe mengandung isoflavon yang dikaitkan dengan kadar kolesterol baik atau LDL. Sementara itu, sejumlah studi lainnya juga menyoroti bahwa efek kedelai pada kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat menurunkan LDL jahat sebesar 5,7% dan trigliserida sebesar 13,3%.

                Resep Perkedel Tempe 

                resep perkedel tempe

                Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi tempe, kini saatnya menjajal resep perkedel tempe yang bisa dijadikan camilan atau lauk pendamping di rumah. Cara buatnya praktis dan dengan bahan-bahan sederhana. Meski begitu, soal rasa tentu tak perlu diragukan karena perkedel tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress sudah pasti krispi diluar dan lembut di dalam.

                Bahan:

                • 1 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress
                • 1 papan tempe potong sesuai selera
                • 2 batang daun seledri yang sudah dicincang
                • 2 butir telur
                • 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
                • Minyak goreng secukupnya

                Cara Membuat Perkedel Tempe 

                • Panaskan minyak goreng lalu goreng tempe hingga berwarna kuning kecoklatan.
                • Haluskan tempe yang sudah digoreng lalu masukkan seledri cincang, BonCabe, Kobe Tepung Bakwan Kress dan telur. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
                • Setelah semua tercampur rata, bentuk adonan sesuai selera ukuran.
                • Panaskan minyak goreng dalam wajan lalu masukkan perkedel ke dalam kocokkan telur dan goreng hingga kuning kecoklatan.
                • Angkat dan tiriskan perkedel lalu siap disajikan.

                kobe bakwan

                Meskipun dikenal sebagai tepung bakwan, tapi Tepung Kobe Bakwan Kress tak hanya dipakai untuk membuat bakwan saja, tapi juga aneka masakan lainnya. Terbuat dari  rempah asli pilihan, Tepung Kobe Bakwan Kress sudah dibumbui dengan pas sehingga cita rasanya lezat tanpa harus menambahkan bumbu lainnya. Tepung Kobe Bakwan Kress juga bisa digunakan untuk membuat aneka jenis gorengan yang krispi. Tepung Kobe Bakwan Kress juga dibuat tanpa bahan pengawet maupun pewarna buatan.

                Tak perlu kerepotan membelinya di minimarket atau supermarket karena Tepung Kobe Bakwan Kress sudah tersedia di e-commerce seperti Tokopedia dan Shopee dengan banyak promo menarik yang sayang untuk dilewatkan.

                Arti Cinta Sebenarnya [Love Quotes]

                  0

                  I love you, not only for what you are, But for what I am when I am with you.” – Roy Croft

                  Mencintai adalah hal yang kompleks. Ketika kamu menyukai seseorang mungkin kamu akan melihat bagaimana wajah si dia? Apa pekerjaannya? Berapa penghasilannya? Mobil apa yang dikendarainya? Namun apakah benar itu yang membuat kamu  mencintai pasangan mu?

                  Mungkin memang benar semua hal yang telah disebutkan tadi sangat penting. Namun ada yang lebih penting dari semua hal yang dapat kamu lihat. Coba kamu tanyakan pada hati kamu. Mana yang lebih penting, materi atau waktu-waktu yang kamu habiskan bersamanya?

                  Waktu adalah sejuta pengalaman dan perasaan yang menjadi harta bagi kamu berdua. Dari situ kamu merajut indahnya rasa saling mencintai. Dalam waktu itu pula kamu merasa betapa kamu dicintai. Dari rasa dicintai itu, kamu merasa betapa kamu berharga di mata orang yang kamu cintai.

                  Bukankah itu hal yang terpenting? Menjadi seseorang yang berharga di mata orang yang dicintai?

                  Itulah arti cinta yang sebenarnya. 

                  Rayakan Hari Raya Imlek dengan Belanja Penuh Diskon di Bhinneka

                    0

                    Perayaan Imlek memiliki tujuan tersendiri terutama bagi warga beretnis Tionghoa. Perayaan tersebut memiliki makna ungkapan rasa syukur dan juga harapan dan doa untuk mendapatkan rejeki yang berlimpah di tahun yang akan datang. Imlek juga bertujuan untuk menyambungkan tali silaturahmi bagi kerabat, dan saudara.

                    Tahun baru Imlek identik dengan tradisi-tradisi yang berasal dari China yang dilakukan oleh masyarakat Tionghoa dimanapun berada. Perayaan Imlek selalu khas dengan dekorasi rumah dengan dominasi warna merah, angpao, kue Imlek, baju Imlek, dan makan-makan bersama keluarga. Untuk itu, dalam perayaannya setiap warga Tionghoa selalu berbelanja secara besar-besaran untuk menyambut tamu. Ada juga diskon Imlek yang banyak diberikan oleh toko-toko, mall, supermarket, dan toko online.

                    Dengan adanya diskon Imlek tentu akan memanjakan warga sehingga bisa berbelanja dengan harga yang murah. Sehingga warga Tionghoa bisa mempersiapkan tradisi-tradisi yang berlaku terutama di Indonesia dengan persiapan yang matang tanpa khawatir dengan budget yang minim. Tradisi-tradisi Imlek yang ada di Indonesia antara lain:

                    1. Bersih-bersih rumah.
                    Kotoran di dalam rumah dianggap sebagai simbol kesialan. Untuk itu, sebelum merayakan Imlek, warga Tionghoa melakukan bersih-bersih rumah untuk menghilangkan kesialan. Selain itu, rumah yang bersih tentu saja akan membuat tamu semakin nyaman berlama-lama di rumah Anda. sebab, di hari Imlek akan banyak tamu dari keluarga dan sahabat yang berkunjung.

                    2. Dominasi warna merah.
                    Masyarakat Tionghoa percaya bahwa saat tahun baru Imlek akan ada Nian yaitu makhluk buas yang akan mengganggu anak-anak. Untuk menangkalnya maka rumah, pakaian, dan juga aksesoris wajib didominasi dengan warna merah.

                    Untuk mendekorasi rumah dengan aksesoris Imlek, Anda bisa memanfaatkan diskon Imlek di situs belanja online Bhinneka. Ada juga diskon Imlek yang diberikan oleh situs belanja online Blibli untuk berbagai kebutuhan Imlek. Berbagai produk fashion khas Imlek dengan dominasi warna merah juga tersedia di MatahariMall.

                    3. Berbagi angpao.
                    Orang dewasa wajib memberikan angpao (amplop berwarna merah) yang diisi uang dengan jumlah tertentu kepada anak kecil dan orang yang masih berstatus lajang. Jumlah uang yang diisi ke dalam angpao tidak harus dalam jumlah yang besar dan dilarang menggunakan uang logam.

                    4. Menyiapkan makanan Imlek.
                    Makanan khas Imlek yaitu kue keranjang dan jeruk. Di atas nampan yang berbentuk bulat, segi enam atau segi delapan akan ditaruh makanan seperti permen, buah kering, biji-bijian, dan juga kacang-kacangan. Makanan keberuntungan bagi masyarakat Tionghoa adalah mie yang tidak dipotong, dan kue bola dengan bentuk uang.

                    Makanan khas Imlek bisa dibeli di Giant, Carrefour, Blanja.com, dan masih banyak lagi dengan harga yang terjangkau dengan adanya diskon Imlek.

                    5. Saling berkunjung.
                    Agar tali silaturahmi tidak putus maka saling mengunjungi adalah hal yang sangat baik untuk dilakukan. Banyak masyarakat Tionghoa yang pulang ke kampung halaman untuk mengunjungi orang tua dan sanak saudara. Dengan menggunakan promo dan diskon Imlek dari Traveloka.com untuk mendapatkan tiket murah pada bulan Februari nanti. Moment Imlek tentu saja harus Anda manfaatkan juga untuk berlibur bersama keluarga.

                    6. Menyalakan kembang api.
                    Suara gaduh yang dihasilkan dari kembang api dipercaya oleh masyarakat Tionghoa bisa mengusir makhluk buas yang bernama Nian. Selain itu, kembang api juga bisa menyemarakkan suasana Imlek.

                    Itulah beberapa tradisi Imlek yang ada di Indonesia dan juga diskon Imlek yang ditawarkan oleh beberapa mall, toko, dan juga toko online. Manfaatkan diskon Imlek untuk membuat perayaan Imlek Anda semakin spesial.

                    Artikel Menarik

                    daftar film kungfu jet li

                    Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

                    0
                    Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...