Tak hanya lezat dan murah, tempe juga bisa dibuat sebagai bahan dasar aneka lauk pauk, salah satunya perkedel tempe. Kudapan yang satu ini bisa dijadikan sebagai lauk pendamping ataupun camilan enak dan praktis. Ditambah dengan Tepung Kobe Bakwan Kress, perkedel tempe bikinan Anda tentu akan terasa lebih renyah saat digigit, tapi tetap terasa empuk di dalam. Sensasi krispi yang meleleh di mulut bikin siapapun ketagihan menyantapnya.

Selain itu, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Berikut ini penjelasan tentang manfaat mengonsumsi tempe hingga resep Perkedel Tempe yang wajib dicoba!

Manfaat Mengonsumsi Tempe

Tempe merupakan salah satu hidangan yang hampir selalu ada di meja makan warga Indonesia. Jenis lauk ini mudah ditemukan di mana saja, harganya pun terjangkau serta dapat diolah menjadi aneka jenis masakan.

Dalam prosesnya, tempe terbuat dari kedelai yang dimasak sebagian dan difermentasi menggunakan jamur rhizopus. Jamur ini nantinya akan menyelimuti biji-biji kedelai san membentuk zat putih yang akan menyatukan tempe. Selain lezat, tempe juga bisa dijadikan sebagai alternatif protein selain daging dan telur. Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi tempe:

1. Baik untuk pencernaan

Tempe mengandung probiotik yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa probiotik baik untuk pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar. Ini adalah sumber energi utama untuk sel yang melapisi usus besar. Mengonsumsi tempe secara teratur dan cukup juga terbukti meningkatkan frekuensi tinja sekaligus mengurangi peradangan pada saluran cerna.

2. Kaya Protein

Tempe juga tinggi protein sehingga kerap dijadikan sebagai pengganti protein hewani seperti daging dan telur. Ini juga membuat perut kenyang tahan lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

3. Menjaga Berat Ideal

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet dengan mengonsusmi makanan tinggi protein mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas sehingga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak kalori sehingga menjaga berat badan tetap ideal.

4. Menekan Nafsu Makan 

Dengan kandungan protein tinggi, mengonsumsi tempe ternyata juga bisa mengendalikan nafsu makan. Hal ini karena sumber protein tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi makan. Bahkan sejumlah studi juga melaporkan bahwa camilan berbahan kedelai tinggi membuat kualitas diet lebih baik dibandingkan camilan tinggi lemak.

5. Menurunkan Kolesterol 

Mengonsumsi tempe dengan jumlah cukup juga terbukti ampuh menurunkan kolesterol. Ini karena tempe mengandung isoflavon yang dikaitkan dengan kadar kolesterol baik atau LDL. Sementara itu, sejumlah studi lainnya juga menyoroti bahwa efek kedelai pada kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat menurunkan LDL jahat sebesar 5,7% dan trigliserida sebesar 13,3%.

Resep Perkedel Tempe 

Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi tempe, kini saatnya menjajal resep perkedel tempe yang bisa dijadikan camilan atau lauk pendamping di rumah. Cara buatnya praktis dan dengan bahan-bahan sederhana. Meski begitu, soal rasa tentu tak perlu diragukan karena perkedel tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress sudah pasti krispi diluar dan lembut di dalam.

Bahan:

• 1 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress
• 1 papan tempe potong sesuai selera
• 2 batang daun seledri yang sudah dicincang
• 2 butir telur
• 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
• Minyak goreng secukupnya

Cara Membuat Perkedel Tempe 

• Panaskan minyak goreng lalu goreng tempe hingga berwarna kuning kecoklatan.
• Haluskan tempe yang sudah digoreng lalu masukkan seledri cincang, BonCabe, Kobe Tepung Bakwan Kress dan telur. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
• Setelah semua tercampur rata, bentuk adonan sesuai selera ukuran.
• Panaskan minyak goreng dalam wajan lalu masukkan perkedel ke dalam kocokkan telur dan goreng hingga kuning kecoklatan.
• Angkat dan tiriskan perkedel lalu siap disajikan.

Meskipun dikenal sebagai tepung bakwan, tapi Tepung Kobe Bakwan Kress tak hanya dipakai untuk membuat bakwan saja, tapi juga aneka masakan lainnya. Terbuat dari  rempah asli pilihan, Tepung Kobe Bakwan Kress sudah dibumbui dengan pas sehingga cita rasanya lezat tanpa harus menambahkan bumbu lainnya. Tepung Kobe Bakwan Kress juga bisa digunakan untuk membuat aneka jenis gorengan yang krispi. Tepung Kobe Bakwan Kress juga dibuat tanpa bahan pengawet maupun pewarna buatan.

Tak perlu kerepotan membelinya di minimarket atau supermarket karena Tepung Kobe Bakwan Kress sudah tersedia di e-commerce seperti Tokopedia dan Shopee dengan banyak promo menarik yang sayang untuk dilewatkan.

Apakah kamu suka mengenakan kacamata hitam? Bagi sebagian orang, mengenakan kacamata hitam agar terlihat lebih menarik dan stylish. Namun tahukah kamu, bahwa selain sebagai aksesoris penunjang gaya, kacamata hitam juga memiliki segudang manfaat bagi mata kita. Hal ini karena mata kita sangat sensitif, maka paparan sinar matahari dalam waktu lama dapat menyebabkan berbagai problem pada mata.

Awalnya mungkin hanya akan terasa silau yang menjengkelkan, lalu jika dibiarkan maka akan menimbulkan penyakit yang sangat serius. Memakai kacamata hitam berkualitas tinggi dapat membantu kita tetap aman dari sinar matahari. Diantaranya mengurangi silau dan mencegah masalah kesehatan mata lainnya sehingga penglihatan lebih baik.

Apa ciri Kacamata hitam “berkualitas tinggi“? Saat memilih kacamata hitam, mulailah dengan mencari kacamata hitam dengan perlindungan 100% UVA dan UVB. Kacamata ini dapat memberikan perlindungan penuh terhadap sinar ultraviolet dari matahari. Cari juga kacamata hitam yang menutupi mata sepenuhnya. Kacamata Lensa wrap-around akan lebih baik karena dapat menghalangi cahaya dan silau baik samping maupun dari depan.

Gentle Monster Brand Kacamata Hitam yang rekomended untuk dipilih

Gentle Monster adalah merek kacamata mewah yang berasal dari Korea Selatan. Brand ini diluncurkan pada tahun 2011, walaupun masih relatif baru, tetapi ia bisa langsung meraih kesuksesan. Ini adalah berkat dari produk kacamatanya yang memiliki desain yang unik dan trendi sehingga mampu memuaskan para pemakainya. Selain itu Gentel Monster seringkali mengeluarkan seri khusus yang sangat unik.

Seperti belum lama ini, Gentle Monster melakukan kolaborasi dengan Jeny Blackpink. Mereka menciptakan seri produk yang terlihat trendy dan berkelas. Kolaborasi ini melahirkan series kacamata dengan frame yang beragam, mulai dari yang bergaya retro hingga oversize sunglasses.

Untuk Model Jennie-1996 C1, yang memiliki bentuk kacamata persegi panjang dengan frame berwarna silver. Dilengkapi 100% lensa hitam pelindung sinar UV dibanderol dengan harga 260.00 usd atau sekitar Rp, 4 juta.

Sementara kacamata Gentle Monster Jennie-Daisy 02 yang memiliki desain persegi panjang serta gradien pink yang unik untuk perlindungan sinar UV. Frame dengan ujung melingkar yang khas melengkapi tampilannya. Series ini tersedia dalam tiga warna pilihan yakni pink, kuning, dan bening. Harganya juga dibanderol 260$ atau sekitar 4 jutaan rupiah.

Manfaat mengenakan Kacamata hitam

1. Kacamata hitam melindungi mata dari benda asing

Saat liburan dan berbaring di pantai atau bersepeda di sepanjang jalan tanah, kacamata hitam dapat melindungi mata dari berbagai benda asing yang berpotensi masuk kedalamnya. Pasir, dan debu dapat mengiritasi mata atau menggores kornea, yang bahkan pada resiko terburuknya bisa menyebabkan kerusakan permanen.

2. Kacamata hitam mengurangi efek sinar matahari.

Paparan sinar UV matahari dalam waktu lama dapat menyebabkan katarak, degenerasi makula, dan pterigium. Katarak membuat lensa mata menjadi kabur sehingga penglihatan terganggu. Sementara degenerasi makula adalah kerusakan makula di retina yang merusak penglihatan sentral, dan pterigium adalah pertumbuhan jaringan selaput pada bola mata.

Penyakit ini dapat menurukan daya penglihatan yang sangat mengganggu. Mengenakan kacamata hitam yang memiliki perlindungan UV dapat membantu melindungi dari kondisi ini dan menjaga mata sehat lebih lama.

3. Membantu melihat lebih baik

Selain melindungi kesehatan mata, memakai kacamata hitam juga bisa membantu kita melihat lebih baik dalam cahaya terang. Kacamata mengurangi silau dan meningkatkan warna dan kontras pandangan, sehingga kita dapat melihat lebih baik. Bahkan saat mengemudi di hari yang terik, mengenakan kacamata hitam dapat meningkatkan penglihatan dan mengurangi silau.

4. Kacamata hitam akan membantu melindungi mata seusai perawatan

Saat melakukan operasi mata korektif yang umum hari ini, termasuk LASIK atau operasi katarak, penting bagi kita untuk terus memakai kacamata hitam setelah prosedur untuk membantu penyembuhan. Kacamata hitam akan membantu melindungi mata dari kerusakan dan memastikan mata sembuh dengan lancar dan cepat.

5. Membantu untuk terhindar dari sakit kepala dan migrain.

Bagi banyak orang yang sering mengalami migrain atau sakit kepala parah, sinar matahari yang cerah bisa menjadi pemicu utama. Mengenakan kacamata hitam memungkinkan kita untuk menyerap sinar matahari tanpa khawatir akan menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Apa pun alasannya, intinya adalah kacamata hitam dapat membuat mata kita lebih aman dan lebih nyaman ketika berada di luar ruangan. Jadi pastikan untuk memilih kacamata hitam berkualitas tinggi yang mampu menghalangi 100 persen sinar UVA dan UVB. Kenakan secara benar ketika dibutuhkan, sayangi mata dan kita bisa melihat dunia yang indah ini lebih lama.

Presiden Joko Widodo adalah sosok pemimpin merakyat yang sangat terasa sekali kinerjanya selama 4.5 tahun memimpin. Proyek – proyek infrastruktur terus dikebut dan dibangun merata di berbagai daerah indonesia. Jalan TOL di sumatera, Kalimantan, serta jalan Trans Papua telah mulai dibangun. Sementara itu di Jawa, telah terbentang Tol trans Jawa yang sudah menyambung membuat arus transportasi semakin lancar. Begitupun Bandara, jalur Kereta Api, MRT, LRT dan Kereta Cepat satu persatu mulai terwujud.

Infrastruktur mutlak dibutuhkan agar sebuah negara dapat berkembang. Memang dampaknya tidak akan terasa dalam hitungan bulan atau beberapa tahun, tetapi dalam jangka panjang kita baru kemudian akan merasakan kemanfaatan pembangunan. Ingatlah ketika Soekarno yang membangun Stadion GBK, pada zamannya mungkin terlihat berlebihan karena begitu besar dan megah tetapi kemudian hari ini kita mengamini bahwa buah karya beliau sangat berguna bagi generasi berikutnya.

Bapak Joko Widodo melangkah menuju ke kontestasi pemilihan presiden untuk periode ke 2. Besar harapan agar beliau kembali terpilih dan melanjutkan semua program yang digagasnya. Rasanya semua progres positif yang selama ini sudah dimulai jangan sampai terhenti karena ada pergantian pemerintahan. Kerja nyata, bersih dan kesederhaan merupakan nilai plus yang dimiliki oleh beliau.

Kecintaan masyarakat terlihat pada acara megah Konser Jokowi bertema “Putih Bersatu” yang berlangsung di Gelora Bung Karno, Jakarta, Sabtu  13 April kemarin. Masyarakat memadati GBK dengan pakaian putih sehingga membuat sekitar GBK menjadi lautan putih sepanjang mata memandang.

Pak Jokowi selalu menekankan bahwa kita adalah bangsa yang besar sehingga harus optimis dan siap siaga menghadapi persaingan global. Dalam kampanye terakhirnya ini juga beliau menyatakan dengan lantang bahwa negara kita Indonesia ini, tidak akan bubar. Sebaliknya kita harus bahu membahu dan yakin bahwa Indonesia akan terus berdiri dan menjadi negara ekonomi terkuat di dunia.

Konser Jokowi ini dimeriahkan juga oleh banyak Artis dan selebritas seperti Sophia Latjuba, Glenn Fredly, Addie MS, Yuni Shara, Krisdayanti, Ashanty, Nirina Zubir, Andien, Andre Taulany Bimbo, dan Slank. Kampanye ini mengusung tema persatuan sehingga dalam acaranya menghadirkan kolaborasi – kolaborasi menarik seperti 100 gitaris bersatu, Hiphop RnB Bersatu, Komika Bersatu, Vokalis Band Bersatu, Diva Bersatu, dan DJ Bersatu.

Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia adalah salah satu pekerjaan paling populer. Selain menulis konten, web developer atau virtual assisten, translator adalah pekerjaan yang populer karena mungkin dapat dengan mudah dilakukan secara online dan dari mana saja di dunia.

Pekerjaan satu ini juga tidak memerlukan banyak investasi, namun, dibutuhkan lebih dari sekadar fasih dalam dua bahasa untuk mendapatkan penghasilan penuh waktu.  Menariknya, untuk bisa menjadi seorang penerjemah bahasa Inggris sendiri tidak terlalu rumit, apa saja langkah-langkahnya?

Cara Menjadi Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia

1. Lancar Berbahasa Inggris

Jelas sekali, jika ingin menjadi seorang penerjemah, maka Anda harus benar-benar fasih bahasa Inggris sebagai bahasa kedua Anda. Ya, untuk bisa menjadi penerjemah maka Anda harus bilingual. Tingkatkan keterampilan bahasa Anda ke tingkat terbaik dengan rutin mengikuti kursus bahasa Inggris atau bisa juga belajar otodidak.

2. Dapatkan Pengalaman

Jangan berharap mendapatkan pekerjaan terbaik dan bergaji tertinggi secara langsung jika ingin menjadi penerjemah. Anda perlu mendapatkan beberapa pengalaman terlebih dahulu. Cara menjadi penerjemah selanjutnya adalah dengan memulai dari pekerjaan yang lebih kecil.

Pengalaman akan membantu Anda merasakan bagaimana industri ini bekerja dan apa yang mampu Anda lakukan. Berikan kualitas terbaik, meskipun itu hanya pekerjaan kecil. Review yang baik dari klien pertama  atau sebelumnya bernilai lebih dari yang dapat Anda bayangkan.

3. Dapatkan Sertifikasi Jika Perlu

Jangan lupa untuk mendapatkan sertifikasi karena ternyata hal itu akan banyak membantu Anda dalam mencari pekerjaan. Klien di masa depan mungkin saja ingin melihat apakah Anda memenuhi syarat untuk melakukan pekerjaan menjadi penerjemah.

Jika Anda ingin bekerja untuk agensi, mereka pasti akan melihat sertifikasi tertentu juga. Jadi rencanakan anggaran dan waktu untuk pelatihan sertifikasi, lakukan tes, dan tunggu hasilnya.

4. Tingkatkan Keterampilan Anda

Tidak peduli seberapa berpengalaman atau terampilnya Anda, selalu ada ruang untuk lebih! Serap semua informasi yang bisa Anda dapatkan. Tetaplah up to date tentang perkembangan industri dan niche yang ada. Seperti halnya setiap pekerjaan, jangan pernah berhenti belajar dan meningkatkan keahlian Anda.

Jika ingin meningkatkan skill dalam berbahasa Inggris, maka bisa bergabung di English First sekarang juga! Anda bisa dapatkan kemampuan bahasa Inggris terbaik sebagai modal menjadi seorang penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia.