Tak hanya lezat dan murah, tempe juga bisa dibuat sebagai bahan dasar aneka lauk pauk, salah satunya perkedel tempe. Kudapan yang satu ini bisa dijadikan sebagai lauk pendamping ataupun camilan enak dan praktis. Ditambah dengan Tepung Kobe Bakwan Kress, perkedel tempe bikinan Anda tentu akan terasa lebih renyah saat digigit, tapi tetap terasa empuk di dalam. Sensasi krispi yang meleleh di mulut bikin siapapun ketagihan menyantapnya.

Selain itu, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Berikut ini penjelasan tentang manfaat mengonsumsi tempe hingga resep Perkedel Tempe yang wajib dicoba!

Manfaat Mengonsumsi Tempe

Tempe merupakan salah satu hidangan yang hampir selalu ada di meja makan warga Indonesia. Jenis lauk ini mudah ditemukan di mana saja, harganya pun terjangkau serta dapat diolah menjadi aneka jenis masakan.

Dalam prosesnya, tempe terbuat dari kedelai yang dimasak sebagian dan difermentasi menggunakan jamur rhizopus. Jamur ini nantinya akan menyelimuti biji-biji kedelai san membentuk zat putih yang akan menyatukan tempe. Selain lezat, tempe juga bisa dijadikan sebagai alternatif protein selain daging dan telur. Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi tempe:

1. Baik untuk pencernaan

Tempe mengandung probiotik yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa probiotik baik untuk pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar. Ini adalah sumber energi utama untuk sel yang melapisi usus besar. Mengonsumsi tempe secara teratur dan cukup juga terbukti meningkatkan frekuensi tinja sekaligus mengurangi peradangan pada saluran cerna.

2. Kaya Protein

Tempe juga tinggi protein sehingga kerap dijadikan sebagai pengganti protein hewani seperti daging dan telur. Ini juga membuat perut kenyang tahan lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

3. Menjaga Berat Ideal

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet dengan mengonsusmi makanan tinggi protein mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas sehingga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak kalori sehingga menjaga berat badan tetap ideal.

4. Menekan Nafsu Makan 

Dengan kandungan protein tinggi, mengonsumsi tempe ternyata juga bisa mengendalikan nafsu makan. Hal ini karena sumber protein tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi makan. Bahkan sejumlah studi juga melaporkan bahwa camilan berbahan kedelai tinggi membuat kualitas diet lebih baik dibandingkan camilan tinggi lemak.

5. Menurunkan Kolesterol 

Mengonsumsi tempe dengan jumlah cukup juga terbukti ampuh menurunkan kolesterol. Ini karena tempe mengandung isoflavon yang dikaitkan dengan kadar kolesterol baik atau LDL. Sementara itu, sejumlah studi lainnya juga menyoroti bahwa efek kedelai pada kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat menurunkan LDL jahat sebesar 5,7% dan trigliserida sebesar 13,3%.

Resep Perkedel Tempe 

Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi tempe, kini saatnya menjajal resep perkedel tempe yang bisa dijadikan camilan atau lauk pendamping di rumah. Cara buatnya praktis dan dengan bahan-bahan sederhana. Meski begitu, soal rasa tentu tak perlu diragukan karena perkedel tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress sudah pasti krispi diluar dan lembut di dalam.

Bahan:

• 1 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress
• 1 papan tempe potong sesuai selera
• 2 batang daun seledri yang sudah dicincang
• 2 butir telur
• 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
• Minyak goreng secukupnya

Cara Membuat Perkedel Tempe 

• Panaskan minyak goreng lalu goreng tempe hingga berwarna kuning kecoklatan.
• Haluskan tempe yang sudah digoreng lalu masukkan seledri cincang, BonCabe, Kobe Tepung Bakwan Kress dan telur. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
• Setelah semua tercampur rata, bentuk adonan sesuai selera ukuran.
• Panaskan minyak goreng dalam wajan lalu masukkan perkedel ke dalam kocokkan telur dan goreng hingga kuning kecoklatan.
• Angkat dan tiriskan perkedel lalu siap disajikan.

Meskipun dikenal sebagai tepung bakwan, tapi Tepung Kobe Bakwan Kress tak hanya dipakai untuk membuat bakwan saja, tapi juga aneka masakan lainnya. Terbuat dari  rempah asli pilihan, Tepung Kobe Bakwan Kress sudah dibumbui dengan pas sehingga cita rasanya lezat tanpa harus menambahkan bumbu lainnya. Tepung Kobe Bakwan Kress juga bisa digunakan untuk membuat aneka jenis gorengan yang krispi. Tepung Kobe Bakwan Kress juga dibuat tanpa bahan pengawet maupun pewarna buatan.

Tak perlu kerepotan membelinya di minimarket atau supermarket karena Tepung Kobe Bakwan Kress sudah tersedia di e-commerce seperti Tokopedia dan Shopee dengan banyak promo menarik yang sayang untuk dilewatkan.

Penjumlahan dalam bahasa inggris bisa dinyatakan dalam berbagai kata yang dirangkai menjadi kalimat utuh. Adapun frasa penjumlahan dalam bahasa Inggris sering juga disebut sebagai quantifier atau kata-kata yang digunakan untuk menyatakan jumlah. Mengingat ada banyak kalimat dalam bahasa Inggris yang menggunakan keterangan jumlah, maka frasa bahasa Inggris quantifier ini perlu dipahami.

Beberapa Frasa Penjumlahan Bahasa Inggris

Dalam bahasa Inggris sendiri, ada beberapa frasa penjumlahan dalam Bahasa Inggris yang bisa digunakan seperti a large number of, plenty of, a little, a lot of, none of dan a few. Masing-masing frasa penjumlahan ini bisa digunakan untuk menyatakan jumlah baik itu countable atau bisa dihitung dan uncountable atau tidak bisa dihitung.

Sebagai contoh, penggunaan a lot of bisa digunakan untuk benda yang dapat dihitung dan juga benda yang tidak dapat dihitung. Contoh kalimatnya adalah a lot of teacher are coming to the festival education.

Menggunakan Frasa Jumlah Bahasa Inggris

Menggunakan frasa jumlah bahasa Inggris bisa dimulai dengan mengetahui apa saja frasa yang bisa digunakan. Baik itu benda yang bisa dihitung ataupun benda yang tidak bisa dihitung.

Misalnya saja saat ingin menyatakan ketidakadaan suatu benda, maka bisa menggunakan frasa bahasa Inggris berupa ‘none of’. Selain itu dalam penggunaan bahasa Inggris lainnya ada banyak kalimat pengganti yang juga perlu dipahami sehingga bisa menyusun kalimat dalam bahasa Inggris dengan baik dan benar.

Tidak bisa dipungkiri, pemahaman akan penjumlahan dalam bahasa Inggris memang penting karena akan selalu ditemukan ketika membuat kalimat bahasa Inggris. Oleh sebab itu, mempelajarinya secara komprehensif sangat penting dilakukan dan tentu saja membutuhkan proses belajar dan metode yang efektif.

Hal tersebut bisa dilakukan apabila metode belajar yang didapatkan mampu memberikan pemahaman yang lebih mudah tentang bahasa Inggris. Untuk itu kamu memerlukan kursus bahasa Inggris yang mampu memberikan metode belajar terbaik.

Soal itu kamu tidak perlu khawatir Karena sekarang EF hadir menjawab segala kebutuhan untuk mahir bahasa Inggris. Kami menghadirkan banyak program belajar bahasa Inggris yang bisa dipilih sesuai kelompok umur sehingga kamu belajar dengan teman-teman sebaya. Metode pembelajaran yang seru dan menyenangkan sudah menanti kamu di EF. Tunggu apa lagi ? yuk segera daftar di EF sekarang juga.

Pagi ini setelah saya disibukkan oleh rutinitas mempersiapkan kebutuhan pagi anak dan suami,saya menyempatkan diri menikmati segelas teh favorit keluarga sambil duduk di teras rumah sembari menunggu tukang sayur langanan saya.Rasa teh yang sepat,manis dengan tambahan gula dan aroma melati yang nikmat mengingatkan saya dengan cerita hidup teman saya.

Cerita Inspiratif ini berawal dari sebuah tragedi kecelakaan lalu lintas yang dialami suami teman saya yang membuat salah satu kaki dari suaminya itu untuk diamputasi. Kerena kecelakaan itu memaksa teman saya untuk menjadi tulang punggung keluarga,dia harus bekerja keras demi memenuhi kebutuhan hidup keluarganya. Semua pekerjaan mulai dari menjual gorengan,buruh tukang cuci tetangga sampai pembantu rumah tangga ia lakoni untuk memenuhi kebutuhan hidup keluarga dan menanggung biaya pengobatan suaminya. Dari mulai matahari terbit sampai larut malam dia membanting tulang. Bagi dirinya senyuman keluarga terutama anak-anaknya adalah segala-galanya. Senyuman mereka adalah semangat untuk teman saya. Rupiah demi rupiah dia kumpulkan tanpa keluh kesah.

Suatu ketika saya bertemu dengan dirinya sedang menjajakan gorengan. Kemudian kami mengobrol dan menikmati teh di kedai dan kemudian mampir ke rumahnya. Tibalah dirumahnya yang sederhana dan furnitur lama seadanya. Sudah lama tidak bertemu kami berbagi cerita tentang kenangan masa lalu. Kemudian saya mencoba sedikit mengulik kisah hidupnya saat itu,akhirnya dia mulai menceritakan kondisinya saat itu. Walau sempat membuat saya menitikan air mata akan kisahnya ,tak sedikitpun rasa penyesalan dan marah di raut wajah yang kelihatan kelelahan bahkan dia menunjukkan senyuman kecil dan bersyukur di bibirnya sambil melihat kedua anaknya yang ceria,sehat dan masih bersekolah. Ketabahannya membuat saya berdecak kagum. Sepulang dari rumahnya saya mencoba menggalang dana bersama teman-teman saya lainnya. Walau tidak seberapa dana yang terkumpul,kami berharap dapat meringankan sedikit bebannya. Setelah tidak lama dana terkumpul,saya menyerahkan kepadanya.

Suatu hari saya dan keluarga sedang jalan-jalan sore kami mampir di kedai teh yang cukup nyaman dan menyajikan aneka makanan dengan pegawai yang ramah- ramah. Betapa terkejutnya saya ketika disapa oleh pemilik kedai dan memeluk saya, yang tidak saya sangka pemilik kedai itu adalah teman yang saya ceritakan diatas. Kemudian kami mengobrol tentang kesuksesannya. Ternyata uang yang kami berikan dulu digunakannya untuk modal membuka kedai teh kecil dengan makanan kecil. Karena kerja kerasnya, banyak pesanan dia dapatkan hingga usahanya berkembang sampai saat ini bahkan sampai mempunyai beberapa karyawan.

Bahkan yang membuat saya kagum lagi adalah karyawan yang dia pekerjakan adalah teman dan tetangga dekatnya yang mempunyai nasib yang kurang beruntung. Dengan memperkerjakan mereka, dia berharap bisa membantu dan berbagi dengan mereka. Bahkan walaupun dia bos di kedai itu dia memposisikan dirinya seperti pekerja lainya yang ikut bekerja melayani pelanggan. Menurut dia pegawainya adalah teman untuk membuat usahanya semakin maju dan berkembang.

Salut buat teman saya, Sampai saat inipun kami masih berteman baik walaupun dia sudah menjadi orang sukses. Dari kisahnya menginspirasi saya untuk selalu bersyukur, tabah dan bekerja keras dalam kondisi apapun. Selalu bersyukur dan tidak sombong walau sudah menjadi orang yang sukses. Tak terasa segelas teh di tangan sudah habis dan teriakan tukang sayur langganan membuyarkan lamunan saya. Semoga cerita dari teman saya ini bisa menjadi cerita inspiratif buat teman – teman yang membaca kisah ini.

Penawaran pinjaman KTA bisa kamu manfaatkan untuk kebutuhan hobi atau berlibur. Liburan ke Zurich di Swiss mungkin akan jadi pilihan tepat karena ada banyak destinasi menarik yang dapat kamu temui di sana.

Zurich juga terkenal akan keindahan alamnya yang luar biasa. Tentu keputusanmu untuk menjelajahi kota ini akan membawa banyak kesenangan. Yuk cari tahu destinasi menarik mana saja yang bisa kamu temukan di Zurich!

Destinasi Liburan di Zurich

Zurich sebenarnya merupakan destinasi wisata yang terbilang unik. Di kota ini kamu bisa menikmati suasana modern dari kota yang maju, namun kamu juga masih bisa menikmati pemandangan alamnya yang begitu indah.

Selain itu Zurich juga punya kekayaan seni dan budaya yang sangat menarik untuk ditelusuri lebih jauh. Jika kamu jalan-jalan ke Zurich, pastikan untuk mengunjungi beberapa destinasi berikut ini.

Alstadt

Destinasi pertama adalah Alstadt atau Kota Tua Zurich. Tempat ini sangat populer dan menjadi salah satu ikon wisata di sana. Tentunya di tempat ini ada landscape menarik yang bisa kamu temukan.

Sesuai namanya, area ini merupakan kota tua yang berarti banyak dipenuhi bangunan-bangunan tua zaman dulu. Meskipun berjejer banyak bangunan tua, namun suasana modern tetap terlihat di sana.

Menariknya lagi semua bangunan di Alstadt masih memiliki struktur yang sangat kokoh. Selain itu desainnya juga sangat artistik dan memiliki nilai sejarah yang tak ternilai.

Hanya dengan berjalan-jalan menyusuri area ini kamu bisa menikmati banyak hal. Selain itu kamu juga bisa mendapatkan banyak spot foto menarik di sana.

Limmat River

Meskipun Zurich terbilang kota modern namun keindahan alam di sana masih banyak dan tentunya menarik untuk dilihat. Salah satunya ada Limmat River atau Sungai Limmat.

Sungai Limmat merupakan salah satu destinasi favorit para turis. Di sungai ini kamu bisa berlayar dan menikmati keindahan Zurich sambil menyusuri aliran sepanjang sungai.

Selama berlayar menyusuri sungai, kamu akan disajikan pemandangan yang indah. Di samping kanan dan kiri Sungai Limmat ada berjejer bangunan-bangunan tua dengan arsitektur yang cantik.

Lindenhof

Swiss memang dikenal sebagai destinasi yang tepat bagi pencinta alam. Bahkan jika kamu berkunjung ke Kota Zurich yang modern sekalipun kamu tetap bisa dengan mudah menikmati keindahan alam di sana.

Rekomendasi destinasi berikutnya adalah Lindenhof. Ini merupakan sebuah bukit yang berlokasi di pusat kota. Jadi jika kamu naik ke bukit tersebut maka kamu bisa menikmati pemandangan kota dari ketinggian.

Di bukit ini juga kamu bisa mendapatkan pemandangan sungai yang cantik. Tempat ini cocok untuk jalan-jalan atau sekadar bersantai menikmati suasana.

Bahnhofstrasse

Destinasi selanjutnya adalah Bahnhofstrasse yang merupakan surganya belanja di Zurich. Tempat ini menjadi pilihan tepat untuk kamu kunjungi jika ingin berbelanja sebelum pulang dari Zurich.

Namun harus kamu tahu kalau Bahnhofstrasse bukanlah destinasi belanja sembarangan. Tempat ini merupakan pusat belanja yang menawarkan banyak barang-barang branded dan mahal.

Area ini juga disebut sebagai pusat pertokoan paling mahal di dunia. Jadi jika kamu ingin belanja barang-barang branded dan memang punya dana untuk itu maka tempat ini adalah pilihan yang tepat.

Zurich Botanical Garden

Jika kamu pencinta tanaman dan suka mengunjungi teman yang hijau-hijau maka destinasi ini wajib dikunjungi. Zurich Botanical Garden merupakan kebun botani yang memiliki begitu banyak koleksi tanaman.

Menariknya lagi, Zurich Botanical Garden ini dapat kamu kunjungi secara gratis. Tentunya ini menjadi keuntungan tersendiri dan penyeimbang pengeluaran kalau kamu sudah mengunjungi berbagai destinasi berbayar lainnya.

Area taman ini berada di dekat Benteng Bauschanzli. Kamu juga bisa mengunjungi benteng tersebut jika tertarik.

Taman botani ini buka dari pagi sampai malam jadi kamu bisa berkunjung sesuka hati. Selain bisa berfoto dan menikmati pemandangan flora yang indah kamu juga bisa menambah pengetahuan selama di sini.

FIFA World Cup Museum

Lanjut ke rekomendasi destinasi berikutnya ada FIFA World Cup Museum. Tentu ini akan menjadi destinasi wajib bagi pencinta sepak bola.

Museum ini berlokasi dekat dengan markas besar FIFA dan di sana ada banyak sekali koleksi juga merchandise sepak bola dari berbagai negara. Di bangunan yang sama terdapat kantor dan ada apartemen mewah.

Di museum ini kamu juga bisa menemukan area cafe untuk bersantai. Kemudian ada juga perpustakaan dan toko oleh-oleh. Pastikan kamu banyak berfoto di sana dan belanja pernak-pernik bola menarik.

Berangkat Liburan ke Zurich Pakai DBS KTA

Persiapkan rencana liburan ke Zurich sekarang juga. Mulai dulu dari persiapan dana agar liburan lebih menyenangkan. Urusan modal liburan, kamu bisa langsung mengandalkan pinjaman DBS KTA.

DBS KTA memberi penawaran dengan limit hingga Rp300 juta. Selain itu ada penawaran waktu cicilan yang sangat fleksibel bisa sampai 36 bulan.

Tidak hanya mendapat penawaran limit besar, kamu juga bisa mendapatkan bunga flat mulai dari 0,88%.

Kamu juga bisa mendapat kesempatan untuk menikmati gratis eVoucher senilai Rp1 juta rupiah dengan mengisi formulir. Sungguh penawaran yang menarik!

Pinjaman DBS KTA ini bisa jadi pilihan untuk membantu kamu mewujudkan rencana liburan ke Zurich. Jangan tunda lagi, langsung saja klik di sini untuk informasi selengkapnya dan lakukan pengajuan sekarang.

Touring jarak jauh adalah aktivitas yang sangat digemari oleh para pecinta sepeda motor. Menjelajahi rute panjang sambil menikmati pemandangan alam menjadi pengalaman yang menyenangkan, namun dibutuhkan teknik berkendara yang tepat agar perjalanan tetap aman dan tubuh tidak cepat lelah. Baik menggunakan motor sport, cruiser, hingga motor ADV, prinsip berkendaranya tetap sama: fokus, siap fisik, dan memahami teknik yang benar.

1. Persiapan Fisik dan Mental

Sebelum membahas teknik berkendara, persiapan fisik dan mental adalah fondasi utama. Touring jarak jauh menuntut konsentrasi tinggi dan stamina yang stabil.

Pastikan Anda cukup tidur sebelum berangkat, hindari begadang, dan makan makanan bergizi. Mental juga harus siap menghadapi kondisi jalan yang tak terduga, cuaca berubah-ubah, serta ritme perjalanan panjang. Dengan kesiapan mental, Anda tidak mudah panik atau lelah secara psikologis.

2. Atur Posisi Berkendara yang Benar

Posisi berkendara sangat menentukan kenyamanan selama ratusan kilometer. Pengendara harus duduk dengan rileks, punggung tegak, dan tangan tidak terlalu menekuk.

Pandangan diarahkan jauh ke depan, bukan sekadar ke bagian depan ban. Pada motor ADV, posisi berkendara umumnya lebih tegak sehingga tidak cepat membuat pinggang dan bahu terasa pegal. Jika motor Anda bukan tipe ADV, sesuaikan posisi duduk dan atur tinggi setang bila memungkinkan.

3. Gunakan Teknik Cornering yang Aman

Rute touring sering melewati jalan berkelok, terutama jika melewati pegunungan. Teknik cornering yang aman adalah memasuki tikungan dengan kecepatan rendah, lalu menambah sedikit gas saat keluar tikungan.

Jangan menyentak gas atau rem tiba-tiba karena dapat menghilangkan traksi. Gunakan rem depan dan belakang secara seimbang, dan miringkan motor secukupnya. Bagi pengguna motor ADV, roda besar memberikan kestabilan lebih, tetapi tetap harus berhati-hati di tikungan tajam.

4. Jaga Kecepatan Konstan

Salah satu kesalahan umum saat touring adalah memainkan gas terlalu agresif. Perubahan kecepatan yang mendadak membuat tubuh cepat lelah dan konsumsi bahan bakar meningkat.

Menjaga kecepatan konstan, misalnya 60–80 km/jam di jalan antar kota, membuat perjalanan lebih efisien dan aman. Gunakan gigi yang sesuai agar mesin tidak bekerja terlalu berat. Jika touring bersama rombongan, tetap jaga kecepatan dan hindari “saling kejar” yang bisa membahayakan.

5. Teknik Overtaking yang Benar

Menyalip kendaraan harus dilakukan dengan perhitungan matang. Pastikan jarak pandang jauh dan tidak ada kendaraan dari arah berlawanan.

Nyalip di tikungan atau tanjakan sangat berbahaya. Beri sinyal terlebih dahulu, periksa spion, lalu percepat motor secara stabil. Jangan memotong terlalu dekat setelah menyalip, karena bisa membuat kendaraan di belakang kaget.

6. Pahami Teknik Engine Brake

Engine brake adalah teknik memperlambat kendaraan dengan menurunkan gigi secara bertahap tanpa mengandalkan rem secara penuh.

Teknik ini sangat berguna saat menuruni bukit panjang pada rute touring. Dengan engine brake, rem tidak cepat panas dan potensi rem blong dapat diminimalkan.

7. Jaga Konsentrasi dan Hindari Microsleep

Microsleep adalah momen ketika pengendara “tertidur” selama 1–3 detik tanpa sadar. Ini sangat berbahaya ketika touring jarak jauh.

Untuk menghindarinya, istirahatlah setiap 1–2 jam perjalanan. Peregangan kecil, minuman hangat, dan berjalan sebentar dapat mengembalikan fokus. Jangan paksakan diri jika tubuh merasa lelah.

8. Perhatikan Beban dan Distribusinya

Touring membawa banyak barang, mulai dari pakaian, toolset, hingga makanan. Beban yang terlalu berat di bagian belakang membuat motor tidak stabil. Atur distribusi beban agar seimbang. Pada motor ADV, umumnya tersedia bracket atau pannier yang dirancang untuk beban besar, sehingga lebih aman dan stabil.

9. Gunakan Riding Gear yang Tepat

Keselamatan adalah prioritas. Gunakan helm full-face atau modular, jaket pelindung, sarung tangan, celana tebal, dan sepatu riding. Selain melindungi tubuh, riding gear membantu menjaga suhu tubuh tetap nyaman selama perjalanan jauh.

10. Lakukan Pengecekan Motor Secara Berkala

Sebelum touring, pastikan motor dalam kondisi prima: rem, ban, oli, suspensi, hingga kelistrikan. Jika ingin mencari motor touring yang tepat atau ingin menjual motor lama, platform seperti OLXMobbi bisa menjadi tempat yang mudah untuk menemukan pilihan terbaik.

Dengan memahami teknik-teknik berkendara di atas, touring jarak jauh akan terasa lebih menyenangkan, aman, dan minim risiko. Fokus, persiapan matang, serta pengetahuan berkendara yang memadai adalah kunci utama agar perjalanan menjadi pengalaman tak terlupakan. Selamat touring!