simpleaja.com – Bagi pasangan yang menikah, mempunyai anak adalah pelengkap kebahagian dalam berumah tangga. Menjadi orang tua sesungguhnya dengan membesarkan sang buah hati. Maka tak jarang banyak dari pasangan yang baru menikah ingin segera memiliki momongan.

Lalu bagaimanakah merencanakan dan melakukan persiapan kehamilan pertama ?. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu.

1. Jaga Pola Makan Sehat

Untuk mempersiapkan diri menjadi orang tua, alangkah baiknya dimulai dengan menjaga pola makan dengan asupan yang baik dan bergizi. Perbanyak makanan yang mengandung asam folat seperti kacang-kacangan dan telur akan sangat baik bagi perkembangan sang buah hati kelak. Jangan lupakan juga makanan mengandung vitamin b6, vitamin c dan zat besi agar kondisi badan selalu fit dan sehat.

2. Persiapkan Mental

Selain asupan makanan yang bergizi, faktor mental juga sangat penting dalam persiapan kehamilan pertama. Kondisikan anda dan siap menerima keadaan sebagai orang tua untuk pertama kalinya. Sehingga pada saatnya nanti, anda tidak akan kaget dan dapat menjaga serta merawat sang buah hati dengan baik hingga menjadi anak yang kuat dan sehat.

3. Menjaga Kebugaran Tubuh

Menjalani kehamilan menuntut kondisi fisik yang kuat dan sehat, terlebih anda akan mengalaminya selama 9 bulan kedepan. Untuk itu anda harus menjaga kebugaran dengan baik, Olahraga lah dengan rutin untuk terus menjaga kebugaran anda selama masa kehamilan.

4. Hindari Makanan dan Minuman Berbahaya.

Kategori berbahaya disini adalah makanan dan minuman yang akan berdampak buruk bagi kesehatan dan dikhawatirkan akan mempengaruhi kondisi si buah hati. Hindari makanan yang tidak bergizi, kafein, alkohol dan obatan-obatan keras.

5. Hindari Stress

Yang tak kalah penting dari poin-poin diatas adalah senantiasa menjaga pikiran selalu fresh dan positif. Hindari stress akibat dari pekerjaan ataupun rutinitas. Hal ini bisa dimibangi dengan liburan ataupun menghabiskan waktu dengan keluarga yang dicintai.

Demi memperoleh keturunan yang baik dan sehat, sudah seharusnya sebagai calon orang tua anda mempersiapkannya dengan baik. Semoga dengan beberapa tips diatas akan membantu anda dalam mempersiapkan diri dalam menghadapi kehamilan pertama.

Pasangan pengantin baru tentu memulai kehidupan rumah tangga dengan perasaan bahagia. Sebab proses dalam membangun rumah tangga sudah melalui tahapan yang panjang dan tidak mudah. Namun bukan berarti tantangan selesai ketika kamu sudah menikah.

Salah satu tantangan terbesar bagi pasangan pengantin baru adalah cara mengatur keuangan rumah tangga. Ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar kondisi keuangan relatif stabil. Cara-cara tersebut antara lain :

Menetapkan Prioritas Terlebih Dahulu
Setiap rumah tangga harus punya prioritas dalam berbagai hal, termasuk untuk urusan keuangan. Memiliki rumah pribadi adalah prioritas yang wajib diutamakan. Sementara hal-hal lain berupa kendaraan pribadi, perabot rumah tangga, dan rencana liburan bisa diwujudkan bila sudah punya rumah. Sebab rumah bukan hanya tempat tinggal, melainkan juga menjadi objek investasi yang nilainya terus meningkat sepanjang tahun.

Menyiapkan Tabungan Khusus
Tabungan keluarga sebaiknya disiapkan secara khusus. Kamu dan pasanganmu bisa membuat satu tabungan khusus untuk menyimpan dana keluarga. Jangan sampai kamu atau pasanganmu menggunakan uang di tabungan khusus tersebut untuk hal-hal yang tidak penting. Kamu dan pasanganmu mesti mendahulukan prioritas yang sudah kalian tetapkan.

Saling Terbuka Tentang Pendapatan
Pasangan suami istri mesti saling terbuka satu sama lain tentang pendapatan. Dengan demikian, total pendapatan bisa dialokasikan untuk banyak kebutuhan. Rumah tangga baru tentu harus dibangun secara mandiri dan cermat. Oleh sebab itu, kamu dan pasanganmu harus sering berkomunikasi mengenai pendapatan kalian, ya. Membuat keputusan finansial di rumah pun akan jadi lebih mudah.

Jangan Lupa Mencatat Anggaran Rumah Tangga
Anggaran pendapatan dan pengeluaran rumah tangga mesti dicatat secara lengkap setiap bulan. Supaya kamu dan pasanganmu bisa mengontrol kondisi keuangan dengan mudah. Melalui catatan anggaran rumah tangga, kamu dan pasanganmu juga bisa meminimalkan pengeluaran yang tidak terlalu penting. Nanti kamu akan menyadari bahwa sisa tabungan bisa bertambah bila pengeluaran rumah tangga diminimalkan.

Belanja Online Secara Hemat
Kebiasaan belanja online tidak akan bikin kamu dan pasanganmu jadi boros kok. Karena kamu bisa menyiasatinya dengan cara memanfaatkan diskon atau menggunakan sistem belanja online cashback. Langsung saja mengakses https://www.hadiah.me/ kalau mau belanja hemat dengan sistem cashback.

Hadiah.me sudah bekerja sama dengan beberapa toko online besar di Indonesia. Kamu dan pasanganmu bisa belanja hemat dan mendapatkan cashback dalam bentuk transfer antar bank atau e-money. Penawaran cashback-nya tentu sangat istimewa dan bikin kamu jadi mudah berhemat. Jangan ragu untuk segera mengakses Hadiah.me dan merasakan pengalaman belanja online yang lebih menyenangkan, ya.

Mulai Berinvestasi
Selain investasi dalam bentuk rumah pribadi, pasangan pengantin baru juga bisa mempertimbangkan jenis investasi lainnya. Misalnya emas, reksadana, dan kepemilikian objek properti lainnya. Semakin cepat kamu berinvestasi, maka semakin cepat pula kamu merasakan manfaatnya di masa mendatang.

Menyiapkan Dana Tak Terduga
Dana tak terduga juga mesti disiapkan ketika kamu mulai berumah tangga. Hal ini patut dilakukan sebagai langkah antisipasi bila ada kejadian tak terduga. Jika kamu berhenti bekerja, ada anggota keluarga yang terkena musibah, atau ada kejadian lain di luar dugaan, maka dana tak terduga itu bisa digunakan. Ketersediaan dana tak terduga akan membuat kondisi finansial keluarga kecilmu relatif stabil di masa kini dan masa mendatang.

Sebenarnya berhemat bukanlah hal yang sulit bagi pasangan pengantin baru. Belajar mengelola keuangan dengan cermat akan bikin kamu lebih terbiasa. Nanti tak akan ada cerita bahwa keluargamu mengalami gangguan kondisi finansial akibat pengelolaan keuangan yang kacau. Sudah waktunya membangun keluarga modern bahagia yang cermat mengatur keuangan.

Kemampuan emosional anak adalah saat dimana ketika anak mampu mengenali, mengekspresikan, memahami dan mengelola emosi secara luas. Emosi-emosi yang dapat dilihat sejak bayi antara lain adalah kebahagiaan, sedih, takut dan marah. Sangat mudah untuk menyimpulkan apa yang mereka rasakan pada saat itu. Tersenyum, yang berarti anak sedang bahagia. Muram, yang berarti sedih. Seiring bertumbuh, anak memiliki sifat Egosentris, yaitu anak akan melihat dan memahami sesuatu dari sudut pandangnya sendiri. Dan sifat spontan, yaitu anak menampilkan perilaku yang tidak ditutupi sebagai cermin dari apa yang dirasakannya pada saat itu. Sehingga terkadang kurang mempertimbangkan akibat dari perbuatannya.

Perkembangan sosial anak dipengaruhi oleh bagaimana orang dewasa memperlakukan dirinya, dan hal ini kemudian akan mendasari bagaimana ia menilai dan mengembangkan karakternya kelak. Lingkungan rumah yang banyak berisi energi positif akan memperkuat emosi yang baik dan sebaliknya. Jangan sampai respon yang buruk diberikan oleh orang tua kemudian membuat labil emosinya.

Diantaranya jangan melakukan hal berikut :

1. Jangan Ikut emosi
Anak bukanlah orang dewasa yang punya pemikiran matang. Ia masih sangat polos dan hanya tahu bahwa; Ia yang paling benar.

2. Berikan Perhatian
Jangan acuhkan seorang anak yang sedang marah. Siapa lagi yang akan membimbingnya jika bukan kedua orang tuanya ? berikanlah nasihat dan pengertian dengan lembut.

Dan dibawah ini adalah tindakan yang seharusnya dilakukan:

1. Bicaralah; Iya, Nak. Ibu mengerti.
2. Bujuk ia agar mau menceritakan masalahnya.
3. Ajak ia ke tempat rekreasi yang ia suka.
4. Mulailah mengajak bicara serius kemudian menasihatinya setelah keadaan membaik.
5. Dampingi ia, jika apa yang diinginkannya ternyata sebuah hal yang cukup sulit dan perlu pantauan.
6. Mendongengkan kisah yang penuh dengan petuah-petuah.
7. Membuat lelucon untuknya.
Karena Anak menyukai seseorang yang mau melepaskan ekspresi lucu di depannya, tanpa malu-malu.
8. Ikut bermain dengannya.
Menjadi partner dalam permainan anak-anak bukanlah sesuatu yang payah. Karena sering sekali, anak tidak memerlukan teman sebayanya untuk diajak bermain, namun justru memerlukan kehadiran dan pengorbanan Orang Tuanya untuk meluangkan waktu.
9.Jangan terlalu memujinya.
Tahukah ? Memuji anak secara berlebihan itu sangat tidak baik. Mengapa ? Karena hal tersebut dapat membuat ia cepat puas, bangga dengan dirinya sendiri, sekalipun ia mengamuk tidak karuan.
10. Jangan merendahkannya.
Karena Anak yang mentalnya belum kuat, akan down sekali dengan perkataan yang tidak memotivasi.
11. Yakinkan
Bahwa memang anda benar-benar selalu ada untuknya dalam kondisi tidak memungkinkan sekalipun.

simpleaja.com – Memanggang dan mengukus merupakan cara membuat kue yang populer dan dikenal banyak orang. Kedua cara ini menghasilkan kue yang berbeda teksturnya, kue dengan dipanggang cenderung kering dan renyah sementara yang di kukus lebih lembab dan lembut.

Beberapa bahan yang populer digunakan untuk bahan Kue Kukus adalah Pisang, Pandan, Gula Merah dan Santan. Khusus untuk pisang memang relatif banyak ditemukan dan berharga terjangkau sehingga banyak digunakan sebagai bahan kue.

Dan berikut beberapa contoh resep Kue Kukus Pisang yang Lezat.

Resep Bolu Pisang Kukus

Bahan-bahan

3 sdm munjung tepung terigu
1 butir telur
3 sdm gula pasir
2 sdm mentega (cairkan)
2 buah pisang ambon (dilumatkan)
1 sdt baking powder

Langkah

1. Olesi loyang dengan mentega. Panaskan kukusan
2. Kocok gula dan telur dengan whisk. Cukup sampai tercampur rata saja, tidak perlu mengembang
3. Tambahkan tepung dan baking powder sedkit2, aduk rata
4. Tambahkan pisang yangg telah dilumatkan
5. Masukkan mentega, aduk rata
6. Setelah itu masukkan adonan ke dalam cetakkan yg telah diolesi mentega
7. Kukus selama -+ 25 menit dengan api kecil
8. Tutup kukusan dengan serbet
9. Buka dan Tata dalam piring saji

Resep Brownies Pisang Coklat Simpel

Bahan-bahan

2 butir telur
6 sdm gula pasir
6 sdm tepung terigu
6 sdm coklat bubuk
1 sdt baking powder
2 buah pisang ambon
1 bks SKM
6 sdm mentega dicairkan

Langkah

1. Kocok telur dan gula
2. Masukkan terigu, coklat bubuk, baking powder
3. Masukkan SKM, mentega cair dan pisang yg sudah di blender
4. Kukus adonan kurang lebih 30 menit. Uji kematangan kue dengan tusuk menggunakan lidi atau kayu tipis. Kalau sdhvtdk ada yang lengket berarti kue sudah matang
5. Angkat dan dinginkan. Siap disajikan

Hanya dengan pisang kita bisa berkreasi membuat kue kukus lezat, langkah yang dibutuhkan pun cukup mudah. Jangan takut untuk mencoba, dengan banyak berlatih kita bisa membuat kue yang enak tanpa takut gagal lagi. Selamat mencoba

Baju gamis merupakan jenis baju atau pakaian khusus digunakan oleh para wanita muslimah dengan model baju menyatu antara atasan dan bawahan yang berbentuk lurus, panjang, dan longgar untuk menutupi seluruh badan mulai leher sampai ke mata kaki. Berkenaan dengan hal tersebut, trend penggunaan baju gamis pun terjadi di indonesia. Dengan hadirnya kesadaran para muslimah untuk menggunakan busana muslimah yang syar’I menjadikan banyak muslimah yang menggunakan baju gamis. Penggunaan baju gamis oleh para muslimah pun pada kenyataannya mendulang rezeki bagi para produsen baju gamis menjelang lebaran seperti saat ini, sehingga munculah trend baju gamis lebaran yang diharapkan dapat membuat para muslimah tampil berbeda ketika hari lebaran nanti.

Seiring perkembangan mode busana muslim, saat ini muncul berbagai bahan untuk membuat baju gamis muslim, salah satunya adalah bahan jersey. Apabila dahulu pembuatan gamis berasal dari bahan jenis katun, baik itu katun rayon maupun wolvis, yang mencerminkan penggunaan baju gamis kea rah formal. Maka, saat ini penggunaan bahan yang dijadikan baju gamis adalah bahan kaos. Bahan kaos dipilih untuk menimbulkan efek santai pada penggunanya. Selain itu, pemilihan bahan kaos ini pun didasarkan oleh cuaca serta iklim yang ditempati oleh para muslimah, khususnya di negara indonesia, oleh karena itu, bahan kaos ini dipilih disebabkan mampu memberikan rasa nyaman, adem, serta mudah menyerap keringat para muslimah yang aktif melakukan berbagai kegiatan setiap harinya, untuk anda yang mencari-cari dimana online shop yang menjual itu semua atau yang lebih dari itu, anda bisa mengunjungi HijUp.com, anda bisa melihat model-model dari busana sampai aksesoris islami untuk hijab yang ditawarkan disana, penasaran? Segera kunjungi HijUp.com.

Baju gamis lebaran merupakan salah satu jenis busana yang banyak diminati oleh para muslimah di indonesia khususnya. Baju gamis merupakan suatu jenis baju atau pakaian khusus untuk digunakan oleh para wanita muslimah dengan model baju menyatu antara atasan dan bawahan yang berbentuk lurus, panjang, dan longgar untuk menutupi seluruh badan mulai leher sampai ke mata kaki. Baju gamis pun dapat diproduksi dengan berbagai bahan. Apabila dahulu pembuatan gamis berasal dari bahan jenis katun, baik itu katun rayon maupun wolvis, yang mencerminkan penggunaan baju gamis kea rah formal. Maka saat ini pembuatan gamis didasarkan pada bahan kaos dengan maksud agar mampu memberikan rasa nyaman, adem, serta mudah menyerap keringat para muslimah yang aktif melakukan berbagai kegiatan setiap harinya.

Punya genset di rumah? Pastikan menyimpan kontak jasa service genset 24 jam terpercaya langganan Anda supaya bisa dihubungi segera saat dibutuhkan. Tidak dapat dipungkiri genset memang rentan untuk rusak terlebih jika intensitas pemakaiannya terbilang rendah. Maklum saja, mengingat genset sendiri masih menjadi sumber energi listrik sekunder. Selama listrik dari PLN tidak tersendat dan tidak dipadamkan otomatis genset pun akan dibiarkan duduk manis begitu saja, sehingga rawan mengalami kerusakan.

Penyebab Kerusakan Pada Genset

Kerusakan pada genset sebenarnya tidak selalu diakibatkan oleh pemakaian yang kurang, sebab secara umum penyebabnya lumayan banyak. Adapun penyebab umumnya antara lain:

1. Penggunaan secara berlebihan sehingga membuat komponen di dalamnya mudah sekali aus.
2. Terbiasa membiarkan genset kotor yang berakibat debu menyumbat kinerja komponen di dalamnya.
3. Penempatan genset yang kurang benar sehingga tertimpa sinar matahari dan kehujanan.
4. Jarang memeriksa bahan bakar sehingga tanpa sadar kehabisan dan merusak mesin yang ada di dalam genset.

Apabila mendapati genset sering rusak ada baiknya memperhatikan alasan kerusakan tersebut, bisa jadi penyebabnya sama. Kecurigaan bahwa kerusakan karena faktor abnormal semakin besar tatkala genset tersebut umurnya belum terlalu tua. Memeriksa sendiri untuk mengetahui adakah kesalahan penempatan dan lain sebagainya tentu lebih efisien. Ketika disadari ada kesalahan pribadi maka segera perbaiki misalnya menggeser tempat genset tersebut agar lebih terlindung atau memperhatikan siklus pengisian bahan bakarnya. Kesadaran sendiri akan membantu menghindari kerusakan berulang sehingga manfaatnya bisa dikantongi.

Namun, jika mendapati semua aspek penempatan dan perawatan genset sudah tepat dan kerusakan masih terus berulang. Maka saat inilah waktu terbaik menghubungi jasa service terpercaya, usahakan memilih jasa service berpengalaman dan dikenal profesional. Tujuannya tentu saja untuk hasil service yang baik dengan biaya yang ramah bagi sektor keuangan pribadi. Anda bisa mendapatkan solusinya di Sewatama yang menyediakan jasa service genset 24 jam dan maintenance trafo secara profesional. Kerusakan akibat apapun akan diperbaiki dengan cepat supaya genset bekerja maksimal dan kerusakan berulang bisa dihindari.

Setiap wanita memimpikan bentuk tubuh langsing ala selebriti. Dengan bentuk tubuh yang ideal, kita bisa berjalan penuh gaya dan percaya diri disetiap aktifitas. Secara tidak langsung, hal tersebut bisa mendukung sukses dalam karir atau gaya hidup. Baik artis Korea ataupun artis Hollywood adalah inspirasi untuk indahnya tubuh ideal dan sehat. Tubuh dengan berat berlebih adalah adalah kendala untuk tampil maksimal ala selebriti. Cobalah beberapa tips berikut sebagai cara menurunkan berat badan dengan mudah untuk mencapai tubuh langsing ideal.

1.Makan Makanan Sehat
Makanan sehat adalah kunci utama dalam membentuk tubuh ideal. Mengkonsumsi makanan instant dan junk food secara berlebihan bisa meningkatkan resiko obesitas. Pastikan makanan yang anda makan mempunyai asupan nutrisi yang diperlukan tubuh dan mendukung pembakaran lemak. Gantilah karbohidrat sederhana dengan karbohidrat kompleks, misalnya dengan mengganti nasi putih dengan oatmeal. Tidak hanya makanan, minumanpun harus sehat. Teh hijau, madu, yogurt, dan air putih harus lebih banyak dikonsumsi daripada kopi, teh, dan minuman berkarbonasi.

2.Olahraga Kardio
Berbagai variasi olahraga kardio sangat efetif untuk mengecilkan bagian-bagian tubuh seperti perut, paha, dan lengan. Latihan kardio merupakan cara menurunkan berat badan yang relatif cepat terutama menghilangkan perut buncit. Olahraga kardio juga olahraga yang simpel dan bisa dilakukan sembari anda menghirup udara segar. Anda bisa berlari, bersepeda, berenang, atau berjalan kaki. Ketika tubuh mengeluarkan keringat, saat itu pula lemak dan kolesterol mulai terbakar. Lakukan olahraga ini secara maksimal dengan jadwal yang rutin, yaitu setiap hari. Sebagai pilihan lain, anda bisa juga melakukan treadmill di pusat kebugaran.

3.Tidur dengan Posisi yang Benar
Setelah seharian beraktifitas, anda perlu istirahat yang baik. Biasakan tidur dengan posisi yang tidak membuat badan anda tegang dan sakit sehingga anda tidak bangun dengan tubuh yang nyeri. Posisi tidur terlentang baik untuk mencegah sakit punggung dan sakit leher. Miring ke kanan juga posisi tidur yang baik. Jangan tidur dengan posisi tengkurap, karena selain tidak baik untuk pembentukan badan, tidur tengkurap juga bisa menyebabkan sesak nafas. Tidur dengan posisi yang benar juga dapat membantu anda menurunkan berat badan dengan mudah.

4.Melakukan Gaya Hidup Sehat
Memperhatikan gaya hidup sehat sangat penting agar anda terhindar dari berbagai penyakit dan berhasil mempunyai bentuk tubuh langsing yang sehat. Terkadang, cara berpakaian bisa membuat anda mempunyai gaya hidup yang kurang sehat. Memakai hak tinggi setiap hari bisa membuat pinggang anda sakit dan menyebabkan penggumpalan urat kaki. Pakailah sepatu atau sandal tanpa hak jika anda mengahadiri acara kasual atau sekedar berbelanja. Bawalah botol air putih dan minumlah sesering mungkin untuk mencegah dehidrasi. Ini lebih baik daripada anda mengkonsumsi minuman yang tidak sehat seperti soda, milk shake, atau minuman berkafein. Jika anda menghabiskan hari anda dengan duduk di kantor, pastikan posisi duduk anda nyaman dan benar. Perhatikan posisi tulang punggung anda agar tidak terlalu membungguk kedalam atau keluar. Berjalanlah dengan posisi tubuh yang tegap karena posisi berjalan mempunyai pengaruh besar pada pembentukan tulang.

5.Meditasi atau Yoga
Melakukan meditasi atau yoga diperlukan untuk mendukung program mencapai bentuk tubuh ideal. Yoga sebagai olahraga pernapasan terbukti memberi dampak positif untuk meregangkan saraf otak dan saraf-saraf lainnya sehingga tubuh menjadi lebih santai. Waktu yang diperlukan untuk yoga ini biasanya 15 sampai 60 menit. Anda bisa melakukannya di gym atau dirumah. Gerakan-gerakan yoga mudah dipraktekkan sehingga anda bisa melakukannya tanpa instruktur sekalipun. Yoga juga bisa menjauhkan anda dari stress dan meregangkan otot-otot yang lelah. Gaya hidup sehat tidak hanya memperhatikan kondisi fisik saja, tapi juga kondisi pikiran dan mood yang relax dan stabil.