Review

Beranda Review

3 Jenis Jendela Unik untuk Inspirasi Anda

0

Banyak jenis jendela yang dapat dikreasikan di rumah minimalis anda. bahkan, jika Anda memperhatikan, tidak seluruh rumah memiliki jenis jendela yang sama. Beda tipe rumahnya, maka akan berbeda pula jendela yang digunakannya. Anda bisa melihatnya contohnya di situs properti www.urbanindo.com. Di sana, banyak rumah dijual yang memiliki banyak variasi jendela.

Jenis jendela konvensional yang banyak digunakan di Indonesia sendiri adalah jendela engsel, jendela pivot, dan juga jendela geser. Ketiganya banyak digunakan oleh banyak rumah di Indonesia. Namun, ada lebih banyak jenis jendela yang ada di pasaran. Anda bisa menggunakannya sesuai dengan kebutuhan rumah.

Mulai dari jendela yang tidak bias dibuka atau jendela fixed, hingga jendela dengan daun-daun jendela kecil seperti jendela jalousie. Semuanya dapat dikreasikan di rumah Anda, yang terpenting adalah fungsi jendela tetap berfungsi dengan baik, yaitu mengalirkan udara dari luar ke dalam rumah dan juga sebaliknya. Bahkan tidak hanya udara, juga cahaya.

Jendela Fix
Jendela jenis ini adalah jenis jendela yang tidak bisa mengalirkan sirkulasi udara dengan baik. Bagaimana tidak, karena jendela ini tidak memiliki daun jendela. Jendela ini hanya memiliki lapisan penutup dari kaca yang tembus pandang. Dengan begitu cahaya dapat masuk ke dalam rumah. Jendela ini memang berfungsi untuk mengalirkan cahaya matahari saja, bukan udara. Sehingga biasanya jenis jendela ini akan memiliki ukuran yang lebar.

Jendela Gantung
Jendela gantung adalah jenis jendela yang mirip dengan jendela geser. Hanya saja, kali ini daun jendela dibuka dengan cara menggantung jendela dengan menggesernya ke atas. Dengan cara menutup ke atas dan bawah, jendela akan dapat mengalirkan udara. Biasanya terdapat dua jenis jendela gantung. Yang pertama adalah jenis jendela gantung single yang hanya satu daun jendelanya saja yang bisa digunakan untuk membuka dan menutup jendela. Terdapat pula jendela gantung double yang baik daun jendela bagian bawah dan atas adat digeser untuk membuka jendela.

Jendela Jalosie
Jenis jendela biasanya mengisi pojok kamar Anda. jenis jendela ini memiliki daun jendela yang banyak, berupa plat yang melintang secara horizontal dari atas ke bawah bagian jendela. Cara membukanya adalah dengan membuka salah satu plat, dan nantinya platnya akan dapat membuka secara bersamaan. Jendela ini sangat baik untuk sirkulasi udara.

2 Keunggulan Promo Tahun Baru yang Ditawarkan Oleh Blanja.Com

0

Blanja.com merupakan salah satu situs jual beli online yang saat ini menawarkan berbagai macam produk menarik yang bisa anda jadikan sebagai pilihan. Situs belanja yang satu ini kini akan segera menggelar promo tahun baru bagi setiap orang yang gemar melakukan kegiatan belanja. Ada banyak sekali barang berkualitas dengan penawaran menarik yang bisa anda jadikan sebagai pilihan dalam berbelanja di sana. Tertarik untuk melakukan belanja di situs tersebut ? simak berikut 2 keunggulan promo menarik yang ditawarkan oleh situs tersebut pada penawaran promo yang digelarnya nanti.

1. Produk Berkualitas

Semua barang yang ditawarkan pada promo tahun baru nanti merupakan barang berkualitas terbaik yang bisa anda jadikan sebagai pilihan yang tepat. Beberapa produk yang akan ditawarkan diantaranya seperti produk alat elektronik, berbagai macam produk fashion, gadget dan berbagai macam barang lainnya yang bisa anda dapatkan di sana. Selain itu, blanja.com merupakan tempat belanja yang aman dan nyaman yang bisa anda jadikan sebagai sarana jual beli yang tepat. Ada banyak produk yang bisa anda langsung pilih sendiri serta telah tersedia aplikasi yang bisa anda unduh dan anda pasang secara gratis dengan menggunakan sebuah gadget.

2. Penawaran Harga Terjangkau

Penawaran harga yang ditawarkan untuk setiap kategori barang yang ditawarkan merupakan penawaran terjangkau bagi setiap kalangan. Dengan demikian setiap orang akan berkesempatan untuk mendapatkan penawaran harga yang murah dengan kualitas barang yang terjamin. Promo ini merupakan sebuah penawaran yang berlaku pada beberapa masa periode saja dengan demikian anda harus mencatat kapan tanggal dibuka dan ditutupnya penawaran ini.

Kedua keunggulan atau kelebihan di atas bisa anda jadikan sebagai referensi yang bermanfaat dalam berbelanja melalui internet. Saat ini bahkan penawaran belanja melalui situs online menjadi semakin lebih aman dan nyaman untuk dilakukan oleh siapa pun dan kapan pun juga. Semoga pemaparan artikel ini bisa anda jadikan sebagai referensi dan informasi yang bermanfaat khususnya bagi anda yang saat ini berencana untuk belanja.

Membandingkan 2 Produk Pinjaman Kredit Tanpa Agunan

0

KTA Mandiri dan KTA DBS, keduanya sama-sama memiliki suku bunga cukup terjangkau. Suku bunga yang diterapkan sama-sama mulai dari 0,99%. Namun, memang ada perbedaan cukup signifikan. Ada keunggulan tertentu pada masing-masing produk tersebut namun tentu ada pula yang tidak begitu Anda perlukan.
Jika sekarang Anda sedang mencari produk pinjaman terbaik yang Anda butuhkan, mari coba bandingkan terlebih dahulu kedua produk dari kedua bank papan atas tersebut.
Mari kita bandingkan antara KTA Mandiri dan KTA DBS, mana yang lebih baik atau paling baik?

KTA Mandiri, Fleksibilitas Pinjaman
KTA Mandiri adalah produk pinjaman dari Bank Mandiri. Anda pastilah sudah tak asing lagi dengan bank ternama di Indonesia ini, bukan? Berikut beberapa keunggulan produk KTA yang dimiliki oleh Mandiri:

● Suku bunga yang terjangkau, mulai dari 0,99%. Suku bunga ini bersifat tetap sehingga Anda mudah menghitung cicilan per bulan.
● Jangka waktu pembayaran sangat fleksibel yaitu mulai dari 1 sampai 5 tahun. Dengan begitu, cicilan Anda bisa lebih ringan lagi!
● Plafon cukup besar yaitu sampai dengan Rp 200 juta.
● Untuk biaya lainnya, dikenakan 3% dari total pinjaman untuk biaya provisi, kemudian 5% untuk biaya pelunasan lebih cepat serta 2% untuk biaya keterlambatan.
● Kantor cabang Bank Mandiri sudah tersebar luas di seluruh wilayah Nusantara serta didukung dengan beragam layanan via Internet.

KTA DBS, Proses Persetujuan Hanya 2 Hari

Ada sedikit keunggulan yang dimiliki oleh KTA dari DBS, yaitu proses persetujuan permohonan pinjaman hanya 2 hari kerja saja! Ini memang cukup berbeda dari Bank Mandiri yang butuh proses hingga 14 hari kerja. Nah, berikut beberapa keunggulan kredit tanpa jaminan DBS yang perlu Anda pertimbangkan:

● Suku bunga cukup terjangkau yaitu mulai dari 0,99% per bulan dengan dihitung berdasarkan suku bunga efektif / metode anuitas.
● Jangka waktu pinjaman tersedia dalam beberapa pilihan yaitu 12 bulan, 24 bulan serta 36 bulan.
● Plafon cukup besar yaitu sampai dengan Rp 200 juta.
● Untuk biaya lainnya, dikenakan Rp 399.000 untuk biaya provisi, 6% apabila dilakukan percepatan pelunasan serta Rp 250.000 untuk biaya keterlambatan.
Akan tetapi, perlu diperhatikan bahwa kantor cabang bank yang berkantor pusat di Singapura tersebut tidaklah sebanyak Bank Mandiri. Ketentuan bunga 0,99% juga hanya berlaku untuk area Jabodetabek saja.

Dari perbandingan kedua produk KTA ini tentu Anda sudah bisa menentukan pilihan mana yang terbaik bagi Anda, bukan? Masing-masing punya kelebihan dan beberapa kekurangan yang tidak Anda inginkan. Jadi pilihlah yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan Anda pula. Apakah KTA Mandiri dan Dana Bantuan Sahabat, keduanya dapat Anda pertimbangkan.

Semoga pilihan Anda tepat!

Dapatkan Mukena Untuk Lebaran Berkualitas Di Hijup.com

0

Mukena merupakan alat ibadah bagi wanita yang wajib dimiliki semua kaum muslimah. saat bepergian, biasanya kaum muslimah juga membawa serta mukena di dalam tas. Di zaman fashion seperti saat ini, mukena tidak hanya berwarna putih dengan bahan kain katun, namun saat ini mukena telah didesain sesuai selera kaum hawa selalu ingin tampil modis di setiap kesempatan. Tidak lama lagi bulan suci Ramadhan akan kita jelang, di bulan suci tersebut berbagai jenis aktivitas ibadah seringkali dilaksanakan secara meriah seperti shalat tarawih, buka puasa bersama, dan lain-lain. bagi anda yang tengah mencari mukena untuk lebaran, di situs butik hijab online hijup.com tersedian berbagai pilihan mukena cantik dengan pilihan bahan dan warna yang beragam, bisa disesuaikan dengan karakter pemakainya.

Agar mukena yang anda miliki bisa dipakai dalam waktu lama, anda harus merawatnya dengan cara yang benar. Karena jika tidak diberikan perawatan dengan benar maka akan mempengaruhi kenyamanan saat anda memakainya. Berikut ini tips merawat mukena yang benar:

1. Gantung mukena setelah dipakai

Setelah anda selesai menggunakan mukena, anda sebaiknya menggantungkan mukena. Hal ini untuk menghindarkannya dari jamur, terutama setelah terkena air wudhu. Kondisi mukena yang lembab memudahkan berkembangnya jamur yang dapat membuat mukena terkena noda dan akan sulit dihilangkan. Selain itu, mukena juga akan menimbulkan bau tidak sedap.

2. Cuci mukena dengan cara yang benar

Mencuci mukena dengan cara yang benar adalah merendamnya menggunakan deterjen dan menguceknya dengan tangan. Jangan campurkan mukena dengan pakaian lain yang berwarna gelap saat merendam untuk menghindarkannya dari terkena lunturan warna dari pakaian lainnya. hindari mencuci mukena menggunakan mesin cuci karena dapat membuat mukena cepat robek dan menjadi lebih rapuh.

3. Hindarkan dari paparan sinar matahari

Agar warna dan model mukena anda yang cantik tetap terjaga, anda sebaiknya menghindarkan menjemur langsung di bawah terik sinar matahari dalam waktu cukup lama. cukup menjemurnya di tempat yang lebih teduh di luar rumah, sinar matahari tetap tersedia namun tidak langsung mengenai mukena yang dijemur.

Itulah 3 tips penting dalam merawat mukena. Bagi anda yang ingin memiliki koleksi mukena untuk lebaran dengan kualitas terbaik, anda bisa mendapatkannya di hijUp.com.

Tips Sederhana dalam Mencuci dan Merawat Jilbab

0

Seperti yang telah kita ketahui bersama jenis jilbab atau hijab saat ini sudah semakin banyak terlebih di tengah perkembangan dunia fashion yang saat ini terus berjalan semakin lebih maju, jenis hijab ditawarkan dalam berbagai motif dan ragam yang berbeda. Bahkan di tengah era digitalisasi saat ini sudah terdapat banyak toko jilbab online yang menawarkan berbagai jenis hijab berkualitas yang mengikuti trend masa kini tanpa meninggalkan kesan syari yang diwajibkan. Selain itu, hijab merupakan salah satu item fashion yang juga memerlukan sebuah perawatan agar bisa lebih awet dan tahan lama terutama untuk beberapa jenis bahan seperti sutra. Berikut akan saya paparkan beberapa tips sederhana dalam mencuci dan merawat jilbab:

1 . Dalam pencucian yang dianjurkan pada setiap jenis kerudung adalah dengan mencucinya menggunakan tangan atau biasa disebut handwas. Penggunaan mesin cuci hanya bisa membuat kerudung yang anda miliki mudah rusak. Perendaman pun jangan lebih dari satu jam karena tidak baik untuk ketahanan warna pada kerudung yang anda miliki. Alangkah baiknya menggunakan air hangat agar mempermudahnya dalam mengangkat kotoran sehingga anda tidak perlu menguceknya terlalu lama. Untuk penjemuran dilakukan di tempat yang tidak terkena paparan sinar matahari langsung.

2 . Untuk penyimpanan ada beberapa alternatif yang bisa anda pilih salah satunya adalah dengan menggantung agar kerudung yang nantinya akan dipakai tidak kusut dan tidak sering disetrika, atau dengan menumpuknya sesuai dengan warna atau jenis agar mudah untuk anda cari jika suatu waktu akan dipakai. Bagi anda yang memilih menyimpan dengan ditumpuk usahakanlah untuk memberi pembatasan halus seperti kertas diantaranya agar ketika melakukan pengambilan tidak tersangkut.

Saat ini bagi anda yang menginginkan berbagai jenis kerudung berkualitas bisa melakukan pencarian serta pemesanan melalui toko jilbab online di internet. Toko tersebut adalah hijup.com yang juga tidak hanya menjual aneka jenis hijab berkualitas terbaik saja, situs tersebut pun bahkan menawarkan berbagai jenis busana muslim berkualitas terbaik hasil rancangan desainer ternama Indonesia. Semoga pemaparan di atas bisa anda jadikan sebagai referensi dan informasi yang bermanfaat.

Cara Mudah dan Aman Investasi dengan Reksadana

0

Investasi merupakan salah satu jenis bisnis yang saat ini tengah populer dikalangan masyarakat luas khususnya untuk jenis investasi reksadana yang kini namanya sudah tidak asing lagi dikalangan masyarakat luas. Apa itu reksadana? reksadana merupakan wadah investasi yang menampung penanaman modal dari masyarakat banyak untuk pada nantinya di tanamkan ke dalam beberapa instrumen seperti saham, pasar uang, obligasi dan berbagai macam instrumen lainnya. Selain itu, jenis investasi yang satu ini merupakan kategori investasi yang tidak sulit untuk dipelajari terutama jika kita bandingkan dengan berbagai jenis investasi lainnya yang .

Reksadana tidak memerlukan modal yang besar dalam memulainya dengan demikian cocok bagi setiap orang dari berbagai kalangan. Tingkat risiko kerugiannya pun sangat minim sehingga kita bisa menjadikannya sebagai pilihan yang tepat. Bagi yang baru memulai terjun, jenis investasi reksadana yang bisa anda jadikan sebagai pilihan ialah pasar uang yang mana pada jenis investasi yang satu ini tidak memerlukan jangka panjang. Bahkan reksadana pasar uang berjalan dalam waktu kurang dari satu tahun sehingga anda tidak perlu menunggu lama untuk mendapatkan keuntungan. Dengan demikian, jenis investasi yang satu ini bisa anda andalkan untuk belajar memulai menginvestasikan uang anda pada penanaman modal yang menguntungkan.

Kini bagi anda yang belum tahu apa itu reksadana sedikitnya bisa mengetahui dasar-dasar dan konsep dari bisnis penanaman modal yang satu ini. Bahkan saat beli reksadana ini merupakan jenis investasi legal yang telah diatur oleh badan hukum dan perusahaan yang menawarkan penanaman modal ini diatur ketat oleh Otoritas Jasa Keuangan atau OJK. Bagi anda yang berencana untuk memulai jenis investasi yang satu ini ada baiknya anda memilih manajer investasi yang benar-benar terpercaya dan juga telah mengantongi izin agar anda terhindar dari modus penipuan investasi bodong yang sampai saat ini masih banyak dilakukan oleh oknum-oknum yang tidak bertanggung jawab. Pilihlah kategori mana yang sesuai dengan keinginan anda dalam melakukan investasi yang mampu memberikan keuntungan bagi setiap orang.

Menjadi Orang Tua adalah Tugas yang sangat Mulia

0

Orang tua zaman sekarang boleh sedikit merasa beruntung jika dibandingkan dengan para orang tua generasi dahulu. Kenapa bisa demikian ? karena saat ini mereka bisa dengan mudah menemukan informasi parenting dari internet, Ataupun mengikuti grup-grup di social media untuk sharing masalah-masalah sang buah hati. Tetapi hal negatif dari semua ini adalah para orang tua bisa terjebak dalam cara ataupun tips “hoax” jika tidak pandai memilih sumber-sumber terpercaya.

Jangan mudah termakan isu yang tidak dapat dipertanggung jawabkan, misalkan pesan berantai dari grup whatsap ataupun status facebook yang sekedar klik & share. Kebanyakan isu tersebut disebarkan untuk tujuan yang buruk, yang terpenting lihat sumbernya dengan teliti. Biasakan kroscek dan membaca berbagai referensi sebelum memutuskan info tersebut valid. Karena sang buah hati kita sangat berharga, jangan sampai menjadi korban tips yang tidak bertanggung jawab.

Tips Mendidik Anak agar sang buah hati tumbuh kembang dengan baik, tidak hanya fisiknya tetapi juga cara berfikir dan perilakunya yang positif. Jangan biasakan anak untuk memaksakan kehendak untuk mencapai kemauannya, ajarkan ketegasan agar mereka tidak manja dan mengamuk ketika menginginkan sesuatu. namun walaupun tegas, kita tetap memberikan perhatian yang optimal dan selalu berbicara dengan terbuka. Kejujuran adalah sifat terbaik yang harus ada pada sang buah hati, Jangan membiasakan anak tertutup tentang perasaan mereka.

Kebahagian seorang anak akan semakin lengkap apabila orang tua mereka menunjukkan kasih dan perhatian pada saat anak membutuhkannya. Bukan hanya hal-hal besar tetapi hal-hal kecil yang menunjukan Kepedulian orang tua akan sangat membekas di fikiran si kecil dan menjadi memori yang indah dan akan selalu dikenangnya sampai besar kelak.

Perhatian bukan hanya tentang mencukupi kebutuhan materi atau barang-barang kesukaan anak, tetapi juga dalam sikap kita kepada mereka, seperti menyempatkan diri untuk “me time” dengan sang buah hati, walaupun hanya sekadar duduk di sebelah mereka. Menjadi orang tua, adalah amanah yang sangat mulia yang dipercayakan Tuhan untuk kita. Maka dari itu, jadilah orang tua yang betanggung jawab dan merawat sang buah hati dengan segenap kekuatan dan daya agar ia senantiasa tumbuh dengan baik. Jika sudah demikian kehadirannya akan memberikan sukacita ditengah keluarga.

Cara Membuat Masker Wajah Untuk Kulit Kering

0

Wajah yang terawat merupakan salah satu hal yang tentu saja banyak didambakan oleh banyak orang. Namun, masalah yang biasanya kerap menimpa kesehatan dan kecantikan wajah anda ini beragam. Salah satunya adalah kulit yang kering. Kulit yang kering ini, akan menyebabkan wajah menjadi lebih kusam, dan tentu saja terkesan menua dan keriput. Wajah kering ini sendiri, disebabkan karena beberapa hal. Salah satunya adalah kandungan minyak wajah alami hilang karena kekurangan cairan tubuh.

Untuk mengatasi masalah ini, anda bisa melakukan berbagai macam cara. Salah satunya adalah dengan menggunakan masker, yang merupakan salah satu yang bisa anda manfaatkan dengan bahan – bahan alami yang ada disekitar anda. kandungannya yang baik menutrisi kulit wajah anda, tentu akan mengatasi kulit kering anda secara alami, dan tentu saja aman untuk dilakukan. Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa anda coba lakukan untuk membantu membuat masker kulit kering yang kami ambil dari Adailmu.com bisa anda coba lakukan.

Cara Membuat Masker Wajah Untuk Kulit Kering

1. Masker pisang
Buah pisang merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk menjaga kelembapan kulit anda, dan tentu saja merupakan salah satu jenis buah yang memiliki kandungan nutrisi yang kaya, sehingga baik untuk kesehatan kulit wajah anda. caranya adalah dengan melumatkan pisang susu yang masak, dan tambahkan minyak zaitun. Balurkan masker wajah ini ke permukaan kulit wajah anda, diamkan selama beberapa menit untuk menyegarkan dan menghaluskan kulit wajah anda.

2. Masker labu
Buah alami yang satu ini kaya akan senyawa zinc yang termasuk baik untuk mencerahkan kulit, dan tentu saja mengembalikan kelembapan alami kulit wajah anda. parut labu secukupnya dan setelah itu, tambahkan putih telur ayam kampung yang telah dikocok secara merata dan juga madu murni. Oleskan keseluruh permukaan wajah anda, dan diamkan selama 20 menit untuk membantu menjaga kelembapan wajah anda.

3. Masker alpukat
Alpukat juga merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk dijadikan sebagai masker alami untuk membantu menjaga kesehatan dan kelembapan kulit anda. caranya dengan memblender buah alpukat hingga lumat, dan setelah itu, oleskan alpukat yang telah lumat ini kebagian permukaan wajah anda, dan diamkan hingga mengering, setelah itu, bilas seperti biasanya hingga bersih.

4. Masker pepaya
Pepaya selain baik untuk mencerahkan kulit wajah anda, juga merupakan salah satu jenis buah alami yang baik untuk mencegah kulit kering. Blender buah pepaya yang telah masak hingga lumat, dan tambahkan jeruk nipis, aduk hingga merata. Kemudian anda bisa mengoleskannya ke permukaan wajah anda, diamkan hingga mengering dan bersihkan wajah anda dengan air bersih.

5. Masker mentimun
Buah mentimun yang kaya akan kandungan airnya ini, merupakan salah satu jenis buah yang baik untuk menjaga kelembapan kulit wajah anda. caranya dengan memblender mentimun dan meneteskan beberapa tetes minyak zaitun ini dan aduk hingga merata. Oleskan ke permukaan kulit wajah anda secara teratur.

Dengan masker wajah alami ini, tentu kulit kering anda bisa diatasi dengan mudah dan aman, karena menggunakan bahan – bahan yang alami. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba.

Pasang Iklan di Simpleaja.com

0

Pasang Iklan.

Kita tahu bahwa internet kini tumbuh dengan pesat,dengan itu tentu peluang menawarkan barang dan jasa lewat internet menajadi sebuah peluang baru. Blog sebagai media di internet kini juga berpeluang menjadi media yang tepat untuk promosi. blog dengan jumlah pengunjung perhari mencapai ribuan merupakan media yang potensial.

Ciungtips.com hadir di dunia internet ini dengan konten tekhnologi,lifestyle,dan updated info.dengan unique visitor 80ribu uv/bulan dan terus menunjukan peningkatan merupakan ajang yang tepat untuk anda mempromosikan produk atau jasa anda disini.

Terdapat beberapa slot iklan:

1. Banner 468×60 di atas postingan dan di bawah postingan.
dengan letak yang strategis memungkinkan iklan anda terlihat maksimal di mata pengnjung.
2 slot @ rp 40.000 / bulan

Pasang Iklan
Pasang Iklan

2. Banner 300×250 di sidebar.
letak sangat pas dan dapat terlihat dengan leluasa.
2 slot @ rp 100.00 /bulan

Pasang Iklan
Pasang Iklan

Iklan Review
Kami juga menerima Iklan review untuk produk ataupun jasa anda. dengan
PR 1 dan Alexa rank 700ribu kamimenyediakan review terbaik.

Nah jika anda berminat untuk memasang iklan silahkan ajukan
– email anda ke [email protected]
– phone : 087731677643
Dan dapatkan iklan anda segera terpasang di blog ini..

Peraturan :

  1. Segala materi isi iklan adalah sepenuhnya tanggung jawab pemasang
    iklan, simpleaja.com tidak bertanggung jawab atas segala
    tuntutan materi iklan
  2. Iklan yang berisi pornografi, SARA, atau material yang melanggar hukum perdata dan pidana di Indonesia akan ditolak
  3. Iklan di buat sendiri oleh pemasang iklan.
  4. Syarat dan ketentuan dapat berubah sewaktu-waktu.

5 Cara Ampuh Membentuk Tubuh Ideal Seperti Selebriti

0

Setiap wanita memimpikan bentuk tubuh langsing ala selebriti. Dengan bentuk tubuh yang ideal, kita bisa berjalan penuh gaya dan percaya diri disetiap aktifitas. Secara tidak langsung, hal tersebut bisa mendukung sukses dalam karir atau gaya hidup. Baik artis Korea ataupun artis Hollywood adalah inspirasi untuk indahnya tubuh ideal dan sehat. Tubuh dengan berat berlebih adalah adalah kendala untuk tampil maksimal ala selebriti. Cobalah beberapa tips berikut sebagai cara menurunkan berat badan dengan mudah untuk mencapai tubuh langsing ideal.

1.Makan Makanan Sehat
Makanan sehat adalah kunci utama dalam membentuk tubuh ideal. Mengkonsumsi makanan instant dan junk food secara berlebihan bisa meningkatkan resiko obesitas. Pastikan makanan yang anda makan mempunyai asupan nutrisi yang diperlukan tubuh dan mendukung pembakaran lemak. Gantilah karbohidrat sederhana dengan karbohidrat kompleks, misalnya dengan mengganti nasi putih dengan oatmeal. Tidak hanya makanan, minumanpun harus sehat. Teh hijau, madu, yogurt, dan air putih harus lebih banyak dikonsumsi daripada kopi, teh, dan minuman berkarbonasi.

2.Olahraga Kardio
Berbagai variasi olahraga kardio sangat efetif untuk mengecilkan bagian-bagian tubuh seperti perut, paha, dan lengan. Latihan kardio merupakan cara menurunkan berat badan yang relatif cepat terutama menghilangkan perut buncit. Olahraga kardio juga olahraga yang simpel dan bisa dilakukan sembari anda menghirup udara segar. Anda bisa berlari, bersepeda, berenang, atau berjalan kaki. Ketika tubuh mengeluarkan keringat, saat itu pula lemak dan kolesterol mulai terbakar. Lakukan olahraga ini secara maksimal dengan jadwal yang rutin, yaitu setiap hari. Sebagai pilihan lain, anda bisa juga melakukan treadmill di pusat kebugaran.

3.Tidur dengan Posisi yang Benar
Setelah seharian beraktifitas, anda perlu istirahat yang baik. Biasakan tidur dengan posisi yang tidak membuat badan anda tegang dan sakit sehingga anda tidak bangun dengan tubuh yang nyeri. Posisi tidur terlentang baik untuk mencegah sakit punggung dan sakit leher. Miring ke kanan juga posisi tidur yang baik. Jangan tidur dengan posisi tengkurap, karena selain tidak baik untuk pembentukan badan, tidur tengkurap juga bisa menyebabkan sesak nafas. Tidur dengan posisi yang benar juga dapat membantu anda menurunkan berat badan dengan mudah.

4.Melakukan Gaya Hidup Sehat
Memperhatikan gaya hidup sehat sangat penting agar anda terhindar dari berbagai penyakit dan berhasil mempunyai bentuk tubuh langsing yang sehat. Terkadang, cara berpakaian bisa membuat anda mempunyai gaya hidup yang kurang sehat. Memakai hak tinggi setiap hari bisa membuat pinggang anda sakit dan menyebabkan penggumpalan urat kaki. Pakailah sepatu atau sandal tanpa hak jika anda mengahadiri acara kasual atau sekedar berbelanja. Bawalah botol air putih dan minumlah sesering mungkin untuk mencegah dehidrasi. Ini lebih baik daripada anda mengkonsumsi minuman yang tidak sehat seperti soda, milk shake, atau minuman berkafein. Jika anda menghabiskan hari anda dengan duduk di kantor, pastikan posisi duduk anda nyaman dan benar. Perhatikan posisi tulang punggung anda agar tidak terlalu membungguk kedalam atau keluar. Berjalanlah dengan posisi tubuh yang tegap karena posisi berjalan mempunyai pengaruh besar pada pembentukan tulang.

5.Meditasi atau Yoga
Melakukan meditasi atau yoga diperlukan untuk mendukung program mencapai bentuk tubuh ideal. Yoga sebagai olahraga pernapasan terbukti memberi dampak positif untuk meregangkan saraf otak dan saraf-saraf lainnya sehingga tubuh menjadi lebih santai. Waktu yang diperlukan untuk yoga ini biasanya 15 sampai 60 menit. Anda bisa melakukannya di gym atau dirumah. Gerakan-gerakan yoga mudah dipraktekkan sehingga anda bisa melakukannya tanpa instruktur sekalipun. Yoga juga bisa menjauhkan anda dari stress dan meregangkan otot-otot yang lelah. Gaya hidup sehat tidak hanya memperhatikan kondisi fisik saja, tapi juga kondisi pikiran dan mood yang relax dan stabil.

Artikel Menarik

daftar film kungfu jet li

Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

0
Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...