Featured

Beranda Featured Halaman 6
Featured posts

Mengenal Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

0
Makna ibadah puasa

Puasa baik saat bulan ramadhan maupun tidak mempunyai manfaat yang bisa didapatkan. Makna ibadah puasa yang dilakukan selama bulan ramadhan sendiri agar bisa menumbuhkan rasa simpati pada orang lain. Dengan berpuasa dapat merasakan orang yang kurang beruntung yang tidak jarang merasa kelaparan sehari-harinya. Selain itu, berpuasa juga memberikan manfaat untuk melatih hawa nafsu agar tidak selalu dituruti dan bisa dikontrol.

Manfaat berpuasa juga bisa dirasakan untuk membantu kesehatan mental karena bisa mengelola stress lebih baik. Dengan berpuasa akan membantu untuk meningkatkan suasana hati Anda dan bisa beradaptasi dengan perubahan yang terjadi. Sehingga hal tersebut akan membuat hormon lebih stabil dan mengelola stress. Saat berpuasa juga bisa meningkatkan kemampuan untuk berpikir jernih dan mengontrol emosi sehingga bisa meminimalkan stress yang dialami.

Selain kesehatan mental, manfaat lainnya yang bisa dirasakan untuk kesehatan tubuh Anda dengan berpuasa adalah:

  • Manfaat pertama adalah bisa untuk mengurangi resiko mengalami diabetes. Hal ini didapatkan dari kadar gula dara yang menurun saat berpuasa sehingga bisa mengendalikan gula darah dan menjaganya tetap stabil.
  • Berpuasa juga memberikan manfaat untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Dengan berpuasa akan mencegah jerawat yang timbul karena dengan berpuasa bisa untuk mempercepat proses regenerasi kulit.
  • Berpuasa membantu untuk detoksifikasi dengan lebih mudah untuk membuang zat beracun yang ada di dalam tubuh.
  • Berpuasa membantu untuk mengendalikan nafsu makan dengan mengatur hormon yang membuat lapar. Sehingga hal ini juga membantu agar tidak makan secara berlebihan.
  • Berpuasa membantu untuk meningkatkan kerja dan fungsi otak karena mendorong produksi protein sehingga bisa membuat pembentukan dan perkembangan saraf otak.
  • Berpuasa membantu untuk meningkatkan metabolisme tubuh sehingga tidak mudah sakit.
  • Berpuasa juga membantu untuk menjaga kesehatan jantung agar lebih sehat.

Berbagai manfaat puasa untuk kesehatan tubuh dan mental tersebut bisa dirasakan sekaligus untuk menjalankan ibadah. Informasi yang lengkap mengenai puasa, lebaran, dan informasi yang penting lainnya bisa Anda baca di EF Adults.

 

Tips Menjaga Berat Badan Ideal Selama Pandemi

0
berat badan ideal

Siapa yang sudah tidak tahan dengan hari-hari pandemi yang tidak kunjung usai ini? Membatasi kegiatan dan sebisa mungkin untuk dirumah saja membuat kita mudah sekali merasa bosan dan stress. Kita yang biasanya sibuk dengan aktifitas di luar rumah, kini mau tidak mau harus melakukan semuanya dari dalam rumah. Pada awalnya work from home mungkin terdengar menyenangkan, tapi cobalah mengatakannya setelah setahun berlalu. Kamu pasti akan merindukan suasana kantor yang sibuk dan teman-teman yang telah lama tidak bertemu.

Hobi Ngemil dan Kurang gerak, Awas Obesitas

mengemil
mengemil
pexel.com

Jika sudah merasa bosan, maka ngemil adalah jalan keluar yang menyenangkan untuk melupakannya sejenak. Keripik, biskuit, permen dan gorengan adalah cemilan favorit yang begitu susah untuk ditolak disaat-saat seperti ini. Peningkatan konsumsi makanan ringan ini tidak terlepas sebagai cara Kita untuk mengatasi kebosanan akibat perubahan pola hidup saat pandemi.

Selain itu karena banyak berdiam diri dirumah maka akan ada banyak kesempatan untuk makan dan ngemil. Ukuran porsi dan peningkatan jumlah kesempatan makan tampaknya menjadi masalah yang sulit di ubah. Yang perlu di ingat adalah, saat Kita banyak makan dan ngemil, maka ini berarti akan ada banyak kelebihan kalori dalam tubuh. Lalu jika lebih banyak kalori, maka berarti badan akan semakin gemuk.

Apalagi jika ditambah dengan minim gerak dan malas melakukan olahraga maka obesitas akan semakin nyata. Karena tidak memungkinkan pergi ke gym dan fasilitas olahraga umum lainnya maka ini sering kali dijadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Selain itu godaan itu tiduran di sofa sepanjang hari sambil ngemil tentu sulit untuk ditolak.

Ketahui Berat Badan ideal kamu di Calculators.org

Jika kita melakukan gaya hidup ini dalam waktu yang lama maka akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cobalah untuk mengetahui berat badan ideal kamu dan mulai menata gaya hidup yang lebih sehat. Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya membuat Kita terlihat lebih menarik. tetapi juga bisa membantu kita untuk bisa menikmati hidup dengan lebih berkualitas dan bebas dari penyakit.

Kelebihan berat badan meningkatkan resiko bagi kita untuk menderita berbagai penyakit. Seperti stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit berat lainnya. Walaupun mungkin efeknya tidak terasa pada saat ini juga, tetapi seiring waktu itu akan membahayakan diri sendiri. Jangan sampai kita merasa menyesal saat semuanya telah terlambat.

calculators.org
hitung berat badan ideal di calculators.org

Untuk mengetahui apakah kita memiliki berat badan ideal atau tidak, kita bisa mencoba kalkulator berat badan dari https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php. Kita bisa memasukan tinggi badan serta berat badan pada kolom yang disediakan, lalu klik “calculate“. Akan ada hasilnya tertera yang akan menunjukan apakah kita memiliki berat badan berlebih atau tidak.

Ideal body Weight atau IBW akan tertera pada bagian atas, kemudian dibawahnya ada kolom yang menyatakan bahwa berat badan kita ini berada diatas atau dibawah IBW. Orang akan dikatakan menderita obesitas jika memiliki berat badan 30% diatas IBW. Sebagai contoh tinggi saya adalah 166 cm dan berat badan saya adalah 66 KG, hasilnya adalah berat badan saya tersebut cukup ideal dengan 8.87% diatas IBW yang disarankan.

Untuk apa kita mengetahui berat badan ideal? Ini akan sangat membantu kita mencegah masalah kesehatan lebih lanjut. Jika sudah mendekati obesitas, berarti kita harus mengurangi gaya hidup yang tidak sehat. Mulai berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang seimbang.

Hindari Obesitas, Ini Tips Ngemil sehat di Masa Pandemi

olahraga
pexel.com

Kondisi Pandemi yang belum usai menag sulit untuk mengubah kebiasaan ngemil, namun ini adalah beberapa tips yang mungkin akan berguna agar tubuh tetap sehat dan tidak obesitas. Sebagai upaya pencegahan obesitas kita harus fokus mengurangi jumlah serta ukuran porsi cemilan dalam sehari.

1. Ambil jeda

Sebelum memutuskan untuk meraih camilan, ada baiknya kita memikirkan sejenak apakah kita benar-benar merasa harus memakannya? Jangan karena tidak ada kegiatan terus kita makan sesukanya. Buatlah skala lapar kita sendiri, misalnya, jika hanya merasa bosan dan bukan merasa lapar kita mungkin hanya membutuhkan sepotong buah dengan segenggam kecil kacang sebagai cemilan.

2. Jangan melakukan banyak hal saat ngemil.

Saat ngemil, cobalah mengunyah secara perlahan dan nikmati setiap gigitannya. Ini akan membantu kita untuk merasakannya dengan lebih menyenangkan. Kita tidak hanya lebih mampu menghargai rasa dan tekstur makanan, tetapi kita juga bisa dengan mudah menentukan kapan kita merasa sudah cukup dan memutuskan berhenti.

Jika memungkinkan, jangan lakukan ngemil saat sedang mengerjakan sesuatu, seperti bekerja didepan layar komputer atau scroll sosial media. Berhenti sejenak dari semua hal digital itu juga dapat membuat Kita lebih tenang.

3. Pilih camilan sehat

cemilan sehat
pexel.com

Pilihlah camilan yang lebih sehat, hal ini seperti buah dan sayuran. Selain itu letakkan mangkuk berisi buah dan sayuran favorit ditempat yang mudah dijangkau. Hal ini akan membuat kita lebih cenderung mengambilnya saat menginginkan camilan.

4. Kurangi Porsi

Mengurangi porsi dapat membantu kita menikmati makanan favorit tanpa berlebihan. Menempatkan camilan di piring yang lebih kecil dapat membantu untuk mengontrol jumlah makanan yang kita makan.

Kesehatan adalah hal yang paling berarti dalam kehidupan ini. Jangan sampai karena gaya hidup dan gaya makan yang tidak teratur kemudian kita menjadi sakit. Selama masa pandemi tetaplah bergerak dan berolahraga. Jaga tubuh tetap berada dalam kisaran idealnya agar senantiasa sehat.

6 Universitas Terbaik di Dunia untuk Belajar Robotika

    0
    KTA kilat

    KTA kilat bisa jadi salah satu opsi untuk membiayai pendidikan ke luar negeri. Ini akan jadi solusi tepat bagi kamu yang ingin mendapatkan pendidikan di jurusan robotika di universitas terbaik dunia.

    Robotika menjadi salah satu bidang yang sangat populer saat ini. Seiring kemajuan zaman dan perkembangan teknologi yang pesat, bidang robotika semakin banyak dilirik dan tentu saja prospeknya juga sangat menjanjikan. Kamu bisa mempelajari bidang ini lebih dalam lagi dengan berkuliah di jurusan tersebut.

    Universitas dengan Jurusan Robotika Terbaik di Dunia 

    Kamu mungkin sudah sering melihat atau membaca berita mengenai perkembangan dunia robotika. Ada cukup banyak orang yang sudah berkecimpung di bidang ini dengan hasil karya yang luar biasa. Bahkan bidang robotika ini sudah memberi banyak kemajuan besar dalam kehidupan masyarakat.

    Jika kamu ingin mendalami ilmu robotika, maka kamu bisa merencanakan berkuliah di jurusan tersebut. Saat ini, ada banyak universitas yang membuka program jurusan robotika dengan kualitas yang tidak perlu diragukan lagi.

    Tentunya, akan lebih bagus lagi jika kamu bisa menimba ilmu robotika di universitas terbaik dunia. Apalagi sekarang ada penawaran KTA kilat dari bank yang bisa kamu andalkan untuk biaya belajar. Berikut adalah beberapa nama universitas yang bisa kamu pertimbangkan.

    University of Michigan

    Pilihan universitas pertama yang bisa kamu lirik adalah University of Michigan. Universitas ini sangat populer akan program robotika mereka yang komprehensif dan inovatif. Jika kamu ingin masuk ke jurusan robotika, maka kamu bisa menemukannya di Fakultas Teknik.

    Ada banyak program robotika yang dapat kamu temukan di sana. Mulai dari desain mekanik, pemrograman, interaksi robot, kecerdasan buatan robotika, dan masih banyak lagi. Selain itu, daya tarik lain dari universitas ini adalah Collaborative Robotics dan Automation atau CRoA, sebuah laboratorium untuk riset mengenai bidang robotika.

    Stanford University

    Rekomendasi kampus berikutnya yang bisa kamu pilih jika ingin belajar robotika adalah Stanford University. Kampus satu ini juga sangat populer dan jadi salah satu kampus favorit bagi pelajar yang ingin berkuliah di luar negeri.

    Salah satu keunggulan dari kampus ini adalah punya akses langsung dengan perusahaan-perusahaan besar dunia seperti Apple, Tesla, juga Google.

    Jika kamu ingin belajar robotika di Stanford University, maka kamu bisa masuk ke Fakultas Teknik dan Ilmu Komputer mereka. Di sana juga ada Artificial Technology Lab, tempat dimana mahasiswa bisa melakukan riset dengan fasilitas pengembangan robotika yang canggih.

    Columbia University

    Tidak ada salahnya untuk melirik Columbia University jika kamu tertarik mempelajari dunia robotika. Di kampus ini, ada banyak program yang mendukung pembelajaran robotika secara optimal. Kamu juga bisa menemukan program robotika jenjang sarjana hingga pascasarjana.

    Jika kamu masuk kampus ini dan tertarik untuk melakukan penelitian di bidang robotika maka kamu akan terhubung dengan Columbia University Robotics Group. Fasilitas yang ditawarkan sangat lengkap dan tentu saja kamu akan mendapatkan teknologi canggih yang mendukung proses pembelajaran maupun riset dunia robotik.

    Universitas Terbaik di Dunia untuk Belajar Robotika
    pexels

    Massachusetts Institute of Technology 

    Hadir pula program robotika di Massachusetts Institute of Technology atau MIT yang bisa kamu pilih. Kamu pastinya sudah tidak asing lagi dengan nama kampus yang satu ini. MIT itu sendiri merupakan salah satu kampus paling prestisius di dunia dengan beragam program unggulan, salah satunya robotika.

    Fasilitas untuk penelitian dan pendidikan di bidang robotika MIT sangat lengkap. Ada MIT Media Lab sebagai salah satu fasilitas yang akan mendukung program belajar dan riset mahasiswa. Selain itu, MIT juga memfasilitasi mahasiswanya untuk bekerja bersama para ahli di bidang robotika agar potensi mereka berkembang optimal.

    Georgia Institute of Technology

    Pilihan kampus berikutnya untuk belajar robotika adalah Georgia Institute of Technology. Kampus satu ini juga tidak kalah populer dan telah banyak mencatat prestasi di bidang robotika. Lebih populer dengan nama Georgia Tech, kampus ini membuka program robotika lewat Institute for Robotics and Intelligent Machines.

    Jika kamu masuk ke program robotika di kampus ini, kamu bisa belajar banyak hal. Mulai dari desain perangkat keras robotika sampai algoritma pemrograman yang terkenal rumit. Mereka juga memiliki fasilitas laboratorium dengan fasilitas lengkap dan canggih.

    Carnegie-Mellon University

    Kamu juga bisa memilih untuk berkuliah di Carnegie-Mellon University atau CMU. Kampus ini punya reputasi yang sangat baik apalagi untuk bidang robotikanya. CMU sering disebut sebagai pionir ilmu robotika dan dikenal melalui Robotics Institute.

    Kamu harus tahu bahwa CMU adalah lembaga pertama di dunia yang memiliki fokus penelitian serta pendidikan dalam bidang robotika. Di universitas ini, kamu bisa menemukan pilihan program sarjana hingga doktoral untuk jurusan robotika.

    Jika kamu memang tertarik untuk kuliah di jurusan robotika universitas ternama dunia, kamu bisa memanfaatkan KTA sebagai sumber dananya. Kamu bisa cari tahu dulu apa itu KTA dan memilih penawaran terbaik yang menguntungkan. Dalam hal ini, penawaran dari digibank KTA bisa jadi sebuah pilihan tepat untukmu.

    digibank KTA akan memberi penawaran pinjaman dengan limit hingga Rp200 juta. Pengajuannya sangat mudah dan tidak butuh dokumen fisik apapun. Bahkan proses approval hanya butuh waktu 60 detik. Kamu juga bisa menikmati cicilan yang fleksibel sampai 36 bulan. Selain itu, jika kamu apply sekarang, kamu berkesempatan untuk mendapatkan e-voucher hingga Rp1 juta.

    Wujudkan impianmu untuk belajar ilmu robotika di universitas terbaik dunia sekarang juga! Pakailah KTA kilat dari digibank KTA untuk mewujudkan mimpimu. Silakan klik di sini untuk mengakses informasi lengkap dan segera lakukan pengajuan sekarang juga!

    Membawa Keberkahan dengan Parsel Lebaran

      0
      parcel lebaran

      Tradisi memberikan parsel lebaran merupakan salah satu kebiasaan yang tak terpisahkan dari perayaan Idul Fitri di Indonesia. Parsel lebaran berisi beragam barang kebutuhan sehari-hari yang diberikan sebagai ungkapan kasih sayang dan kebersamaan kepada keluarga, kerabat, dan tetangga. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi ide-ide parsel lebaran yang unik, salah satunya adalah bingkisan jamu, sebagai cara untuk membawa keberkahan dan kebahagiaan dalam merayakan Idul Fitri.

      Bingkisan Jamu: Kesehatan dan Kelezatan dalam Satu Paket

      Salah satu ide parsel lebaran yang menarik adalah bingkisan jamu. Jamu adalah minuman tradisional Indonesia yang terbuat dari rempah-rempah alami dan memiliki beragam manfaat kesehatan. Dengan memberikan bingkisan jamu sebagai bagian dari parsel lebaran, kita tidak hanya memberikan kelezatan bagi penerima, tetapi juga memberikan dukungan untuk kesehatan mereka.

      Manfaat Jamu untuk Kesehatan

      Jamu telah lama dikenal sebagai obat tradisional yang efektif dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan. Dibuat dari bahan-bahan alami seperti kunyit, jahe, temulawak, dan bahan-bahan lainnya, jamu memiliki beragam manfaat, mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu pencernaan. Dengan memberikan bingkisan jamu, kita dapat membantu orang-orang terdekat kita menjaga kesehatan mereka selama bulan Ramadan dan seterusnya.

      Simbol Kesehatan dan Kebahagiaan

      Selain manfaat kesehatan, bingkisan jamu juga memiliki makna simbolis yang mendalam. Memberikan jamu sebagai hadiah menunjukkan perhatian kita terhadap kesejahteraan dan kebahagiaan penerima. Ini juga menjadi simbol dari tradisi menjaga kebersihan dan kesehatan selama bulan Ramadan dan menyambut datangnya Idul Fitri dengan penuh kebahagiaan.

      Gabung ke EF EFEKTA English for Adults

      EF EFEKTA

      Sambil merencanakan ide-ide parsel lebaran yang kreatif seperti bingkisan jamu, tidak ada salahnya untuk meningkatkan kemampuan bahasa Inggris Anda. Bergabunglah dengan EF EFEKTA English for Adults, kursus bahasa Inggris khusus dewasa, untuk mengasah kemampuan berbahasa Inggris Anda dengan metode pembelajaran yang efektif dan menyenangkan.

      Temukan lebih banyak tentang produk ini di www.ef.co.id/englishfirst/adults/. EF EFEKTA English for Adults akan menjadi mitra terbaik Anda dalam mencapai kemahiran bahasa Inggris yang Anda impikan sambil merayakan tradisi lebaran dan kebersamaan lainnya.

      Deretan Masjid dengan Arsitektur Unik yang Ada di Indonesia

        0

        Indonesia memiliki banyak keindahan yang tersimpan. Tidak hanya dari kenampakan alam yang indah tetapi juga banyak bangunan wisata religi masjid yang unik dan menarik. Ada banyak masjid terbaik di Indonesia yang bisa ditemukan. Hal tersebut ditemukan dari desain arsitektur akulturasi budaya hingga nilai konsep yang ada pada masjid tersebut.

        Deretan Masjid dengan Arsitektur Unik yang Ada di Indonesia

        Masjid Menara Kudus Jawa Tengah

        Masjid Menara Kudus yang ada di Jawa Tengah ini tidak terlepas dari peran besar Sunan Kudus yang merupakan salah satu Walisongo penyebar agama Islam di Pulau Jawa. Baju ini memiliki prasasti gapura, ukiran khas dan juga menara. Di masjid ini juga bisa ditemukan Pancuran untuk berwudhu yang ada di arca. Jumlah pancuran ini sebanyak 8 buah.

        Masjid Agung Banten

        Masjid Agung Banten ini juga tidak kalah unik dengan bentuk atapnya bertumpuk lima menyerupai Pagoda. Masjid Agung badan ini merupakan salah satu masjid tertua yang ada di Indonesia. Ini sendiri dibangun oleh Sultan Maulana Hasanuddin yang juga merupakan raja pertama Kesultanan Banten dan juga Putra Sunan Gunung Jati. Para pengunjung yang datang ke masjid ini bisa menemukan komplek makam para sultan yang ada di sekitarnya.

        Masjid Istiqlal

        Masjid yang satu ini tentu sudah tidak asing lagi untuk didengar. Masjid ini berdiri di kawasan Jakarta Pusat yang merupakan masjid terbesar di Asia Tenggara. Masjid Istiqlal sendiri sudah terkenal hingga mancanegara sehingga bisa dikatakan cukup populer. Ini sangat luas sehingga mampu menampung jamaah hingga 200 ribu orang. Biasanya, salat hari raya islam baik itu Idul Adha maupun Idul Fitri akan disiarkan langsung dari Masjid Istiqlal.

        Masjid Raya Sumatera Barat

        Sumatera Barat memang identik dengan rumah gadang nya. Hal inilah yang ternyata juga di aplikasikan stiker masjid. Masjid Raya Sumatera Barat juga dikenal sebagai masjid Mahligai Minang. Berikut ini merupakan masjid terbesar yang ada di Sumatera Barat dan lokasinya ada di Kecamatan Padang Utara Kota Padang. Hal unik dari masjid ini ialah tidak memiliki kubah mainkan atapnya bentuk khas budaya Minangkabau mayatnya rumah adat gadang. Terdapat 4 sudut lancip di bagian atap masjid bentuknya gonjong. Pola ukiran minang dan juga kaligrafi di dinding bagian luar.

        Masjid Agung An-Nur Pekanbaru

        masjid terbaik di indonesia

        Masjid ini cukup ikonik di Pekanbaru dan memiliki nuansa seperti Taj Mahal yang ada di India. Hal ini tidak mengherankan mengingat pembangunan masjid ini dipengaruhi unsur budaya India. Tidak hanya itu saja, baju ini juga kental dengan sentuhan Melayu yang bisa dilihat dari pemilihan warna hijau yang mendominasi bangunan.

        Sementara itu, untuk kubahnya sendiri bisa dilihat seperti kain hias berlapis emas di dalam songket Melayu. Terdapat pula beranda di dalam masjid yang memang umum dicirikan sebagai sesuatu yang khas dari rumah panggung Melayu. Luas dari masjid ini sekitar 12,6 hektar.

        Nah, itu dia beberapa masjid yang unik yang ada di Indonesia dengan ragam keindahannya. Jika dilihat, berwisata religi ini tentu tidak kalah menarik dengan berwisata di pantai lot Bali. Ada banyak hal yang bisa dilakukan dengan beribadah sembari menikmati keindahannya. ac

        8 Ide Ootd Celana Abu Biar Nggak Kelihatan Boring!

          0
          Ide ootd celana abu

          Celana abu-abu memang tidak sepopuler jeans biru atau celana chino coklat. Tapi justru karena netralnya warna abu, celana ini bisa cocok dengan style apapun dan Kita bisa mengeksplorasi berbagai gaya. Tidak seperti hitam yang tegas atau putih yang mencolok, abu-abu menawarkan keseimbangan sempurna di antara keduanya.

          Dari look formal sampai streetwear, celana abu-abu bisa banget disesuaikan dengan berbagai acara. Jadi kalau kamu mulai bosan pakai celana warna yang itu-itu saja, coba deh eksplorasi styling pakai celana abu ini.

          Berikut beberapa yang bisa kamu coba.

          1. Kemeja Putih Klasik

          Kemeja putih dan celana abu-abu tuh kombinasi aman yang nggak bakal gagal. Cocok buat acara formal, meeting, atau interview kerja.

          Biar makin sleek, pilih kemeja slim-fit atau tailored yang pas di badan, lalu padukan dengan loafers atau sepatu kulit. Mau lebih santai? Gulung sedikit bagian lengan dan pakai sneakers putih.

          2. Kaos Oversized

          Kalau lagi pengen tampil effortless tapi tetap stylish, kaos oversized bisa jadi andalan. Pilih kaos oversized warna putih atau hitam buat efek monochrome, atau coba warna bold buat statement look.

          Sepatu? Bisa sneakers putih biar clean atau boots hitam buat kesan lebih edgy.

          3. Kemeja Denim

          Buat yang suka layering, kemeja denim bisa banget jadi outer. Biarkan kancing terbuka dan pakai kaos putih sebagai inner.

          Kombinasi denim biru tua dengan celana abu-abu bakal bikin tampilan jadi lebih fresh dan maskulin. Untuk sepatunya, bisa sneakers putih atau boots coklat buat kesan rugged.

          4. Kemeja Motif

          Pengen tampil lebih standout? Coba pakai kemeja motif kecil seperti micro-print atau motif geometris. Pilih warna yang masih senada dengan celana abu-abu, biar tetap balance.

          Look ini pas buat acara casual atau night out bareng teman. Untuk sepatunya, bisa loafers atau sneakers tergantung vibe yang kamu mau.

          ootd celana abu

          6. Kaos Polo

          Kaos polo selalu jadi opsi gampang buat tampil rapi tanpa terlalu formal. Buat gaya klasik, pilih polo warna netral seperti putih, hitam, atau navy.

          Kalau mau lebih fresh, coba warna pastel atau earth tone. Untuk sepatunya, sneakers atau loafers bisa jadi pilihan aman.

          6. Kemeja Bermotif

          Kalau kamu suka tampil lebih fun, kemeja bermotif bisa jadi pilihan. Motif floral atau tropical bisa bikin tampilan lebih playful dan pas buat summer vibes.

          Sepatu yang cocok? Sneakers putih atau sandal kulit biar makin santai.

          7. Gaya Streetwear

          Pengen tampil lebih hypebeast? Coba pakai kaos grafis atau hoodie oversized. Untuk layering, bisa tambahin bomber jacket atau jaket denim.

          Sneakers chunky atau high-top bisa jadi pilihan sepatu yang pas buat melengkapi look ini.

          Celana Abu itu Elegan dan Cocok Untuk Situasi Apapun

          Celana abu-abu itu underrated, tapi sebenarnya serbaguna banget! Dari kemeja putih yang klasik sampai kemeja bermotif yang playful, ada banyak cara buat bikin celana abu-abu jadi pusat perhatian dalam outfitmu. Tinggal sesuaikan dengan acara dan gaya pribadimu!

          Dari tujuh ootd celana abu diatas, mana yang paling kamu suka? Atau kamu punya cara lain buat styling celana abu? Share di kolom komentar, ya!

          Apa Perbedaan Present and Past Participle? Cek Disini!

            0
            present and past participle

            Saat mempelajari bahasa inggris, khususnya mempelajari tenses, maka Anda juga harus mengetahui participle-nya. Participle yang harus Anda ketahui perbedaannya yaitu present and past participle. Keduanya digunakan untuk waktu yang berbeda. Untuk mengetahui perbedaan keduanya lebih lengkap, maka Anda bisa menyimak penjelasan berikut ini

            Present Participle

            Present Participle merupakan kata kerja yang menjelaskan suatu aktivitas yang sedang dilakukan. Penggunaan present participle ini biasanya menggunakan kata kerja diberikan imbuhan –ing. Sehingga participle ini lebih banyak digunakan pada kalimat continuous tense. Contoh dari present participle ini meliputi reading, walking, talking¸ dan lainnya.

            Penggunaan present participle ini digunakan pada tenses progresif baik sebagai kata kerja maupun kata sifat.

            Contoh penggunaan pada kata kerja:

            • I am readingnewspaper
            • He was talkingwith her mom when I came
            • My hobby is watchinganime

            Contoh penggunaan pada kata sifat

            • I watched walking deadmovie last night
            • She used to play Talking Angelaon her phone

            Past Participle

            Past Participle merupakan kata kerja yang digunakan untuk kalimat pasif ataupun saat membuat kalimat yang ada pada perfect tenses. Nah, untuk mengubah kata kerja dasar menjadi past participle, maka Anda bisa memberikan imbuhan –ed untuk regular verbs. Sedangkan untuk irregular verbs memiliki imbuhan –en, -t, dan lainnya.

            Contoh penggunaan pada kata kerja (perfect tenses)

            • He has eaten his lunch
            • She had slept when teacher called her

            Contoh penggunaan pada kata kerja (passive voice)

            • My mother was annoyed by a bee.
            • That ball was kicked by a football player.

            Contoh penggunaan pada kata kerja (passive voice)

            • She is wearing washed skirt today
            • She adopted an abandonedcat

            Itulah pembahasan singkat mengenai perbedaan present and past participle. Semoga Anda tidak merasa kebingungan lagi saat akan menggunakan keduanya. Tertarik untuk belajar bahasa inggris lebih dalam? Bergabunglah bersama kursus EF Adults, dengan metode yang tepat, maka Anda bisa menguasai bahasa Inggris lebih cepat!

             

            Tips Memilih Mentor Bahasa Inggris Yang Handal

              0
              kursus bahasa asing

              Saat memilih tempat kursus bahasa asing tentunya perlu pertimbangan yang matang sehingga membantu mendapatkan tempat terbaik. Seperti misalnya ketika memilih tempat kursus yang dekat dengan tempat tinggal, mempunyai program yang sesuai dengan kebutuhan, mempunyai pengajar yang profesional, dan juga biaya yang sesuai kantong Anda. Hal tersebut menjadi pertimbangan untuk mendapatkan tempat kursus yang terbaik.

              Salah satu pertimbangan penting untuk memilih tempat kursus adalah dari guru atau mentor yang dipunyai. Seperti ketika akan memilih tempat kursus untuk berlatih bahasa inggris, biasanya guru yang dipunyai menjadi peranan penting yang perlu diperhatikan. Bagi yang memilih mentor biasanya mempunyai pertimbangan untuk memilih mentor dari native speaker. Akan tetapi selain itu, pertimbangan lainnya yang bisa digunakan untuk memilih guru les bahasa inggris adalah:

              • Pertama bisa untuk menyesuaikan dengan kebutuhan yang dipunyai. Bagi pemula akan lebih cocok untuk memilih guru les yang bisa dipahami, sehingga akan lebih baik untuk memilih gurus les dari pengajar lokal yang mempunyai kemampuan lebih baik untuk bisa dimengerti oleh peserta. Sedangkan bagi yang sudah mempunyai kemampuan bisa untuk memilih native speaker. Di mana native speaker juga memberikan insight dari negara asal sehingga memberikan pengetahuan bagi para peserta.
              • Selanjutnya bisa memperhatikan dari sertifikat yang dipunyai. Pastikan untuk memilih tempat dan gurus bahasa inggris yang mempunyai sertifikasi internasional sehingga mempunyai kemampuan terbaik untuk mengajarkan bahasa inggris.
              • Selanjutnya bisa untuk memperhatikan mengenai metode yang dipunyai guru les tersebut. Dengan menggunakan metode yang bisa lebih mudah dan efektif, maka pengajaran bahasa inggris yang dilakukan juga akan bisa optimal. Utamanya ketika mempunyai kemampuan untuk mempunyai pengajaran dengan berdiskusi dengan peserta lainnya dan menjadi tempat bertanya bagi para peserta.

              Bagi yang mencari tutor bahasa inggris terbaik bisa memilih pengajar yang dipunyai oleh English First Adults. Tempat les ini mempunyai keunggulan salah satunya adalah tutor bahasa inggris yang bersertifikasi baik native speaker maupun mentor lokal. Selain itu EF Adults juga mempunyai metode pengajaran yang efektif sehingga bisa membantu untuk meningkatkan kemampuan bahasa inggris peserta les bahasa inggris.

               

              4 Cara Menjadi Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia

                0
                cara menjadi penerjemah
                cara menjadi penerjemah

                Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia adalah salah satu pekerjaan paling populer. Selain menulis konten, web developer atau virtual assisten, translator adalah pekerjaan yang populer karena mungkin dapat dengan mudah dilakukan secara online dan dari mana saja di dunia.

                Pekerjaan satu ini juga tidak memerlukan banyak investasi, namun, dibutuhkan lebih dari sekadar fasih dalam dua bahasa untuk mendapatkan penghasilan penuh waktu.  Menariknya, untuk bisa menjadi seorang penerjemah bahasa Inggris sendiri tidak terlalu rumit, apa saja langkah-langkahnya?

                Cara Menjadi Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia

                1. Lancar Berbahasa Inggris

                Jelas sekali, jika ingin menjadi seorang penerjemah, maka Anda harus benar-benar fasih bahasa Inggris sebagai bahasa kedua Anda. Ya, untuk bisa menjadi penerjemah maka Anda harus bilingual. Tingkatkan keterampilan bahasa Anda ke tingkat terbaik dengan rutin mengikuti kursus bahasa Inggris atau bisa juga belajar otodidak.

                1. Dapatkan Pengalaman

                Jangan berharap mendapatkan pekerjaan terbaik dan bergaji tertinggi secara langsung jika ingin menjadi penerjemah. Anda perlu mendapatkan beberapa pengalaman terlebih dahulu. Cara menjadi penerjemah selanjutnya adalah dengan memulai dari pekerjaan yang lebih kecil.

                Pengalaman akan membantu Anda merasakan bagaimana industri ini bekerja dan apa yang mampu Anda lakukan. Berikan kualitas terbaik, meskipun itu hanya pekerjaan kecil. Review yang baik dari klien pertama  atau sebelumnya bernilai lebih dari yang dapat Anda bayangkan.

                1. Dapatkan Sertifikasi Jika Perlu

                Jangan lupa untuk mendapatkan sertifikasi karena ternyata hal itu akan banyak membantu Anda dalam mencari pekerjaan. Klien di masa depan mungkin saja ingin melihat apakah Anda memenuhi syarat untuk melakukan pekerjaan menjadi penerjemah.

                Jika Anda ingin bekerja untuk agensi, mereka pasti akan melihat sertifikasi tertentu juga. Jadi rencanakan anggaran dan waktu untuk pelatihan sertifikasi, lakukan tes, dan tunggu hasilnya.

                1. Tingkatkan Keterampilan Anda

                Tidak peduli seberapa berpengalaman atau terampilnya Anda, selalu ada ruang untuk lebih! Serap semua informasi yang bisa Anda dapatkan. Tetaplah up to date tentang perkembangan industri dan niche yang ada. Seperti halnya setiap pekerjaan, jangan pernah berhenti belajar dan meningkatkan keahlian Anda.

                Jika ingin meningkatkan skill dalam berbahasa Inggris, maka bisa bergabung di English First sekarang juga! Anda bisa dapatkan kemampuan bahasa Inggris terbaik sebagai modal menjadi seorang penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia.

                Rekomendasi Model Heels untuk Kaki Lebar, Cantik, dan Nyaman!

                  0
                  Rekomendasi Model Heels
                  Unsplash

                  Kartu kredit online memang tepat untuk mendukung fashion. Salah satunya adalah memiliki deretan heels yang cocok untuk kaki lebar seperti berikut. Kaki lebar memerlukan heels yang dapat menopang dengan baik dan tentunya nyaman.

                  Lantas, apa saja model heels yang nyaman untuk kaki lebar namun tetap stylish? Tenang saja, yuk simak rekomendasinya dan tentunya heels yang akan kamu beli!

                  Rekomendasi Heels Cantik untuk Kaki Lebar

                  Kaki yang lebar terkadang menjadi alasan kita mengurungkan niat memakai heels. Namun, ternyata lewat pemilihan yang tepat, kita bisa memiliki heels yang sesuai! Nah, apa saja heels yang direkomendasikan untuk kaki lebar? Simak selengkapnya di sini!

                  Platform Heels

                  Kalau kamu memiliki kaki yang lebar, platform heels bisa jadi pilihan yang sangat cocok. Sepatu ini dirancang dengan sol yang lebih tebal dan lebar, memberikan kestabilan lebih saat dipakai sehingga kamu bisa berjalan dengan lebih nyaman tanpa takut terjatuh.

                  Keuntungan lainnya, platform heels juga membantu mendistribusikan beban tubuh secara merata, mengurangi tekanan di bagian depan kaki yang sering kali jadi masalah bagi pemilik kaki lebar.

                  Selain kenyamanan, sepatu ini juga memberikan kesan kaki yang lebih jenjang dan ramping sehingga cocok untuk kamu yang ingin tampil modis tanpa mengorbankan kenyamanan.

                  Dengan desain yang trendi dan fungsional, platform heels jadi pilihan tepat untuk keseharian kamu. Jangan lupa padu padankan dengan outfit yang sesuai, ya!

                  Wedges

                  Jika kamu punya kaki yang lebar, wedges bisa jadi pilihan heels yang sangat tepat untuk kamu. Wedges memiliki sol yang lebih lebar dan permukaan yang rata, sehingga terasa lebih stabil dibandingkan jenis heels lainnya.

                  Ini membantu kamu berjalan lebih nyaman dan mengurangi tekanan di bagian depan kaki yang sering terasa sempit atau tidak nyaman. Desainnya yang memberi dukungan di seluruh bagian kaki juga memungkinkan kamu tampil tinggi dan percaya diri tanpa merasa kelelahan.

                  Selain itu, wedges hadir dalam berbagai model yang stylish, jadi kamu tetap bisa tampil modis sesuai outfit cantikmu.

                  Open Toe Heels

                  Kaki yang lebar juga sangat cocok dengan open toe heels yang nyaman dan tetap stylish. Dengan desain ujung terbuka, sepatu ini memberikan ruang lebih bagi jari-jari kaki, mengurangi rasa sempit, atau tertekan yang sering dialami pemilik kaki lebar saat mengenakan heels.

                  Selain itu, model open toe juga membantu sirkulasi udara, sehingga kaki tetap terasa lebih segar sepanjang hari. Gaya ini tetap memberi kesan elegan dan feminin tanpa harus merasa tidak nyaman. Ini cocok untuk berbagai kesempatan, baik formal maupun santai.

                  Jadi, kamu bisa tampil percaya diri dan tetap nyaman dalam setiap langkah tanpa khawatir kaki terasa sesak. Heels cantik ini bisa kamu miliki segera dengan kartu kredit online yang praktis, lho!

                  Curve Heel Mules

                  Heels untuk Kaki Lebar, Cantik, dan Nyaman
                  Unsplash

                   

                  Curve heel mules adalah pilihan heels yang tepat untuk kamu dengan bentuk kaki lebar. Desainnya yang slip-on dan tanpa tali membuat mules ini lebih fleksibel dan mudah dipakai sehingga memberikan kenyamanan maksimal tanpa tekanan berlebih di bagian sisi kaki.

                  Dengan bentuk heels yang melengkung dan tidak terlalu tinggi, curve heel mules juga memberikan keseimbangan yang lebih baik, sehingga kamu bisa berjalan dengan lebih stabil dan nyaman.

                  Selain itu, modelnya yang simpel namun elegan cocok untuk berbagai gaya, mulai dari acara formal hingga kasual. Jadi, meskipun kaki kamu lebih lebar, tetap bisa tampil stylish dan percaya diri dengan heels yang cantik ini.

                  Square Toe Heels

                  Square toe heels juga bisa jadi pilihan heels yang sempurna untuk kamu yang punya kaki lebar. Dengan ujung sepatu yang berbentuk kotak, desain ini memberi lebih banyak ruang di bagian jari kaki, sehingga kamu bisa merasa lebih leluasa dan nyaman saat berjalan.

                  Berbeda dengan model heels lainnya yang biasanya meruncing, square toe heels menawarkan kenyamanan ekstra tanpa mengorbankan penampilan. Selain itu, bentuk sol yang lebih stabil dan kokoh membuat langkah kamu lebih mantap dan tidak mudah terkilir.

                  Gaya ini juga cocok untuk dipadukan dengan berbagai outfit, dari yang kasual hingga lebih formal. Apakah kamu sudah memiliki model ini?

                  Wide Fit Heels

                  Wide fit heels adalah pilihan sempurna buat kamu yang memiliki kaki lebar dan tetap ingin tampil stylish. Dengan desain yang tetap elegan dan modern, wide fit heels memungkinkan kamu untuk bergerak lebih leluasa dan percaya diri, baik di acara formal maupun santai.

                  Wide fit heels juga mengurangi risiko lecet atau rasa sakit yang sering muncul akibat pemakaian sepatu sempit, sehingga kamu bisa memakai sepatu ini sepanjang hari tanpa masalah.

                  Heels memang menunjang penampilan. Namun, untuk pemilik kaki lebar tentu lebih sulit menentukan model yang tepat. Beberapa alternatif di atas mungkin dapat menjawab kebimbangan kamu dalam memilih heels yang tepat.

                  Kini, kamu dapat memanfaatkan fungsi kartu kredit sebagai alat pembayaran modern untuk mengoleksi heels cantik di atas. Kartu Kredit Digital digibank adalah yang harus kamu pilih. Kartu Kredit Digital digibank adalah online credit card pertama di Indonesia.

                  Kartu kredit digital ini mempunyai waktu approval cerdik hanya dalam 60 detik. Kamu pun dapat menyesuaikan limit belanja dengan mengatur pengeluaran lewat Aplikasi digibank by DBS. Apply Kartu Kredit Gampang dilakukan dan anti ribet, lho!

                  Tunggu apalagi? Ayo Apply Kartu Kredit Digital digibank untuk meningkatkan lifestyle kamu. Berbagai keunggulan kartu kredit online tentu bisa kamu dapatkan. Langsung saja, mari simak info lengkap di sini!

                   

                  Artikel Menarik

                  daftar film kungfu jet li

                  Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

                  0
                  Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...