Featured

Beranda Featured
Featured posts

Tips Menjaga Berat Badan Ideal Selama Pandemi

0
berat badan ideal

Siapa yang sudah tidak tahan dengan hari-hari pandemi yang tidak kunjung usai ini? Membatasi kegiatan dan sebisa mungkin untuk dirumah saja membuat kita mudah sekali merasa bosan dan stress. Kita yang biasanya sibuk dengan aktifitas di luar rumah, kini mau tidak mau harus melakukan semuanya dari dalam rumah. Pada awalnya work from home mungkin terdengar menyenangkan, tapi cobalah mengatakannya setelah setahun berlalu. Kamu pasti akan merindukan suasana kantor yang sibuk dan teman-teman yang telah lama tidak bertemu.

Hobi Ngemil dan Kurang gerak, Awas Obesitas

mengemil
mengemil
pexel.com

Jika sudah merasa bosan, maka ngemil adalah jalan keluar yang menyenangkan untuk melupakannya sejenak. Keripik, biskuit, permen dan gorengan adalah cemilan favorit yang begitu susah untuk ditolak disaat-saat seperti ini. Peningkatan konsumsi makanan ringan ini tidak terlepas sebagai cara Kita untuk mengatasi kebosanan akibat perubahan pola hidup saat pandemi.

Selain itu karena banyak berdiam diri dirumah maka akan ada banyak kesempatan untuk makan dan ngemil. Ukuran porsi dan peningkatan jumlah kesempatan makan tampaknya menjadi masalah yang sulit di ubah. Yang perlu di ingat adalah, saat Kita banyak makan dan ngemil, maka ini berarti akan ada banyak kelebihan kalori dalam tubuh. Lalu jika lebih banyak kalori, maka berarti badan akan semakin gemuk.

Apalagi jika ditambah dengan minim gerak dan malas melakukan olahraga maka obesitas akan semakin nyata. Karena tidak memungkinkan pergi ke gym dan fasilitas olahraga umum lainnya maka ini sering kali dijadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Selain itu godaan itu tiduran di sofa sepanjang hari sambil ngemil tentu sulit untuk ditolak.

Ketahui Berat Badan ideal kamu di Calculators.org

Jika kita melakukan gaya hidup ini dalam waktu yang lama maka akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cobalah untuk mengetahui berat badan ideal kamu dan mulai menata gaya hidup yang lebih sehat. Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya membuat Kita terlihat lebih menarik. tetapi juga bisa membantu kita untuk bisa menikmati hidup dengan lebih berkualitas dan bebas dari penyakit.

Kelebihan berat badan meningkatkan resiko bagi kita untuk menderita berbagai penyakit. Seperti stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit berat lainnya. Walaupun mungkin efeknya tidak terasa pada saat ini juga, tetapi seiring waktu itu akan membahayakan diri sendiri. Jangan sampai kita merasa menyesal saat semuanya telah terlambat.

calculators.org
hitung berat badan ideal di calculators.org

Untuk mengetahui apakah kita memiliki berat badan ideal atau tidak, kita bisa mencoba kalkulator berat badan dari https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php. Kita bisa memasukan tinggi badan serta berat badan pada kolom yang disediakan, lalu klik “calculate“. Akan ada hasilnya tertera yang akan menunjukan apakah kita memiliki berat badan berlebih atau tidak.

Ideal body Weight atau IBW akan tertera pada bagian atas, kemudian dibawahnya ada kolom yang menyatakan bahwa berat badan kita ini berada diatas atau dibawah IBW. Orang akan dikatakan menderita obesitas jika memiliki berat badan 30% diatas IBW. Sebagai contoh tinggi saya adalah 166 cm dan berat badan saya adalah 66 KG, hasilnya adalah berat badan saya tersebut cukup ideal dengan 8.87% diatas IBW yang disarankan.

Untuk apa kita mengetahui berat badan ideal? Ini akan sangat membantu kita mencegah masalah kesehatan lebih lanjut. Jika sudah mendekati obesitas, berarti kita harus mengurangi gaya hidup yang tidak sehat. Mulai berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang seimbang.

Hindari Obesitas, Ini Tips Ngemil sehat di Masa Pandemi

olahraga
pexel.com

Kondisi Pandemi yang belum usai menag sulit untuk mengubah kebiasaan ngemil, namun ini adalah beberapa tips yang mungkin akan berguna agar tubuh tetap sehat dan tidak obesitas. Sebagai upaya pencegahan obesitas kita harus fokus mengurangi jumlah serta ukuran porsi cemilan dalam sehari.

1. Ambil jeda

Sebelum memutuskan untuk meraih camilan, ada baiknya kita memikirkan sejenak apakah kita benar-benar merasa harus memakannya? Jangan karena tidak ada kegiatan terus kita makan sesukanya. Buatlah skala lapar kita sendiri, misalnya, jika hanya merasa bosan dan bukan merasa lapar kita mungkin hanya membutuhkan sepotong buah dengan segenggam kecil kacang sebagai cemilan.

2. Jangan melakukan banyak hal saat ngemil.

Saat ngemil, cobalah mengunyah secara perlahan dan nikmati setiap gigitannya. Ini akan membantu kita untuk merasakannya dengan lebih menyenangkan. Kita tidak hanya lebih mampu menghargai rasa dan tekstur makanan, tetapi kita juga bisa dengan mudah menentukan kapan kita merasa sudah cukup dan memutuskan berhenti.

Jika memungkinkan, jangan lakukan ngemil saat sedang mengerjakan sesuatu, seperti bekerja didepan layar komputer atau scroll sosial media. Berhenti sejenak dari semua hal digital itu juga dapat membuat Kita lebih tenang.

3. Pilih camilan sehat

cemilan sehat
pexel.com

Pilihlah camilan yang lebih sehat, hal ini seperti buah dan sayuran. Selain itu letakkan mangkuk berisi buah dan sayuran favorit ditempat yang mudah dijangkau. Hal ini akan membuat kita lebih cenderung mengambilnya saat menginginkan camilan.

4. Kurangi Porsi

Mengurangi porsi dapat membantu kita menikmati makanan favorit tanpa berlebihan. Menempatkan camilan di piring yang lebih kecil dapat membantu untuk mengontrol jumlah makanan yang kita makan.

Kesehatan adalah hal yang paling berarti dalam kehidupan ini. Jangan sampai karena gaya hidup dan gaya makan yang tidak teratur kemudian kita menjadi sakit. Selama masa pandemi tetaplah bergerak dan berolahraga. Jaga tubuh tetap berada dalam kisaran idealnya agar senantiasa sehat.

Belanja Mudah dan Murah hanya di Blibli

    0

    Minat masyarakat yang semakin besar untuk melakukan transaksi jual beli online membuat para pelaku bisnis harus memutar strategi. Dengan dibuatnya situs jual beli online diharapkan mampu memuaskan hasrat belanja masyarakat Indonesia. Namun banyak keraguan masyarakat akan adanya tipu-menipu, banyak orang tidak bertanggung jawab membuat situs web bodong demi meraup keuntungan belaka, tanpa memperhatikan kepuasan konsumen.

    Berbelanja online memang sangat menyenangkan karena kita dapat memilih berbagai macam produk yang ditampilkan baik melalui komputer, laptop maupun smartphone. Disamping itu kita juga tidak perlu capek-capek untuk berputar-putar dan berpindah dari satu toko ke toko yang lain seperti saat berbelanja di mal. Hanya dengan duduk manis di depan laptop maupun melalui perangkat lain, kita dapat membuka web toko online. Setelah produk sesuai dan kemudian melakukan transaksi melalui kartu kredit misalnya, produk yang kita inginkan bisa datang langsung ke rumah.

    Salah satu online shop yang terpercaya yaitu “Blibli.com”. Blibli.com juga merupakan salah satu E-commerce di Indonesia dengan konsep belanja online ala mall. Blibli adalah produk pertama PT Global Digital Niaga yang merupakan anak perusahaan Djarum dibidang digital yang didirikan pada tahun 2010. Kantor pusat Blibli bermarkas di Jakarta Barat dengan biaya infrastruktur seperti server dan jaringan hampir mencapai Rp 100 miliar. Nikmati sensasi belanja ala mall dimana saja dan kapan saja dengan cukup mendownload aplikasi Blibli.com di google playstore dan apple appstore.

    Blibli.com mempunyai beragam kategori pilihan untuk memenuhi kebutuhan keseharian Anda, mulai dari kebutuhan lifestyle, otomotif, hobi & olahraga, dan kebutuhan rumah tangga. Temukan “Big Choices” Anda dengan jelajahi ribuan kategori dengan produk-produk pilihan di online shop terbesar di Indonesia.

    Online shop Blibli.com memberikan kemudahan dan kenyaman customernya dengan menghadirkan promo spesial dengan harga promo menarik. Harga promo termurah atau ”Big Deals” terbesar di Indonesia hadir di Promo Monday Mom’s Day, Promo Rabu Cantik, Promo Kamis Ganteng, Promo Fun Week End Deals, Promo Gajian Big Pay Day, dan Promo Hot Deals. Nikmati berbagai promo belanja online kebutuhan Ibu & Anak di promo Monday Mom’s Day setiap hari Senin mulai Pukul 00.00-23.59 WIB di Toko Online Blibli.com.
    Promo spesial bagi para Wanita yang ingin memperbarui gaya fashion-nya juga hadir di Promo Rabu Cantik, setiap hari Rabu Pukul 00.00-23.59 WIB. Anda bisa pantau Promo Kamis Ganteng yang hadir pada hari Kamis, Pukul 10.00-15.00 WIB, untuk mendapatkan promo Flash Sale dengan harga produk termurah. Setiap weekend, Anda juga masih bisa menikmati produk gadget termurah dengan Promo Fun Weekend Deal, dari hari Jumat-Minggu. Harga promo produk termurah juga hadir di promo gajian Big Pay Day dan Promo Hot Deals.

    Selain promo di atas, masih banyak lagi promo produk/brand terbaik lainnya di online shop dengan promo produk terlengkap.Bicara soal kualitas para customer tidak usah khawatir karena belanja online shop di Blibli.com menjamin kualitas Produk dan Original. Berbagai produk yang hadir di Toko Online Blibli.com berasal dari brand, store, dan merchant terpercaya sehingga kualitasnya benar-benar terjamin serta produk dalam kategori tertentu, tersedia pula garansi produknya.

    Keuntungan lain dalam berbelanja online di Blibli.com ,sistem pembayarannya pun mudah dan aman.Untuk mendukung Anda agar nyaman dalam belanja di Online Shop Blibli.com, sistem keamanan pembayaran Blibli.com sudah bersertifikasi oleh Verisign, Verified by Visa, MasterCard SecureCode, dan Credit Card Fraud Detection System.

    Nikmati belanja online kekinian di Blibli.com sekarang juga. “Big Choices, Big Deals”.

    Inilah 5 Keuntungan Menggunakan Energi Matahari Sebagai Sumber Listrik

      0
      listrik tenaga matahari
      src: invers

      Indonesia termasuk negara yang jumlah konsumsi listriknya selalu mengalami peningkatan dari waktu ke waktu. Apalagi jika dilihat sendiri semakin kesini ada kian banyak inovasi baru yang diciptakan oleh produsen produk teknologi hingga perangkat elektronik yang juga kian gencar menciptakan produk-produk terbarunya, tentu pemakaian harus tetap mengandalkan listrik. Inilah kemudian yang membuat sebagian perusahaan kelistrikan juga sudah mulai merancang panel surya.

      Seperti yang diketahui bahwa sumber energi listrik yang lainnya sangat mungkin habis jika terus menerus digunakan, namun tidak dengan menggunakan energi panas matahari yang tidak akan ada habisnya ini. apalagi berkaca ada banyak sekali negara-negara maju seperti diantaranya adalah Jerman, Spanyol hingga Jepang yang sudah sukses dalam mengembangkan energi listrik dari panel surya ini.

      Bahkan jika dilihat ada banyak sekali keuntungan yang didapatkan dengan menggunakan energi surya atau panas matahari sebagai sumber listrik ini, diantaranya adalah:

      1.Jenis energi terbarukan, patut untuk diketahui bahwa panas matahari ini adalah energi terbarukan, sehingga tak akan pernah habis sampai kapanpun, bahkan mungkin intensitasnya semakin lama akan semakin meningkat.

      2.Lebih ramah lingkungan, tidak seperti sumber energi listrik lainnya yang mengeluarkan polusi, maka matahari ini lebih bersih, sehingga aman untuk menjaga kondisi lingkungan.

      3.Investasi jangka panjang, karena usia dari matahari ini sendiri sangat panjang atau tak akan pernah ada habisnya. Inilah yang kemudian membuat beberapa perusahaan mulai tertarik di dalam mengembangkannya.

      4.Lebih praktis, faktanya dibandingkan dengan sumber daya energi lainnya seperti misalnya adalah minyak, kemudian batu bara apalagi gelombang air laut, semuanya membutuhkan perawatan secara teratur, namun dengan energi surya ini sendiri tidak.

      5.Tepat untuk kawasan tropis seperti Indonesia ini, karena memang pada dasarnya sinar matahari hampir ada setiap waktu.

      Sewatama merupakan salah satu pengelola listrik untuk Industri yang sudah mulai merancang adanya hal tersebut, sehingga untuk perusahaan yang tertarik ikut serta dalam memanfaatkan energi panas matahari untuk sumber listrik maka bisa bergabung.

      4 Manfaat Pakai Liptint dan Lip Velvet dari barenbliss, Tiktok Brand of the Month yang Bagi-bagi Hadiah Miliaran Rupiah  

      0
      barenbliss Tiktok Brand of the Month
      barenbliss Tiktok Brand of the Month

      Pernah ga sih kamu sebel karena Lip Tint yang kamu pakai cepet hilang dan bikin kamu keseringan touch up? Atau Lip Velvet kamu malah bikin bibir kering dan pecah-pecah?

      Kalau kamu pakai produk dari barenbliss ini pasti dua masalah tadi ga bakal kamu alamin lagi, deh.

      Memang produk apa sih?

      barenbliss punya dua produk pewarna bibir terbaik yang punya banyak manfaat untuk bibir kamu yaitu Peach Makes Perfect Lip Tint dan Cherry Makes Cheerful Lip Velvet.

      memang apa aja keunggulannya?

      Nah, biar kamu ga penasaran lagi, yuk intip keuntungan pakai dua produk barenbliss di bawah ini!

      Manfaat Pakai Pewarna Bibir Dari barenbliss

      Melembabkan bibir

      Lip Tint dan Lip Velvet dari barenbliss ini berbeda dari pewarna bibir dari merek lain loh. Karena mengandung bahan-bahan yang alami, Peach Makes Perfect Lip Tint dan Cherry Makes Cheerful Lip Velvet akan memberikan kelembaban buat bibir kamu.

      Dijamin, bibir kamu ga akan kering kalau pakai dua produk ini.

      Memang mengandung apa sih?

      Peach Makes Perfect Lip Tint mengandung 6 kandungan alami mulai dari shea butter, jojoba oil, olive oil, meadowfoam seed oil, sunflower seed oil dan almond oil. Di mana semua bahan ini memiliki manfaat dalam melembabkan bibir dan mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.

      Selain itu, Lip Tint ini diperkaya dengan 24H moisturize yang melembabkan bibir kamu sepanjang hari. Dijamin deh, kamu ga akan merasa bibir kamu kering kalau pakai Lip Tint yang satu ini.

      Kalau Cherry Makes Cheerful Lip Velvet sendiri mengandung Macadamia Organic Oil, Vitamin E, dan Hyaluronic Acid yang juga mampu melembabkan kulit bibir. Selain itu, kandungan alami ini bisa bikin bibir kamu kenyal dan sehat.

      Gak kelewatan juga, Lip Velvet ini diperkaya dengan E-Hyaluron Moisture Infused yaitu pelembab yang efektif menjaga bibir kamu tetap kenyal. Jadi, kamu bisa tetap nyaman pakai produk Lip Velvet tanpa harus ketakutan menghadapi bibir kering setelah pemakaian.

      Warna-Warna Cerah

      Bagi kamu yang suka dengan berbagai warna cerah untuk varian pewarna bibir kamu, maka Peach Makes Perfect Lip Tint dan Cherry Makes Cheerful Lip Velvet hadir untuk melengkapi koleksi warna-warna cantik kamu.

      Peach Makes Perfect Lip Tint punya 9 warna menarik yang bisa kamu pilih, yaitu:

      • Paradise Found (dengan warna glowy pinky red)
      • Pretty Please (dengan warna lively peach coral)
      • Take Change (memiliki warna shiny red cherry)
      • Never Settle (warna intense reddish plum)
      • Good Vibes (dengan warna nude reddish brown)
      • Brave Enough (dengan warna soft peachy pink)
      • Love Always (warna nude warm beige)
      • Peace Out (dengan soft peach coral)
      • Enjoy Today (memiliki warna sheer terracotta brown)

      Nah kalau Cherry Makes Cheerful Lip Velvet sendiri punya lebih banyak warna menarik. barenbliss kasih kamu 14 warna menarik yang bisa kamu pilih, yaitu:

      • Blushed Moment
      • Rosewood Dream
      • Cherish Delight
      • Wine Thrill
      • Autumn Walk
      • Summer Sunset
      • Beige Sunrise
      • Choco Sense
      • Marsala Bliss
      • Peony Crush

      Selain itu, ada 4 warna terbaru exclusive launch di TikTok Store yaitu:

      • Coral Bloom (dengan warna medium peachy rose)
      • Latte Muse (dengan warna nude dusty brown)
      • Pumpkin Bite (dengan warna refreshing peachy orange)
      • Amber Flare

      Dengan warna-warna yang cantik ini, kamu bisa pilih untuk menemani aktivitas kamu setiap hari.

      Manfaat Pakai Liptint dan Lip Velvet dari barenbliss
      Manfaat Pakai Liptint dan Lip Velvet dari barenbliss

      Tahan Lama

      Pewarna bibir yang tahan lama adalah salah satu yang diidamkan banyak perempuan, kamu jadi ga perlu sering touch up. Apalagi kalau kamu punya mobilitas yang cukup tinggi, pasti repot kan kalau harus sering apply lipstik.

      Nah, dengan Peach Makes Perfect Lip Tint dan Cherry Makes Cheerful Lip Velvet kamu bakal menjalani hari dengan cetar tanpa repot touch up lagi!

      Peach Makes Perfect Lip Tint sudah diperkaya dengan stain-lock technology yang mampu melapisi dan mewarna bibir dengan sempurna hingga 12 jam lamanya. Kapan lagi kan Lip Tint kamu melindungi bibir kamu sepanjang hari?

      Aroma Buah yang Segar

      Peach Makes Perfect Lip Tint dan Cherry Makes Cheerful Lip Velvet hadir dengan aroma yang segar.

      Sesuai dengan namanya Peach Makes Perfect Lip Tint memiliki aroma buah persik dengan tekstur yang ringan.

      Sementara Cherry Makes Cheerful Lip Velvet memiliki aroma buah ceri yang menyegarkan. Gak lupa juga dengan formula cheerful cherry scent yang bikin wangi ceri yang manis dan menyegarkan bisa bikin kamu punya mood atau perasaan yang riang setelah memakai produknya.

      Produk Lip Velvet ini juga memiliki Seamless & Soft Formula yang membuat teksturnya ringan dan velvety sebagai finishing, bikin bibir kamu halus tapi gak bikin kering.

      Baik Peach Makes Perfect Lip Tint atau Cherry Makes Cheerful Lip Velvet, keduanya memiliki keunggulan yang sama dan cocok untuk kamu gunakan untuk ikutan challenge #MyBNBOmbreLips dari barenbliss, loh.

      barenbliss Cherry Makes Cheerful Lip Velvet

      Challenge apa itu?

      Jadi, barenbliss lagi bikin challenge dengan hadiah menarik sampai 100 juta rupiah loh! Caranya gampang banget, kamu bisa langsung ikut challange #MyBNBOmbreLips dengan unggah video kreasi ombre lips kamu menggunakan produk dari barenbliss di Instagram atau Tik Tok dari 22 Maret – 30 April 2023.

      Jangan lupa ajak teman-teman kamu untuk ikutan challengenya ya! Siapa tahu kamu pemenangnya! Yuk, kreasikan ombre lips terbaik kamu dengan produk Lip Tint dan Lip Velvet dari BNB ini!

      Tidak hanya Ombre Lips challenge saja yang diselenggarakan dalam Tiktok Brand of The Month loh! Akan ada live streaming di TikTok Shop BNB, Exclusive Launching New Shades of Lip Tint & Lip Velvet, dan juga ada live streaming yang akan dibawakan oleh Ziva Magnolya dan Sarwendah. barenbliss akan bagi-bagi giveaway senilai 1 miliyar rupiah buat kalian yang beruntung dan mengikuti rangkaian acara dari BNB Tiktok Brand of The Month

      Kamu mau info yang lebih lengkap lagi? Langsung saja kunjungi website barenbliss, atau social media seperti Facebook, Instagram, YouTube, dan Tiktok. Untuk membeli beragam produk BNB, bisa lewat official online store atau kunjungi langsung offline store-nya.

      7 Tips Menguasai Bahasa Inggris dengan Cepat dan Mudah

        0
        bahasa inggris
        bahasa inggris

        Tips Menguasai Bahasa Inggris – Baru tertarik untuk belajar bahasa Inggris? Wujudkan mimpimu untuk bisa lancar berbicara bahasa Inggris dengan mulai belajar dari sekarang. Tidak ada orang yang langsung mahir tanpa proses. Semua selalu melewati proses belajar baik panjang atau pendek.

        Intensitas belajar akan menentukan apakah kamu bisa cepat menguasainya. Semakin tinggi intensitas belajar sekaligus materi yang dikuasai, dalam hitungan bulan saja kamu bisa menguasainya.

        Ditambah lagi jika kamu menemukan cara belajar yang mudah dipelajari seperti mengikuti persiapan IELTS lokasi Jakarta .

        Tips Cepat dan Mudah Mempelajari Bahasa Inggris

        Motivasi adalah hal pertama yang harus dimiliki, tanpa motivasi akan sulit bagi kamu untuk menjalani proses belajar dalam jangka panjang. Untuk bisa mendapatkan motivasi, ingatlah tujuan kamu mempelajarinya. Tujuan bisa menjadi ambisi untuk bisa segera menguasai dan menikmati prosesnya.

        Berikut ini beberapa tips yang bisa kamu ikuti untuk belajar bahasa Inggris dengan cepat dan mudah.

        1. Praktek, Praktek dan Praktek

        Cara paling cepat untuk bisa menguasai percakapan adalah dengan praktek. Jangan lewatkan seharipun untuk tidak mengucapkan kosakata atau kalimat dalam bahasa Inggris. Kamu bisa mengikuti atau mengulangi kalimat yang diucapkan aktor atau aktris dalam film. Bisa juga mengucapkan nama benda di dalam rumah dalam bahasa Inggris. Sering mengucapkan dan mengulanginya terus menerus akan meningkatkan hafalan.

        2. Temukan materi sebanyak-banyaknya

        Semakin banyak materi yang dipelajari maka akan semakin besar juga dampaknya. Misalnya saja kamu mengelompokkan kosakata untuk dihafalkan. Ada puluhan ribu kosakata yang bisa dihafalkan satu per satu setiap hari dalam bentuk frasa atau kalimat. Pilih tema-tema awal sesuai dengan yang disukai supaya kamu lebih antusias untuk menghafalkannya.

        belajar bahasa inggris
        belajar bahasa inggris

        3. Fokus dalam berkomunikasi

        Jika ingin lebih cepat menguasai bahasa Inggris, akan lebih baik jika kamu fokus pada materi komunikasi secara langsung. Misalnya saja belajar memperkenalkan diri di depan cermin. Lancarkan pelafalan ketika memperkenalkan diri, dimulai dengan membaca catatan hingga akhirnya lepas. Setelah mahir, kamu bisa belajar berkomunikasi dengan teman. Temukan tema-tema menarik untuk dibahas.

        4. Hindari menerjemahkan setiap kata

        Pada saat menerjemahkan kalimat baik itu tulisan atau audio jangan terjemahkan di setiap kata. Penerjemahan yang baik adalah dilakukan dalam bentuk satu kalimat atau frasa supaya makna yang terkandung di dalamnya dapat diketahui dengan jelas. Suatu hal yang salah jika jika kamu menerjemahkan menggunakan setiap kata menggunakan kamus.

        Translate dari kata ke kata secara umum tidak bisa bekerja dengan baik ketika kamu menerjemahkan kalimat seperti idiom, preposisi dan auxiliaries. Hasilnya adalah bukan makna yang terkandung atau sebenarnya.

        5. Kenali sejauh mana kamu telah berkembang

        Kamu harus tahu sudah sejauh mana materi bahasa Inggris telah dipelajari dan juga dikuasai. Tes memang bukan hal yang banyak disukai oleh orang yang sedang belajar, tapi itu dibutuhkan untuk mengetahui kemampuan. Sehingga kamu bisa tahu langkah apa yang selanjutnya harus diambil. Saat ini sudah banyak tes online gratis yang diadakan untuk mengetahui kemampuan bahasa Inggris.

        Namun jika ingin mengetahui secara pasti sejauh mana kemampuanmu maka mengikuti tes resmi juga tidak ada salahnya. Beberapa tempat kursus menyelenggarakan percobaan tes seperti TOEFL dan IELTS dengan harga murah. Kamu bisa mengikutinya juga sebagai persiapan menempuh tes yang asli.

        6. Harus Realistis

        Tujuan bisa menjadi ambisi dan motivasi, tapi tetap ingat bahwa menentukan tujuan tersebut harus realistis. Kamu bisa menentukan hasil jangka panjang dan pendek apa saja yang harus diraih serta realistis. Kamu tidak mungkin menargetkan kemampuan membaca secara lancar dalam waktu satu bulan? Oleh karena itu buatlah target supaya lebih mudah meraih tujuanmu tersebut.

        Misalnya saja kamu memiliki target jangka pendek selama satu bulan untuk bisa memperkenalkan diri dengan lancar. Target ini harus selalu dikembangkan dan diperbaharui apabila target sebelumnya sudah tercapai.

        7. Buatlah jurnal belajar

        Jurnal dalam bentuk buku harian tentunya akan sangat membantumu ketika sedang kesulitan mencari tahu materi apa saja yang belum dipahami dengan baik. Kamu perlu menengok jurnal kembali dan mengingat materi mana saja yang belum dihafalkan atau dikuasai. Artinya kamu perlu mengulangi materi tersebut hingga menguasainya.

        Adanya jurnal juga akan membuatmu terus berusaha supaya bisa menciptakan hasil belajar sesuai dengan target yang diinginkan.

        KBS Music Bank chart 13 april 2012

          0

          KBS Music Bank CHart untuk April minggu ke 2, Nomor satu untuk K-chart adalah antara SHINee dan CNBLUE dan pemenang untuk malam ini adalah  SHINee.!! dan performing malam ini di isi oleh  X-Cross featuring Kim Sori – “Padam Padam” ,Jang Heeyoung – “Love is Pain” ,Baechigi – “2” ,Urban Zapaka – “Beautiful Day” ,SPICA – “Painkiller” ,Seo Inguk – “Tease me” ,M4 – “Even Love leaves” ,Nine Muses – “Ticket’ ,’NU’EST – “Face” ,John Park – “Falling”, Yangpa, Lee Hyeri, Hanna – “Love is all the same” , EXO-K – “History” & “MAMA”, Heo Gak – “To the person who loved me”, B1A4 – “Baby I’m Sorry” , 4Minute – “Dream Racer” & “Volume up” , SISTAR – “Lead Me” & “Alone”, 2AM – “I wonder if you hurt like me”, Shinhwa – “VENUS”, CNBLUE – “Hey You” , SHINee – “Sherlock”

          lest Chec it out

          EXO-K – “History” + “MAMA”
          penampilan Live EXO-K ,Akhirnya hmmm memukau,…

           

          NU’EST – “FACE”

          Spica – “Painkiller”

          B1A4 – “BABY I’M SORRY”

          Nine Muses – “Ticket”

          Seo In Guk – “Tease Me”

          SISTAR – “Lead Me” + “Alone”

          CN Blue – “Hey You”

          4Minute – “Dream Racer” + “Volume Up”

          Shinhwa – “Venus”

          SHINee – “Sherlock”(WINNER) kbs music bank 13.04.12
          Congrulations!!!

          Video credit goes to shu35151224@YouTube.

          Rindu Ngopi ala Cafe?, Tenang kini bisa dilakukan dari Rumah

            0
            kopi latte

            Siapa yang merasa bosan berada di rumah pada masa pandemi ini?, rindu untuk keluar rumah, bersantai bertemu teman – teman dan ngopi bareng di cafe langganan. Sudah hampir 2 bulan kita dihimbau untuk melakukan sosial distancing dan membatasi kegiatan di luar rumah. Keadaan ini sepertinya masih akan terus berlangsung hingga beberapa bulan kedepan karena hingga saat ini grafik orang yang terinfeksi masih menunjukan kenaikan. Kita harus menyadari bahwa berada #dirumahaja itu sangat penting agar rantai penyebaran virus corona bisa terputus.

            Jika sebelumnya hari libur itu begitu dinantikan dan akan sangat menyenangkan untuk dihabiskan dengan seharian bermalas – malasan. Tetapi jujur saja, sekarang di rumah itu malah kadang terasa bosan, jenuh dan bingung mau melakukan kegiatan apalagi.

            Rindu Ngopi ala cafe?, Tenang kini bisa dilakukan dari Rumah kok.

            Kerinduan kita untuk mengawali, mengisi, dan menutup hari dengan segelas kopi kini tidak bisa dilakukan karena tidak bisa keluar rumah. Ketika memutuskan untuk membuatnya sendiri, rasanya tidak semudah yang dibayangkan. Masih saja rasanya tidak bisa se-enak ketika pergi ke cafe.

            Tenang, karena kini kita bisa mewujudkan dan meracik secangkir kopi ala cafe dengan langkah mudah dari rumah saja. Menjadi barista untuk diri sendiri dan anggota keluarga sepertinya akan sangat mengasyikkan bukan?.

            Mesin kopi Nescafe memungkinkan kita untuk meracik kopi yang sama enaknya dengan buatan barista tanpa ribet sama sekali. Mesin nescafe dulce gusto dan kapsul pintarnya akan menyajikan minuman yang kamu mau hanya dalam waktu 1 menit!.

            Mesin kopi nescafe dilengkapi oleh teknologi yang mampu menghasilkan tekanan hingga 15 bar dan temperatur mesin juga didesain sama seperti mesin di kafe. Kita bisa membuat minuman kopi lengkap dengan layer dan foam, bahkan dari segi rasa, minuman yang dihasilkan juga sangat enak.

            Mesin kopi nescafe ini bisa jadi solusi praktis untuk memenuhi keinginan minum kopi tanpa perlu ribet mendatangi cafe langganan kita secara langsung. Kita bisa melakukannya kapanpun tanpa perlu melakukan kursus meracik kopi terlebih dahulu.

            mesin kopi nescafe
            mesin kopi nescafe

            Seorang barista untuk bisa membuat cappucino secara sempurna dengan foam tebal di atasnya, setidaknya membutuhkan waktu 2 tahun. Sementara jika memakai mesin kopi nescafe, kita tinggal memasukkan kapsul kopi dan susu saja secara bergantian. Maka dalam hitungan menit minuman Cappuccino pun bisa langsung dinikmati.

            Nah dengan demikian, walaupun kita melakukan social distancing di rumah, kita masih bisa tetap menikmati kopi yang enak dengan mesin kopi nescafe ini. Percayalah dengan menyeruput kopi, rasa bosan akan lebih mudah untuk dilewati.

            Honda Beat Pop, Motor Yang Cocok untuk Pelajar SMA

            0

            Kebanyakan sekolah tingkat atas saat ini menganut sistem fullday schooll yang membuat jam pulang mereka begitu sore, tidak jarang jika ada kegiatan tambahan malah bisa lebih sore lagi. Sayangnya angkutan umum di beberapa daerah terkadang sudah sangat jarang jika memasuki waktu sore, sehingga kemudian, membawa kendaraan sendiri bisa jadi alternatif yang aman untuk bersekolah. Membawa kendaraan sendiri bagi pelajar, sesungguhnya tidak dilarang, selama sang pelajar tersebut sudah memiliki SIM. Yang perlu diketahui, usia minimal bagi pemohon SIM C adalah berusia 17 tahun. Pada usia tersebut seseorang dianggap sudah mulai memiliki pola pikir dan mental yang matang, juga pada umumnya punya keterampilan mumpuni sehingga mampu mengendari kendaraan dengan baik.

            Lalu sepeda motor apasih yang cocok untuk pelajar ?.

            Beberapa pertimbangan saat memilih sepeda motor bagi pelajar adalah, mudah dikendarai, irit dan desainnya yang kekinian. Motor matic akan lebih cocok bagi pelajar yang baru mengenal motor untuk pertama kali, karena motor matic relatif lebih mudah untuk dikendarai. Lalu keiritan bisa menjadi opsi selanjutnya dalam memilih motor, karena akan dipakai harian tentunya lebih baik memilih motor yang irit agar tidak menguras uang. Selanjutnya adalah desain, sebagai seorang pelajar yang merupakan bagian dari milenial, tentunya tampilan adalah faktor penting dalam memilih kendaraan yang akan diapakainya. Mereka akan nyaman memakai kendaraan yang mampu mewakili karakter yang dimilikinya.

            Honda Beat adalah motor yang bisa menjadi pilihan bagi pelajar, karena memiliki dimensi yang ramping dan ringan sehingga mudah dikendarai bahkan oleh para siswi, keiritannya sangat mengagumkan khas motor honda dan tentu saja desainnya yang “gaul” abis. Type Beat Pop dengan tagline “Serunya Gaya Pop untuk Semua” seolah menegaskan bahwa motor ini sangat cocok untuk pelajar dengan jiwa muda yang “ngepop”. Desain striping new Cool Pixel cool you memadupadankan warna dengan apik khas anak muda. varian warna yang dimiliki diantaranya adalah acoustic black yang menampilkan warna hitam dominan bergrafis coklat, harmony black white yang merupakan paduan putih-hitam, symphony blue white kombinasi biru yang unik, hingga groovy red white yang bersemangat merah dan putih.

            Dari sisi mesin, Honda Beat Pop memakai tekhnologi eSP 110cc yang terbukti mampu membuat mesin menjadi lebih irit namun tetap bertenaga. Konsumsi bahan bakarnya mampu membukukan catatan 59 km/liter, yang mana sangat irit jika dipakai harian. Walaupun dibanderol dengan harga yang terjangkau yakni kisaran 15 jutaan, tekhnologi seperti ISS, ACG starter dan Combi Brake System sudah pula disertakan kedalam motor honda ini. Untuk ruang penyimpanan, Walaupun motor ini memiliki body yang ramping, ternyata mampu menghadirkan bagasi dengan dimensi 11 liter yang cukup untuk menyimpan utility maupun sepatu dengan mudah.

            Seorang pelajar membutuhkan kendaraan yang fungsional dan juga gaul, Honda Beat Pop menjadi sangat pas untuk karakter jiwa mudanya tersebut. Untuk kedepannya, Pelajar seharusnya dikenalkan dengan program safety riding agar mampu mengendarai kendaraan dengan lebih aman, sehingga memiliki perilaku yang lebih bertanggung jawab dijalanan.

            6 Universitas Terbaik di Dunia untuk Belajar Robotika

              0
              KTA kilat

              KTA kilat bisa jadi salah satu opsi untuk membiayai pendidikan ke luar negeri. Ini akan jadi solusi tepat bagi kamu yang ingin mendapatkan pendidikan di jurusan robotika di universitas terbaik dunia.

              Robotika menjadi salah satu bidang yang sangat populer saat ini. Seiring kemajuan zaman dan perkembangan teknologi yang pesat, bidang robotika semakin banyak dilirik dan tentu saja prospeknya juga sangat menjanjikan. Kamu bisa mempelajari bidang ini lebih dalam lagi dengan berkuliah di jurusan tersebut.

              Universitas dengan Jurusan Robotika Terbaik di Dunia 

              Kamu mungkin sudah sering melihat atau membaca berita mengenai perkembangan dunia robotika. Ada cukup banyak orang yang sudah berkecimpung di bidang ini dengan hasil karya yang luar biasa. Bahkan bidang robotika ini sudah memberi banyak kemajuan besar dalam kehidupan masyarakat.

              Jika kamu ingin mendalami ilmu robotika, maka kamu bisa merencanakan berkuliah di jurusan tersebut. Saat ini, ada banyak universitas yang membuka program jurusan robotika dengan kualitas yang tidak perlu diragukan lagi.

              Tentunya, akan lebih bagus lagi jika kamu bisa menimba ilmu robotika di universitas terbaik dunia. Apalagi sekarang ada penawaran KTA kilat dari bank yang bisa kamu andalkan untuk biaya belajar. Berikut adalah beberapa nama universitas yang bisa kamu pertimbangkan.

              University of Michigan

              Pilihan universitas pertama yang bisa kamu lirik adalah University of Michigan. Universitas ini sangat populer akan program robotika mereka yang komprehensif dan inovatif. Jika kamu ingin masuk ke jurusan robotika, maka kamu bisa menemukannya di Fakultas Teknik.

              Ada banyak program robotika yang dapat kamu temukan di sana. Mulai dari desain mekanik, pemrograman, interaksi robot, kecerdasan buatan robotika, dan masih banyak lagi. Selain itu, daya tarik lain dari universitas ini adalah Collaborative Robotics dan Automation atau CRoA, sebuah laboratorium untuk riset mengenai bidang robotika.

              Stanford University

              Rekomendasi kampus berikutnya yang bisa kamu pilih jika ingin belajar robotika adalah Stanford University. Kampus satu ini juga sangat populer dan jadi salah satu kampus favorit bagi pelajar yang ingin berkuliah di luar negeri.

              Salah satu keunggulan dari kampus ini adalah punya akses langsung dengan perusahaan-perusahaan besar dunia seperti Apple, Tesla, juga Google.

              Jika kamu ingin belajar robotika di Stanford University, maka kamu bisa masuk ke Fakultas Teknik dan Ilmu Komputer mereka. Di sana juga ada Artificial Technology Lab, tempat dimana mahasiswa bisa melakukan riset dengan fasilitas pengembangan robotika yang canggih.

              Columbia University

              Tidak ada salahnya untuk melirik Columbia University jika kamu tertarik mempelajari dunia robotika. Di kampus ini, ada banyak program yang mendukung pembelajaran robotika secara optimal. Kamu juga bisa menemukan program robotika jenjang sarjana hingga pascasarjana.

              Jika kamu masuk kampus ini dan tertarik untuk melakukan penelitian di bidang robotika maka kamu akan terhubung dengan Columbia University Robotics Group. Fasilitas yang ditawarkan sangat lengkap dan tentu saja kamu akan mendapatkan teknologi canggih yang mendukung proses pembelajaran maupun riset dunia robotik.

              Universitas Terbaik di Dunia untuk Belajar Robotika
              pexels

              Massachusetts Institute of Technology 

              Hadir pula program robotika di Massachusetts Institute of Technology atau MIT yang bisa kamu pilih. Kamu pastinya sudah tidak asing lagi dengan nama kampus yang satu ini. MIT itu sendiri merupakan salah satu kampus paling prestisius di dunia dengan beragam program unggulan, salah satunya robotika.

              Fasilitas untuk penelitian dan pendidikan di bidang robotika MIT sangat lengkap. Ada MIT Media Lab sebagai salah satu fasilitas yang akan mendukung program belajar dan riset mahasiswa. Selain itu, MIT juga memfasilitasi mahasiswanya untuk bekerja bersama para ahli di bidang robotika agar potensi mereka berkembang optimal.

              Georgia Institute of Technology

              Pilihan kampus berikutnya untuk belajar robotika adalah Georgia Institute of Technology. Kampus satu ini juga tidak kalah populer dan telah banyak mencatat prestasi di bidang robotika. Lebih populer dengan nama Georgia Tech, kampus ini membuka program robotika lewat Institute for Robotics and Intelligent Machines.

              Jika kamu masuk ke program robotika di kampus ini, kamu bisa belajar banyak hal. Mulai dari desain perangkat keras robotika sampai algoritma pemrograman yang terkenal rumit. Mereka juga memiliki fasilitas laboratorium dengan fasilitas lengkap dan canggih.

              Carnegie-Mellon University

              Kamu juga bisa memilih untuk berkuliah di Carnegie-Mellon University atau CMU. Kampus ini punya reputasi yang sangat baik apalagi untuk bidang robotikanya. CMU sering disebut sebagai pionir ilmu robotika dan dikenal melalui Robotics Institute.

              Kamu harus tahu bahwa CMU adalah lembaga pertama di dunia yang memiliki fokus penelitian serta pendidikan dalam bidang robotika. Di universitas ini, kamu bisa menemukan pilihan program sarjana hingga doktoral untuk jurusan robotika.

              Jika kamu memang tertarik untuk kuliah di jurusan robotika universitas ternama dunia, kamu bisa memanfaatkan KTA sebagai sumber dananya. Kamu bisa cari tahu dulu apa itu KTA dan memilih penawaran terbaik yang menguntungkan. Dalam hal ini, penawaran dari digibank KTA bisa jadi sebuah pilihan tepat untukmu.

              digibank KTA akan memberi penawaran pinjaman dengan limit hingga Rp200 juta. Pengajuannya sangat mudah dan tidak butuh dokumen fisik apapun. Bahkan proses approval hanya butuh waktu 60 detik. Kamu juga bisa menikmati cicilan yang fleksibel sampai 36 bulan. Selain itu, jika kamu apply sekarang, kamu berkesempatan untuk mendapatkan e-voucher hingga Rp1 juta.

              Wujudkan impianmu untuk belajar ilmu robotika di universitas terbaik dunia sekarang juga! Pakailah KTA kilat dari digibank KTA untuk mewujudkan mimpimu. Silakan klik di sini untuk mengakses informasi lengkap dan segera lakukan pengajuan sekarang juga!

              Manfaat Tempe dan Resep Perkedel Tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress

                0
                resep perkedel tempe

                Tak hanya lezat dan murah, tempe juga bisa dibuat sebagai bahan dasar aneka lauk pauk, salah satunya perkedel tempe. Kudapan yang satu ini bisa dijadikan sebagai lauk pendamping ataupun camilan enak dan praktis. Ditambah dengan Tepung Kobe Bakwan Kress, perkedel tempe bikinan Anda tentu akan terasa lebih renyah saat digigit, tapi tetap terasa empuk di dalam. Sensasi krispi yang meleleh di mulut bikin siapapun ketagihan menyantapnya.

                Selain itu, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Berikut ini penjelasan tentang manfaat mengonsumsi tempe hingga resep Perkedel Tempe yang wajib dicoba!

                Manfaat Mengonsumsi Tempe

                Tempe merupakan salah satu hidangan yang hampir selalu ada di meja makan warga Indonesia. Jenis lauk ini mudah ditemukan di mana saja, harganya pun terjangkau serta dapat diolah menjadi aneka jenis masakan.

                Dalam prosesnya, tempe terbuat dari kedelai yang dimasak sebagian dan difermentasi menggunakan jamur rhizopus. Jamur ini nantinya akan menyelimuti biji-biji kedelai san membentuk zat putih yang akan menyatukan tempe. Selain lezat, tempe juga bisa dijadikan sebagai alternatif protein selain daging dan telur. Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi tempe:

                1. Baik untuk pencernaan

                Tempe mengandung probiotik yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa probiotik baik untuk pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar. Ini adalah sumber energi utama untuk sel yang melapisi usus besar. Mengonsumsi tempe secara teratur dan cukup juga terbukti meningkatkan frekuensi tinja sekaligus mengurangi peradangan pada saluran cerna.

                1. Kaya Protein

                Tempe juga tinggi protein sehingga kerap dijadikan sebagai pengganti protein hewani seperti daging dan telur. Ini juga membuat perut kenyang tahan lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

                1. Menjaga Berat Ideal

                Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet dengan mengonsusmi makanan tinggi protein mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas sehingga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak kalori sehingga menjaga berat badan tetap ideal.

                1. Menekan Nafsu Makan 

                Dengan kandungan protein tinggi, mengonsumsi tempe ternyata juga bisa mengendalikan nafsu makan. Hal ini karena sumber protein tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi makan. Bahkan sejumlah studi juga melaporkan bahwa camilan berbahan kedelai tinggi membuat kualitas diet lebih baik dibandingkan camilan tinggi lemak.

                1. Menurunkan Kolesterol 

                Mengonsumsi tempe dengan jumlah cukup juga terbukti ampuh menurunkan kolesterol. Ini karena tempe mengandung isoflavon yang dikaitkan dengan kadar kolesterol baik atau LDL. Sementara itu, sejumlah studi lainnya juga menyoroti bahwa efek kedelai pada kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat menurunkan LDL jahat sebesar 5,7% dan trigliserida sebesar 13,3%.

                Resep Perkedel Tempe 

                resep perkedel tempe

                Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi tempe, kini saatnya menjajal resep perkedel tempe yang bisa dijadikan camilan atau lauk pendamping di rumah. Cara buatnya praktis dan dengan bahan-bahan sederhana. Meski begitu, soal rasa tentu tak perlu diragukan karena perkedel tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress sudah pasti krispi diluar dan lembut di dalam.

                Bahan:

                • 1 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress
                • 1 papan tempe potong sesuai selera
                • 2 batang daun seledri yang sudah dicincang
                • 2 butir telur
                • 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
                • Minyak goreng secukupnya

                Cara Membuat Perkedel Tempe 

                • Panaskan minyak goreng lalu goreng tempe hingga berwarna kuning kecoklatan.
                • Haluskan tempe yang sudah digoreng lalu masukkan seledri cincang, BonCabe, Kobe Tepung Bakwan Kress dan telur. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
                • Setelah semua tercampur rata, bentuk adonan sesuai selera ukuran.
                • Panaskan minyak goreng dalam wajan lalu masukkan perkedel ke dalam kocokkan telur dan goreng hingga kuning kecoklatan.
                • Angkat dan tiriskan perkedel lalu siap disajikan.

                kobe bakwan

                Meskipun dikenal sebagai tepung bakwan, tapi Tepung Kobe Bakwan Kress tak hanya dipakai untuk membuat bakwan saja, tapi juga aneka masakan lainnya. Terbuat dari  rempah asli pilihan, Tepung Kobe Bakwan Kress sudah dibumbui dengan pas sehingga cita rasanya lezat tanpa harus menambahkan bumbu lainnya. Tepung Kobe Bakwan Kress juga bisa digunakan untuk membuat aneka jenis gorengan yang krispi. Tepung Kobe Bakwan Kress juga dibuat tanpa bahan pengawet maupun pewarna buatan.

                Tak perlu kerepotan membelinya di minimarket atau supermarket karena Tepung Kobe Bakwan Kress sudah tersedia di e-commerce seperti Tokopedia dan Shopee dengan banyak promo menarik yang sayang untuk dilewatkan.

                Artikel Menarik

                daftar film kungfu jet li

                Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

                0
                Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...