Featured

Beranda Featured
Featured posts

Tips Menjaga Berat Badan Ideal Selama Pandemi

0
berat badan ideal

Siapa yang sudah tidak tahan dengan hari-hari pandemi yang tidak kunjung usai ini? Membatasi kegiatan dan sebisa mungkin untuk dirumah saja membuat kita mudah sekali merasa bosan dan stress. Kita yang biasanya sibuk dengan aktifitas di luar rumah, kini mau tidak mau harus melakukan semuanya dari dalam rumah. Pada awalnya work from home mungkin terdengar menyenangkan, tapi cobalah mengatakannya setelah setahun berlalu. Kamu pasti akan merindukan suasana kantor yang sibuk dan teman-teman yang telah lama tidak bertemu.

Hobi Ngemil dan Kurang gerak, Awas Obesitas

mengemil
mengemil
pexel.com

Jika sudah merasa bosan, maka ngemil adalah jalan keluar yang menyenangkan untuk melupakannya sejenak. Keripik, biskuit, permen dan gorengan adalah cemilan favorit yang begitu susah untuk ditolak disaat-saat seperti ini. Peningkatan konsumsi makanan ringan ini tidak terlepas sebagai cara Kita untuk mengatasi kebosanan akibat perubahan pola hidup saat pandemi.

Selain itu karena banyak berdiam diri dirumah maka akan ada banyak kesempatan untuk makan dan ngemil. Ukuran porsi dan peningkatan jumlah kesempatan makan tampaknya menjadi masalah yang sulit di ubah. Yang perlu di ingat adalah, saat Kita banyak makan dan ngemil, maka ini berarti akan ada banyak kelebihan kalori dalam tubuh. Lalu jika lebih banyak kalori, maka berarti badan akan semakin gemuk.

Apalagi jika ditambah dengan minim gerak dan malas melakukan olahraga maka obesitas akan semakin nyata. Karena tidak memungkinkan pergi ke gym dan fasilitas olahraga umum lainnya maka ini sering kali dijadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Selain itu godaan itu tiduran di sofa sepanjang hari sambil ngemil tentu sulit untuk ditolak.

Ketahui Berat Badan ideal kamu di Calculators.org

Jika kita melakukan gaya hidup ini dalam waktu yang lama maka akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cobalah untuk mengetahui berat badan ideal kamu dan mulai menata gaya hidup yang lebih sehat. Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya membuat Kita terlihat lebih menarik. tetapi juga bisa membantu kita untuk bisa menikmati hidup dengan lebih berkualitas dan bebas dari penyakit.

Kelebihan berat badan meningkatkan resiko bagi kita untuk menderita berbagai penyakit. Seperti stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit berat lainnya. Walaupun mungkin efeknya tidak terasa pada saat ini juga, tetapi seiring waktu itu akan membahayakan diri sendiri. Jangan sampai kita merasa menyesal saat semuanya telah terlambat.

calculators.org
hitung berat badan ideal di calculators.org

Untuk mengetahui apakah kita memiliki berat badan ideal atau tidak, kita bisa mencoba kalkulator berat badan dari https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php. Kita bisa memasukan tinggi badan serta berat badan pada kolom yang disediakan, lalu klik “calculate“. Akan ada hasilnya tertera yang akan menunjukan apakah kita memiliki berat badan berlebih atau tidak.

Ideal body Weight atau IBW akan tertera pada bagian atas, kemudian dibawahnya ada kolom yang menyatakan bahwa berat badan kita ini berada diatas atau dibawah IBW. Orang akan dikatakan menderita obesitas jika memiliki berat badan 30% diatas IBW. Sebagai contoh tinggi saya adalah 166 cm dan berat badan saya adalah 66 KG, hasilnya adalah berat badan saya tersebut cukup ideal dengan 8.87% diatas IBW yang disarankan.

Untuk apa kita mengetahui berat badan ideal? Ini akan sangat membantu kita mencegah masalah kesehatan lebih lanjut. Jika sudah mendekati obesitas, berarti kita harus mengurangi gaya hidup yang tidak sehat. Mulai berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang seimbang.

Hindari Obesitas, Ini Tips Ngemil sehat di Masa Pandemi

olahraga
pexel.com

Kondisi Pandemi yang belum usai menag sulit untuk mengubah kebiasaan ngemil, namun ini adalah beberapa tips yang mungkin akan berguna agar tubuh tetap sehat dan tidak obesitas. Sebagai upaya pencegahan obesitas kita harus fokus mengurangi jumlah serta ukuran porsi cemilan dalam sehari.

1. Ambil jeda

Sebelum memutuskan untuk meraih camilan, ada baiknya kita memikirkan sejenak apakah kita benar-benar merasa harus memakannya? Jangan karena tidak ada kegiatan terus kita makan sesukanya. Buatlah skala lapar kita sendiri, misalnya, jika hanya merasa bosan dan bukan merasa lapar kita mungkin hanya membutuhkan sepotong buah dengan segenggam kecil kacang sebagai cemilan.

2. Jangan melakukan banyak hal saat ngemil.

Saat ngemil, cobalah mengunyah secara perlahan dan nikmati setiap gigitannya. Ini akan membantu kita untuk merasakannya dengan lebih menyenangkan. Kita tidak hanya lebih mampu menghargai rasa dan tekstur makanan, tetapi kita juga bisa dengan mudah menentukan kapan kita merasa sudah cukup dan memutuskan berhenti.

Jika memungkinkan, jangan lakukan ngemil saat sedang mengerjakan sesuatu, seperti bekerja didepan layar komputer atau scroll sosial media. Berhenti sejenak dari semua hal digital itu juga dapat membuat Kita lebih tenang.

3. Pilih camilan sehat

cemilan sehat
pexel.com

Pilihlah camilan yang lebih sehat, hal ini seperti buah dan sayuran. Selain itu letakkan mangkuk berisi buah dan sayuran favorit ditempat yang mudah dijangkau. Hal ini akan membuat kita lebih cenderung mengambilnya saat menginginkan camilan.

4. Kurangi Porsi

Mengurangi porsi dapat membantu kita menikmati makanan favorit tanpa berlebihan. Menempatkan camilan di piring yang lebih kecil dapat membantu untuk mengontrol jumlah makanan yang kita makan.

Kesehatan adalah hal yang paling berarti dalam kehidupan ini. Jangan sampai karena gaya hidup dan gaya makan yang tidak teratur kemudian kita menjadi sakit. Selama masa pandemi tetaplah bergerak dan berolahraga. Jaga tubuh tetap berada dalam kisaran idealnya agar senantiasa sehat.

PT Gaya Motor dan Tahapan Proses Welding hingga Assembling

0
gaya motor
https://gayamotor.astra.co.id/

PT Gaya Motor mengedepankan teknologi welding canggih untuk memberikan kualitas maksimal pada setiap kendaraan yang diproduksi. Robot spot welding menjadi metode utama dalam menyambungkan struktur rangka kendaraan, menjamin presisi tinggi dan kekuatan sambungan yang konsisten.

Metode ini sangat penting karena sambungan logam harus kokoh untuk menjamin keamanan dan daya tahan kendaraan. ‎Selain robot spot welding, perusahaan menggunakan manual arc welding dengan keahlian operator berpengalaman, menggabungkan kawat las dan gas CO2 untuk menghasilkan sambungan yang tahan lama dan kuat.

Pengelasan manual ini diaplikasikan pada area yang membutuhkan penyesuaian khusus atau pengelasan kompleks yang sulit dijangkau oleh robot.

‎Setelah proses pengelasan, kendaraan menjalani tahap pengecatan dua langkah yang dilakukan secara manual sesuai standar tinggi Gaya Motor. Pertama adalah Pre Treatment Coating yang mempersiapkan permukaan logam agar tahan terhadap korosi. Tahap selanjutnya adalah Electro Deposition (E-Coating) yang menjamin lapisan cat menempel merata dengan daya tahan yang optimal.

Mengadopsi pengecatan manual memungkinkan fleksibilitas lebih dalam aplikasi warna dan finishing. Metode ini menghasilkan estetika lebih baik dan tingkat ketebalan cat yang cocok untuk kondisi penggunaan kendaraan di Indonesia yang beragam, dari iklim tropis hingga medan berat.

‎Pada tahap assembling, Gaya Motor mengandalkan tenaga manusia tanpa robotik untuk merakit kendaraan. Cara ini menjamin kontrol mutu lebih detail dan penyesuaian teknis lebih baik berdasarkan standar kualitas produk dan kebutuhan pelanggan.

‎Tenaga ahli assembling mendapat pelatihan lanjutan untuk memastikan pemasangan komponen kelistrikan, mekanik, dan body dilakukan dengan presisi tinggi. Pekerjaan manual ini memperkuat integritas fungsi tiap kendaraan, menjadikan hasil akhir lebih andal dan tahan lama.

‎Selain kegiatan manufaktur, Gaya Motor juga mengelola layanan logistik manufaktur yang modern dan efektif. Sistem ini menjamin alur pasokan suku cadang tepat waktu, memungkinkan kelancaran proses produksi berkelanjutan tanpa kendala inventaris atau keterlambatan pengiriman. ‎

Keamanan dan keselamatan kerja menjadi hal utama dalam operasi PT Gaya Motor dengan penerapan sistem manajemen ISO 45001. Standar ini memastikan karyawan bekerja dalam lingkungan yang aman, sekaligus mengoptimalkan produktivitas tanpa risiko kecelakaan.

‎PT Astra International, sebagai pemilik utama, secara aktif memantau operasional dan pengembangan teknologi  Gaya Motor. Astra memberikan dukungan strategis dan finansial untuk memperkuat inovasi, khususnya menghadapi tantangan transisi kendaraan berbasis mesin bakar ke era kendaraan listrik.

‎Proses welding di  Gaya Motor terus mendapat penyempurnaan dengan penggabungan fasilitas robotik terbaru dan kontrol manual. Hal ini memungkinkan fleksibilitas produksi yang tinggi serta pemeliharaan standar kualitas yang konsisten.

‎Pengecatan manual diawasi ketat oleh staf quality control yang berpengalaman, menggunakan peralatan dan teknik terbaru untuk memastikan lapisan cat memenuhi standar internasional durabilitas dan estetika.

‎Dalam assembling, tim ahli menggunakan peralatan presisi untuk pemasangan komponen, meliputi sistem suspensi, rem, mesin, hingga interior, memastikan kendaraan yang dirakit berfungsi sempurna sesuai spesifikasi.

‎Logistik manufaktur di  Gaya Motor dirancang terintegrasi dengan sistem produksi sehingga memudahkan koordinasi pengiriman komponen ke tempat produksi dan distribusi kendaraan ke pelanggan secara tepat waktu.

Dengan proses manufaktur yang terstruktur dan berstandar tinggi,  Gaya Motor mampu menghasilkan kendaraan berkualitas yang menjadi andalan pasar otomotif Indonesia, siap menjawab tuntutan teknologi dan kebutuhan konsumen masa kini.

‎

Inilah 5 Keuntungan Menggunakan Energi Matahari Sebagai Sumber Listrik

    0
    listrik tenaga matahari
    src: invers

    Indonesia termasuk negara yang jumlah konsumsi listriknya selalu mengalami peningkatan dari waktu ke waktu. Apalagi jika dilihat sendiri semakin kesini ada kian banyak inovasi baru yang diciptakan oleh produsen produk teknologi hingga perangkat elektronik yang juga kian gencar menciptakan produk-produk terbarunya, tentu pemakaian harus tetap mengandalkan listrik. Inilah kemudian yang membuat sebagian perusahaan kelistrikan juga sudah mulai merancang panel surya.

    Seperti yang diketahui bahwa sumber energi listrik yang lainnya sangat mungkin habis jika terus menerus digunakan, namun tidak dengan menggunakan energi panas matahari yang tidak akan ada habisnya ini. apalagi berkaca ada banyak sekali negara-negara maju seperti diantaranya adalah Jerman, Spanyol hingga Jepang yang sudah sukses dalam mengembangkan energi listrik dari panel surya ini.

    Bahkan jika dilihat ada banyak sekali keuntungan yang didapatkan dengan menggunakan energi surya atau panas matahari sebagai sumber listrik ini, diantaranya adalah:

    1.Jenis energi terbarukan, patut untuk diketahui bahwa panas matahari ini adalah energi terbarukan, sehingga tak akan pernah habis sampai kapanpun, bahkan mungkin intensitasnya semakin lama akan semakin meningkat.

    2.Lebih ramah lingkungan, tidak seperti sumber energi listrik lainnya yang mengeluarkan polusi, maka matahari ini lebih bersih, sehingga aman untuk menjaga kondisi lingkungan.

    3.Investasi jangka panjang, karena usia dari matahari ini sendiri sangat panjang atau tak akan pernah ada habisnya. Inilah yang kemudian membuat beberapa perusahaan mulai tertarik di dalam mengembangkannya.

    4.Lebih praktis, faktanya dibandingkan dengan sumber daya energi lainnya seperti misalnya adalah minyak, kemudian batu bara apalagi gelombang air laut, semuanya membutuhkan perawatan secara teratur, namun dengan energi surya ini sendiri tidak.

    5.Tepat untuk kawasan tropis seperti Indonesia ini, karena memang pada dasarnya sinar matahari hampir ada setiap waktu.

    Sewatama merupakan salah satu pengelola listrik untuk Industri yang sudah mulai merancang adanya hal tersebut, sehingga untuk perusahaan yang tertarik ikut serta dalam memanfaatkan energi panas matahari untuk sumber listrik maka bisa bergabung.

    Rayakan Hari Raya Imlek dengan Belanja Penuh Diskon di Bhinneka

      0

      Perayaan Imlek memiliki tujuan tersendiri terutama bagi warga beretnis Tionghoa. Perayaan tersebut memiliki makna ungkapan rasa syukur dan juga harapan dan doa untuk mendapatkan rejeki yang berlimpah di tahun yang akan datang. Imlek juga bertujuan untuk menyambungkan tali silaturahmi bagi kerabat, dan saudara.

      Tahun baru Imlek identik dengan tradisi-tradisi yang berasal dari China yang dilakukan oleh masyarakat Tionghoa dimanapun berada. Perayaan Imlek selalu khas dengan dekorasi rumah dengan dominasi warna merah, angpao, kue Imlek, baju Imlek, dan makan-makan bersama keluarga. Untuk itu, dalam perayaannya setiap warga Tionghoa selalu berbelanja secara besar-besaran untuk menyambut tamu. Ada juga diskon Imlek yang banyak diberikan oleh toko-toko, mall, supermarket, dan toko online.

      Dengan adanya diskon Imlek tentu akan memanjakan warga sehingga bisa berbelanja dengan harga yang murah. Sehingga warga Tionghoa bisa mempersiapkan tradisi-tradisi yang berlaku terutama di Indonesia dengan persiapan yang matang tanpa khawatir dengan budget yang minim. Tradisi-tradisi Imlek yang ada di Indonesia antara lain:

      1. Bersih-bersih rumah.
      Kotoran di dalam rumah dianggap sebagai simbol kesialan. Untuk itu, sebelum merayakan Imlek, warga Tionghoa melakukan bersih-bersih rumah untuk menghilangkan kesialan. Selain itu, rumah yang bersih tentu saja akan membuat tamu semakin nyaman berlama-lama di rumah Anda. sebab, di hari Imlek akan banyak tamu dari keluarga dan sahabat yang berkunjung.

      2. Dominasi warna merah.
      Masyarakat Tionghoa percaya bahwa saat tahun baru Imlek akan ada Nian yaitu makhluk buas yang akan mengganggu anak-anak. Untuk menangkalnya maka rumah, pakaian, dan juga aksesoris wajib didominasi dengan warna merah.

      Untuk mendekorasi rumah dengan aksesoris Imlek, Anda bisa memanfaatkan diskon Imlek di situs belanja online Bhinneka. Ada juga diskon Imlek yang diberikan oleh situs belanja online Blibli untuk berbagai kebutuhan Imlek. Berbagai produk fashion khas Imlek dengan dominasi warna merah juga tersedia di MatahariMall.

      3. Berbagi angpao.
      Orang dewasa wajib memberikan angpao (amplop berwarna merah) yang diisi uang dengan jumlah tertentu kepada anak kecil dan orang yang masih berstatus lajang. Jumlah uang yang diisi ke dalam angpao tidak harus dalam jumlah yang besar dan dilarang menggunakan uang logam.

      4. Menyiapkan makanan Imlek.
      Makanan khas Imlek yaitu kue keranjang dan jeruk. Di atas nampan yang berbentuk bulat, segi enam atau segi delapan akan ditaruh makanan seperti permen, buah kering, biji-bijian, dan juga kacang-kacangan. Makanan keberuntungan bagi masyarakat Tionghoa adalah mie yang tidak dipotong, dan kue bola dengan bentuk uang.

      Makanan khas Imlek bisa dibeli di Giant, Carrefour, Blanja.com, dan masih banyak lagi dengan harga yang terjangkau dengan adanya diskon Imlek.

      5. Saling berkunjung.
      Agar tali silaturahmi tidak putus maka saling mengunjungi adalah hal yang sangat baik untuk dilakukan. Banyak masyarakat Tionghoa yang pulang ke kampung halaman untuk mengunjungi orang tua dan sanak saudara. Dengan menggunakan promo dan diskon Imlek dari Traveloka.com untuk mendapatkan tiket murah pada bulan Februari nanti. Moment Imlek tentu saja harus Anda manfaatkan juga untuk berlibur bersama keluarga.

      6. Menyalakan kembang api.
      Suara gaduh yang dihasilkan dari kembang api dipercaya oleh masyarakat Tionghoa bisa mengusir makhluk buas yang bernama Nian. Selain itu, kembang api juga bisa menyemarakkan suasana Imlek.

      Itulah beberapa tradisi Imlek yang ada di Indonesia dan juga diskon Imlek yang ditawarkan oleh beberapa mall, toko, dan juga toko online. Manfaatkan diskon Imlek untuk membuat perayaan Imlek Anda semakin spesial.

      Coldplay – Hurts Like Heaven [download+lyrics]

        0
        lagu Barat Terbaru Coldplay merilis trailer video musik terbaru mereka ‘Hurts Like Heaven’, Dilihat dari trailer-nya yang tidak
        menampilkan personel Coldplay sama sekali, video klip ini
        bertema animasi futuristik. Video tersebut akan menceritakan sosok superhero yang melawan penjahat bernama “Major Minus” dan pasukannya dari “Silencers”.
        “Hurts Like Heaven” merupakan singel kedua dari album Coldplay yang berjudul “Mylo Xyloto”.  Lihat trailer-nya dibawah ini:

         

        Youtube Coldplay – Hurts Like Heaven.

         

        Coldplay Hurts Like Heaven Lyrics

        Written in graffiti on a bridge in a park
        Do you ever get the feeling that you’re missing the mark
        It’s so cold, so cold, it’s so cold, so cold
        Written up in marker on a factory sign

        I struggle with the feeling that my life isn’t mine
        It’s so cold, so cold, it’s so cold, so cold
        See the arrow that they shot, trying to tear us apart
        Took the fire from my belly and the beat from my heart

        Still I won’t let go, still I won’t let go
        You, yes, you do
        Oh you, use your heart as a weapon
        And it hurts like heaven

        On every street, every car, every surface are names
        And now the streets arise and we’re writing the same
        Don’t let them take control
        No, we won’t let them take control

        Yes, I feel a little bit nervous
        Yes, I feel nervous and I cannot relax
        How come they’re out to get us
        How come they’re out when they don’t know the facts

        So on a concrete canvas under cover of dark
        On a concrete canvas I go making my mark
        Armed with the spray can soul
        I’ll be armed with the spray can soul

        You, oh you ‘cause you use your heart as a weapon
        And it hurts like heaven whoa, whoa, it’s true
        When you use your heart as a weapon
        And it hurts like heaven and it hurts like heaven

        Plus Minus Tiket Tribune dan Festival saat Konser

          0

          Umumnya, tiket konser dibagi per kelas, ada Tribune dan Festival,malah kadang ada juga VIP, VVIP, Gold atau Platinum. Harga kelas-kelas tersebut pastinya berbeda. Tapi nggak menutup kemungkinan kok tiket Tribune dan Festival bisa dijual dengan harga sama rata seperti di konser Angels and Airwaves yang dibuat oleh Java Musikindo. Tentu ini tergantung kebijakan promotor.

          Nah sebagai penonton kamu pasti pernah dihadapkan dengan pilihan antara nonton sambil duduk (tribune) atau berdiri (festival). Rata-rata penonton memilih kelas festival karena mengaku “lebih berasa nonton konser!” sedangkan memilih tribune karena nggak mau capek berdiri. Biar nggak bingung, gimana kalau kamu baca bahasan plus-minus nonton di kedua kelas tersebut.

          Tiket FESTIVAL

          Plus :

          1. Front Row
          Terdiri dari dua kata yang bisa membuat satu kata dasyat bernama EUPHORIA. Letakknya tepat di depan panggung! Hanya penonton festival yang punya kesempatan berdiri disana. Sejak front row menjadi inceran semua penonton tentunya butuh perjuangan buat ngantri berjam-jam sebelum gate dibuka. Ditambah, lari secepat kilat untuk akhirnya bisa menyentuh pagar barikade yang memisahkan penonton dan panggung.
          2. Lompat-lompatan? Terseraaaahh!
          Nggak ada batasan di festival. Kamu bisa bergerak sebebas mungkin! Mau lompat atau jungkir balik (ini agak lebay), ya bebas! tapi ingat jangan sampai bikin orang kanan kiri risih. Tetap respect sama penonton lain.
          3. Lebih dekat dengan penampil
          Keuntungan lain di kelas festival adalah lebih dekat dengan penampil diatas panggung. Bahkan kita bisa eye contact sama mereka dan kalau lagi hoki, bisa aja kalian diajak naik keatas panggung seperti kejadian di konser SUM 41 dan Lostprophets tahun lalu.
          4. “Souvenir” dadakan
          Ini juga salah satu andalan kelas festival. Biasanya sehabis tampil, para musisi suka “membuang” pick gitar, setlist, handuk atau stick drum. Bahkan saat konser Sum 41 tahun lalu, seorang penonton dikasih cymbal oleh Steve Jocz (drummer) Sum 41.

          Minus :

          1. Kena injek
          Ini hal yang sering dan udah wajar terjadi karena kamu akan berhimpitan sama ribuan orang. Untuk mengatasinya cukup simple, jangan pakai sandal! Pakai sepatu aja tapi jangan yang terlalu mahal, sayang kan kalau kena injek hehehe…
          2. Kesenggol atau kedorong orang
          Di tengah ribuan penonton, terkadang kita nggak bisa mengendalikan peristiwa kesengol atau menyenggol orang. Kalau tiba-tiba kesenggol, jangan terbakar emosi dulu! Tenangkan diri karena tujuan kita datang kesana sama-sama untuk menikmati musik bukan berantem kan?
          3. Kena keringat orang
          Untuk bertahan di festival, pasti penonton akan merasakan yang namanya mandi keringat. Banyak kejadian (terutama wanita) merasa jijik kalau kena keringat orang disebelahnya (yang biasanya laki-laki) dan mulai ngomel panjang lebar. Itulah minusnya Festival, kalau nggak mau kena keringat orang silahkan pindah ke tribune hehehe…
          4. Resiko barang bawaan jatuh atau kena copet
          Ini dia penyakitnya! Sebenarnya bisa banget dihindari dengan nggak membawa barang berharga. Kalau ingin nonton di festival, rasanya cukup membawa KTP plus uang seperlunya dan pastikan kantong kamu dalam. Handphone atau Digicam? Lebih aman dipegang atau dikasih tali yang bisa terikat ditangan. Selalu waspada karena biasanya penonton dan pencopet agak susah dibedakan lho.

          Tiket TRIBUNE

          Plus :

          1. Nggak capek
          Nonton di tribune memang nggak capek, kalau udah “tertampar” euphoria tinggal berdiri aja trus lompat-lompat kecil di kursi. Nanti, kalau udah bosen tinggal duduk lagi deh.
          2. Pandangan yang luas
          Walaupun terletak agak jauh dari panggung dan berada diatas kelas festival tapi sebetulnya pandangan di tribune lebih luas. kita bisa melihat keseluruhan panggung karena penglihatan penonton disini nggak tertutup oleh kepala penonton lain yang ada di depan.
          3. Lebih jelas mendengar musik
          Terkadang di konser, posisi menentukan sound yang kita dengar. Di tribune penonton umumnya akan lebih jelas mendengarkan sound yang ada. Apalagi kalau kita memilih tribune tengah, sound akan terdengar lebih jelas dari kedua speaker yang ada.
          4. Badan tetap kering
          Nonton di tribune dijamin nggak bakalan masuk angin karena keringetan. Jadi aman deh nggak perlu bawa baju ganti!

          Minus:

          1. Nggak bisa ngeliat artis dengan jelas
          Karena posisi tribune yang biasanya dibelakang kelas festival maka akan ada keterbatasan jarak pandang.
          2. Keterbatasan gerak
          Penonton nggak bisa bebas bergerak buat lompat-lompat karena,diharuskan duduk manis di kursi yang tersedia dengan space yang sempit. Hmmm, lagipula agak serem juga yah kalau lompat-lompat di tempat tinggi hehehe..
          3. Kehilangan kesempatan dapat “souvenir”
          Karena jauh dari panggung, penonton di tribune bakal kehilangan kesempatan buat dapetin barang-barang yang dilempar penampil dari atas panggung.
          4. Perasaan “pengen dibawah situ”
          Tidak bisa dipungkiri, biasanya penonton tribune punya juga keinginan buat gabung ke bawah kalau melihat penonton festival udah mulai seru. Nah, terkadang keluar deh perasaan pengen nonton di festival.

          So, sekarang tinggal kamu pilih mau menonton dari Festival atau Tribune, karena kedua kelas tiket ini punya plus-minusnya. Selamat memilih!

          Tips Lolos Test Kerja Perusahaan di Karawang

          0
          info loker Karawang

          Info loker Karawang selalu jadi incaran, Kabupaten ini memang menjadi magnet tersendiri bagi para pencari kerja. Disinilah tempat dari beberapa kawasan Industri terkemuka seperti KIIC, Indotaisei, Suryacipta, KIM dan banyak lagi yang lainnya. Selain itu, UMR Karawang juga dikenal tinggi jika dibandingkan dengan daerah lainnya. Untuk tahun 2024, UMRnya adalah Rp 5.257.834, ini merupakan UMR tertinggi kedua di Indonesia setelah Kota Bekasi.

          Selepas lulus sekolah saya juga salah satu yang rajin mencari info loker Karawang. Astra Daihatsu Motor, Toyota Motor Manufacturing Indonesia, Sumisho Global Logistic, GS Battery, Yamaha Motor Manufacturing adalah beberapa perusahaan top yang jadi incaran. Cara melamar loker Karawang bisa via pos, email atau juga BKK sekolah.

          Namun sayangnya walaupun sempat beberapa kali ikut tes, namun hasilnya belum berhasil diterima bekerja disana. Salah satu kendalanya saat itu adalah Saya seringkali kurang siap saat ada panggilan test. Perjalanan dari rumah di Ciamis menuju ke Karawang butuh kurang lebih 6 jam perjalanan, jadi begitu sampai untuk test, kondisi badan sudah capek dan kurang fokus.

          Jadi, bagi teman-teman yang hendak melamar kerja di Karawang, sebaiknya persiapkan kondisi fisik dan pikiran. Dan jangan lupa juga belajar kembali rumus matematika karena ada soal-soal perhitungannya juga saat test.

          kawasan industri Suryacipta
          kawasan industri Suryacipta

          Tips Lolos test Kerja di Karawang

          Beberapa perusahaan besar di Karawang menerapkan test masuk kerja yang cukup ketat. Diantaranya ada yang harus melewati test fisik, test interview psikolog, psikotest, hingga medical check up.

          Test Fisik

          Saat test fisik kandidat karyawan harus melewati beberapa test seperti lari 800 meter dengan waktu yang sudah ditentukan. Lalu push Up, sit Up, dan pull up. Jadi pastikan fisik Kita kuat agar tidak gagal ditahap ini. Tidak ada salahnya untuk mulai latihan fisik dari sekarang agar nanti tidak kaget saat menemui test seperti ini.

          Test Psikotest

          Ini adalah standar test dimanapun Kita akan bekerja, test ini meliputi beberapa hal seperti:

          itu tes kraepelin

          Test Kreplin/Paulin: Jika dilihat sepintas ini seperti sangat sederhana yakni menjumlahkan angka dengan deret keatas. Tapi percayalah ini cukup melelahkan apalagi ada batasan waktu untuk mengerjakan perbarisnya. Disini yang dinilai adalah konsistensi Kita saat mengerjakan dibawah tekanan.

          army alpha

          Test Army Alpha: Kita akan diberikan kertas berisi gambar-gambar. Nah tugas Kita adalah menyimak instruksi dari tester dan melakukannya di kertas jawaban. Harus konsentrasi penuh dalam memahami isntruksi dengan benar dalam batas waktu yang diberikan.

          tes-wartegg

          Test Wartegg: Untuk test yang satu ini kita diminta melanjutkan gambar pada kotak yang sudah tersedia. Gambar dengan konsisten jangan banyak yang dihapus.

          papi kostik

          Test Papi Kostik: Ini merupakan test kepribadian yang mengukur sisi psikologis dan memberi gambaran perilaku Kita nanti ditempat kerja.

          tiu 5

          TIU 5: Test intelegensia untuk mengetahui daya nalar kandidat karyawan. Biasanya kita diminta mencocokan gambar atau proyeksi. Ada juga soal antonim, sinonim dan soal logika matematika.

          Tips Menghadapi Test Wawancara Kerja.

          Wawancara kerja adalah kesempatan bagi Kita untuk menunjukkan kepada pemberi kerja tentang kepribadian Kita selain keterampilan dan pengalaman. Selama wawancara, pemberi kerja menilai kualifikasi Kita, tingkat motivasi, dan apakah Kita memahami apa yang akan Kita kerjakan nanti.

          Mempersiapkan diri dengan baik dapat memudahkan pewawancara terkesan dan menerima kita sebagai karyawan. Pastikan untuk mendengarkan setiap pertanyaan dengan cermat. Cobalah untuk menjawab dengan topik yang paling relevan untuk memastikan jawaban Kita ringkas dan tidak bertele-tele.

          Test MCU

          Test kesehatan di perusahaan besar dilakukan dengan menyeluruh. Pemeriksaan mata, darah, urine, irama jantung, rontgen, bahkan ada yang sampai diperiksa alat vital segala. Nah untuk hal ini Kita harus mempersiapkan diri agar kesehatan selalu fit. terapkan gaya hidup sehat dengan olahraga teratur dan makan yang seimbang.

          Kesimpulan

          Setiap melihat info loker Karawang selalu ada sedikit penyesalan pada diri Saya ketika pada akhirnya tidak berhasil bekerja pada perusahaan disana. Nah untuk itu, bagi kawan-kawan yang sedang berjuang mencari kerja tetap semangat ya. Pelajari test-test yang ada agar nanti tidak merasa kaget saat mengerjakannya. Semoga ada rejekinya untuk bekerja di perusahaan impian.

          Kalender 2014 Lengkap dengan Hari Libur dan Cuti Bersama

            0

            Kalender 2014 lengkap,Well tahun 2013 sudah masuk di bulan september tinggal 4 bulan lagi kita masuk ke tahun 2014, selain itu sudah diumumkan juga oleh pemerintah nih untuk hari libur dan cuti bersama di tahun 2014.Jadi klender 2014 versi lengkap nya sudah rilis juga dicatat dari chokysitohang.com silahkan di download versi excel nya maupun klik gambar di bawah supaya lebih jelas

            "Kalender 2014 Lengkap dengan Hari Libur dan Cuti Bersama"
            Hari Libur Nasional Tahun 2014
            1 Januari (Tahun Baru Masehi)
            14 Januari (Maulid Nabi Muhammad SAW)
            31 Januari (Tahun Baru Imlek 2565)
            31 Maret (Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka 1936)
            18 April (Wafat Yesus Kristus)
            1 Mei (Hari Buruh)
            15 Mei (Raya Waisak Tahun 2558)
            27 Mei (Isra Mi’raj Nabi Muhammad SAW)
            29 Mei (Kenaikan Yesus Kristus)
            28-29 Juli (Idul Fitri 1 Syawal 1435 Hijriah)
            17 Agustus (Hari Kemerdekaan RI)
            5 Oktober (Idul Adha 1435 Hijriah)
            25 Oktober (Tahun Baru Hijriah 1436 Hijirah)
            25 Desember (Hari Raya Natal)
            Jadwal Cuti Bersama Tahun 2014
            30-31 Juli dan 1 Agustus (cuti bersama Idul Fitri)
            26 Desember (cuti bersama Natal)
            Nah, untuk yang cari file excel-nya, bisa ambil di sini ya… :)
            Semoga bermanfaat… :)

            6 Warna Jilbab yang Paling Serasi untuk Baju Ungu, Bikin Penampilan Makin Anggun!

              0
              Rekomendasi Warna Jilbab yang Cocok untuk Baju Warna Ungu

              Ungu itu warna yang cantik, tapi jujur saja tidak semua orang berani memakainya. Di satu sisi, ungu punya kesan mewah dan elegan. Tapi di sisi lain, warnanya juga bisa membuat kita bingung mau dipadukan dengan warna apa, terutama soal jilbab. Salah-salah, look kita bisa jadi terlalu ngejreng atau malah kelihatan kurang seimbang.

              Padahal, jika kita tahu rumus warna yang pas, baju ungu justru bisa jadi item andalan yang serba bisa. Mulai dari acara formal, kasual, sampai look ngantor, ungu bisa di-mix & match dengan berbagai warna jilbab asal tahu triknya. Kuncinya ada di pemilihan tone yang sesuai dan cara kamu menyeimbangkan warna.

              Jadi, daripada bingung atau takut warna-warna “bertabrakan,” yuk kita bahas berbagai rekomendasi jilbab yang cocok untuk baju ungu dari yang basic sampai yang edgy.

              Mix and Match Jilbab untuk Baju Ungu

              1. Hijab Warna Kuning – Bold, Ceria, dan Beda dari yang Lain

              Pengen tampil standout dan playful? Kuning jawabannya. Kombinasi ungu dan kuning itu saling “menghidupkan.” Tapi biar tidak terlalu kontras, pilih tone kuning yang lembut seperti mustard atau butter yellow, terutama kalau outfit ungu kamu udah cukup bold.

              Tips: Warna ini cocok banget buat kamu yang suka look ceria dan berani beda. Cocok buat OOTD di siang hari, hangout, atau acara semi-formal.

              2. Hijab Hitam – Klasik yang Selalu Bisa Diandalkan

              Ini pilihan paling aman dan serbaguna. Hijab hitam cocok untuk kamu yang suka tampil rapi dan elegan tanpa ribet. Apalagi kalau kamu pakai dress ungu tua, plum, atau eggplant warna hitam bikin keseluruhan look jadi makin sleek dan classy.

              Bisa dipakai ke kantor, acara formal, sampai ngafe santai. Tambahin aksesori emas atau tas dengan aksen gold biar look kamu makin on point.

              3. Hijab Hijau – Fresh dan Anti-Mainstream

              Ungu dan hijau? Trust me, ini kombinasi yang underrated tapi hasilnya cantik banget. Coba padukan ungu lavender dengan hijab sage green atau mint. Efeknya? Segar, manis, dan bikin kamu kelihatan effortless.

              Cocok buat kamu yang suka eksperimen warna tapi tetap pengen tampil lembut dan feminin.

              4. Hijab Biru – Adem dan Serasi

              Warna biru dan ungu punya base tone yang mirip, jadi paduannya nyaris nggak pernah gagal. Pilih biru muda atau dusty blue buat nuansa yang kalem dan damai. Kombinasi ini cocok untuk ngantor, kuliah, atau hangout santai.

              Kalau kamu mau statement look tapi tetap tenang, ini jawabannya.

              Rekomendasi Warna Jilbab untuk Baju Warna Ungu

              5. Hijab Pink atau Merah – Soft, Feminin, tapi Harus Hati-Hati

              Yes, ungu dan pink itu bisa banget disatukan asal kamu pilih tone yang senada. Misalnya, baju ungu pastel dipadukan dengan hijab dusty pink atau blush pink akan memberi kesan manis dan feminin.

              Tapi hati-hati: hindari warna pink neon atau merah terang kalau kamu nggak mau kelihatan terlalu ramai.

              6. Hijab Warna Netral – Simpel Tapi Elegan

              Kalau kamu pengen tampil minimalis tapi tetap stylish, warna-warna netral seperti putih gading, abu muda, beige, atau taupe adalah pilihan terbaik. Warna-warna ini cocok dipadukan dengan hampir semua jenis ungu—baik yang bold maupun pastel.

              Bonusnya, warna netral juga bikin kamu bebas mainin makeup, tas, atau aksesori tanpa takut “bertabrakan.”

              Extra Tips buat Gaya Layering Hijab

              Buat kamu yang suka layering hijab (misalnya pakai inner plus pashmina), coba mainin tone-on-tone. Misalnya: inner lilac dan jilbab luar dusty purple. Gaya ini bikin tampilan kamu naik level tanpa effort berlebihan. Terlihat chic, rapi, dan tetap nyaman.

              Confidence is Key

              Akhir kata, jangan takut main warna! Selama kamu pede dan tahu padu padan yang tepat, baju ungu bisa jadi salah satu wardrobe favoritmu. Mulai dari look formal, kasual, sampai edgy pun bisa kamu dapetin hanya dengan mengubah warna hijab.

              Ungu bukan lagi warna yang bikin ragu justru bisa jadi warna yang bikin kamu tampil beda dan memikat!

              Inspirasi Nama Bayi Perempuan Menurut Mitos Putri Duyung

                0
                nama bayi perempuan
                nama bayi perempuan

                Bagi siapa pun yang pecinta air, atau menginginkan sesuatu yang benar-benar unik, nama-nama ini mungkin sangat cocok! Dan semua ini pasti cocok dengan dongeng Grimms. Nama-nama ini halus dan manis! Kami telah mengumpulkan daftar nama yang layak untuk putri duyung, diambil dari mitos dan budaya yang menjangkau seluruh dunia, dan kami yakin setiap bayi air kecil akan membalikkan siripnya. Percayalah, nama-nama ini cocok sekali dengan ekor dan bra berbentuk kerang.

                1. Aerwyna
                  Aerwyna (dilafalkan ERWihNAH) adalah nama melodi yang terdengar seperti milik elf dalam The Lord of The Rings. Dengan akar bahasa Inggris kuno, itu sebenarnya berarti “Teman Laut.” Nama yang anggun dan indah!
                2. Asia
                  Asia jauh lebih dari sekadar nama tempat. Dalam mitologi Yunani, Asia adalah putri Oceanus, dan ibu bagi Atlas dan Prometheus. Arti namanya adalah “matahari terbit.” Nama yang manis untuk seorang gadis kecil!
                3. Faridah
                  Berarti “mutiara tiada tara,” Faridah adalah nama Arab yang sekaligus terdengar eksotis dan akrab. Hampir seperti Farrah dan Frida.
                4. Coralia
                  Coralia, “seperti koral,” adalah nama putri duyung di balet abad ke-19 berdasarkan Undine karya Friedrich de la Motte Fouqué. Jika Anda menyukai nama Coraline tetapi menginginkan sesuatu yang sedikit lebih langka dan istimewa, cobalah Coralia.
                5. Daryah
                  Daryah, nama Persia untuk “laut,” adalah variasi yang indah dari nama “Daria.” Itu tidak terlalu manis atau feminin dan memiliki perasaan yang berani dan berani.
                6. Meri
                  Meri adalah nama Finlandia yang indah yang berarti “laut.” Ini juga ejaan alternatif yang super menyenangkan untuk nama klasik Mary. Sangat lucu!
                7. Kaia
                  Nama pendek dan manis Kaia memiliki makna ganda berlipat ganda: Dalam bahasa Yunani, nama feminin berarti “murni” dan dalam bahasa Hawaii berarti “laut.” Air jernih murni … inspirasi yang indah untuk nama bayi kesayangan!
                8. Kailani
                  Perputaran indah pada nama Hawaii Kaia adalah Kailani, yang berarti “laut dan langit.” Nama itu hanya menggelinding dari lidah, bukan?
                9. Delphine
                  Oke, jadi mungkin Delphine lebih terkait dengan lumba-lumba daripada putri duyung – tetapi bukankah kedua makhluk itu adalah sahabat alami? Kami suka nama Francophone ini yang terdengar sangat elegan dan anggun.
                10. Asherah
                  Jika Asherah memiliki cincin kerajaan untuk itu – ada alasan mengapa. Sementara nama itu sendiri berasal dari bahasa Ibrani, Asherah adalah dewi keibuan dan kesuburan di sejumlah sumber kuno. Namanya berarti “dia yang berjalan di laut.”
                11. Calypso
                  Calypso adalah bidadari laut mitologi Yunani yang jatuh cinta pada Odysseus setelah dia karam di pulau asalnya. Itu juga nama yang diberikan untuk jenis musik India Barat yang ritmis. Jadi, menang-menang!
                12. Marcelline
                  Nama Perancis Marcelline berarti “pembela laut.” Tapi itu juga terjadi pada nama cewek keren bermain gitar “Vampire Queen” di acara TV animasi Adventure Time. Either way, nama ini adalah pemenang untuk bayi perempuan.
                13. Marin
                  Marin berasak dari bahasa Irlandia dan Gaelik dan berarti “bintang laut.” Ini versi Marina yang benar-benar lebih pendek. Sempurna untuk nama bayi perempuananda!
                14. Lana
                  Anda mungkin memikirkan kecantikan klasik Hollywood, Lana Turner ketika mendengar nama ini. Tapi Lana, dalam bahasa Hawaii, berarti “mengapung di perairan yang tenang.” Dengan kata lain, di mana kita semua ingin menjadi benar tentang sekarang, bukan?
                15. Sereia
                  Sereia adalah kata Portugis untuk putri duyung dan membuat nama bayi perempuan yang cantik. Kedengarannya hampir seperti “Siren,” nama historis lain untuk putri duyung.

                Artikel Menarik

                daftar film kungfu jet li

                Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

                0
                Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...