Featured

Beranda Featured
Featured posts

Dekode Inggris: Paspor Anda ke Dunia Global!

    0

    Bahasa, sebagai alat komunikasi utama, terus mengalami evolusi seiring berjalannya waktu. Dalam era digital saat ini, banyak kata-kata baru dan frasa yang muncul dan menjadi populer di media sosial. Salah satu kata yang sering kita dengar adalah “guys“. Mungkin Anda pernah bertanya-tanya, Guys artinya apa? Atau, “Arti bahasa indonesianya guys” apa? Yuk, kita selami lebih dalam.

    Di banyak negara, termasuk Indonesia, kata “guys” telah menjadi bagian dari percakapan sehari-hari. Dalam bahasa Inggris, “guys” digunakan sebagai bentuk sapaan untuk menyebut sekelompok orang, tanpa memandang jenis kelamin. Jadi, jika seseorang bertanya “Guys artinya” apa, jawabannya adalah “teman-teman” atau “orang-orang”. Namun, dalam konteks yang lebih luas, “guys” juga bisa digunakan untuk menyapa baik secara formal maupun informal.

    arti hi guys

    Ketika berbicara tentang Arti bahasa indonesianya guys, kita harus memahami bahwa penerjemahan tidak selalu bersifat harfiah. Dalam banyak situasi, “guys” bisa berarti “teman”, “kawan”, atau bahkan digunakan sebagai kata sapaan yang netral. Meskipun banyak yang sudah memahami arti dasarnya, pemahaman kontekstual sangat penting untuk memastikan kita menggunakan kata ini dengan tepat dalam berbagai situasi.

    EF Adults memahami pentingnya nuansa dan konteks dalam pembelajaran bahasa. Oleh karena itu, dalam kurikulumnya, selain mengajarkan struktur bahasa dan tata bahasa, juga diberikan pemahaman mendalam tentang penggunaan kata-kata populer dan relevan seperti “guys”.

    Mengapa Penting Memahami Nuansa Bahasa?

    Bahasa lebih dari sekedar kumpulan kata. Ia adalah representasi dari budaya, sejarah, dan nilai-nilai sebuah masyarakat. Oleh karena itu, untuk benar-benar menguasai sebuah bahasa, kita harus memahami semua aspeknya, termasuk slang atau bahasa gaul dan nuansa tertentu yang mungkin tidak diajarkan dalam buku teks.

    EF Adults, dengan pendekatannya yang komprehensif, memastikan bahwa siswanya tidak hanya memahami bahasa Inggris dalam bentuk formal, tetapi juga nuansa dan slang yang digunakan dalam percakapan sehari-hari.

    Ambil Langkah Anda Bersama EF Adults

    Jika Anda serius ingin menguasai bahasa Inggris dan memahami setiap aspeknya, saatnya untuk mempertimbangkan bergabung dengan EF Adults. Dengan pendekatan pembelajaran yang holistik, Anda akan dipandu untuk menjadi penutur bahasa Inggris yang kompeten dan percaya diri. Tunggu apa lagi? Ambil langkah Anda dan daftarkan diri di EF Adults untuk mulai petualangan bahasa Anda.

    Separuh Nafas-Noah Band [lirik+download]

      0

      Lirik Separuh Nafas-Noah Band

      Dan terjadi lagi
      kisah lama yang terulang kembali
      kau terluka lagi
      Dari cinta rumit yang kau jalani

      Aku ingin kau merasa
      kamu mengerti aku mengerti kamu
      aku ingin kau sadari
      Cintamu bukanlah dia

      Dengar laraku
      Suara hati ini memanggil namamu
      Karena separuh aku dirimu

      Ku ada di sini
      Pahamilah kau tak pernah sendiri
      Karena aku selalu
      Didekatmu saat engkau terjatuh

      Dengar laraku
      Suara hati ini memanggil namamu
      Karena separuh aku
      menyentuh laramu
      Semua lukamu telah menjadi milikku
      karena separuh aku dirimu
      ********

       

      Seputar Berita Ciamis Terkini dan Terpopuler Tersaji di Harapan Rakyat Online

        0
        harapanrakyat ciamis

        Seputar berita Ciamis terkini tampaknya sudah menjadi trend pada pencarian google. Hal itu menunjukan bahwa di Ciamis sudah mulai terjadi pergeseran dalam mencari sumber referensi informasi. Sebelumnya masyarakat akrab dengan media cetak atau koran dalam memperoleh informasi seputar berita Ciamis terkini. Namun, seiring era digital yang mulai merambah ke daerah, kini masyarakat Ciamis perlahan mulai beralih ke media online atau media daring (dalam jaringan).

        Anda yang lahir di Kabupaten Ciamis, baik yang masih tinggal di salah satu kota Priangan Timur maupun yang sedang di luar kota, apabila membutuhkan referensi seputar berita Ciamis terkini bisa ‘berkunjung’ ke laman portal berita yang satu ini. Harapan Rakyat Online melalui website harapanrakyat.com sudah lama dikenal sebagai Portal Berita Ciamis, Banjar dan Pangandaran.

        Harapan Rakyat Online (selanjutnya disebut HR Online) merupakan portal berita yang dibangun sejak tahun 2013. HR Online bisa dibilang metamorphosis dari media cetak yang sudah dikenal lama oleh para pembaca di Kabupaten Ciamis, yakni Koran Harapan Rakyat (Koran HR). Koran HR didirikan oleh R. Bachtiar Hamara, satu-satunya insan media asli daerah Priangan Timur yang berkecimpung langsung dalam penerbitan surat kabar.

        R. Bachtiar Hamara sendiri pernah mengatakan di salah satu media, bahwa Koran HR merupakan satu-satunya media yang dimiliki orang asli dari Priangan Timur. Sementara media lainnya, rata-rata merupakan milik perusahaan media besar yang berasal dari luar Priangan Timur. Selain itu, Bachtiar juga merekrut anak-anak muda potensial yang lahir di daerahnya untuk ikut membangun media yang didirikannya tersebut.

        Pada tahun 2013, mananjemen Koran HR mulai menjajaki dunia online dengan situsnya harapanrakyat.com. Kontennya tentu saja tak jauh berbeda dengan Koran HR. Keduanya kini dikelola secara professional dengan memisahkan manajemen perusahaan. HR Online kini berada di bawah naungan PT. Harapan Rakyat Online.
        11 November 2013, tepat di ulang tahun Koran HR yang kesepuluh, harapanrakyat.com pun resmi diluncurkan. Hal itu merupakan salah satu bukti keseriusan perusahaan untuk mengikuti trend zaman.

        Dikutip dari halaman web harapanrakyat.com, awalnya portal berita yang satu ini hanya mengunggah berita-berita yang sudah terbit sebelumnya di koran HR. Namun, rupanya sambutan pembaca yang antusias mendorong HR Online untuk memperbaharui informasi seputar Ciamis, Banjar, dan Pangandaran secara real time.

        Khusus untuk informasi Kabupaten Ciamis, di HR Online terdapat ketegori Berita Ciamis yang ditambah sub ketegori Berita Banjarsari, Berita Kawali dan Berita Rancah. Dari 27 kecamatan yang ada di Kabupaten Ciamis, Banjarsari, Kawali dan Rancah memiliki kategori sendiri di bawah sub kategori Berita Ciamis. Hal itu karena banyaknya informasi yang bisa diperoleh dari ketiga kecamatan tersebut.

        Segala peristiwa yang terjadi di Kabupaten Ciamis diberitakan secara real time di harapanrakyat.com. Bukan cuma peristiwa. Namun agenda kegiatan pemerintahan maupun acara-acara yang menyedot perhatian masyarakat banyak di Kabupaten Ciamis pun dipastikan harapanrakyat.com jadi media utama yang dijadikan sebagai referensi.

        berita ciamis harapanrakyat
        berita foto harapanrakyat.com

        Diakui atau tidak, ketika Kabupaten Ciamis terpaksa melepas Pangandaran menjadi Daerah Otonomi Baru (DOB), praktis Ciamis tidak memiliki wisata pantai. Hal ini rupanya berpengaruh besar terhadap pendapatan daerah. Pemerintah Ciamis kemudian mengembangkan berbagai pariwisata untuk menggenjot pendapatan daerah. Hal ini tak luput dari perhatian HR Online. HR Online diketahui menjadi media terdepan dalam memberitakan wisata-wisata terbaru yang ada di Kabupaten Ciamis.

        Karena itu, berbagai tempat wisata di sekitar Kabupaten Ciamis banyak diekspose di media yang satu ini. Berbagai situs sejarah, cagar budaya, hingga wisata alam yang akhir-akhir ini banyak bermunculan di Ciamis dimuat di HR Online. Wisata alam terbaru yang diekspose di HR Online adalah Bukit Seribu Bintang yang disebut-sebut sebagai Bukit Bintang-nya Ciamis. Selama ini Bukit Bintang dikenal ada di Kota Bandung.

        Sementara untuk situs sejarah maupun cagar budaya di Kabupaten Ciamis, HR Online juga mengenalkan berbagai mitos-mitos seputar keberadaan situs-situs tersebut. Mitos yang unik dan terkadang tak masuk akal diakui atau tidak sebenarnya mampu menarik para wisawatan untuk berkunjung.

        Mitos yang paling menarik perhatian para pembaca HR Online adalah ritual agar terlihat cantik yang dilakukan beberapa pengunjung Situs Astana Gede Kawali. Menurut mitos yang beredar, seorang wanita akan terlihat cantik dan cepat mendapat jodoh jika mandi di sumber mata air Cikawali yang ada di kawasan Situs Astana Gede Kawali, Kabupaten Ciamis.

        Bukan sekedar mandi, namun usai mandi para pengunjung yang melakukan ritual ini, yang kebanyakan perempuan melempar celana dalam yang dipakainya untuk menuntaskan ritual. Karena itu, tak heran jika di seputar mata air Cikawali yang ada di Situs Astana Gede Kawali banyak ditemukan celana dalam perempuan tergantung di pepohonan maupun berserakan di tanah, terutama pada Selasa malam dan Jum’at malam.

        Selain pariwisata, berbagai perkembangan politik Ciamis juga lengkap ada di Harapan Rakyat Online. Sejak penyelenggaaraan Pilihan Kepala Daerah (Pilkada) langsung, beberapa kali Pilkada Ciamis yang menyedot perhatian banyak kalangan banyak diberitakan di HR Online. Terakhir, Pilkada Ciamis tahun 2018. Head to head antara Herdiat Sunarya dengan petahana Iing Syam Arifien mewarnai dunia politik kabupaten Ciamis. Dengan mengusung independensi pers, HR Online memberitakan keduanya secara seimbang.

        Sementara pada tahun 2019 ini, Harapan Rakyat Online juga menjadi referensi untuk mereka yang mencari seputar berita Ciamis terkini, terutama referensi perkembangan Pilpres dan Pileg yang akan diselenggarakan 17 April 2019 mendatang.

        Jadi Anda yang yang sudah lama tinggal merantau di negeri orang, namun punya kenangan indah dengan kota Ciamis, Anda bisa bernostalgia dengan dengan membuka laman harapanrakyat.com untuk mengetahui seputar berita Ciamis terkini.

        Manfaat Tempe dan Resep Perkedel Tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress

          0
          resep perkedel tempe

          Tak hanya lezat dan murah, tempe juga bisa dibuat sebagai bahan dasar aneka lauk pauk, salah satunya perkedel tempe. Kudapan yang satu ini bisa dijadikan sebagai lauk pendamping ataupun camilan enak dan praktis. Ditambah dengan Tepung Kobe Bakwan Kress, perkedel tempe bikinan Anda tentu akan terasa lebih renyah saat digigit, tapi tetap terasa empuk di dalam. Sensasi krispi yang meleleh di mulut bikin siapapun ketagihan menyantapnya.

          Selain itu, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Berikut ini penjelasan tentang manfaat mengonsumsi tempe hingga resep Perkedel Tempe yang wajib dicoba!

          Manfaat Mengonsumsi Tempe

          Tempe merupakan salah satu hidangan yang hampir selalu ada di meja makan warga Indonesia. Jenis lauk ini mudah ditemukan di mana saja, harganya pun terjangkau serta dapat diolah menjadi aneka jenis masakan.

          Dalam prosesnya, tempe terbuat dari kedelai yang dimasak sebagian dan difermentasi menggunakan jamur rhizopus. Jamur ini nantinya akan menyelimuti biji-biji kedelai san membentuk zat putih yang akan menyatukan tempe. Selain lezat, tempe juga bisa dijadikan sebagai alternatif protein selain daging dan telur. Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi tempe:

          1. Baik untuk pencernaan

          Tempe mengandung probiotik yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa probiotik baik untuk pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar. Ini adalah sumber energi utama untuk sel yang melapisi usus besar. Mengonsumsi tempe secara teratur dan cukup juga terbukti meningkatkan frekuensi tinja sekaligus mengurangi peradangan pada saluran cerna.

          1. Kaya Protein

          Tempe juga tinggi protein sehingga kerap dijadikan sebagai pengganti protein hewani seperti daging dan telur. Ini juga membuat perut kenyang tahan lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

          1. Menjaga Berat Ideal

          Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet dengan mengonsusmi makanan tinggi protein mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas sehingga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak kalori sehingga menjaga berat badan tetap ideal.

          1. Menekan Nafsu Makan 

          Dengan kandungan protein tinggi, mengonsumsi tempe ternyata juga bisa mengendalikan nafsu makan. Hal ini karena sumber protein tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi makan. Bahkan sejumlah studi juga melaporkan bahwa camilan berbahan kedelai tinggi membuat kualitas diet lebih baik dibandingkan camilan tinggi lemak.

          1. Menurunkan Kolesterol 

          Mengonsumsi tempe dengan jumlah cukup juga terbukti ampuh menurunkan kolesterol. Ini karena tempe mengandung isoflavon yang dikaitkan dengan kadar kolesterol baik atau LDL. Sementara itu, sejumlah studi lainnya juga menyoroti bahwa efek kedelai pada kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat menurunkan LDL jahat sebesar 5,7% dan trigliserida sebesar 13,3%.

          Resep Perkedel Tempe 

          resep perkedel tempe

          Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi tempe, kini saatnya menjajal resep perkedel tempe yang bisa dijadikan camilan atau lauk pendamping di rumah. Cara buatnya praktis dan dengan bahan-bahan sederhana. Meski begitu, soal rasa tentu tak perlu diragukan karena perkedel tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress sudah pasti krispi diluar dan lembut di dalam.

          Bahan:

          • 1 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress
          • 1 papan tempe potong sesuai selera
          • 2 batang daun seledri yang sudah dicincang
          • 2 butir telur
          • 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
          • Minyak goreng secukupnya

          Cara Membuat Perkedel Tempe 

          • Panaskan minyak goreng lalu goreng tempe hingga berwarna kuning kecoklatan.
          • Haluskan tempe yang sudah digoreng lalu masukkan seledri cincang, BonCabe, Kobe Tepung Bakwan Kress dan telur. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
          • Setelah semua tercampur rata, bentuk adonan sesuai selera ukuran.
          • Panaskan minyak goreng dalam wajan lalu masukkan perkedel ke dalam kocokkan telur dan goreng hingga kuning kecoklatan.
          • Angkat dan tiriskan perkedel lalu siap disajikan.

          kobe bakwan

          Meskipun dikenal sebagai tepung bakwan, tapi Tepung Kobe Bakwan Kress tak hanya dipakai untuk membuat bakwan saja, tapi juga aneka masakan lainnya. Terbuat dari  rempah asli pilihan, Tepung Kobe Bakwan Kress sudah dibumbui dengan pas sehingga cita rasanya lezat tanpa harus menambahkan bumbu lainnya. Tepung Kobe Bakwan Kress juga bisa digunakan untuk membuat aneka jenis gorengan yang krispi. Tepung Kobe Bakwan Kress juga dibuat tanpa bahan pengawet maupun pewarna buatan.

          Tak perlu kerepotan membelinya di minimarket atau supermarket karena Tepung Kobe Bakwan Kress sudah tersedia di e-commerce seperti Tokopedia dan Shopee dengan banyak promo menarik yang sayang untuk dilewatkan.

          Manfaat Membaca Buku Motivasi yang Bagus

            0

            Motivasi merupakan modal penting dalam melakukan berbagai macam tindakan. Disebut juga semangat, maka tanpa hal tersebut seseorang akan merasa kurang antusias dalam menjalankan tugasnya. Dalam perusahaan, sangat penting bagi setiap karyawan untuk tetap merasa termotivasi untuk bekerja agar kinerja seluruh operasional organisasi tidak terganggu. Saat motivasi kerja pegawainya menurun, pemimpin atau pemilik perusahaan harus segera melakukan tindakan.

            Apabila seseorang merasa mengalami penurunan motivasi, ia sebaiknya tidak menunggu perusahaan mengadakan pelatihan. Masih banyak cara lain yang bisa dilakukan agar tetap bisa mempertahankan semangat bekerja dan melakukan hal-hal lainnya. Salah satunya adalah dengan mengikuti kelas training secara private dengan biaya sendiri atau cukup membaca buku motivasi.

            Jika Anda butuh presentasi bagus tentang ilmu motivasi, silakan klik : www.IlmuMotivasi.com

            Buku adalah jendela dunia atau sumber ilmu dimana kita dapat mempelajari banyak hal termasuk pengertian motivasi, cara memunculkannya dalam diri dan cara mempertahankannya agar tetap terjaga. Motivator-motivator handal biasanya merangkup ilmu dan pengetahuan yang dimiliki dalam bentuk buku agar lebih mudah dipelajari oleh banyak kalangan. Buku motivasi juga menjadi alternatif belajar baik selama atau tidak mengikuti pelatihan khusus yang biasa diadakan oleh perusahaan. Anda tetap bisa memanfaatkan buku tersebut sebagai sumber ilmu yang bisa dipelajari sendiri dan tentunya dengan harga yang relatif terjangkau.

            Ada begitu banyak buku bertemakan motivasi beredar di pasaran. Tulisan-tulisan motivator ternama terutama yang berasal dari luar negeri juga sering menghiasi deretan buku yang termasuk best seller. Hal itu karena tingginya kebutuhan akan cara menumbuhkan dan mempertahankan motivasi, seperti yang diperlukan dalam berbisnis.

            Buku motivasi yang bagus tentunya benar-benar berisi pengetahuan yang membantu pembacanya. Buku tersebut memiliki manfaat sebagai berikut:
            •    Meningkatkan dan memperbaharui motivasi pembaca. Isinya ditulis dengan baik sehingga menggugah pikiran dan hati pembaca untuk lebih semangat lagi serta tidak mudah putus asa.
            •    Pembaca dapat menularkan kembali ilmu yang didapat kepada orang lain. Tentunya, dasar ilmu yang dibagi harus kuat. Misalnya dengan mengutip dari buku yang ditulis oleh motivator terkenal.
            •    Pembaca menjadi lebih kreatif dan tidak ragu mengekspresikan ide-ide dalam setiap inovasi baik performa kerja maupun bisnis. Manfaat tersebut dapat diperoleh tanpa harus mengikuti kelas training khusus yang biasanya berbiaya besar.

            Pemahaman yang tepat tentang motivasi akan memudahkan seseorang dalam memunculkan dan mempertahankan semangat tersebut. Seringkali orang lupa tujuan dari setiap tindakan yang dilakukan. Mereka akan merasa kelelahan mencoba dan mudah berputus asa saat tujuan tersebut belum bisa tercapai dengan baik.

            Motivasi tidak harus dipelajari secara formal. Secara sendirinya hal tersebut akan muncul saat seseorang memiliki kebutuhan. Hal yang terpenting untuk dipelajari adalah cara mengendalikan atau mempertahankan agar motivasi tersebut tidak memudar. Membaca buku dapat menjadi solusi praktis karena dapat dilakukan sendiri dimanapun dan kapanpun. Harga buku-buku motivasi juga relatif terjangkau, dibandingkan apabila mengikut training khusus di luar perusahaan.

            Begitu banyaknya buku dengan topik yang sama tentu sedikit menyulitkan dalam memilih mana yang akan dibeli. Agar tidak salah menentukan pilihan, pastikan fokus pada kebutuhan. Buku motivasi yang bagus ditulis oleh motivator yang ternama. Saat memilih, pastikan tentang menyediakan informasi yang belum pernah dipelajari sebelumnya. Perhatikan pula detail konten secara teliti agar buku tersebut benar-benar mengandung pengetahuan yang sedang dibutuhkan atau dicari. Jangan sampai investasi pada buku itu justru sia-sia karena isinya kurang bermanfaat bagi pembaca.

            Apa Arti Aigo?? [Belajar Bahasa Korea]

              0

              faktanya Drama Korea bahwa orang-orang disana senang sekali bilang ”AIGO” nah apa sih arti kata AIGO??. Yuk simak dulu sekalian belajar bahasa KOREA.

              Arti kata “Aigo”
              Aigo 아이고 adalah kata ekspresi untuk menggambarkan ungkapan: sedih, kekecewaan, kelelahan, terganggu, etc. Tapi kata ini bukan kata “kasar/buruk”
              “Aigo”, jika romanisasi English biasanya ditulis “i-e-g-o”.
              Aigo artinya semacam: “aduh, alamak, oh my, etc”
              Example:
              – “Aigo, perutku sakit !”
              – “Aigo, kita ketinggalan pesawat !”

              Tips Menjaga Berat Badan Ideal Selama Pandemi

              0
              berat badan ideal

              Siapa yang sudah tidak tahan dengan hari-hari pandemi yang tidak kunjung usai ini? Membatasi kegiatan dan sebisa mungkin untuk dirumah saja membuat kita mudah sekali merasa bosan dan stress. Kita yang biasanya sibuk dengan aktifitas di luar rumah, kini mau tidak mau harus melakukan semuanya dari dalam rumah. Pada awalnya work from home mungkin terdengar menyenangkan, tapi cobalah mengatakannya setelah setahun berlalu. Kamu pasti akan merindukan suasana kantor yang sibuk dan teman-teman yang telah lama tidak bertemu.

              Hobi Ngemil dan Kurang gerak, Awas Obesitas

              mengemil
              mengemil
              pexel.com

              Jika sudah merasa bosan, maka ngemil adalah jalan keluar yang menyenangkan untuk melupakannya sejenak. Keripik, biskuit, permen dan gorengan adalah cemilan favorit yang begitu susah untuk ditolak disaat-saat seperti ini. Peningkatan konsumsi makanan ringan ini tidak terlepas sebagai cara Kita untuk mengatasi kebosanan akibat perubahan pola hidup saat pandemi.

              Selain itu karena banyak berdiam diri dirumah maka akan ada banyak kesempatan untuk makan dan ngemil. Ukuran porsi dan peningkatan jumlah kesempatan makan tampaknya menjadi masalah yang sulit di ubah. Yang perlu di ingat adalah, saat Kita banyak makan dan ngemil, maka ini berarti akan ada banyak kelebihan kalori dalam tubuh. Lalu jika lebih banyak kalori, maka berarti badan akan semakin gemuk.

              Apalagi jika ditambah dengan minim gerak dan malas melakukan olahraga maka obesitas akan semakin nyata. Karena tidak memungkinkan pergi ke gym dan fasilitas olahraga umum lainnya maka ini sering kali dijadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Selain itu godaan itu tiduran di sofa sepanjang hari sambil ngemil tentu sulit untuk ditolak.

              Ketahui Berat Badan ideal kamu di Calculators.org

              Jika kita melakukan gaya hidup ini dalam waktu yang lama maka akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cobalah untuk mengetahui berat badan ideal kamu dan mulai menata gaya hidup yang lebih sehat. Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya membuat Kita terlihat lebih menarik. tetapi juga bisa membantu kita untuk bisa menikmati hidup dengan lebih berkualitas dan bebas dari penyakit.

              Kelebihan berat badan meningkatkan resiko bagi kita untuk menderita berbagai penyakit. Seperti stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit berat lainnya. Walaupun mungkin efeknya tidak terasa pada saat ini juga, tetapi seiring waktu itu akan membahayakan diri sendiri. Jangan sampai kita merasa menyesal saat semuanya telah terlambat.

              calculators.org
              hitung berat badan ideal di calculators.org

              Untuk mengetahui apakah kita memiliki berat badan ideal atau tidak, kita bisa mencoba kalkulator berat badan dari https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php. Kita bisa memasukan tinggi badan serta berat badan pada kolom yang disediakan, lalu klik “calculate“. Akan ada hasilnya tertera yang akan menunjukan apakah kita memiliki berat badan berlebih atau tidak.

              Ideal body Weight atau IBW akan tertera pada bagian atas, kemudian dibawahnya ada kolom yang menyatakan bahwa berat badan kita ini berada diatas atau dibawah IBW. Orang akan dikatakan menderita obesitas jika memiliki berat badan 30% diatas IBW. Sebagai contoh tinggi saya adalah 166 cm dan berat badan saya adalah 66 KG, hasilnya adalah berat badan saya tersebut cukup ideal dengan 8.87% diatas IBW yang disarankan.

              Untuk apa kita mengetahui berat badan ideal? Ini akan sangat membantu kita mencegah masalah kesehatan lebih lanjut. Jika sudah mendekati obesitas, berarti kita harus mengurangi gaya hidup yang tidak sehat. Mulai berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang seimbang.

              Hindari Obesitas, Ini Tips Ngemil sehat di Masa Pandemi

              olahraga
              pexel.com

              Kondisi Pandemi yang belum usai menag sulit untuk mengubah kebiasaan ngemil, namun ini adalah beberapa tips yang mungkin akan berguna agar tubuh tetap sehat dan tidak obesitas. Sebagai upaya pencegahan obesitas kita harus fokus mengurangi jumlah serta ukuran porsi cemilan dalam sehari.

              1. Ambil jeda

              Sebelum memutuskan untuk meraih camilan, ada baiknya kita memikirkan sejenak apakah kita benar-benar merasa harus memakannya? Jangan karena tidak ada kegiatan terus kita makan sesukanya. Buatlah skala lapar kita sendiri, misalnya, jika hanya merasa bosan dan bukan merasa lapar kita mungkin hanya membutuhkan sepotong buah dengan segenggam kecil kacang sebagai cemilan.

              2. Jangan melakukan banyak hal saat ngemil.

              Saat ngemil, cobalah mengunyah secara perlahan dan nikmati setiap gigitannya. Ini akan membantu kita untuk merasakannya dengan lebih menyenangkan. Kita tidak hanya lebih mampu menghargai rasa dan tekstur makanan, tetapi kita juga bisa dengan mudah menentukan kapan kita merasa sudah cukup dan memutuskan berhenti.

              Jika memungkinkan, jangan lakukan ngemil saat sedang mengerjakan sesuatu, seperti bekerja didepan layar komputer atau scroll sosial media. Berhenti sejenak dari semua hal digital itu juga dapat membuat Kita lebih tenang.

              3. Pilih camilan sehat

              cemilan sehat
              pexel.com

              Pilihlah camilan yang lebih sehat, hal ini seperti buah dan sayuran. Selain itu letakkan mangkuk berisi buah dan sayuran favorit ditempat yang mudah dijangkau. Hal ini akan membuat kita lebih cenderung mengambilnya saat menginginkan camilan.

              4. Kurangi Porsi

              Mengurangi porsi dapat membantu kita menikmati makanan favorit tanpa berlebihan. Menempatkan camilan di piring yang lebih kecil dapat membantu untuk mengontrol jumlah makanan yang kita makan.

              Kesehatan adalah hal yang paling berarti dalam kehidupan ini. Jangan sampai karena gaya hidup dan gaya makan yang tidak teratur kemudian kita menjadi sakit. Selama masa pandemi tetaplah bergerak dan berolahraga. Jaga tubuh tetap berada dalam kisaran idealnya agar senantiasa sehat.

              Inilah 5 Keuntungan Menggunakan Energi Matahari Sebagai Sumber Listrik

                0
                listrik tenaga matahari
                src: invers

                Indonesia termasuk negara yang jumlah konsumsi listriknya selalu mengalami peningkatan dari waktu ke waktu. Apalagi jika dilihat sendiri semakin kesini ada kian banyak inovasi baru yang diciptakan oleh produsen produk teknologi hingga perangkat elektronik yang juga kian gencar menciptakan produk-produk terbarunya, tentu pemakaian harus tetap mengandalkan listrik. Inilah kemudian yang membuat sebagian perusahaan kelistrikan juga sudah mulai merancang panel surya.

                Seperti yang diketahui bahwa sumber energi listrik yang lainnya sangat mungkin habis jika terus menerus digunakan, namun tidak dengan menggunakan energi panas matahari yang tidak akan ada habisnya ini. apalagi berkaca ada banyak sekali negara-negara maju seperti diantaranya adalah Jerman, Spanyol hingga Jepang yang sudah sukses dalam mengembangkan energi listrik dari panel surya ini.

                Bahkan jika dilihat ada banyak sekali keuntungan yang didapatkan dengan menggunakan energi surya atau panas matahari sebagai sumber listrik ini, diantaranya adalah:

                1.Jenis energi terbarukan, patut untuk diketahui bahwa panas matahari ini adalah energi terbarukan, sehingga tak akan pernah habis sampai kapanpun, bahkan mungkin intensitasnya semakin lama akan semakin meningkat.

                2.Lebih ramah lingkungan, tidak seperti sumber energi listrik lainnya yang mengeluarkan polusi, maka matahari ini lebih bersih, sehingga aman untuk menjaga kondisi lingkungan.

                3.Investasi jangka panjang, karena usia dari matahari ini sendiri sangat panjang atau tak akan pernah ada habisnya. Inilah yang kemudian membuat beberapa perusahaan mulai tertarik di dalam mengembangkannya.

                4.Lebih praktis, faktanya dibandingkan dengan sumber daya energi lainnya seperti misalnya adalah minyak, kemudian batu bara apalagi gelombang air laut, semuanya membutuhkan perawatan secara teratur, namun dengan energi surya ini sendiri tidak.

                5.Tepat untuk kawasan tropis seperti Indonesia ini, karena memang pada dasarnya sinar matahari hampir ada setiap waktu.

                Sewatama merupakan salah satu pengelola listrik untuk Industri yang sudah mulai merancang adanya hal tersebut, sehingga untuk perusahaan yang tertarik ikut serta dalam memanfaatkan energi panas matahari untuk sumber listrik maka bisa bergabung.

                [INFO TIKET] Super Show 4 Super Junior World Tour #SS4INA

                  0

                  Super Show 4 Super Junior World Tour – Indonesia
                  Tanggal : 28 April 2012 pkl 19.00 wib ; 29 April 2012 pkl 13.30 wib
                  Venue : MEIS, Ancol
                  Note: Henry & ZHoumi tidak bisa ikut, EXO M akan jadi bintang tamu.

                  Seating Plan :

                  Harga tiket :
                  Super Box and Super Fest (Free Standing) Rp 1,7jt (USD 180)
                  Junior VIP Seat (numbered seating) Rp 1,4jt (USD 150)
                  Super VIP Seat (numbered seating) Rp 2jt (USD 212)
                  Super Sky Seat (numbered seating) Rp 1jt (USD 106)
                  Junior Sky Seat (free seating) Rp 500,000 (USD 53)

                  Penjualan tiket maksimum 4 tiket per orang. Tiket #SS4INA akan mulai dijual tanggal 7 April di Twin Plaza Hotel, Slipi, Jakarta. Penjualan tix SUJU utk show pertama (28 April 2012) dimulai dari jam 8 pagi sampe selesai. Penjualan tix SUJU utk show hari kedua (29 April 2012) bkl dimulai dari jam setengah 2 siang sampe selesai. perihal pembelian online/daerah bisa menghubungi  @sujunesia dan @TwELFs untuk info lebih lanjut ya.

                  Shared by GoKpop, majalahOUCH, sundaymandarin

                  Sms Ucapan Selamat Puasa Ramadhan

                    0

                    Berbagi ucapan Selamat Ramadhan sesama kenalan, saudara, akan mempererat tali silaturahmi,nah bagi kamu yang sedang mencari SMS Ucapan Selamat berpuasa, simpleaja.com merangkumkan nya untuk kamu ,..

                    lest check,..

                    sms ucapan ramadhan
                    sms ucapan ramadhan

                    1.

                    Selamat datang dalam Penerbangan RAMDHAN AIR tujuan Bandara Internasional IDUL FITRI dengan nomor penerbangan 1432 H.
                    Tidak lama lagi, kita akan menempuh penerbangan yang berjarak tempuh 30 hari dan akan memasuki wilayah PUASA.
                    Mari tegakkan kursi IMAN serta sandaran TAQWA.
                    Bila terjadi guncangan dalam perjalanan, pasang selalu sabuk ZIKIR, TAHAJUD, dan SEDEKAH JARIAH.
                    Pilot Anda AL ISLAM dan CoPilot ALQURANUL KARIM.
                    Bersama Pramugari Rohmah, Maghfiroh.
                    Semoga Anda sekalian selamat di tujuan Taman FIRDAUS.
                    Amin.
                    Mohon Maaf Lahir Bathin.

                    2.
                    Selamat menjalankan ibadah puasa :)

                    3.
                    1 hari lagi NAFAS menjadi TASBIH.
                    1 hari lagi TIDUR menjadi IBADAH.
                    1 hari lagi DOA-DOA diIJABAH.
                    1 hari lagi PAHALA diLIPATGANDAKAN.

                    Tapi itu semua tidak akan terjadi sebelum semua saling memaafkan dalam keikhlasan.

                    Marhaban Ya Ramadhan.
                    Mohon maaf lahir batin atas segala salah khilaf masa lalu.
                    Mari kita ikhlaskan hati tuk raih ridho ILLAHI.

                    3.

                    Marhaban Ya Ramadhan. Selamat menunaikan ibadah puasa dan menjadi orang bertaqwa. Amin.

                    4.

                    Selamat datang dalam penerbangan RAMADHAN AIR, dengan tujuan Airport IDUL FITRI, dengan nomor penerbangan 1432H.
                    Segera kita akan menempuh penerbangan yang memakan waktu 30 hari dan akan memasuki area PUASA.
                    Dimohon tegakkan kursi IMAN dan sandaran TAQWA.
                    Bila terjadi guncangan dalam perjalan segerapasang sabuk DZIKIR, TAHAJUD, DAN SEDEKAH JARIAH.
                    Pilot Anda: AL-ISLAM, bersama Co-Pilot 1: AL-HADITS, Pramugari RAHMAD MAGHFIRAH TO JANNAH.
                    Kami berharap dapat menerbangkan Anda kembali menuju JANNATUNNAIM.
                    TAQABALLAHU MINNA WA MINKUM.
                    Kami sekeluarga mengucapkan mohon maaf lahir dan batin.

                    Selamat menunaikan ibadah puasa.

                     

                        Doa Selamat Puasa Ramadhan

                    Ya Allah ..
                    Perkayalah Saudaraku ini dengan keilmuan
                    Hiasi hatinya dengan kesabaran
                    Muliakan wajahnya dengan ketaqwaan
                    Perindalah fisiknya dengan kesehatan
                    Serta terimalah amal ibadahnya dengan kelipat gandaan
                    Karena hanya Engkau Dzat penguasa sekalian alam
                    Marhaban Ya Ramadhan,,,,,,,,
                    Mohon maaf lahir dan bathin…..

                    SMS Ucapan Ramadhan – Ucapan Puasa Untuk Sahabat :

                    Aku sadar memang bukan teman yang sempurna untuk kamu.
                    Kesalahan dan kekhilafan. Selalu saja ada diantara kita.
                    Terutama aku yang sering ngerepotin kamu.
                    Met puasa dan Maafkan Lahir Batin.

                    eLu MeMaNg SoBaT gUe YaNg TeRbAiK
                    sAmPaI tErKaDaNg GaK kErAsA sEenAkNyA
                    gUe NgAtAiN lUe n NgEjEkIn Lu SeMaUnYa
                    MaAfiN gUe BuKaN mAksUd NgErEnDaHiN
                    jUsTrU kArEnA lUe AdAlAh SePeRtI
                    bAgIaN dArI dIrI gUe
                    MeT pUaSa Ya!

                    Satu tahun tidak terasa
                    Ramadhan telah kembali kengunjungi kita
                    Semoga yang dilalui dan dilakukan
                    Menjadikan kebaikan di bulan suci ini
                    Marhaban yaa Ramadhan
                    Mohon Maaf Lahir dan Bathin

                    Untuk orang tua/ayah/ibu :

                    Ayah dan Ibu sudah menukar seluruh jiwa
                    semata untuk kebahagian aku
                    Dan sampai saat ini belum tentu aku bisa
                    mengganti dengan kebahagian untuk Ayah dan Ibu berdua.
                    Selamat Beribadah Puasa, Ayah, Ibu
                    Mohon maaf lahir dan bathin.
                    Ananda, Rizki di Pekanbaru.

                    Untuk orang tua/ayah/ibu dalam Bahasa Sunda :

                    Wilujeng Sasih Siam
                    Kanggo Apa, Mamah sareng Kulawargi di Bumi.
                    Neda sih hapunten samudaya kalepatan
                    nu dihaja sinareng henteu.
                    Mugia ibadahna salawasna aya dina kamulyaan.
                    Ti Deden, eNeng sareng Masitah di Dedap.

                    Untuk kenalan kantor/relasi/teman jauh/tetangga :

                    Satu tahun tidak terasa
                    Ramadhan telah kembali mengunjungi kita
                    Semoga yang dilalui dan dilakukan
                    Menjadikan kebaikan di bulan suci ini
                    Marhaban yaa Ramadhan
                    Mohon Maaf Lahir dan Bathin
                    Rizki & Keluarga

                    Untuk bos/atasan atau seseorang yang disegani :

                    Matahari berdzikir, angin bertasbih dan pepohonan memuji keagungan-Mu.
                    Semua menyambut datangnya Seribu Bulan.
                    Selamat datang Ramadhan, Selamat beribadah puasa.
                    Mohon Maaf Lahir dan Bathin.
                    Rizki sekeluarga, Pekanbaru.

                    Ucapan Selamat Berpuasa Untuk Pacar :

                    Semua yang kulakukan adalah untuk kebahagianmu.
                    Segalanya adalah untukmu.
                    Hanya saja aku bukan lelaki yang sempurna
                    selalu saja ada kata dan kesalahan
                    yang mungkin bisa menyakiti hatimu.
                    Selamat berpuasa sayang, terimalah maafku.
                    Bersama 1000 cinta,.

                    Mungkin baru 90 hari kita berpacaran
                    namun tidak lebih banyak aku bisa
                    membuat kamu ceria dan bahagia.
                    Beri aku lebih banyak hari, bulan, bahkan tahun,
                    untuk dapat lebih membahagiakanmu.
                    Bersama bulan suci ini, kita rajut kembali
                    benang-benang pengertian diantara kita.
                    Maaphin yah, lahir dan bathin.

                    Maaf kalo selama ini aku suka bikin kamu kesal.
                    Jujur juga, memang aku gak gampang ngertiin kamu.
                    Tapi aku 100% cinta kamu.
                    Met Puasa, maafkan aku lahir dan batin ya.
                    I Love U.

                    Ucapan Puitis :

                    Dalam kerendahan hati ada ketinggian budi.
                    Dalam kemiskinan harta ada kekayaan jiwa.
                    Hidup ini terasa indah jika ada maaf.
                    Taqabalallahu Minna Waminkum…

                    Pergilah keluh, ku tak mau berteman dengamu
                    Silahkan kesah, kau bukan takdirku
                    Mujahadah adalah temanku, dakwah adalah nafasku,
                    dan Allah adalah kasihku.
                    Maafkan segala kesalahan.

                    SMS Ucapan Ramadhan dari teman :

                    =>ItAh<= [19/08/2009 11:39 AM]
                    MEnTari brSNar tdx slMany crAh.
                    RmbLan brSnar tdx slManY traNG.
                    KT gMbra tdx sLmaNy sNang.
                    KT brSdh tdx sLmanY brDuKa.
                    dDlM khdpN tdx sLmaNy bNar,
                    TrSlip uNtaian Kt yG mMbwt mNsia biNasa yaItv “SiLaF/sLh”.
                    DiBlan yg bAex,blaN pnUh brKah blaN yg dNanTi”kn kT bLan rAmdhn.
                    ith brSmPUh mMhn M’f taz sMua ksLhn yG TLh ith pRbwt,
                    dsNgja Maupn tdx, pd mu n kLga.
                    uTx kT mGawaLi bLn yG inDah.
                    Mnempuh jLan kbnarN.
                    Jlan yg dMuliakn Allah.
                    MarhaBn Y RaMAdhan.

                    Stiap mNusia dlhrkn d dnia ni dlm keada”n ftrh, sci dr sgL nda. NMn,seirng brjLn’a wkt,sti2k dmi sti2k nda mNgtri hti mNusia. kdg,dhti sllu brPrSgka. DLidh sllu slh bCra,n mta slLu slh mlhT N mNdga. Tpi ni lh mNusia.T’pRnh luPT dri dsa. Dri it,sita mHoN m”f y. mhn m”f atz mua yg pRnh dlakukan,bæk sgja/g’sgja…:-). Slmt mNymbuT rhdadhan.. Marhaban y rmadhan.. Smga dbuLan yg suci ini, kta kmbLi suci n mNdptkn ampunan dri yg mha kuasa.amin.

                    Anggi [20/08/2009 3:51 PM]
                    Slamat memasuki “BBM” (Bulan Berkah & Maghfirah) dlm suasana “PREMIUM” (Prei Makan & Minum), banyak isi “SOLAR” (Sholat Lail dengan Rajin) & “MINYAK TANAH” (Memperbanyak Tadarus & Tahan Amarah) jangan lupa isi “PULSA” (Puasa Lebih Sabar). So slmAt mNYambuT BLaN RAMAdhan..,
                    Mohon maaf lahir dan batin.

                    Walau tuyul jd gndronk sundel gak lgi bolnk gi2 pocong makin kinclonk genderuwo dah jdi bencong tpi… Ngucpin met puasa Boleh donk ??? Maaf lahir bathin marhaban yaaa Ramadhan

                    Mau tidak mau bsok qta sudah mnunaikan puasa, mau tidak mau bsok qta tdk bs lg mkn n minum di siang hari, mau tdak mau, tmn2 harus mau mmaafkan sgala ksalah saya, marhaban ya ramadhan, mhon maaf lhir n bthin ya

                    .bL pkiirand yun perna b’buruk sgka,
                    .bL muLud yun perna b’kt bhong,
                    .bL kt2 yun perna mnynggung prasaand,
                    .bL tgn yun perna sLh m’berii,
                    .bL tLiinga yun perna sLh m’dgr,
                    .bL mta yun perna sLh mLht,
                    .bL ht ne perna menaruh rs bencii,
                    mk dr it, dg sgenap ht yun n p’wkLn dr kLwrg mhon maap,
                    atz ksLhn y dsgja maupn tdk,
                    smga dbLn rmdhan iiny qt dberiikn rahmad yg b’Limpah,
                    amiien. met m’jLnkn ibdh puasaaa… 😀
                    *JGN MAEN PETASAN
                    created by:: nyunz:)

                    Shifa [21/08/2009 06:12 AM]
                    Mgkn, d antAra canDA, trseliP khiLAf,. D antara Kata, terurAI Luka.. Kini, Sblum ramadhan menJElan9, TanPA keaNGkuhan hati qu meNGucaPKan “MohON maaF LAhr N baTHin”..

                    Anak melayu mengail ikan. Perahu berlabuh ditengah lautan. Sambil menunggu datangnya ramadhan. Jari di susun mohon ampunan. Slmt menunaikan ibadah puasa 143O H. Semoga amal ibadah kita di terima ALLAH SWT Amin… ^_^rIeYha^_^

                    Mari qt berikn senyum t’indah uTk tamu yg suci.. dn syukur ats usia yg msh diizinkn uTk brtemu dg tamu qt. Mrhaban y ramadhan, maAf ats smua kesalahan.

                    Ramadhan Tinggal hitungan jam, bln yg penuh suci & keagungan, dgn segala kerendahan hati kami sekeluarga memohon maaf apabila ada kesalahan semoga puasa kami semua membawa rakmat & berkat dunia & akhirat selamat memasuki bulan puasa.

                    Satu tahun tidak terasa
                    Ramadhan telah kembali kengunjungi kita
                    Semoga yang dilalui dan dilakukan
                    Menjadikan kebaikan di bulan suci ini
                    Marhaban yaa Ramadhan
                    Mohon Maaf Lahir dan Bathin

                    jika semua harta adalah racun, maka zakatlah penawarnya.
                    jika seluruh umur adalah dosa, maka tobatlah obatnya.
                    jika seluruh bulan adalah noda, maka Ramadhan lah pemutihnya.

                    Matahari berdzikir, angin bertasbih dan pepohonan memuji keagungan-Mu.
                    Semua menyambut datangnya Seribu Bulan.
                    Selamat datang Ramadhan, Selamat beribadah puasa.
                    Mohon Maaf Lahir dan Bathin.

                    Dalam kerendahan hati ada ketinggian budi.
                    Dalam kemiskinan harta ada kekayaan jiwa.
                    Hidup ini terasa indah jika ada maaf.
                    Marhaban Ya Ramadhan

                    Perkataan paling berbobot adlh “ALLAH”
                    Lagu termerdu adlh “ADZAN”
                    Buku terbaik adlh “AL QUR’AN”
                    Senam paling sehat adlh “SHALAT”
                    Kebersihan paling menyegarkan adlh “WUDHU”
                    Perjalanan terindah adlh “HAJI”
                    Khayalan paling mengesankan adlh ingat akan “DOSA”
                    Diet paling sempurna adlh “PUASA”
                    Selamat merengkuh berkah Ramadhan

                    Pergilah keluh, ku tak mau berteman dengamu
                    Silahkan kesah, kau bukan takdirku
                    Mujahadah adalah temanku, dakwah adalah nafasku,
                    dan Allah adalah kasihku.
                    Maafkan segala kesalahan.

                    Hidup ini hanya sebentar..
                    bentar marah,bentar ketawa
                    bentar berduit,bentar boke
                    bentar senang,bentar susah
                    ooo ye…bentar lagi bulan puasa
                    met ramadhan.. mohon maaf lahir bathin..

                    seti2k tinta jadi noda,
                    seti2k salah jadi dosa
                    bulan penuh berkah segera tiba
                    mari tekun ibadah di bulan puasa
                    marhaban ya ramadan,sambutlah dengan senyuman

                    JiKa RaMadHaN aDalAh leNteRa kuIngIn mEmBuKa taBirNya dEnGaN maAf aGar ia mEneMbUs jEnDeLa fiTri dArI tiAp hElaI kHilAf.MohOn mAaf lAhiR bAthIn,Met mEnJalaNkaN iBaDaH pUaSa.

                    SEIRING TERBENAM MENTARI DI AKHIR SYA’BAN,
                    TIBALAH KINI BULAN RAMADHAN,
                    PESAN INI SEBAGAI GANTI JABAT TANGAN UNTUK
                    MOHONKAN MAAF DAN KEKHILAFAN.
                    MARHABAN YA RAMADHAN.

                    tiada kata yang dapat kukatakan yang paling indah bagiku,pling senANG BAGIKU.MARHABAN YA RAMADHAN. selamat menunaikan ibadah puasa.

                    seputih PUTAW, sebening VODKA, teriring salam seharum GANJA, dengan senyuman semaqnis ANGGUR MERAH “MOHON MAAF ATAS SEGALA DOSA! KUUCAPKAN DENGAN TULUS MET MENYAMBUT BULAN SUCI RAMADHAN”

                    Ramadhan mulia datang lagi,
                    Sebulan berpuasa sudahlah tentu,
                    Persiapan Raya bermulalah kini,
                    Tetap sederhana itulah aku.

                    Marhaban Ya Romadhan Unik
                    Bile Cande Membuat Ketawe
                    Hati Bhgie Wajah Cerie
                    Maaf Dpinte Segale Dose
                    Smbut Gmbire Puase Yang Mulie
                    Marhaban Ya Ramadhan 1431H
                    M’f lhr n bthin

                    HALO FREN mski htku tak sebening XL,tak secerah MENTARI &bnyak khilaf kubuat,kumta SIMPATImu BEBASkan ak dg maafmu smg ibadah kt mdpt JEMPOL disisiNYA.Amin

                    Jika hati ini seringkali jengkel, Jadikan ia jernih sejernih XL,
                    Jika hati ini seringkali iri, Jadikan ia cerah secerah MENTARI,
                    Jika hati ini seringkali dendam, Jadikan ia penuh kemesraan FREN
                    Jika hati ini seringkali dengki, Jadikan ia penuh SIMPATI
                    Ahlan Wa Sahlan Wa Marhaban Ya Ramadhan
                    Bebaskan Diri dari ROAMING dosa,
                    Raihlah HOKI Raihlah JEMPOL dari Ilahy

                    Ya Allah, sayangilah sdrq ni, sehatkanlah klgnya, berkahi rezekinya, kuatkan imannya & berikan kenikmatan dalam menjalankan puasa ramadhan…

                    anak melayu mengail ikan,perahu berlabuh ditengah lautan,sambil menunggu dtgnya ramdhan jari ku susun mohon ampunan,selamat menyambut bulan suci ramadhan bagi semua umat muslim..

                    Tiada kemenangan tanpa zikrullah
                    tiada amal tanpa keikhlasan
                    tiada ampunan tanpa maaf dari sesama
                    marhaban ya ramadhan..

                    Smbut bln yg suci,
                    buka pint hati u/ slg mmaafkn.
                    Agr gnap bahgia dr mnyongsng hadirny.
                    Hgg qt mjd hamba” yg jauh dr ap neraka..
                    Marhaban yaa Ramadhan.
                    Maaf” y!

                    Ya..Allah muliakn hambamu ini, bhgkn klrgx brkt rzkx mdhkn sgl ursnx, jauhkn dr sgl penyakit, hndrkn dr fitnh&sakwasangka,
                    trmlh amal ibdhx&jdkn ia pnghni surgamu amin 3x. Marhaban ya marhbn ya rmdn 1431 H

                    Assalamualaikum..
                    1 thn ni mgkn ad
                    Lisan yg g’trjaga.
                    Skap yg g’brknan dhti.
                    So,,
                    Mhn maaf lhrbthin y.
                    Km maapin aq,aq maapin km.
                    Biar Rmdhan qt suci&brkh. Amin.

                    Ke k0ta jkrta hri slasa
                    Pulang pegi naek kereta
                    1 hr lg qt puasa
                    Mh0n maaf klo ada slh2 yg tk sngja ato yg sngja
                    Mh0n maaf lahir batin

                    Marhaban ya ShahrurRamadhan
                    AlhmduliLLh msh bs brtmu lg dg bln Rmadhan.
                    Met puasa y, maaf lahR btHn.
                    Mr brloMbA” get barakah ALLAH dbuln suci

                    Maaf kalo selama ini aku suka bikin kamu kesal.
                    Jujur juga, memang aku gak gampang ngertiin kamu.
                    Tapi aku 100% cinta kamu.
                    Met Puasa, maafkan aku lahir dan batin ya.
                    I Love U Fuullllll

                    Selembut embun dipagi hari, tengadah tangan sepuluh jari,
                    ucapkan salam setulus hati, selamat menyambut bulan yang suci.

                    Marhaban ya Ramadhan,
                    semoga bulan ini penuh BBM (Bulan Barokah dan Maghfirah)
                    mari kita PREMIUM (Pre Makan dan Minum)
                    serta SOLAR (Sholat Lebih Rajin ), dan
                    MINYAK TANAH (Meningkatkan Iman dan Banyak Tahan Nafsu Amarah)
                    serta PERTAMAX (Perangi Tabiat Maksiat)
                    Mohon Maaf Lahir dan Bathin

                    tiada kata yang dapat terucap
                    hati merasa malu
                    dalam kalbu q bisa menjerit tuhan,
                    batin menangis,
                    betapun dosa itu
                    q yakin KAU maha pengampun
                    saat aku sedih
                    hanya padamulah aku cerita
                    saat aku marasa sendiri
                    aku yakin kaupun bersamaku
                    tuhan
                    aku rela saat ini jika harus menghadapmu
                    jika ITU LEBIH BAIK
                    ridhoMUlah yang senantiasa q harap
                    maafq tuhan
                    maafq wahai smua hamba allah yang ada dialam fana ini

                    CINTA datang tanpa di duga,
                    KASIH SAYANG datangnya tanpa terasa,
                    HATI berkata tanpa dusta,
                    “datangnya bulan RAMADHAN adalah RAHMAT, marilah kita menyambut BULAN ini dengan CINTA dan KASIH SAYANG….”

                    Puasa mengambil jarak dengan dunia
                    agar manusia tidak jadi budaknya
                    karena dunia adalah permainan
                    bermegah-megah dengan bangunan
                    berbangga-bangga dengan kekayaan
                    semua itu dapat melalaikan.
                    Padahal manusia hanyalah pengembara
                    saat mati hartanya tak akan dibawa
                    hanya amal-saleh yang ikut serta
                    Yang ada disisi manusia akan sirna
                    Yang ada di sisi Allah abadi selamanya.

                    KeMbAn9 meLaTi sun9guhLah iNdAh,, DiTeN9aH haLaMaN jadi hiaSan,,haRum RamadHan TerCium Sudah,, SaLaH dAn KhiLaf moHon DimaaFkan

                    SnYuman ManiS TeRLihat bAh9ia,, uTk mNyAmBuT bLan RaMaDhAn,, Q mNuSiA y9 Tak LuPuT dR DoSa,, MhOn mAaF yAa… dR s9aLa KhiLaF n sLaH y9 Q PnYa,, ” MiNaL aiDiN waL fA idZin ” MhOn MaAf LaHiR n BaThiN

                    Ramadhan mulia datang lagi,
                    Sebulan berpuasa sudahlah tentu,
                    Persiapan Raya bermulalah kini,
                    Tetap sederhana itulah aku.

                    Aku sadar memang bukan teman yang sempurna untuk kamu.
                    Kesalahan dan kekhilafan. Selalu saja ada diantara kita.
                    Terutama aku yang sering ngerepotin kamu.
                    Met puasa dan Maafkan Lahir Batin.

                    Tiada kata seindah ZIKIR, tiada bulan seindah bulan RAMADHAN, izinkan kedua tangan bersimpuh, maaf untuk lisan yg tak terjaga, janji yg terabaikan, hati yg berprasangka & sikap yg pernah menyakitkan.Selamat Menunaikan Ibadah Puasa.

                    Ayah dan Ibu sudah menukar seluruh jiwa
                    semata untuk kebahagian aku
                    Dan sampai saat ini belum tentu aku bisa
                    mengganti dengan kebahagian untuk Ayah dan Ibu berdua.
                    Selamat Beribadah Puasa, Ayah, Ibu
                    Mohon maaf lahir dan batin.

                    Berharap padi dalam lesung, yang ada cuma rumpun jerami,
                    harapan hati bertatap langsung, cuma terlayang e-mail ini.
                    Sebelum cahaya padam, Sebelum hidup berakhir,
                    Sebelum pintu tobat tertutup,
                    Sebelum Ramadhan datang, saya mohon maaf lahir dan bathin

                    demikian SMS Ucapan Selamat Puasa Ramadhan semoga membantumu,..

                    Artikel Menarik

                    daftar film kungfu jet li

                    Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

                    0
                    Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...