Featured

Beranda Featured

Ramalan zodiak 9 April-15 April 2012 part 1

Penulis

Sri Atik

8 April 2012

Ramalan zodiak Terbaru 9.10,11,12,13,14 April – 15 April Aries,Taurus,Gemini,Cancer,Leo,Virgo

Ramalan Zodiak Minggu ini

Ramalan zodiak Aries 9 April – 15 April

Umum
Ketika Anda merasa bosan dan ingin mengerjakan hal baru yang menantang, Anda akan menemukannya di minggu ini. Beberapa pekerjaan baru atau pekerjaan yang harus diselesaikan di luar kota memberikan hiburan yang menarik untuk Anda. Tetap berkomitmen dengan planning yang telah Anda buat. Anda juga harus mulai menjalankan satu per satu planning tersebut untuk membuat perubahan besar di dalam hidup Anda. Pemikiran Anda jauh lebih maju ketimbang orang lain, hanya saja terkadang Anda jadi sering besar kepala dan banyak bicara.

Love
Single: tampaknya kali ini yang Anda butuhkan adalah sebuah kepercayaan diri dan keyakinan terhadap diri sendiri. Dekat dengan seseorang hanya sebuah pelarian kecil yang membuat Anda merasa nyaman. Jawaban sebenarnya permasalahan yang Anda alami ada di dalam diri Anda. Berpasangan: beda pendapat tak harus menjadi masalah besar dalam hubungan. Coba pahami lagi, kesalahan apa sih yang tak bisa dengan mudah Anda maafkan kali ini?

Karier & Keuangan
Berharap saja tidak cukup apabila Anda tak segera mulai melakukan apa yang Anda inginkan. Tentunya saat menginginkan sesuatu Anda juga harus berusaha mendapatkannya. Energi baik muncul di minggu ini sehingga Anda cukup bersemangat dalam mengerjakan semua task yang ada. Minggu ini temukan potensi Anda di bidang lain, khususnya bagi Anda yang ingin membuat sebuah bisnis baru. Hanya mengandalkan modal tanpa strategi yang tepat hanya akan membuat pengeluaran modal Anda sia-sia.

Ramalan zodiak Taurus 9 April – 15 April

Umum
Di awal minggu ini emosi Anda kurang stabil, kegiatan Anda jadi terganggu karena hal tersebut. Hati-hati dalam berbicara dan mengemukakan pendapat di depan orang lain, bisa jadi apabila Anda terlalu emosi kesalahpahaman dapat berbuntut panjang. Emosi Anda akan jauh lebih membaik di pertengahan minggu. Anda pun merasa nyaman berada di tengah -tengah orang yang memperhatikan Anda. Mendapatkan inspirasi dari orang lain, jangan dianggap sebagai kritikan atas kegagalan Anda, melainkan cambukan semangat agar Anda lebih baik lagi.

Love
Emosi tampaknya juga berpengaruh besar terhadap hubungan asmara Anda. Anda yang merasa kurang stabil di minggu ini jadi sensitif dan mudah sekali tersinggung. Sedangkan Anda yang tengah dekat dengan seseorang, kini saatnya untuk membuat komitmen dengan si dia. Anda sudah tahu kok apa yang harus Anda lakukan, Anda hanya kurang percata diri saja. Berpasangan: minggu ini akan menjadi minggu yang romantis apabila Anda dapat lebih terbuka pada pasangan.

Karier & Keuangan
Karena mood Anda yang kurang baik di awal minggu, Anda melarutkan diri dalam pekerjaan dan tugas. Sayangnya, karena emosi Anda yang naik turun itu, Anda justru seringkali kehilangan konsentrasi. Tarik nafas panjang dan selesaikan pekerjaan Anda tanpa terburu-buru. Lebih baik memang bersabar agar Anda bisa fokus pada hasil yang terbaik. Jangan remehkan penampilan Anda di minggu ini, bagaimanapun penampilan menyumbangkan kepercayaan orang lain kepada Anda.

Ramalan zodiak Gemini 9 April – 15 April

Umum
Seperti biasanya, Anda selalu bisa tampil cemerlang dan mengagumkan. Bahkan suatu hal atau seseorang yang menimbulkan pertanyaan besar di benak Anda tak mampu lagi menutup-nutupi dan menyembunyikan kebenarannya. Semua kebenaran akan terungkap di minggu ini, menimbulkan perasaan lega dan nyaman. Hidup Anda selalu memberikan pelajaran penting bagi Anda. Yang perlu dilakukan minggu ini adalah membuat sebuah kemajuan dengan melakukan beberapa hal penting yang telah lama ingin Anda lakukan.

Love
Apabila Anda bingung dalam menentukan pilihan, lebih baik Anda menulis dalam secarik kertas. Kelebihan apa yang Anda dapat dan kekurangan apa yang didapat. Kedengarannya seperti perhitungan, tetapi hanya dengan cara ini Anda bisa mengetahui isi perasaan Anda serta membuat keputusan yang terbaik. Berpasangan: pastikan minggu ini Anda terbuka dan jujur pada pasangan.

Karier & Keuangan
Sisi emosional Anda membutuhkan perhatian lebih dari Anda di minggu ini. Selama emosi Anda terkendali maka Anda dapat menyelesaikan semua permasalahan dengan lancar. Termasuk dalam menghadapi klien atau atasan yang banyak permintaan. Anda adalah sosok yang tak bisa diam, yang selalu ingin punya banyak kegiatan. Kali ini, agar Anda tak merasa jenuh buat target setinggi mungkin. Sekalipun tampak tak realitis, setidaknya Anda tahu sampai di mana kemampuan Anda.

Ramalan zodiak Cancer 9 April – 15 April

Umum
Minggu ini tampaknya banyak yang tidak bersikap ramah terhadap Anda. Bahkan orang-orang terdekat Anda kerap membuat Anda jadi merasa tidak nyaman. Ini karena Anda lebih sensitif dari hari biasanya, sehingga hal sekecil apapun dapat membuat Anda jadi mudah sedih dan mudah marah. Anda merasa lebih dapat berkonsentrasi di malam ketimbang pagi hari. Inilah yang membuat Anda jadi sering terlambat dan kurang cermat dalam mengatur waktu. Mengikuti keinginan Anda saja akan membuat hal-hal lain di dalam hidup Anda jadi berantakan lho, lebih baik paksa diri Anda lebih keras dan disiplin.

Love
Ketika emosi yang berbicara maka hasilnya justru akan membuat Anda dan si dia semakin jauh saja. Harus ada keseimbangan antara emosi dan pikiran Anda. Sehingga Anda tak hanya mengikuti emosi semata dalam membuat keputusan. Dan ketika Anda sudah merasa siap dalam sebuah hubungan, tak perlu mempertimbangkan terlalu lama karena sebenarnya Anda sudah siap. Berpasangan: Bila seringkali terjadi pertengkaran di minggu ini, itu mungkin karena waktu Anda yang kurang untuk bertemu langsung dan melakukan kegiatan dengannya. Atur kembali waktu Anda untuk lebih sering bertemu langsung.

Karier & Keuangan
Pastikan Anda fokus pada permasalahan inti saja di minggu ini. Persoalan yang terlalu sepele sebaiknya tidak menjadi kendala dan halangan bagi Anda. Ingat bahwa waktu Anda sempit, sehingga untuk apa membuang waktu mengurus hal-hal yang tak penting. Minggu ini dibutuhkan keputusan yang tegas dan besar, sehingga Anda harus bersiap dengan deadline dari atasan. Jangan sampai persoalan pribadi dan pekerjaan minggu ini bercampur menjadi satu dan saling mengganggu.

Ramalan zodiak Leo 9 April – 15 April

Umum
Apapun yang terjadi di dalam hidup Anda, bersyukur tetap menjadi sebuah keharusan. Sekalipun ada banyak hal yang tak sesuai dengan keinginan hati terjadi pada minggu ini, tetapi Anda harus tetap menyadari bahwa banyak hal yang indah di dunia dan sekitar Anda. Kunci di minggu ini adalah mendengarkan dengan teliti sehingga tidak sampai terjadi kesalahpahaman.

Love
Cinta memang selalu penuh dengan beragam hal berbeda. Ada yang menyenangkan, ada yang membuat jadi kecewa dan patah hati. Tetapi, di balik semua itu, tentunya Anda harus sadar bahwa justru di sanalah letak keindahannya. Single: dengarkan saja insting Anda kali ini. Berpasangan: sebuah rencana yang besar harus dibuat di minggu ini bersama pasangan.

Karier & Keuangan
Bisa jadi penghalang itu muncul dari dalam diri Anda sendiri lho. Sehingga Anda tak perlu selalu mencurigai orang lain apabila Anda mengalami kegagalan di minggu ini. Apabila Anda tak menemukan jalan keluar yang cukup tepat, lebih baik tidak memaksa diri memecahkannya saat ini juga. Lakukan sebuah riset kecil untuk mempelajari dan menaklukkan masalah tersebut. Antusiasme Anda justru muncul di saat weekend.

Ramalan zodiak VIRGO (09 April – 15 April)

Umum
Mendengarkan saran dari orang lain itu boleh kok sebagai pertimbangan saja, namun apabila harus sampai mengikuti semua sarannya, Anda hanya akan menjadi robot saja. Mengikuti intuisi Anda dan menggabungkannya dengan logika jauh lebih baik dan mudah dilakukan. Tak perlu harus selalu mengikuti perkataan orang lain. Ingat lho, ini semua tentang hidup Anda, bukan hidup orang lain. Tetap rendah hati ketika Anda menerima pujian di minggu ini.

Love
Lebih baik jangan menghindar dan keburu berpikiran negatif terhadap perhatian yang diberikan kepada Anda minggu ini. Ikuti saja ke mana arah mengalirnya. Toh Anda tidak sedang dipaksa untuk menikah dan diberi kesempatan mengenal lebih jauh. Berpasangan: Tak baik lho terlalu cepat menyimpulkan segala sesuatu. Cermati dulu informasi detail dan selidiki dulu, jangan mudah terlalu percaya pada orang lain.

Karier & Keuangan
Anda tak bisa menyenangkan semua orang sekaligus, sehingga Anda tak perlu merasa tertekan dan selalu tak puas dengan apa yang Anda kerjakan. Lingkungan Anda saat ini terkadang membuat Anda jadi mudah terpengaruh. Pandai-pandailah mencari teman dan rekan yang dapat diajak bekerja sama. Amati suasana kerja, sebelum melakukan suatu hal penting terutama yang berhubungan dengan keputusan besar.

simak ramalan zodiak Libra,scorpio,aquarius,pisces,capricorn di part 2 yah disini = ramalan zodiak 9 april sampai 15 april 2012 part 2

Tempat Beli Lampu Eagle Eyes yang Lengkap dan Harga Terjangkau

Review

Penulis

Sri Atik

26 Oktober 2021

Bagi Anda yang gemar dalam mengutak-atik kendaraan atau istilahnya adalah modifikasi, maka bagian manakah yang paling senang untuk di modif? Faktanya kebanyakan orang lebih senang melakukan modifikasi pada lampu, karena dari segi biaya atau budget yang harus dikeluarkan ringan, ditambah lagi hasilnya juga terasa nyata. Oleh karenanya tidak heran banyak orang yang melakukan modifikasi dengan mengganti aksesoris nya saja.

Jikapun terjadi kesalahan maka mudah untuk diubah kembali seperti semula. Beberapa waktu belakangan ini pecinta modifikasi sedang gemar menambahkan lampu eagle eyes pada kendaraan roda empat mereka.

Tentunya banyak yang sudah tidak asing dengan nama tersebut bukan, dikenal juga sebagai lampu elang, karena memang ia memberikan tatapan yang terkesan tajam. Jenis lampu yang satu ini banyak dijual di pasaran. Diantara tempat beli lampu eagle eyes bisa lewat Rumah Modifikasi.

Memang jika dilihat ada banyak sekali diantara ecommerce yang menjual beragam produk onderdil atau aksesoris kendaraan, namun Rumah Modifikasi ini bisa dikatakan sebagai salah satu yang terbaik dan terpercaya.

Pasalnya Rumah Modifikasi menawarkan banyak keunggulan di dalamnya. Mulai dari banyaknya pilihan serta model yang beragam dan kualitas terjamin tentunya. Bagi Anda yang ingin melakukan modifikasi pada kendaraan, tidak ada salahnya bila Anda mencoba Rumah Modifikasi untuk memenuhi kebutuhan modif kendaraan Anda.

Rumah Modifikasi sudah memiliki aplikasi yang dapat secara mudah Anda download lewat Play store untuk pengguna Android dan juga lewat Appstore untuk para pengguna iOS. Mengapa harus membelinya di Rumah Modifikasi? Berikut ini diantaranya beberapa hal yang patut diketahui, yaitu:

Pilihan produknya banyak, beragam jenis aksesoris kendaraan dari berbagai kategori ada disini, termasuk juga untuk lampu eagle eyes ini sendiri juga ragam jenisnya banyak, mulai dari satu merk dan juga merk yang lainnya tersedia. Sehingga akan lebih mudah juga bagi Anda sebagai konsumen dalam membanding-bandingkan manakah produk yang paling tepat dan bagus untuk dibeli.
Harga terjangkau, masalah harga yang ditawarkan maka Anda bisa langsung membanding-bandingkannya dengan beberapa e commerce yang lainnya, karena mereka memberikan tawaran harga yang lebih terjangkau, lebih murah dibandingkan dengan yang ada di toko yang lainnya. Sehingga pastinya Anda juga bisa lebih hemat dalam membeli onderdil yang ada disini.
Bisa konsultasi terlebih dahulu dengan salesnya, misalnya produk yang ingin Anda beli tidak ada pada pencarian, maka jangan terburu-buru untuk beralih membeli di tempat lain, karena Anda bisa bertanya terlebih dahulu dengan sales. Nantinya pihak sales tersebut akan mencarikan produknya di gudang, karena terkadang ada beberapa produk yang memang tidak masuk dalam website atau aplikasi online mereka.
Banyak promo, jika Anda membuka aplikasinya maka akan menemukan menu khusus yaitu gudang diskon, dimana nantinya bisa menemukan produk-produk yang dijual dengan harga diskonan atau lebih murah disana. Pastinya dengan promo yang ditawarkan tersebut mampu membuat Anda belanja secara lebih hemat bukan.
Belanja mudah dan ada jaminan garansi, proses pembeliannya memang mudah apalagi dengan mengandalkan aplikasi mereka, selain itu juga tak perlu khawatir jika nantinya barang yang datang atau dikirimkan kepada Anda tersebut tidak berfungsi atau cacat, karena mereka menjamin garansi pengembalian, tentunya ada syarat dan ketentuan yang berlaku juga.

Tempat beli lampu eagle eyes maupun berbagai aksesoris kendaraan paling lengkap yang lainnya hanya di Rumah Modifikasi ini. Sekarang ini belanja apapun memang jadi semakin mudah secara online, dimana Anda tak perlu kemana-mana cukup dari rumah.

Berbicara mengenai pilihan produknya juga lebih lengkap dibandingkan dengan belanja secara offline. Tak heran jika seandainya belanja online juga sudah menjadi kebiasaan bagi masyarakat di zaman sekarang, karena memang lebih banyak keuntungannya.

Bagi Anda yang ingin mencari aksesoris kendaraan dengan berbagai jenis model, Anda bisa mengunjungi toko online Rumah Modifikasi. Selain lengkap, keunggulan dari berbelanja spare part di Rumah Modifikasi juga bisa mendapat banyak kemudahan. Untuk itu, segera cek Rumah Modifikasi untuk kebutuhan aksesoris kendaraan Anda.

Belanja Mudah dan Murah hanya di Blibli

Penulis

Sri Atik

26 November 2016

Minat masyarakat yang semakin besar untuk melakukan transaksi jual beli online membuat para pelaku bisnis harus memutar strategi. Dengan dibuatnya situs jual beli online diharapkan mampu memuaskan hasrat belanja masyarakat Indonesia. Namun banyak keraguan masyarakat akan adanya tipu-menipu, banyak orang tidak bertanggung jawab membuat situs web bodong demi meraup keuntungan belaka, tanpa memperhatikan kepuasan konsumen.

Berbelanja online memang sangat menyenangkan karena kita dapat memilih berbagai macam produk yang ditampilkan baik melalui komputer, laptop maupun smartphone. Disamping itu kita juga tidak perlu capek-capek untuk berputar-putar dan berpindah dari satu toko ke toko yang lain seperti saat berbelanja di mal. Hanya dengan duduk manis di depan laptop maupun melalui perangkat lain, kita dapat membuka web toko online. Setelah produk sesuai dan kemudian melakukan transaksi melalui kartu kredit misalnya, produk yang kita inginkan bisa datang langsung ke rumah.

Salah satu online shop yang terpercaya yaitu “Blibli.com”. Blibli.com juga merupakan salah satu E-commerce di Indonesia dengan konsep belanja online ala mall. Blibli adalah produk pertama PT Global Digital Niaga yang merupakan anak perusahaan Djarum dibidang digital yang didirikan pada tahun 2010. Kantor pusat Blibli bermarkas di Jakarta Barat dengan biaya infrastruktur seperti server dan jaringan hampir mencapai Rp 100 miliar. Nikmati sensasi belanja ala mall dimana saja dan kapan saja dengan cukup mendownload aplikasi Blibli.com di google playstore dan apple appstore.

Blibli.com mempunyai beragam kategori pilihan untuk memenuhi kebutuhan keseharian Anda, mulai dari kebutuhan lifestyle, otomotif, hobi & olahraga, dan kebutuhan rumah tangga. Temukan “Big Choices” Anda dengan jelajahi ribuan kategori dengan produk-produk pilihan di online shop terbesar di Indonesia.

Online shop Blibli.com memberikan kemudahan dan kenyaman customernya dengan menghadirkan promo spesial dengan harga promo menarik. Harga promo termurah atau ”Big Deals” terbesar di Indonesia hadir di Promo Monday Mom’s Day, Promo Rabu Cantik, Promo Kamis Ganteng, Promo Fun Week End Deals, Promo Gajian Big Pay Day, dan Promo Hot Deals. Nikmati berbagai promo belanja online kebutuhan Ibu & Anak di promo Monday Mom’s Day setiap hari Senin mulai Pukul 00.00-23.59 WIB di Toko Online Blibli.com.
Promo spesial bagi para Wanita yang ingin memperbarui gaya fashion-nya juga hadir di Promo Rabu Cantik, setiap hari Rabu Pukul 00.00-23.59 WIB. Anda bisa pantau Promo Kamis Ganteng yang hadir pada hari Kamis, Pukul 10.00-15.00 WIB, untuk mendapatkan promo Flash Sale dengan harga produk termurah. Setiap weekend, Anda juga masih bisa menikmati produk gadget termurah dengan Promo Fun Weekend Deal, dari hari Jumat-Minggu. Harga promo produk termurah juga hadir di promo gajian Big Pay Day dan Promo Hot Deals.

Selain promo di atas, masih banyak lagi promo produk/brand terbaik lainnya di online shop dengan promo produk terlengkap.Bicara soal kualitas para customer tidak usah khawatir karena belanja online shop di Blibli.com menjamin kualitas Produk dan Original. Berbagai produk yang hadir di Toko Online Blibli.com berasal dari brand, store, dan merchant terpercaya sehingga kualitasnya benar-benar terjamin serta produk dalam kategori tertentu, tersedia pula garansi produknya.

Keuntungan lain dalam berbelanja online di Blibli.com ,sistem pembayarannya pun mudah dan aman.Untuk mendukung Anda agar nyaman dalam belanja di Online Shop Blibli.com, sistem keamanan pembayaran Blibli.com sudah bersertifikasi oleh Verisign, Verified by Visa, MasterCard SecureCode, dan Credit Card Fraud Detection System.

Nikmati belanja online kekinian di Blibli.com sekarang juga. “Big Choices, Big Deals”.

Inilah Kenapa Yamaha MT-15 adalah Motor Gahar yang Patut untuk Dimiliki

Otomotif

Penulis

Sri Atik

21 Januari 2019

Mengawali tahun 2019 ini, Yamaha nampaknya akan menggeber penjualan dengan merilis beberapa type motor, dan yang terbaru ada Yamaha MT-15. Sejatinya MT-15 ini telah lebih dulu muncul di Thailand pada bulan Oktober 2018 lalu, dan walaupun tanpa acara peluncuran yang megah, Yamaha telah secara resmi membawa MT-15 masuk ke Indonesia. Motor dengan aliran “Naked Bike” ini dibanderol dengan harga Rp 34 jutaan, ini berarti MT-15 menjadi motor tanpa fairing kelas 150 cc termahal yang ada di Indonesia.

Motor Yamaha MT-15 memakai mesin 155 cc dengan teknologi katup variabel VVA yang juga merupakan mesin yang sama menggerakkan Yamaha R15 dan Vixion R. Mesin 150 cc, 1-silinder berpendingin udara, SOHC 4-klep yang bisa menghasilkan tenaga hingga 19 Tk dan torsi 14,7 Nm. Dan untuk rangka, Yamaha mempercayakan pada tekhnologi delta box yang dikenal rigid, tapi tetap ringan. Dilansir dari situs resmi Yamaha, MT-15 memiliki bobot seberat 133kg. Yang mana ini berarti MT-15 lebih ringan 2 kilogram dari Xabre yang beratnya mencapai 135kg. Tetapi jika dibandingkan dengan Vixion R, MT-15 lebih berat karena Vixion hanya memiliki bobot 131kg.

Walaupun memiliki dimensi body yang terhitung besar, Yamaha MT-15 akan tetap lincah saat diajak bermanuver. Hal ini dikarenakan pemakaian suspensi up-side down yang mampu memberikan handling yang nyamanan saat berkendara. Ditambah lagi dengan penggunaan alumunium swing arm yang kokoh namun berbobot ringan serta ban tubeless bertapak lebar semakin menguatkan bahwa MT-15 ini akan memberikan sensasi berkendara yang lebih stabil.

Sosok MT-15 ini terlihat garang dengan bagian depan seolah memakai topeng bernuansa robot. Ada tiga kombinasi warna yang nyentrik yang bisa dipilih oleh calon konsumen. Pertama, matte grey dengan paduan warna oranye pada bagian pelek. Kedua, matte blue yang menyajikan kombinasi fluo yellow di bawahannya. Sementara kombinasi warna yang ketiga adalah, metallic black yang memakai aksen solid di semua bagian body.

Sebagai motor terbaru yang dirilis, Yamaha membekalinya dengan semua teknologi terkini yang dimilikinya. Semua Lampu menggunakan lampu LED, sampai pada positioning light, juga lampu rem. Bahkan, untuk lampu utama menggunakan LED proyektor. Dengan demikian pencahayaan dari motor bukan cuma lebih terang, tetapi juga akan lebih fokus. Kesan modern juga tersaji pada penggunaan panel indikator full digital. Untuk desain, dimensinya serta informasi yang disajikan hampir terlihat serupa dengan panel milik Yamaha R15, Vixion dan Vixion R. Hanya saja, MT-15 ditampilkan dengan background gelap.

Motor MT-15 ini menurut Yamaha, dibuat untuk menggambarkan gaya berkendara masa kini yang modern. Hal ini terlihat dari pemilihan desain motor yang lebih agresif dan berani, tidak lupa juga didukung dengan penambahan fitur terbaru, serta mesin yang lebih bertenaga. Dengan demikian, Yamaha MT-15 ini dapat disimpulkan sebagai motor gahar yang patut untuk dimiliki di awal tahun 2019 ini.

[INFO TIKET] Super Show 4 Super Junior World Tour #SS4INA

Penulis

Sri Atik

29 Maret 2012

Super Show 4 Super Junior World Tour – Indonesia
Tanggal : 28 April 2012 pkl 19.00 wib ; 29 April 2012 pkl 13.30 wib
Venue : MEIS, Ancol
Note: Henry & ZHoumi tidak bisa ikut, EXO M akan jadi bintang tamu.

Seating Plan :

Harga tiket :
Super Box and Super Fest (Free Standing) Rp 1,7jt (USD 180)
Junior VIP Seat (numbered seating) Rp 1,4jt (USD 150)
Super VIP Seat (numbered seating) Rp 2jt (USD 212)
Super Sky Seat (numbered seating) Rp 1jt (USD 106)
Junior Sky Seat (free seating) Rp 500,000 (USD 53)

Penjualan tiket maksimum 4 tiket per orang. Tiket #SS4INA akan mulai dijual tanggal 7 April di Twin Plaza Hotel, Slipi, Jakarta. Penjualan tix SUJU utk show pertama (28 April 2012) dimulai dari jam 8 pagi sampe selesai. Penjualan tix SUJU utk show hari kedua (29 April 2012) bkl dimulai dari jam setengah 2 siang sampe selesai. perihal pembelian online/daerah bisa menghubungi @sujunesia dan @TwELFs untuk info lebih lanjut ya.

Shared by GoKpop, majalahOUCH, sundaymandarin

Tips Menjaga Berat Badan Ideal Selama Pandemi

info kesehatan

Penulis

Sri Atik

19 April 2021

Siapa yang sudah tidak tahan dengan hari-hari pandemi yang tidak kunjung usai ini? Membatasi kegiatan dan sebisa mungkin untuk dirumah saja membuat kita mudah sekali merasa bosan dan stress. Kita yang biasanya sibuk dengan aktifitas di luar rumah, kini mau tidak mau harus melakukan semuanya dari dalam rumah. Pada awalnya work from home mungkin terdengar menyenangkan, tapi cobalah mengatakannya setelah setahun berlalu. Kamu pasti akan merindukan suasana kantor yang sibuk dan teman-teman yang telah lama tidak bertemu.

Hobi Ngemil dan Kurang gerak, Awas Obesitas

Jika sudah merasa bosan, maka ngemil adalah jalan keluar yang menyenangkan untuk melupakannya sejenak. Keripik, biskuit, permen dan gorengan adalah cemilan favorit yang begitu susah untuk ditolak disaat-saat seperti ini. Peningkatan konsumsi makanan ringan ini tidak terlepas sebagai cara Kita untuk mengatasi kebosanan akibat perubahan pola hidup saat pandemi.

Selain itu karena banyak berdiam diri dirumah maka akan ada banyak kesempatan untuk makan dan ngemil. Ukuran porsi dan peningkatan jumlah kesempatan makan tampaknya menjadi masalah yang sulit di ubah. Yang perlu di ingat adalah, saat Kita banyak makan dan ngemil, maka ini berarti akan ada banyak kelebihan kalori dalam tubuh. Lalu jika lebih banyak kalori, maka berarti badan akan semakin gemuk.

Apalagi jika ditambah dengan minim gerak dan malas melakukan olahraga maka obesitas akan semakin nyata. Karena tidak memungkinkan pergi ke gym dan fasilitas olahraga umum lainnya maka ini sering kali dijadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Selain itu godaan itu tiduran di sofa sepanjang hari sambil ngemil tentu sulit untuk ditolak.

Ketahui Berat Badan ideal kamu di Calculators.org

Jika kita melakukan gaya hidup ini dalam waktu yang lama maka akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cobalah untuk mengetahui berat badan ideal kamu dan mulai menata gaya hidup yang lebih sehat. Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya membuat Kita terlihat lebih menarik. tetapi juga bisa membantu kita untuk bisa menikmati hidup dengan lebih berkualitas dan bebas dari penyakit.

Kelebihan berat badan meningkatkan resiko bagi kita untuk menderita berbagai penyakit. Seperti stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit berat lainnya. Walaupun mungkin efeknya tidak terasa pada saat ini juga, tetapi seiring waktu itu akan membahayakan diri sendiri. Jangan sampai kita merasa menyesal saat semuanya telah terlambat.

Untuk mengetahui apakah kita memiliki berat badan ideal atau tidak, kita bisa mencoba kalkulator berat badan dari https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php. Kita bisa memasukan tinggi badan serta berat badan pada kolom yang disediakan, lalu klik “calculate“. Akan ada hasilnya tertera yang akan menunjukan apakah kita memiliki berat badan berlebih atau tidak.

Ideal body Weight atau IBW akan tertera pada bagian atas, kemudian dibawahnya ada kolom yang menyatakan bahwa berat badan kita ini berada diatas atau dibawah IBW. Orang akan dikatakan menderita obesitas jika memiliki berat badan 30% diatas IBW. Sebagai contoh tinggi saya adalah 166 cm dan berat badan saya adalah 66 KG, hasilnya adalah berat badan saya tersebut cukup ideal dengan 8.87% diatas IBW yang disarankan.

Untuk apa kita mengetahui berat badan ideal? Ini akan sangat membantu kita mencegah masalah kesehatan lebih lanjut. Jika sudah mendekati obesitas, berarti kita harus mengurangi gaya hidup yang tidak sehat. Mulai berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang seimbang.

Hindari Obesitas, Ini Tips Ngemil sehat di Masa Pandemi

Kondisi Pandemi yang belum usai menag sulit untuk mengubah kebiasaan ngemil, namun ini adalah beberapa tips yang mungkin akan berguna agar tubuh tetap sehat dan tidak obesitas. Sebagai upaya pencegahan obesitas kita harus fokus mengurangi jumlah serta ukuran porsi cemilan dalam sehari.

1. Ambil jeda

Sebelum memutuskan untuk meraih camilan, ada baiknya kita memikirkan sejenak apakah kita benar-benar merasa harus memakannya? Jangan karena tidak ada kegiatan terus kita makan sesukanya. Buatlah skala lapar kita sendiri, misalnya, jika hanya merasa bosan dan bukan merasa lapar kita mungkin hanya membutuhkan sepotong buah dengan segenggam kecil kacang sebagai cemilan.

2. Jangan melakukan banyak hal saat ngemil.

Saat ngemil, cobalah mengunyah secara perlahan dan nikmati setiap gigitannya. Ini akan membantu kita untuk merasakannya dengan lebih menyenangkan. Kita tidak hanya lebih mampu menghargai rasa dan tekstur makanan, tetapi kita juga bisa dengan mudah menentukan kapan kita merasa sudah cukup dan memutuskan berhenti.

Jika memungkinkan, jangan lakukan ngemil saat sedang mengerjakan sesuatu, seperti bekerja didepan layar komputer atau scroll sosial media. Berhenti sejenak dari semua hal digital itu juga dapat membuat Kita lebih tenang.

3. Pilih camilan sehat

Pilihlah camilan yang lebih sehat, hal ini seperti buah dan sayuran. Selain itu letakkan mangkuk berisi buah dan sayuran favorit ditempat yang mudah dijangkau. Hal ini akan membuat kita lebih cenderung mengambilnya saat menginginkan camilan.

4. Kurangi Porsi

Mengurangi porsi dapat membantu kita menikmati makanan favorit tanpa berlebihan. Menempatkan camilan di piring yang lebih kecil dapat membantu untuk mengontrol jumlah makanan yang kita makan.

Kesehatan adalah hal yang paling berarti dalam kehidupan ini. Jangan sampai karena gaya hidup dan gaya makan yang tidak teratur kemudian kita menjadi sakit. Selama masa pandemi tetaplah bergerak dan berolahraga. Jaga tubuh tetap berada dalam kisaran idealnya agar senantiasa sehat.

Diet Golongan Darah O,A,AB,B

Penulis

Sri Atik

20 Juli 2012

diet golongan darah

Diet Golongan Darah, adalah suatu metode diet yang diperkenalkan oleh ahli naturpati asal Amerika
Serikat, Peter J. D’Alamo, diet golongan darah ini sudah banyak diterapkan
oleh pelaku diet di berbagai Negara. Seperti apa cara dietnya???. Ini
aturannya.

Aturan: Setiap orang sebaiknya hanya mengonsumsi
jenis-jenis bahan bahan makanan yang sesuai dengan golongan darahnya.
Sebagai contoh, orang bergolongan darah O dianjurkan mengonsumsi makanan
tinggi protein tapi rendah karbohidrat, seperti daging merah dan
seafood. Orang dengan golongan darah A, dianjurkan menjadi vegetarian
atau hanya mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat dan rendah lemak. Yang
bergolongan darah B, cukup beruntung karena bisa mengonsumsi makanan
yang lebih variatif. Adapun mereka yang bergolongan darah AB sebaiknya
menerapkan pola makanan gabungan antara golongan darah A dan B.

Plus: Setiap golongan darah memiliki respon yang berbeda-beda terhadap makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Minus: Sejauh ini belum ada pembuktian yang dapat
dipertanggungjawabkan secara ilmiah, termasuk reaksi tubuh yang
ditimbulkan karena diet ini.

Diet golongan darah A
Ciri khas golongan darah A
1. Memiliki sistem pencernaan yang relatif sensitif.
2. Disarankan menghindari makanan yang terbuat dari produk susu dan daging
3. Dianjurkan menjadi vegetarian atau mengonsumsi makanan berkadar karbohidrat tinggi, namun rendah lemak.
4. Sebisa mungkin meminimalisasi stres dengan meditasi, atau olahraga non kompetitif.
5. Cukup banyak beristirahat.

Menu diet yang dianjurkan
– Sarapan: Air putih dicampur jeruk nipis + bubur gandum
– Snack siang: Jus anggur/kopi
– Makan siang : Salad + roti gandum satu potong + teh herbal
– Snack sore: Kue yang terbuat dari beras dua potong + teh hijau
– Makan malam: Pasta tanpa daging + brokoli + yoghurt + teh herbal

Diet golongan darah O
Golongan darah O diyakini oleh D’Adamo sebagai kelompok hunter
(pemburu), golongan darah yang pertama kali muncul pada manusia. Diet
golongan darah o merekomendasikan bahwa golongan darah O adalah diet
dengan protein tinggi. D’Adamo mendasarkan ini pada keyakinan bahwa
golongan darah O adalah tipe darah yang pertama ada di muka bumi,
berasal 30.000 tahun yang lalu.
Pemilik golongan darah ini biasanya cenderung berprestasi tinggi, seorang yang aktif dan terorganisir.
Olahraga yang cocok untuk diet golongan darah O adalah latihan kardio:
jogging, bersepeda, berenang, atau jalan cepat. Latihan di pagi hari
lebih baik daripada malam hari.

Menu diet golongan darah O
– Profile diet: rendah karbohidrat dan tinggi protein.
– Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah O):
jahe, kailan, kunyit, Daging (sapi, kerbau, rusa, domba, anak sapi),
Brokoli, ubi, waluh, selada, lobak china, bluberi, rumput laut, ganggang
laut, ceri, jambu biji, kacang merah, bumbu kari, kacang polong, semua
jenis bawang.
– Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah O):
Ikan mas, belut, lobster, ikan tuna, bubur gandum, beras, kue beras,
roti beras, tepung gandum, ikan sardine, udang, telur (ayam, bebek),
mentega, kacang (hitam, merah, buncis, kedelai), tempe, tahu, susu
kedelai, terung, tomat, labu, Daging (ayam, bebek, kambing, angsa,
kalkun, kelinci)
– Hindari (makanan yang beraksi negatif untuk diet golongan darah O):
Daging babi, kacang tanah, kacang mede, kuaci, laichi, kentang,
mentimun, kembang kol, kerang, kodok, gurita, telur (angsa, puyuh), es
krim, keju, susu sapi, yoghurt(semua jenis), minyak kelapa, penyu,
minyak jagung, jagung, jamur, blewah, jeruk mandarin, pisang raja, pare,
anggur putih, kecap, kopi, minuman keras,cumi-cumi, sotong, bunga
brokoli.

Diet golongan darah B
Golongan darah B, menurut D’Adamo disebut dengan tipe nomad
(pengembara). Golongan darah ini terkait dengan sistem kekebalan yang
kuat dan sistem pencernaan yang fleksibel. Menurut teori diet golongan
darah , orang dengan golongan darah B adalah satu satunya orang yang
bisa berkembang dengan baik dengan produk susu. Diperkirakan golongan
darah B berasal kira kira 10.000 tahun yang lalu.
Pemilik golongan darah ini cenderung sangat praktis, seorang yang tidak suka bertele tele dalam banyak hal.
Olahraga yang cocok untuk diet golongan darah B adalah latihan moderat,
yang menggunakan tubuh dan otak. Olahraga seperti balet, menari dapat
dilakukan untuk menunjang diet golongan darah B.

Menu diet golongan darah B
– Profile diet: Susu & produk olahan susu
– Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah B):
Kembang kol, terung, teh hijau, kue beras, brokoli, ubi, wortel, Daging
(kambing, domba, kelinci, rusa),buburgandum, Ikan laut, susu sapi,
keju, roti essene.
– Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah B):
Telur ayam, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu,
kentang, sawi,Cumi-cumi, ikan mas, ikan tuna, mentega, keju, mangga,
melon, Daging (sapi, kerbau, kalkun, hati anak sapi), jeruk, pir,kacang
merah, kacang buncis, tepung beras, kurma, jambu biji.
– Hindari:
Daging (bebek, ayam, angsa, belibis, babi, kuda, keong, kepiting,
siput, kacang tanah,roti gandum,tomat, waluh, jagung, air soda, minuman
beralkohol avokad, pare, delima, kelapa/ santan, kesemek, belimbing,
belut, kodok, gurita, lobster, es krim, telur (bebek, angsa, puyuh),
pir.

Diet golongan darah AB
Golongan darah AB, menurut D’Adamo disebut sebagai the enigma
(teka-teki, misterius). Golongan darah AB merupakan jenis golongan darah
yang terakhir berevolusi, berasal kira kira 1.000 tahun yang lalu.
Dalam hal kebutuhan makanan, gologan darah AB diperlakukan sebagai
golongan darah yang yang merupakan perantara antara golongan darah A dan
B.Orang dengan golongan darah AB memiliki sifat cerdik dan kreatif,
memiliki pemikiran yang baik untuk bisnis, mudah bergaul dengan orang.
Dalam diet golongan darah, olahraga yang cocok untuk diet golongan
darah O ini adalah yoga atau pilates sekali dalam seminggu, Jogging
ringan dapat pula dilakukan dengan intensitas yang lebih sering.

Menu diet golongan darah AB
– Profile diet: Menyesuaikan dengan berbagai jenis makanan.
Sangat Bermanfaat (makanan yang mempunyai efek sebagai obat untuk diet golongan darah AB):
Ikan sardin, the hijau, ikan tuna, susu kambing, putih telur (ayam),
keju ricotta, krim asam (rendah kalori), anggur merah, Daging
(kalkun,domba, kelinci).
– Netral (makanan yang tidak bereaksi apapun untuk diet golongan darah AB):
kacang merah, roti beras, bayam, brokoli, selada, mentimun, labu,
kentang, sawi, mangga, Cumi-cumi, ikan mas, kacang buncis, tepung beras,
ikan tuna, mentega, keju, telur ayam, melon, jeruk, pir, kurma, jambu
biji.
– Hindari:
Kesemek, Daging (sapi, kerbau, ayam, bebek, angsa, babi, rusa kuda),
lobster, kepiting, kodok, mentega, acar, jagung, belimbing, delima,
minuman beralkohol, saus tomat, kopi, soda, jambu biji, mangga, kacang
hitam, Es krim, telor bebek, pare, pisang, kelapa.

Bagaimana apakah kamu tertarik untuk mencoba nya??

4 Cara Menjadi Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia

Penulis

Sri Atik

16 Januari 2023

Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia adalah salah satu pekerjaan paling populer. Selain menulis konten, web developer atau virtual assisten, translator adalah pekerjaan yang populer karena mungkin dapat dengan mudah dilakukan secara online dan dari mana saja di dunia.

Pekerjaan satu ini juga tidak memerlukan banyak investasi, namun, dibutuhkan lebih dari sekadar fasih dalam dua bahasa untuk mendapatkan penghasilan penuh waktu. Menariknya, untuk bisa menjadi seorang penerjemah bahasa Inggris sendiri tidak terlalu rumit, apa saja langkah-langkahnya?

Cara Menjadi Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia

Lancar Berbahasa Inggris

Jelas sekali, jika ingin menjadi seorang penerjemah, maka Anda harus benar-benar fasih bahasa Inggris sebagai bahasa kedua Anda. Ya, untuk bisa menjadi penerjemah maka Anda harus bilingual. Tingkatkan keterampilan bahasa Anda ke tingkat terbaik dengan rutin mengikuti kursus bahasa Inggris atau bisa juga belajar otodidak.

Dapatkan Pengalaman

Jangan berharap mendapatkan pekerjaan terbaik dan bergaji tertinggi secara langsung jika ingin menjadi penerjemah. Anda perlu mendapatkan beberapa pengalaman terlebih dahulu. Cara menjadi penerjemah selanjutnya adalah dengan memulai dari pekerjaan yang lebih kecil.

Pengalaman akan membantu Anda merasakan bagaimana industri ini bekerja dan apa yang mampu Anda lakukan. Berikan kualitas terbaik, meskipun itu hanya pekerjaan kecil. Review yang baik dari klien pertama atau sebelumnya bernilai lebih dari yang dapat Anda bayangkan.

Dapatkan Sertifikasi Jika Perlu

Jangan lupa untuk mendapatkan sertifikasi karena ternyata hal itu akan banyak membantu Anda dalam mencari pekerjaan. Klien di masa depan mungkin saja ingin melihat apakah Anda memenuhi syarat untuk melakukan pekerjaan menjadi penerjemah.

Jika Anda ingin bekerja untuk agensi, mereka pasti akan melihat sertifikasi tertentu juga. Jadi rencanakan anggaran dan waktu untuk pelatihan sertifikasi, lakukan tes, dan tunggu hasilnya.

Tingkatkan Keterampilan Anda

Tidak peduli seberapa berpengalaman atau terampilnya Anda, selalu ada ruang untuk lebih! Serap semua informasi yang bisa Anda dapatkan. Tetaplah up to date tentang perkembangan industri dan niche yang ada. Seperti halnya setiap pekerjaan, jangan pernah berhenti belajar dan meningkatkan keahlian Anda.

Jika ingin meningkatkan skill dalam berbahasa Inggris, maka bisa bergabung di English First sekarang juga! Anda bisa dapatkan kemampuan bahasa Inggris terbaik sebagai modal menjadi seorang penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia.

Tipe cewek berdasarkan nomor terakhir handphonenya

Penulis

Sri Atik

15 Desember 2011

http://4.bp.blogspot.com/_CO76CP5pAf8/TOuaj0PLZXI/AAAAAAAAAj8/wRtqTyO_zmY/s1600/handphone.jpg

Type cewek berdasar nomor telfon

Nomor terakhirnya:

* 0(nol) = Nol melambangkan sesuatu yang bolong, berarti cewek yang bersangkutan, kehormatannya udah b’long(ini pada umumnya loh…). Kaya rem saja!

* 1(satu) = Satu melambangkan berdiri sendiri dan kokoh, artinya cewek yg bersangkutan, bersifat egois, merasa dirinya dapat hidup sendiri tanpa bantuan cowok.

* 2(dua) = Dua melambangkan binatang bebek. Lihat aja, Kaya bebek kan? Bebek sukanya hidup di air. Artinya cewek tersebut sukanya basah-basahan dan hobi bgt berkeringat atau dikeringati.

* 3(tiga) = Tiga melambangkan daun telinga. Itu artinya cewek tersebut suka menguping pembicaraan orang lain yang ujung-ujungnya mengumpat(nge-gosip). Itu sangat dilarang sekali dalam agama. Apalagi ketika sedang berpuasa.

4(empat) = Empat melambangkan kursi. Artinya cewek pemilik nomor hape yang nomor paling belakangnya angka 4, bersifat malas, tidak mau bekerja keras. Kerjaannya cuma duduk dan duduk sajah.

* 5(lima) = Lima melambangkan kail(hook), itu artinya cewek yang bersangkutan cewek gampangan, mudah dirayu dan dipancing oleh lawan jenis.

* 6(enam) = Enam melambangkan gantungan. Artinya cewek tersebut selalu menggantungkan dirinya pada cowok. Merasa pasrah dan bersedia diapa-apain oleh cowok.

* 7(tujuh) = Tujuh melambangkan cangkul. Artinya cewek tersebut aslinya berasal dari kampung. Namun sok sok-an berlagak kayak orang kota. Kebanyakan cewek ini adalah Cormod(Korban mode).

* 8(delapan) = Delapan melambangkan Be-Ha(pasti tau lah…).Coba aza dimiringkan, mirip BH kan? Artinya cewek tersebut termasuk cewek yang payudaranya berukuran di atas rata-rata alias super. Entah karena tumbuh sendiri atau sering dipegang sama pacarnya.

* 9(sembilan) = Sembilan melambangkan monyet. Monyet makanan favoritnya pisang. Berarti cewek yang bersangkutan sukanya pisang-pisangan dan segala sesuatu yang kaya pisang apalagi pisangnya yang keras dan besar.

sumber

Kalender 2014 Lengkap dengan Hari Libur dan Cuti Bersama

Penulis

Sri Atik

31 Agustus 2013

Kalender 2014 lengkap,Well tahun 2013 sudah masuk di bulan september tinggal 4 bulan lagi kita masuk ke tahun 2014, selain itu sudah diumumkan juga oleh pemerintah nih untuk hari libur dan cuti bersama di tahun 2014.Jadi klender 2014 versi lengkap nya sudah rilis juga dicatat dari chokysitohang.com silahkan di download versi excel nya maupun klik gambar di bawah supaya lebih jelas

Hari Libur Nasional Tahun 2014
1 Januari (Tahun Baru Masehi)
14 Januari (Maulid Nabi Muhammad SAW)
31 Januari (Tahun Baru Imlek 2565)
31 Maret (Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka 1936)
18 April (Wafat Yesus Kristus)
1 Mei (Hari Buruh)
15 Mei (Raya Waisak Tahun 2558)
27 Mei (Isra Mi’raj Nabi Muhammad SAW)
29 Mei (Kenaikan Yesus Kristus)
28-29 Juli (Idul Fitri 1 Syawal 1435 Hijriah)
17 Agustus (Hari Kemerdekaan RI)
5 Oktober (Idul Adha 1435 Hijriah)
25 Oktober (Tahun Baru Hijriah 1436 Hijirah)
25 Desember (Hari Raya Natal)

Jadwal Cuti Bersama Tahun 2014
30-31 Juli dan 1 Agustus (cuti bersama Idul Fitri)
26 Desember (cuti bersama Natal)

Nah, untuk yang cari file excel-nya, bisa ambil di sini ya…

Semoga bermanfaat…

12 3...7 Halaman 1 dari 7

Habiskan Momen Liburan dengan Menikmati Keindahan Zurich

Mengenal Manfaat Puasa Untuk Kesehatan Tubuh

Kalender 2013 dan Hari libur Nasional Indonesia 2013

6 Warna Jilbab yang Paling Serasi untuk Baju Ungu, Bikin Penampilan Makin Anggun!

Manfaat Membaca Buku Motivasi yang Bagus

Featured

Ramalan zodiak 9 April-15 April 2012 part 1

Tempat Beli Lampu Eagle Eyes yang Lengkap dan Harga Terjangkau

Belanja Mudah dan Murah hanya di Blibli

Inilah Kenapa Yamaha MT-15 adalah Motor Gahar yang Patut untuk Dimiliki

[INFO TIKET] Super Show 4 Super Junior World Tour #SS4INA

Tips Menjaga Berat Badan Ideal Selama Pandemi

Diet Golongan Darah O,A,AB,B

4 Cara Menjadi Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia

Cara Menjadi Penerjemah Bahasa Inggris ke Indonesia

Tipe cewek berdasarkan nomor terakhir handphonenya

Kalender 2014 Lengkap dengan Hari Libur dan Cuti Bersama

Artikel Menarik

Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

Review Film India Romantis Tu Jhoothi Main Makkaar

Review Film India Dhrisyam 2, Saat Kejahatan Nyaris Sempurna diuji lagi

Sinopsis, Pemeran Film Sewu Dino dan Jadwal Tayang Lebaran Nanti

Sinopsis dan Pemeran Film Suzzana Malam Jumat Kliwon