Featured

Beranda Featured
Featured posts

Seputar Berita Ciamis Terkini dan Terpopuler Tersaji di Harapan Rakyat Online

    0
    harapanrakyat ciamis

    Seputar berita Ciamis terkini tampaknya sudah menjadi trend pada pencarian google. Hal itu menunjukan bahwa di Ciamis sudah mulai terjadi pergeseran dalam mencari sumber referensi informasi. Sebelumnya masyarakat akrab dengan media cetak atau koran dalam memperoleh informasi seputar berita Ciamis terkini. Namun, seiring era digital yang mulai merambah ke daerah, kini masyarakat Ciamis perlahan mulai beralih ke media online atau media daring (dalam jaringan).

    Anda yang lahir di Kabupaten Ciamis, baik yang masih tinggal di salah satu kota Priangan Timur maupun yang sedang di luar kota, apabila membutuhkan referensi seputar berita Ciamis terkini bisa ‘berkunjung’ ke laman portal berita yang satu ini. Harapan Rakyat Online melalui website harapanrakyat.com sudah lama dikenal sebagai Portal Berita Ciamis, Banjar dan Pangandaran.

    Harapan Rakyat Online (selanjutnya disebut HR Online) merupakan portal berita yang dibangun sejak tahun 2013. HR Online bisa dibilang metamorphosis dari media cetak yang sudah dikenal lama oleh para pembaca di Kabupaten Ciamis, yakni Koran Harapan Rakyat (Koran HR). Koran HR didirikan oleh R. Bachtiar Hamara, satu-satunya insan media asli daerah Priangan Timur yang berkecimpung langsung dalam penerbitan surat kabar.

    R. Bachtiar Hamara sendiri pernah mengatakan di salah satu media, bahwa Koran HR merupakan satu-satunya media yang dimiliki orang asli dari Priangan Timur. Sementara media lainnya, rata-rata merupakan milik perusahaan media besar yang berasal dari luar Priangan Timur. Selain itu, Bachtiar juga merekrut anak-anak muda potensial yang lahir di daerahnya untuk ikut membangun media yang didirikannya tersebut.

    Pada tahun 2013, mananjemen Koran HR mulai menjajaki dunia online dengan situsnya harapanrakyat.com. Kontennya tentu saja tak jauh berbeda dengan Koran HR. Keduanya kini dikelola secara professional dengan memisahkan manajemen perusahaan. HR Online kini berada di bawah naungan PT. Harapan Rakyat Online.
    11 November 2013, tepat di ulang tahun Koran HR yang kesepuluh, harapanrakyat.com pun resmi diluncurkan. Hal itu merupakan salah satu bukti keseriusan perusahaan untuk mengikuti trend zaman.

    Dikutip dari halaman web harapanrakyat.com, awalnya portal berita yang satu ini hanya mengunggah berita-berita yang sudah terbit sebelumnya di koran HR. Namun, rupanya sambutan pembaca yang antusias mendorong HR Online untuk memperbaharui informasi seputar Ciamis, Banjar, dan Pangandaran secara real time.

    Khusus untuk informasi Kabupaten Ciamis, di HR Online terdapat ketegori Berita Ciamis yang ditambah sub ketegori Berita Banjarsari, Berita Kawali dan Berita Rancah. Dari 27 kecamatan yang ada di Kabupaten Ciamis, Banjarsari, Kawali dan Rancah memiliki kategori sendiri di bawah sub kategori Berita Ciamis. Hal itu karena banyaknya informasi yang bisa diperoleh dari ketiga kecamatan tersebut.

    Segala peristiwa yang terjadi di Kabupaten Ciamis diberitakan secara real time di harapanrakyat.com. Bukan cuma peristiwa. Namun agenda kegiatan pemerintahan maupun acara-acara yang menyedot perhatian masyarakat banyak di Kabupaten Ciamis pun dipastikan harapanrakyat.com jadi media utama yang dijadikan sebagai referensi.

    berita ciamis harapanrakyat
    berita foto harapanrakyat.com

    Diakui atau tidak, ketika Kabupaten Ciamis terpaksa melepas Pangandaran menjadi Daerah Otonomi Baru (DOB), praktis Ciamis tidak memiliki wisata pantai. Hal ini rupanya berpengaruh besar terhadap pendapatan daerah. Pemerintah Ciamis kemudian mengembangkan berbagai pariwisata untuk menggenjot pendapatan daerah. Hal ini tak luput dari perhatian HR Online. HR Online diketahui menjadi media terdepan dalam memberitakan wisata-wisata terbaru yang ada di Kabupaten Ciamis.

    Karena itu, berbagai tempat wisata di sekitar Kabupaten Ciamis banyak diekspose di media yang satu ini. Berbagai situs sejarah, cagar budaya, hingga wisata alam yang akhir-akhir ini banyak bermunculan di Ciamis dimuat di HR Online. Wisata alam terbaru yang diekspose di HR Online adalah Bukit Seribu Bintang yang disebut-sebut sebagai Bukit Bintang-nya Ciamis. Selama ini Bukit Bintang dikenal ada di Kota Bandung.

    Sementara untuk situs sejarah maupun cagar budaya di Kabupaten Ciamis, HR Online juga mengenalkan berbagai mitos-mitos seputar keberadaan situs-situs tersebut. Mitos yang unik dan terkadang tak masuk akal diakui atau tidak sebenarnya mampu menarik para wisawatan untuk berkunjung.

    Mitos yang paling menarik perhatian para pembaca HR Online adalah ritual agar terlihat cantik yang dilakukan beberapa pengunjung Situs Astana Gede Kawali. Menurut mitos yang beredar, seorang wanita akan terlihat cantik dan cepat mendapat jodoh jika mandi di sumber mata air Cikawali yang ada di kawasan Situs Astana Gede Kawali, Kabupaten Ciamis.

    Bukan sekedar mandi, namun usai mandi para pengunjung yang melakukan ritual ini, yang kebanyakan perempuan melempar celana dalam yang dipakainya untuk menuntaskan ritual. Karena itu, tak heran jika di seputar mata air Cikawali yang ada di Situs Astana Gede Kawali banyak ditemukan celana dalam perempuan tergantung di pepohonan maupun berserakan di tanah, terutama pada Selasa malam dan Jum’at malam.

    Selain pariwisata, berbagai perkembangan politik Ciamis juga lengkap ada di Harapan Rakyat Online. Sejak penyelenggaaraan Pilihan Kepala Daerah (Pilkada) langsung, beberapa kali Pilkada Ciamis yang menyedot perhatian banyak kalangan banyak diberitakan di HR Online. Terakhir, Pilkada Ciamis tahun 2018. Head to head antara Herdiat Sunarya dengan petahana Iing Syam Arifien mewarnai dunia politik kabupaten Ciamis. Dengan mengusung independensi pers, HR Online memberitakan keduanya secara seimbang.

    Sementara pada tahun 2019 ini, Harapan Rakyat Online juga menjadi referensi untuk mereka yang mencari seputar berita Ciamis terkini, terutama referensi perkembangan Pilpres dan Pileg yang akan diselenggarakan 17 April 2019 mendatang.

    Jadi Anda yang yang sudah lama tinggal merantau di negeri orang, namun punya kenangan indah dengan kota Ciamis, Anda bisa bernostalgia dengan dengan membuka laman harapanrakyat.com untuk mengetahui seputar berita Ciamis terkini.

    Manfaat Cloud Computing untuk Usaha Skala Besar

      0
      Cloud Computing
      Cloud Computing - unsplash

      Pengertian Cloud Computing

      Di era digital, penggunaan teknologi berbasis cloud menjadi salah satu pilar utama perkembangan bisnis modern. Secara umum, apa yang dimaksud dengan cloud computing adalah model penyediaan layanan komputasi melalui internet, yang mencakup penyimpanan data, pengelolaan server, basis data, jaringan, dan perangkat lunak, tanpa perlu memiliki infrastruktur fisik secara langsung.

      Dengan teknologi ini, perusahaan tidak lagi harus menginvestasikan modal besar untuk membeli server atau perangkat penyimpanan, melainkan cukup berlangganan layanan cloud sesuai kebutuhan. Model ini memberikan fleksibilitas dan efisiensi yang sangat dibutuhkan, terutama bagi usaha skala besar yang mengelola data dalam jumlah masif.

      Keunggulan Cloud Computing untuk Usaha Skala Besar

      Bagi perusahaan dengan skala operasional yang luas, manfaat cloud computing sangat beragam dan signifikan. Beberapa di antaranya adalah:

      1. Skalabilitas yang Fleksibel
        Perusahaan dapat menyesuaikan kapasitas penyimpanan atau daya komputasi sesuai kebutuhan tanpa harus melakukan pembelian perangkat keras tambahan.
      2. Efisiensi Biaya
        Model berlangganan cloud memungkinkan bisnis hanya membayar sesuai pemakaian, sehingga mengurangi biaya investasi awal dan biaya perawatan infrastruktur.
      3. Akses Data dari Mana Saja
        Karyawan dapat mengakses data dan aplikasi bisnis kapan pun dan di mana pun, asalkan terhubung dengan internet. Hal ini mendukung sistem kerja jarak jauh (remote working) yang semakin populer.
      4. Keamanan Data yang Lebih Baik
        Layanan cloud umumnya memiliki sistem keamanan berlapis, seperti enkripsi data, otentikasi multi-faktor, dan pemantauan 24/7, untuk mencegah ancaman siber.
      5. Kolaborasi Tim yang Efisien
        Cloud computing memungkinkan banyak pengguna mengakses dan mengedit dokumen secara bersamaan, meningkatkan produktivitas dan kerja sama antar tim.

      Implementasi Cloud Computing pada Skala Besar

      Bagi usaha berskala besar, pemanfaatan cloud tidak hanya terbatas pada penyimpanan data. Teknologi ini juga digunakan untuk:

      • Pengolahan Big Data– Menganalisis data pelanggan, tren pasar, dan performa operasional secara real-time.
      • Pengembangan Aplikasi– Memungkinkan pengujian dan peluncuran aplikasi tanpa harus menyiapkan infrastruktur fisik.
      • Integrasi Sistem– Menghubungkan berbagai layanan internal perusahaan agar bekerja secara terpusat.

      Peran Penyedia Layanan yang Andal

      XL-x-Hypernet
      Hypernet Penyedia Layanan Cloud Computing yang Andal

      Menerapkan cloud computing pada skala besar memerlukan dukungan dari penyedia layanan yang memiliki infrastruktur kuat, jaringan cepat, dan keamanan terjamin. Hypernet Technologies menawarkan solusi cloud yang dirancang khusus untuk kebutuhan bisnis, termasuk penyimpanan aman, skalabilitas tinggi, dan dukungan teknis profesional. Dengan layanan yang tepat, perusahaan dapat fokus pada pengembangan bisnis tanpa khawatir terhadap kendala teknis.

      Masa Depan Cloud Computing di Dunia Bisnis

      Seiring perkembangan teknologi, cloud computing akan semakin menjadi bagian integral dalam strategi bisnis. Kebutuhan akan kecepatan, fleksibilitas, dan keamanan data membuat teknologi ini relevan untuk jangka panjang. Perusahaan yang mengadopsi cloud lebih awal akan memiliki keunggulan kompetitif, terutama dalam menghadapi perubahan pasar yang dinamis.

      Dengan pemahaman yang tepat dan dukungan penyedia layanan berkualitas, cloud computing bukan hanya solusi teknologi, tetapi juga investasi strategis bagi pertumbuhan usaha skala besar.

       

      Ramalan Zodiak 21 Mei – 27 Mei part 1

        0

        Tidak terasa kini kita telah tiba di awal minggu kembali ya sobat,.. nah untuk itu mari kita simak Rmalan Zodiak untuk minggu ini 21 Mei sampai 27 Mei, Ramalan ini part pertama jika zodiak mu belum tercantum kamu bisa lihat di Part ke 2 ya ^__^

        TAURUS ( 21 April – 20 Mei )

        Umum: Jangan pernah menyerah jika masih ingin mencoba dan jangan biarkan penyesalan datang pada Anda ketika keberhasilan tinggal selangkah lagi.

        Cinta: Walau ada banyak kendala dalam hubungan, sebaiknya Anda tetap menjaga komunikasi dengan baik dan harus bisa memahami pasangan apapun situasinya. Harus lebih sabar dan tetap yakin bahwa Anda layak menjadi pasangannya.


        CAPRICORN ( 21 Desember – 19 Januari )

        Umum: Jujurlah walau pahit dirasakan. Namun dengan begitu, semuanya akan terasa damai. Dahulukan kepentingan umum daripada kepentingan pribadi yang masih bisa diselesaikan sendiri.

        Cinta: Harus bisa mengerti keadaan pasangan sehingga bisa membuat hubungan lebih baik. Jangan pernah mengambil keputusan sendiri bila memang ada kendala. Komunikasi yang baik akan menghasilkan keputusan yang membuat hubungan jauh lebih baik dan bisa saling mengerti.


        AQUARIUS ( 20 Januari – 18 Februari )

        Umum: Jangan pernah takut dengan kegagalan dan terus mencoba sampai Anda melihat perjuangan yang dilakukan bisa membuat diri Anda dewasa. Setiap masalah atau kendala yang dihadapi akan membawa Anda pada pola pikir yang lebih bijaksana.

        Cinta: Cemburu boleh saja, namun jangan membuat pasangan tersinggung dan mudah mengeluarkan emosi.

        PISCES ( 19 Februari – 20 Maret )

        Umum: Jangan takut pada seseorang yang ingin menjatuhkan Anda. Bila Anda masih sanggup berdiri, orang yang menjatuhkan Anda akan jatuh dengan sendirinya.

        Cinta: Walau ada saja cobaan, sebaiknya Anda jangan pernah putus asa dalam mencintai pasangan. Dengan begitu, cinta dan rasa sayang Anda pada pasangan akan terlihat. Pertahankan hubungan yang sudah ada dengan sekuat tenaga.


        ARIES ( 21 Maret – 20 April )

        Umum: Apabila Anda bisa memberikan yang terbaik bagi orang yang disayangi, maka tak akan ada alasan mundur dari perjuangan yang sudah Anda lakukan.

        Cinta: Harus lebih bisa mengerti dan saling menjaga perasaan karena hubungan bisa jauh lebih baik dan terjaga. Yakinkan di hati bahwa Anda bisa memberikan yang terbaik untuk pasangan dan selalu memberikan kasih sayang dengan tulus.


        GEMINI ( 21 Mei – 20 Juni )

        Umum: Semua orang pasti pernah melakukan kesalahan. Selama Anda mau berubah dan tetap yakin, jalan untuk menggapai keberhasilan dan masa depan yang lebih cerah terbuka lebar.


        Cinta: Berikan kepercayaan pada pasangan. Jagalah komunikasi sehingga bisa saling menjaga kepercayaan dan saling mencintai tanpa menaruh curiga dari hubungan yang tengah dijalani.

        Tips Memilih Mentor Bahasa Inggris Yang Handal

          0
          kursus bahasa asing

          Saat memilih tempat kursus bahasa asing tentunya perlu pertimbangan yang matang sehingga membantu mendapatkan tempat terbaik. Seperti misalnya ketika memilih tempat kursus yang dekat dengan tempat tinggal, mempunyai program yang sesuai dengan kebutuhan, mempunyai pengajar yang profesional, dan juga biaya yang sesuai kantong Anda. Hal tersebut menjadi pertimbangan untuk mendapatkan tempat kursus yang terbaik.

          Salah satu pertimbangan penting untuk memilih tempat kursus adalah dari guru atau mentor yang dipunyai. Seperti ketika akan memilih tempat kursus untuk berlatih bahasa inggris, biasanya guru yang dipunyai menjadi peranan penting yang perlu diperhatikan. Bagi yang memilih mentor biasanya mempunyai pertimbangan untuk memilih mentor dari native speaker. Akan tetapi selain itu, pertimbangan lainnya yang bisa digunakan untuk memilih guru les bahasa inggris adalah:

          • Pertama bisa untuk menyesuaikan dengan kebutuhan yang dipunyai. Bagi pemula akan lebih cocok untuk memilih guru les yang bisa dipahami, sehingga akan lebih baik untuk memilih gurus les dari pengajar lokal yang mempunyai kemampuan lebih baik untuk bisa dimengerti oleh peserta. Sedangkan bagi yang sudah mempunyai kemampuan bisa untuk memilih native speaker. Di mana native speaker juga memberikan insight dari negara asal sehingga memberikan pengetahuan bagi para peserta.
          • Selanjutnya bisa memperhatikan dari sertifikat yang dipunyai. Pastikan untuk memilih tempat dan gurus bahasa inggris yang mempunyai sertifikasi internasional sehingga mempunyai kemampuan terbaik untuk mengajarkan bahasa inggris.
          • Selanjutnya bisa untuk memperhatikan mengenai metode yang dipunyai guru les tersebut. Dengan menggunakan metode yang bisa lebih mudah dan efektif, maka pengajaran bahasa inggris yang dilakukan juga akan bisa optimal. Utamanya ketika mempunyai kemampuan untuk mempunyai pengajaran dengan berdiskusi dengan peserta lainnya dan menjadi tempat bertanya bagi para peserta.

          Bagi yang mencari tutor bahasa inggris terbaik bisa memilih pengajar yang dipunyai oleh English First Adults. Tempat les ini mempunyai keunggulan salah satunya adalah tutor bahasa inggris yang bersertifikasi baik native speaker maupun mentor lokal. Selain itu EF Adults juga mempunyai metode pengajaran yang efektif sehingga bisa membantu untuk meningkatkan kemampuan bahasa inggris peserta les bahasa inggris.

           

          Perkembangan Investasi Pertanian di Indonesia

            0
            investasi pertanian

            Pangan adalah salah satu kebutuhan dasar manusia yang utama, ditengah peningkatan populasi, hal ini menjadi isu yang krusial. Faktor-faktor seperti terjadinya penyusutan pada lahan pertanian, perubahan iklim, dan penggunaan pestisida juga semakin mengancam ketersediaan pasokan pangan. Generasi masa depan semakin menghadapi tugas berat dalam mencukupi kebutuhan pangan mereka. Dibutuhkan inovasi-inovasi baru yang bisa mendongkrak hasil produksi sehingga pangan bisa tercukupi.

            Perubahan iklim menjadi ancaman yang sangat besar saat ini, karena akan membuat wilayah-wilayah yang cocok bagi pertanian akan semakin langka. Daerah menjadi kering dan gurun meluas di sejumlah wilayah, mengubah lahan subur menjadi berpasir atau terlalu asin sehingga tidak bisa lagi ditanami. Dibutuhkan riset-riset untuk dapat menemukan benih pangan unggul yang tahan terhadap cuaca dan bisa hidup ditengah perubahan iklim yang ekstrim sekarang ini.

            Penggunaan pestisida dan pupuk kimia secara berlebihan juga membuat kesuburan tanah menghilang, tanah menjadi keras, kering, dan jenuh. Unsur hara dalam tanah menghilang, kehidupan organik seperti cacing yang memelihara kesuburan pun ikut menghilang. Belum lagi resiko dari bahan-bahan kimia yang menempel pada hasil panen juga mencemari lingkungan yang tentu mebahayakan kesehatan manusia sekitarnya. Untuk itu saat ini petani dianjurkan untuk menggunakan pupuk organik yang lebih ramah lingkungan dan lebih sehat.

            Investasi pertanian sangat dibutuhkan agar sektor ini dapat terus berkembang dan bersaing di tengah tuntutan zaman. Di Indonesia sendiri, sektor pertanian kini sudah mulai dilirik oleh startup tekhnologi yang menawarkan berbagai terobosan baru dalam memberdayakan petani. Sebagai negara agraris yang memiliki keunggulan dalam sumber daya alam, Indonesia memang menyimpan potensi yang sangat besar dalam bidang pertanian. Oleh karena itu kehadiran startup ini diharapkan akan membuat petani menjadi lebih sejahtera dan terangkat derajatnya.

            Beberapa Startup Pertanian.

            1. TaniGrup

            Startup agritech TaniGroup, yang terdiri dari TaniHub dan TaniFund membantu petani mulai dari pembiayaan hingga bisa menjual produk mereka. Untuk mengatasi permasalahan pembiayaan Tanifund berperan dalam menggalang bantuan pembiayaan dari para funder sehingga dapat digunakan petani untuk mengembangkan pertaniannya. Dan ketika memasuki masa panen, petani tidak perlu bingung untuk menjual produknya karena ada Tanihub yang berfungsi menjadi Ecommerce Pertanian Indonesia yang memungkinkan petani untuk menjual produk pertanian dengan harga yang lebih baik dan terus berkelanjutan.

            2. Crowde

            Selain TaniFund, ada juga Crowde yang juga mengusung platform crowdfunding dan mengajak khalayak untuk berinvestasi di bidang pertanian. Di Crowde, akan ada target pendanaan tertentu yang digalang petani dan kemudian bisa di investasi oleh funder dan ketika pendanaan yang diharapkan tercapai, petani akan segera langsung menanam tanaman yang dicampaignkan.

            3. PanenID 

            Selama ini permasalahan utama petani adalah tidak mampu menjual dan tidak memiliki akses menjual ke tempat yang lebih baik. Maka PanenID hadir untuk membantu para petani menjual hasil panen langsung kepada konsumen, hingga ke pemilik hotel, restoran, serta katering dengan harga yang lebih baik.

            4. SayurBox

            Nah ini juga merupakan platform yang akan memudahkan konsumen untuk mendapatkan sayuran segar dari petani langsung dengan harga yang murah dan terjangkau. Bagi petani hal ini juga lebih baik karena idak perlu melewati rantai suplay yang panjang.

            5. Igrow

            Startup yang bergerak dalam bidang pembiyaan pertanian lainya adalah iGrow. Mereka mengajak kita berinvestasi di bidang pertanian dan memantaunya secara online. Dengan adanya pendanaan pertanian dapat lebih berkembang dengan baik, selain itu iGrow juga membuka para investor untuk mendapatkan keuntungan dari industri ini.

            6. Tanijoy

            Petani akan mendapatkan akses untuk dapat menjual hasil pertanian langsung ke suplier berkelanjutan seperti restoran dan hotel. Dengan Tanijoy petani mendapatkan harga yang lebih baik dibanding jika menjual kepada tengkulak.

            Investasi pertanian membantu petani untuk terus berkembang, sementara disisi lain kebutuhan pangan juga akan teratasi. Pertanian masih menjadi sektor yang belum banyak digarap, padahal jika digarap secraa serius pertanian menyimpan potensi yang sangat besar.

             

            Tips Tampil Lebih Awet Muda

              0

              Awet mudaAwet muda merupakan dambaan setiap orang, dari masa lalu hingga sekarang manusia masih tetap saja penasaran dengan cara awet muda. Tidak bisa dipungkiri memang bahwa penampilan fisik merupakan prioritas utama, dan tampil awet muda akan membuat seseorang merasa lebih percaya diri. Berbagai metode ditempuh untuk awet muda dari mulai cara tradisional,obat-obatan hingga proses operasi rela dijalani banyak orang.

              Namun tidak jarang segala proses awet muda terlebih dengan proses obat dan operasi malah membuat efek samping yang negatif bagi kesehatan tubuh. Namun sebenarnya Rahasia tampil awet muda tidak lah susah, banyak cara alami awet muda terbukti berhasil nah diantaranya simpleaja.com rangkumkan tips dibawah ini:

              Jadilah lebih aktif
              Olahraga tidak hanya baik untuk jantung dan menjaga berat badan agar tidak naik, yang sering dialami saat kita bertambah tua. Tetap aktif juga baik untuk postur tubuh dan kulit. Meningkatkan kekuatan dalam tubuh dan menjaga tubuh agar tetap fleksibel dengan yoga dan pilates bisa mengatasi masalah postur tubuh dan memperbaiki bentuk tulang belakang. Olahraga juga membuat peredaran darah di kulit lebih lancar dan membantu pergantian sel pada kulit.

              Mengadopsi diet mediterania
              Diet Mediterania telah dikenal sebagai diet paling sehat di dunia, dan tidak seperti makanan diet yang hanya mengurangi berat badan, diet tersebut juga membawa banyak manfaat kesehatan. Diet sehat itu kaya dengan minyak ikan yang merupakan sumber utama asam lemak omega-3 yang mencegah sakit jantung, kulit keriput, dan sakit pada persendian, dan juga sangat baik untuk otak dan pengelihatan. Diet Mediterania juga banyak mengandung buah anti-oksidan, sayuran, dan minyak zaitun, yang membantu melindungi diri dari penyakit yang disebabkan oleh penuaan dan menjaga kulit Anda bebas dari keriput.

              Berpikir positif
              Jika Anda ingin terlihat 10 tahun lebih muda, berpikiran postif bisa membuat perbedaan. Tidak hanya menghilangkan stres (yang menyebabkan sakit jantung dan juga mempercepat penuaan sel), tapi sebuah percobaan mengejutkan oleh psikologis Ellen Langer menunjukkan efek pikiran postif pada lansia yang diperlakukan seperti orang dengan kemampuan fisik yang baik dan berpikir bahwa fisik mereka baik, maka tubuh mereka akan mengikuti. Hasil tes menunjukan lansia tersebut menunjukan peningkatan di berbagai area, termasuk kelincahan, kecepatan gerak, daya ingat, berkurangnya radang sendi, dan tekanan darah yang lebih baik, dan pendengaran dan pengelihatan mereka bahkan membaik.

              Berikan perhatian khusus pada area yang bermasalah
              Beberapa area tertentu – termasuk mata, tangan dan leher – lebih sering menunjukan tanda penuaan lebih cepat dibanding area yang lain, dan juga area tersebut adlah yang paling jarang diperhatikan. Untuk terlihat lebih muda berikan perhatian khusus pada area tersebut. Beri pelembab pada leher Anda setiap menggunakan krim wajah, dan gunakan krim terpisah untuk area sensitif di bawah mata. Untuk tangan cobalah mencuci tangan dengan sabun yang lembut dan gunakan losion untuk tangan setelah Anda mencuci tangan. Anda juga bisa memberikan perawatan malam untuk tangan Anda dengan mengoleskan minyak zaitun dan menggunakan sarung tangan pelembut sebelum tidur.

              Kurangi konsumsi gula
              Mengurangi konsumsi gula tidak hanya memperbaiki penampilan dengan menjaga berat badan tetap ideal, hal itu juga mengurangi tanda penuaan yang mengganggu – keriput. Ketika kadar gula dalam darah tinggi, sebuah proses bernama glikasi akan terjadi yang merusak kolagen dalam kulit, yang berakibat kuit menjadi keriput dan kendur. Proses tersebut juga membuat kulit rentan terhadap penyebab penuaan lain seperti merokok dan sinar UV.

              Berhenti merokok
              Merokok tidak hanya meningkatkan risiko penyakit berat seperti kanker dan sakit jantung. Hal itu juga adalah salah satu penyebab penuaan. Hal itu juga menyebabkan iritasi kulit dan menghabiskan oksigen dan nutrisinya, yang berujung kulit keriput dan tidak bercahaya. Hal itu juga salah satu penyebab penyakit mata, menurut riset dari Erasmus Medical School di Rotterdam, yang juga menggandakan risiko terkena Alzheimer.

              Gunakan lotion SPF setiap hari
              Salah satu tanda penuaan yang paling terlihat adalah kulit yang menua. Hal itu adalah salah satu hal yang tidak bisa dihindari, namum ada banyak cara untuk menjaga kulit agar tetap terlihat muda. Sejumlah tertentu sinar matahari baik untuk kulit, tapi jika berlebihan hal itu akan menjadi penyebab penuaan dan keriput.
              Pastikan Anda menggunakan SPF dengan faktor minimal 15, jika Anda akan terkena matahari setidaknya selama 15 menit. Gunakan SPF dengan dengan faktor yang lebih tinggi pada iklim panas atau saat matahari yang terik.

              Benahi isi tas make-up anda
              Jika Anda menggunakan produk yang sama sejak remaja, saatnya
              berinvestasi pada sesuatu yang baru. eyeshadow cerah dan bedak mungkin cocok saat Anda muda, pada usia tertentu produk itu akan membuat Anda terlihat tua. Untuk terlihat muda dengan cepat, pastikan produk kulit Anda dilengkapi dengan pelembab, gunakan foundation cair dan perona, menggunakan produk berbentuk bubuk bisa membuat keriput dan membuat garis wajah terlihat jelas, dan membuat penampilan mereka terlihat berlebihan. Opsinya adalah gunakan lipgloss yang membuat bibir Anda terlihat penuh dan maskara yang menambah volume untuk penampilan yang tampak lebih muda.

              Lebih banyak tidur
              Sebagian dari kita mempunyai hidup yang sibuk dan mengurangi waktu tidur. Namun peneliti yakin, kurang tidur akan berakibat penuaan dini. Peneliti dari US Department of Medicine di Chicago, menemukan bahwa perubahan hormon akibat kurang tidur adalah sama dengan penuaan. Artinya cukup tidur bisa memperlambat efek penuaan seperti pikun, obesitas, dan diabetes. Untuk terlihat lebih muda cobalah tidur tidur cukup dalam waktu normal.

              Cari hobi
              Riset menunjukan aktivitas yang merangsang mental bisa mencegah penyakit Alzheimer, sementara pada sebuah studi terpisah menunjukan semakin banyak relasi seseorang, maka akan penurunan nalar mereka akan semakin lambat. Untuk menjaga otak agar muda dan sehat, cobalah hobi yang menantang otak dan menjaga hubungan Anda dengan orang di sekitar. Permainan seperti catur atau kartu adalah aktivitas sosial yang baik dan menguntungkan otak, atau Anda bisa mempertimbangkan masuk dalam klub buku, klub penulis, orkestra, atau kelas bahasa untuk tetap bersosialisasi dan terus memutar otak.

              Menjadi Tua adalah  sebuah kepastian, yang terpenting dalam hidup ini adalah kita menjalaninya dengan perbuatan baik dan melakukan hal yang benar sehingga hidup kita benar-benar berharga

              Manfaat Tempe dan Resep Perkedel Tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress

                0
                resep perkedel tempe

                Tak hanya lezat dan murah, tempe juga bisa dibuat sebagai bahan dasar aneka lauk pauk, salah satunya perkedel tempe. Kudapan yang satu ini bisa dijadikan sebagai lauk pendamping ataupun camilan enak dan praktis. Ditambah dengan Tepung Kobe Bakwan Kress, perkedel tempe bikinan Anda tentu akan terasa lebih renyah saat digigit, tapi tetap terasa empuk di dalam. Sensasi krispi yang meleleh di mulut bikin siapapun ketagihan menyantapnya.

                Selain itu, tempe juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, apa sajakah itu? Berikut ini penjelasan tentang manfaat mengonsumsi tempe hingga resep Perkedel Tempe yang wajib dicoba!

                Manfaat Mengonsumsi Tempe

                Tempe merupakan salah satu hidangan yang hampir selalu ada di meja makan warga Indonesia. Jenis lauk ini mudah ditemukan di mana saja, harganya pun terjangkau serta dapat diolah menjadi aneka jenis masakan.

                Dalam prosesnya, tempe terbuat dari kedelai yang dimasak sebagian dan difermentasi menggunakan jamur rhizopus. Jamur ini nantinya akan menyelimuti biji-biji kedelai san membentuk zat putih yang akan menyatukan tempe. Selain lezat, tempe juga bisa dijadikan sebagai alternatif protein selain daging dan telur. Berikut ini sejumlah manfaat mengonsumsi tempe:

                1. Baik untuk pencernaan

                Tempe mengandung probiotik yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan. Dalam penelitian disebutkan bahwa probiotik baik untuk pembentukan asam lemak rantai pendek di usus besar. Ini adalah sumber energi utama untuk sel yang melapisi usus besar. Mengonsumsi tempe secara teratur dan cukup juga terbukti meningkatkan frekuensi tinja sekaligus mengurangi peradangan pada saluran cerna.

                1. Kaya Protein

                Tempe juga tinggi protein sehingga kerap dijadikan sebagai pengganti protein hewani seperti daging dan telur. Ini juga membuat perut kenyang tahan lama sehingga cocok dijadikan sebagai menu diet.

                1. Menjaga Berat Ideal

                Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa diet dengan mengonsusmi makanan tinggi protein mampu meningkatkan thermogenesis atau produksi panas sehingga meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus membantu tubuh membakar lebih banyak kalori sehingga menjaga berat badan tetap ideal.

                1. Menekan Nafsu Makan 

                Dengan kandungan protein tinggi, mengonsumsi tempe ternyata juga bisa mengendalikan nafsu makan. Hal ini karena sumber protein tinggi memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi makan. Bahkan sejumlah studi juga melaporkan bahwa camilan berbahan kedelai tinggi membuat kualitas diet lebih baik dibandingkan camilan tinggi lemak.

                1. Menurunkan Kolesterol 

                Mengonsumsi tempe dengan jumlah cukup juga terbukti ampuh menurunkan kolesterol. Ini karena tempe mengandung isoflavon yang dikaitkan dengan kadar kolesterol baik atau LDL. Sementara itu, sejumlah studi lainnya juga menyoroti bahwa efek kedelai pada kadar kolesterol dan trigliserida yang dapat menurunkan LDL jahat sebesar 5,7% dan trigliserida sebesar 13,3%.

                Resep Perkedel Tempe 

                resep perkedel tempe

                Setelah mengetahui manfaat mengonsumsi tempe, kini saatnya menjajal resep perkedel tempe yang bisa dijadikan camilan atau lauk pendamping di rumah. Cara buatnya praktis dan dengan bahan-bahan sederhana. Meski begitu, soal rasa tentu tak perlu diragukan karena perkedel tempe dengan Tepung Kobe Bakwan Kress sudah pasti krispi diluar dan lembut di dalam.

                Bahan:

                • 1 bungkus Kobe Tepung Bakwan Kress
                • 1 papan tempe potong sesuai selera
                • 2 batang daun seledri yang sudah dicincang
                • 2 butir telur
                • 1 bungkus BonCabe level 10, rasa Bawang Goreng
                • Minyak goreng secukupnya

                Cara Membuat Perkedel Tempe 

                • Panaskan minyak goreng lalu goreng tempe hingga berwarna kuning kecoklatan.
                • Haluskan tempe yang sudah digoreng lalu masukkan seledri cincang, BonCabe, Kobe Tepung Bakwan Kress dan telur. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
                • Setelah semua tercampur rata, bentuk adonan sesuai selera ukuran.
                • Panaskan minyak goreng dalam wajan lalu masukkan perkedel ke dalam kocokkan telur dan goreng hingga kuning kecoklatan.
                • Angkat dan tiriskan perkedel lalu siap disajikan.

                kobe bakwan

                Meskipun dikenal sebagai tepung bakwan, tapi Tepung Kobe Bakwan Kress tak hanya dipakai untuk membuat bakwan saja, tapi juga aneka masakan lainnya. Terbuat dari  rempah asli pilihan, Tepung Kobe Bakwan Kress sudah dibumbui dengan pas sehingga cita rasanya lezat tanpa harus menambahkan bumbu lainnya. Tepung Kobe Bakwan Kress juga bisa digunakan untuk membuat aneka jenis gorengan yang krispi. Tepung Kobe Bakwan Kress juga dibuat tanpa bahan pengawet maupun pewarna buatan.

                Tak perlu kerepotan membelinya di minimarket atau supermarket karena Tepung Kobe Bakwan Kress sudah tersedia di e-commerce seperti Tokopedia dan Shopee dengan banyak promo menarik yang sayang untuk dilewatkan.

                Investasi Cerdas dengan Asuransi Jiwa, Lindungi dan Tumbuhkan Aset untuk Masa Depan – BCA Life

                0
                Investasi terbaik untuk masa depan
                Unsplash

                Dalam dunia keuangan modern, strategi perlindungan dan pertumbuhan aset tidak lagi berjalan sendiri-sendiri. Salah satu bentuk integrasi yang kini semakin populer adalah investasi melalui asuransi jiwa. Konsep ini dikenal sebagai unit link, di mana nasabah tidak hanya mendapatkan manfaat perlindungan jiwa, tetapi juga bisa menikmati potensi pertumbuhan dana investasi. Bagi banyak orang, ini menjadi salah satu investasi terbaik untuk masa depan, karena menggabungkan keamanan dan peluang keuntungan dalam satu produk.

                Asuransi jiwa konvensional berfokus pada perlindungan terhadap risiko meninggal dunia atau cacat tetap. Namun, asuransi jiwa yang dilengkapi dengan fitur investasi menawarkan manfaat ganda. Premi yang dibayarkan sebagian akan dialokasikan untuk proteksi, dan sebagian lagi akan diinvestasikan ke instrumen keuangan seperti saham, obligasi, atau pasar uang, tergantung pilihan dan profil risiko nasabah.

                Banyak orang yang masih merasa bingung membedakan antara menabung, investasi, dan asuransi. Di sinilah pentingnya contoh literasi finansial yang tepat agar masyarakat bisa memahami fungsi dan manfaat dari masing-masing produk keuangan. Literasi finansial yang baik akan membantu seseorang membuat keputusan yang tidak hanya cerdas, tetapi juga sesuai dengan kebutuhan dan tujuan jangka panjang mereka.

                Contoh literasi finansial
                Unsplash

                Investasi dengan asuransi jiwa menjadi solusi menarik, terutama bagi mereka yang ingin tetap aman namun tetap ingin memiliki potensi hasil investasi. Produk ini cocok untuk pekerja produktif yang ingin membangun dana pendidikan anak, dana pensiun, atau bahkan dana warisan tanpa harus mengelola investasi secara aktif. Dalam konteks perencanaan keuangan keluarga, pilihan ini bisa menjadi investasi terbaik untuk masa depan karena menyentuh dua aspek krusial: proteksi dan pertumbuhan aset.

                Namun, penting untuk memahami bahwa produk ini bukan solusi instan. Seperti halnya investasi pada umumnya, ada risiko fluktuasi nilai. Maka dari itu, sebelum membeli produk asuransi jiwa berinvestasi, seseorang perlu membaca dengan saksama ketentuan polis, memahami biaya-biaya yang dikenakan, dan mengevaluasi kinerja reksa dana atau instrumen investasi yang digunakan oleh perusahaan asuransi.

                Sebagai bagian dari contoh literasi finansial, seseorang perlu memahami bahwa asuransi jiwa dengan investasi berbeda dengan menabung di bank. Uang yang diinvestasikan bisa tumbuh, tapi juga bisa turun tergantung kondisi pasar. Di sisi lain, perlindungan jiwa tetap diberikan, sehingga keluarga tidak akan kehilangan perlindungan meskipun pasar sedang tidak stabil.

                Langkah awal yang bisa dilakukan adalah berkonsultasi dengan agen asuransi terpercaya atau perencana keuangan. Jangan tergoda oleh iming-iming imbal hasil tinggi tanpa penjelasan yang transparan. Tanyakan juga bagaimana dana Anda akan dikelola, bagaimana performa investasinya selama lima tahun terakhir, dan berapa persen alokasi yang benar-benar masuk ke instrumen investasi.

                Selain itu, selalu sesuaikan produk dengan kebutuhan dan tujuan. Jika Anda sedang merencanakan dana pendidikan anak dalam 10 tahun ke depan, pilih instrumen investasi jangka menengah yang risikonya lebih terkendali. Jika tujuan Anda adalah dana pensiun dalam 20–30 tahun ke depan, Anda bisa mempertimbangkan alokasi ke saham untuk potensi imbal hasil lebih besar.
                Pengetahuan dan kesadaran inilah yang menjadi fondasi contoh literasi finansial yang sesungguhnya. Masyarakat tidak hanya membeli produk karena ikut-ikutan, tetapi karena memahami fungsi dan risikonya secara mendalam.

                Kesimpulannya, investasi melalui asuransi jiwa merupakan pilihan strategis yang bisa memberikan perlindungan dan pertumbuhan dana sekaligus. Dengan pemahaman yang tepat, produk ini bisa menjadi bagian dari investasi terbaik untuk masa depan, baik untuk diri sendiri maupun keluarga. Jangan lupa, kunci dari semua ini adalah literasi: semakin Anda paham, semakin bijak Anda mengambil keputusan finansial.

                Kalender 2014 Lengkap dengan Hari Libur dan Cuti Bersama

                  0

                  Kalender 2014 lengkap,Well tahun 2013 sudah masuk di bulan september tinggal 4 bulan lagi kita masuk ke tahun 2014, selain itu sudah diumumkan juga oleh pemerintah nih untuk hari libur dan cuti bersama di tahun 2014.Jadi klender 2014 versi lengkap nya sudah rilis juga dicatat dari chokysitohang.com silahkan di download versi excel nya maupun klik gambar di bawah supaya lebih jelas

                  "Kalender 2014 Lengkap dengan Hari Libur dan Cuti Bersama"
                  Hari Libur Nasional Tahun 2014
                  1 Januari (Tahun Baru Masehi)
                  14 Januari (Maulid Nabi Muhammad SAW)
                  31 Januari (Tahun Baru Imlek 2565)
                  31 Maret (Hari Raya Nyepi Tahun Baru Saka 1936)
                  18 April (Wafat Yesus Kristus)
                  1 Mei (Hari Buruh)
                  15 Mei (Raya Waisak Tahun 2558)
                  27 Mei (Isra Mi’raj Nabi Muhammad SAW)
                  29 Mei (Kenaikan Yesus Kristus)
                  28-29 Juli (Idul Fitri 1 Syawal 1435 Hijriah)
                  17 Agustus (Hari Kemerdekaan RI)
                  5 Oktober (Idul Adha 1435 Hijriah)
                  25 Oktober (Tahun Baru Hijriah 1436 Hijirah)
                  25 Desember (Hari Raya Natal)
                  Jadwal Cuti Bersama Tahun 2014
                  30-31 Juli dan 1 Agustus (cuti bersama Idul Fitri)
                  26 Desember (cuti bersama Natal)
                  Nah, untuk yang cari file excel-nya, bisa ambil di sini ya… :)
                  Semoga bermanfaat… :)

                  Coldplay – Hurts Like Heaven [download+lyrics]

                    0
                    lagu Barat Terbaru Coldplay merilis trailer video musik terbaru mereka ‘Hurts Like Heaven’, Dilihat dari trailer-nya yang tidak
                    menampilkan personel Coldplay sama sekali, video klip ini
                    bertema animasi futuristik. Video tersebut akan menceritakan sosok superhero yang melawan penjahat bernama “Major Minus” dan pasukannya dari “Silencers”.
                    “Hurts Like Heaven” merupakan singel kedua dari album Coldplay yang berjudul “Mylo Xyloto”.  Lihat trailer-nya dibawah ini:

                     

                    Youtube Coldplay – Hurts Like Heaven.

                     

                    Coldplay Hurts Like Heaven Lyrics

                    Written in graffiti on a bridge in a park
                    Do you ever get the feeling that you’re missing the mark
                    It’s so cold, so cold, it’s so cold, so cold
                    Written up in marker on a factory sign

                    I struggle with the feeling that my life isn’t mine
                    It’s so cold, so cold, it’s so cold, so cold
                    See the arrow that they shot, trying to tear us apart
                    Took the fire from my belly and the beat from my heart

                    Still I won’t let go, still I won’t let go
                    You, yes, you do
                    Oh you, use your heart as a weapon
                    And it hurts like heaven

                    On every street, every car, every surface are names
                    And now the streets arise and we’re writing the same
                    Don’t let them take control
                    No, we won’t let them take control

                    Yes, I feel a little bit nervous
                    Yes, I feel nervous and I cannot relax
                    How come they’re out to get us
                    How come they’re out when they don’t know the facts

                    So on a concrete canvas under cover of dark
                    On a concrete canvas I go making my mark
                    Armed with the spray can soul
                    I’ll be armed with the spray can soul

                    You, oh you ‘cause you use your heart as a weapon
                    And it hurts like heaven whoa, whoa, it’s true
                    When you use your heart as a weapon
                    And it hurts like heaven and it hurts like heaven

                    Artikel Menarik

                    daftar film kungfu jet li

                    Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

                    0
                    Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...