info kesehatan

Beranda info kesehatan

5 Cara Kreatif dan Menyenangkan Latih Motorik Halus Anak

0
agar anak cerdas

Motorik halus merupakan salah satu indikator kecerdasan anak yang berkaitan dengan fokus, kesabaran, dan kemampuan menggunakan kedua tangannya dengan sempurna. Gerakan motorik halus ditandai dengan terkordinasinya otot kecil serta keterampilan sinkronisasi gerakan jari tangan serta mata. Kemampuan motorik halus perlu untuk diberikan stimulasi dari orang sekitar terlebih orang tua untuk dapat berkembang dengan baik.

Terdapat sebuah hal yang unik, dimana anak perempuan biasanya kemampuan motorik halusnya lebih cepat berkembang dibanding anak laki-laki. Namun sebaliknya, anak laki-laki cenderung mengalami perkembangan motorik kasar yang lebih cepat. Kemampuan motorik halus pada usia dini, maupun tahap perkembangan anak 3 tahun hingga 6 tahun perlu terus diasah.

1. Memegang Cangkir
Cangkir atau gelas bergagang menjadi salah satu benda sederhana yang dapat digunakan untuk melatih perkembangan motorik halus anak. Si kecil akan terbiasa mengkorrdinasikan mata serta jemarinya agar dapat memegang gelas dengan baik. Anak juga bisa dilatih menggunakan jari-jarinya untuk mengambil benda-benda kecil. Beragam barang sederhana yang ada di rumah sebenarnya bisa dimanfaatkan untuk terus mengasah kemampuan motorik anak.

2. Memasukkan Benda ke Wadah
Aktivitas ini bisa dilakukan untuk meningkatkan kemampuan pegangan serta keluatan jari si kecil. Benda-benda kecil seperti manik-manik atau kancing bisa digunakan dalam permainan ini. Agar bisa memasukkan benda-benda tersebut ke dalam wadah, anak memerlukan gerakan otot yang terpadu, konsentrasi, serta penalaran kognitif. Selain memasukkan benda, meremas spons basah atau mencari sesuatu yang terkubur di dalam pasir dapat dijadikan alternatif untuk meningkatkan kekuatan genggaman jemari anak.

tahap perkembangan anak 3 tahun

3. Menyusun Balok
Kemampuan stabilisasi tangan serta pergelangan bisa dilatih dengan aktivitas menyusun balok. Tidak salah jika balok-balok mainan menjadi benda yang sering ditemukan di sekitar si kecil. Pada tahap awal, sebaiknya pisahkan dulu ukuran balok yang berbeda, supaya anak lebih mudah untuk menyusunnya. Barulah ketika anak sudah mulai mahir, coba latih dengan ukuran balok yang berbeda-beda.

4. Mencoret dan Menggambar
Warna dan bentuk menjadi hal-halyang sangat disukai anak. Dimulai dari usia 15 bulan, sebenarnya anak sudah bisa diajarkan untuk menggunakan krayon, potongan kapur, atau pewarna lainnya. Akan lebih baik jika krayon atau alat warna memiliki ukuran yang besar guna memudahkan si kecil untuk menggenggamnya. Namun anak juga perlu selalu diawasi supaya tidak memakan benda-benda yang ada di genggamannya.

5. Memegang dan Menggunakan Sendok Garpu
Aktivitas makan sebenarnya dapat sangat membantu pengembangan kecerdasan anak. Makan bisa melatih kemampuan motorik halus si kecil. Selain mengenalkan finger food atau makan dengan tangan, pemberian sendok dan garpu akan semakin meningkatkan keahlian anak dalam mengendalikan gerakan tangannya.

Meski terlihat sepele dan mudah, namun kegiatan sederhana dan menyenangkan diatas ini dapat membantu agar anak cerdas dan mengasah perkembangan motorik halusnya menjadi lebih baik lagi.

Harga Softlens X2 Terbaru Dan Termurah Yang Pas Dikantong Mahasiswa.

0
softlens murah berkualitas

Untuk kamu penggemar softlens pasti sudah kenal dengan merek softlens satu ini. Softlens X2 memang kerap menjadi incaran para pembeli, terlebih lagi softlens X2 pas untuk kantong para remaja. Selain untuk mata normal, X2 juga menghadirkan softlens untuk mata minus.

Untuk masalah harga softlens kita akan membahasnya kali ini. X2 juga memiliki variasi warna dan motif yang berbeda sehingga kamu tidak akan bosan dengan warna atau motif itu-itu saja.

Softlens X2 Fame
Yang pertama yaitu X2 fame, memiliki kadar air yang tergolong sedang dengan masa pakai 6 bulan.

Tersedia dalam 4 pilihan warna : Green, Gray, Violet, dan Hazel.

Spesifikasi:
BC: 8,6 | Dia: 14,5 | Water Content: 42%

Untuk ukuran minus yang tersedia X2 fame menyediakan:
0,00 s/d -5,50 dengan step 0,25
-6,00 s/d -10,00 dengan step 0,5

Harga untuk sepasang X2 fame dibanderol dengan harga Rp. 75.000.

X2 Baby Eyes Piccola
Yang kedua yaitu Baby Eyes Piccola, nah softlens jenis ini memang cocok dipakai untuk kamu yang senang dengan mata yang terlihat lebih besar dan bulat.

Untuk masa pakai softlens Baby Eyes Piccola ini hanya bertahan 6 bulan saja dan untuk warna yang tersedia yaitu hitam pekat.

Spesifikasi:
BC: 8,6mm | Diameter: 14,5mm | Water Content: 42%

Ukuran minus yang tersedia:
0,00 s/d -5,50 dengan step 0,25
-6,00 s/d -10,00 dengan step 0,5

softlens Baby Eyes Piccola ini di banderol dengan harga Rp.75.000.

X2 Upgrade Classic
Softlens model ini juga nyaman dipakai terlebih lagi menawarkan warna-warna yang menarik. Masa pakai untuk softlens Upgrade Classic ini yaitu 6 bulan saja dengan kadar air yang terbilang sedang.

Tersedia dalam 5 pilihan warna: Hazel (Glow Brown), Blue (Deep Ocean), Grey, Violet (Lilac) & Green

Spesifikasi:
BC: 8,6mm | Diameter: 14,5mm | Water Content: 42%

Ukuran dioptri yang tersedia:
0,00 s/d -6,00 dengan step 0,25
-6,50 s/d -8,00 dengan step 0,5

softlens upgrade classic ini dibanderol dengan harga Rp.100.000 memang lebih mahal dibandingkan dengan softlens Baby Eyes Piccola dan juga X2 Fame.

softlens harga
harga softlens di bukalapak

Softlens X2 bella brown
Softlens ini yang menjadi favorit para remaja karena warnanya terbilang natural dan nyaman saat dipakai. Apalagi untuk kamu anak sekolah yang malas memakai kacamata pilihan softlens X2 bella brown ini direkomendasikan.

Spesifikasi:
BC: 8,6 | Diameter: 14,5 | Water Content: 42%

Ukuran minus yang tersedia:
0,00 s/d -5,50 dengan step 0,25
-6,00 s/d -10,00 dengan step 0,5

Untuk harga softlens ini dibanderol dengan harga Rp.75.000.

Softlens X2 Diva.
Nah yang satu ini memang direkomendasikan untuk kamu yang senang dengan mata besar dan bulat seperti boneka. Diameter dari softlens X2 Diva ini memang tergolong besar selain itu juga kamu bisa memilih beberapa pilihan warna yang tersedia.

Tersedia dalam 4 warna pilihan: Green, Grey, Blue, dan Brown.
Untuk masa pemakaian sendiri X2 Diva bertahan dalam 6 bulan.

Spesifikasi:
BC: 8,6 | Dia: 15mm | Water Content: 42%

Softlens X2 Diva dibanderol dengan harga Rp. 75.000.

Softlens X2 Xtreme.
Softlens X2 Xtreme ini memang bukan untuk diakai sehari-hari, melainkan untuk acara pemotretan atau acara halloween dan berbagai acara lainnya.

Warna yang tersedia pun hanya warna merah saja. 2 Tones disposable soft cosmetic lens. Masa pemakaian softlens X2 Xtreme sama seperti softlens lainnya yaitu bertahan 6 bulan pemakaian.

kadar airv42%, 58% Polyhema
Base Curve :   8.60 mm
Diameter :   14.5 mm
Power Range:   Plano (no minus)
Teknologi :   Semi Lathe Cutting
Softlens X2 Xtreme dibanderol dengan harga Rp 110.000.

Bagaimana sudah menemukan harga softlens yang sesuai dengan kantong? Namun perlu diingat pemakaian softlens jenis mana pun harus mengikuti prosedur pemakaian softlens.

Pampers Orang Tua Model Celana, Nyaman dan Lebih Praktis Saat Dipakai

0
orang tua
orang tua

Pada saat memilih pampers orang tua tentu Anda akan menimbang model seperti apa yang paling cocok untuk diambil. Model untuk pampers dewasa ini memang ada dua, yakni model celana dan model perekat sebagaimana pampers untuk anak-anak. Hanya saja orangtua memiliki kegiatan yang berbeda dengan bayi sehingga pemilihan modelnya perlu lebih teliti agar tidak melakukan kesalahan. Bagi mereka para lansia yang masih aktif bergerak sangat disarankan memakai model celana, sehingga sekilas mirip dengan celana dalam biasa.

Keuntungan Memakai Pampers Model Celana

Ketika memilih pampers dewasa dengan model celana maka akan merasakan beberapa keuntungan, berikut adalah keuntungan tersebut:

  1. Tidak terasa kalau memakai pampers,

Pampers model celana khusus untuk orang dewasa memang terbilang lebih tipis dibandingkan dengan model perekat. Namun jangan salah, asalkan memakai material berkualitas maka daya serapnya akan tinggi sehingga tidak was-was bocor. Salah satu keuntungan yang dirasakan manakala memakai pampers dewasa model ini adalah tidak merasa kalau memakai pampers. Sebab modelnya sendiri mirip dengan celana dalam dan lebih tipis sehingga seolah-olah Anda memakai celana dalam biasa bukan pampers sehingga lebih nyaman dan percaya diri.

Pampers Orang Tua
  1. Lebih praktis saat dipakai,

Perlu diakui bahwa dengan memakai pampers orang tua confidence model celana dijamin lebih mudah dan praktis untuk dipakai. Anda tidak lagi berurusan dengan perekat karena bisa langsung masuk sebagaimana saat memakai celana dalam biasa. Sangat tepat dipakai oleh lansia supaya bisa memakainya sendiri, tanpa ada resiko salah pasang perekat dan sebagainya. Ketika merasa ingin buang air besar pun dijamin mudah dilepaskan saat ke toilet, sehingga pampers hanya untuk menampung air pipis saja.

  1. Nyaman untuk mendukung aktifitas,

Model celana ini dijamin juga memberi kenyamanan untuk bergerak sehingga tetap pilihan terbaik untuk menunjang aktifitas harian. Bagi lansia yang juga masih aktif bergerak, misal suka jalan-jalan, membantu urusan dapur, dan sebagainya bisa memakai model ini. Sebab bentuknya yang seperti celana dalam biasa memudahkan tubuh untuk bergerak dan aktifitas pun dijamin tidak akan terganggu. Namun, bagi Anda yang hanya bisa tiduran di kasur baiknya hindari model ini karena susah saat dipakai.

  1. Resiko bocornya kecil,

Pampers model celana juga tidak rentan dengan resiko kebocoran, asalkan sudah memilih ukuran yang pas. Sebab modelnya tidak berbeda dengan celana dalam yang pas melindungi seluruh bagian tubuh Anda. Nantinya tidak ada celah untuk menjadikan air pipis merembes terlalu ke samping atau kemungkinan lainnya. Dijamin tepat jatuh ke tengah sehingga dijamin lebih aman untuk dipakai, supaya semakin nyaman pilih yang daya serapnya tinggi. Pilihan terbaiknya adalah Confidence pampers orang tua yang memakai bahan terbaik dan dibuat dengan teknologi terkini.

Tips Menjaga Berat Badan Ideal Selama Pandemi

0
berat badan ideal

Siapa yang sudah tidak tahan dengan hari-hari pandemi yang tidak kunjung usai ini? Membatasi kegiatan dan sebisa mungkin untuk dirumah saja membuat kita mudah sekali merasa bosan dan stress. Kita yang biasanya sibuk dengan aktifitas di luar rumah, kini mau tidak mau harus melakukan semuanya dari dalam rumah. Pada awalnya work from home mungkin terdengar menyenangkan, tapi cobalah mengatakannya setelah setahun berlalu. Kamu pasti akan merindukan suasana kantor yang sibuk dan teman-teman yang telah lama tidak bertemu.

Hobi Ngemil dan Kurang gerak, Awas Obesitas

mengemil
mengemil
pexel.com

Jika sudah merasa bosan, maka ngemil adalah jalan keluar yang menyenangkan untuk melupakannya sejenak. Keripik, biskuit, permen dan gorengan adalah cemilan favorit yang begitu susah untuk ditolak disaat-saat seperti ini. Peningkatan konsumsi makanan ringan ini tidak terlepas sebagai cara Kita untuk mengatasi kebosanan akibat perubahan pola hidup saat pandemi.

Selain itu karena banyak berdiam diri dirumah maka akan ada banyak kesempatan untuk makan dan ngemil. Ukuran porsi dan peningkatan jumlah kesempatan makan tampaknya menjadi masalah yang sulit di ubah. Yang perlu di ingat adalah, saat Kita banyak makan dan ngemil, maka ini berarti akan ada banyak kelebihan kalori dalam tubuh. Lalu jika lebih banyak kalori, maka berarti badan akan semakin gemuk.

Apalagi jika ditambah dengan minim gerak dan malas melakukan olahraga maka obesitas akan semakin nyata. Karena tidak memungkinkan pergi ke gym dan fasilitas olahraga umum lainnya maka ini sering kali dijadikan alasan untuk tidak melakukan olahraga sama sekali. Selain itu godaan itu tiduran di sofa sepanjang hari sambil ngemil tentu sulit untuk ditolak.

Ketahui Berat Badan ideal kamu di Calculators.org

Jika kita melakukan gaya hidup ini dalam waktu yang lama maka akan mempengaruhi kesehatan tubuh secara keseluruhan. Cobalah untuk mengetahui berat badan ideal kamu dan mulai menata gaya hidup yang lebih sehat. Memiliki berat badan yang ideal tidak hanya membuat Kita terlihat lebih menarik. tetapi juga bisa membantu kita untuk bisa menikmati hidup dengan lebih berkualitas dan bebas dari penyakit.

Kelebihan berat badan meningkatkan resiko bagi kita untuk menderita berbagai penyakit. Seperti stroke, penyakit jantung, diabetes tipe 2, dan penyakit berat lainnya. Walaupun mungkin efeknya tidak terasa pada saat ini juga, tetapi seiring waktu itu akan membahayakan diri sendiri. Jangan sampai kita merasa menyesal saat semuanya telah terlambat.

calculators.org
hitung berat badan ideal di calculators.org

Untuk mengetahui apakah kita memiliki berat badan ideal atau tidak, kita bisa mencoba kalkulator berat badan dari https://www.calculators.org/health/ideal-weight.php. Kita bisa memasukan tinggi badan serta berat badan pada kolom yang disediakan, lalu klik “calculate“. Akan ada hasilnya tertera yang akan menunjukan apakah kita memiliki berat badan berlebih atau tidak.

Ideal body Weight atau IBW akan tertera pada bagian atas, kemudian dibawahnya ada kolom yang menyatakan bahwa berat badan kita ini berada diatas atau dibawah IBW. Orang akan dikatakan menderita obesitas jika memiliki berat badan 30% diatas IBW. Sebagai contoh tinggi saya adalah 166 cm dan berat badan saya adalah 66 KG, hasilnya adalah berat badan saya tersebut cukup ideal dengan 8.87% diatas IBW yang disarankan.

Untuk apa kita mengetahui berat badan ideal? Ini akan sangat membantu kita mencegah masalah kesehatan lebih lanjut. Jika sudah mendekati obesitas, berarti kita harus mengurangi gaya hidup yang tidak sehat. Mulai berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang seimbang.

Hindari Obesitas, Ini Tips Ngemil sehat di Masa Pandemi

olahraga
pexel.com

Kondisi Pandemi yang belum usai menag sulit untuk mengubah kebiasaan ngemil, namun ini adalah beberapa tips yang mungkin akan berguna agar tubuh tetap sehat dan tidak obesitas. Sebagai upaya pencegahan obesitas kita harus fokus mengurangi jumlah serta ukuran porsi cemilan dalam sehari.

1. Ambil jeda

Sebelum memutuskan untuk meraih camilan, ada baiknya kita memikirkan sejenak apakah kita benar-benar merasa harus memakannya? Jangan karena tidak ada kegiatan terus kita makan sesukanya. Buatlah skala lapar kita sendiri, misalnya, jika hanya merasa bosan dan bukan merasa lapar kita mungkin hanya membutuhkan sepotong buah dengan segenggam kecil kacang sebagai cemilan.

2. Jangan melakukan banyak hal saat ngemil.

Saat ngemil, cobalah mengunyah secara perlahan dan nikmati setiap gigitannya. Ini akan membantu kita untuk merasakannya dengan lebih menyenangkan. Kita tidak hanya lebih mampu menghargai rasa dan tekstur makanan, tetapi kita juga bisa dengan mudah menentukan kapan kita merasa sudah cukup dan memutuskan berhenti.

Jika memungkinkan, jangan lakukan ngemil saat sedang mengerjakan sesuatu, seperti bekerja didepan layar komputer atau scroll sosial media. Berhenti sejenak dari semua hal digital itu juga dapat membuat Kita lebih tenang.

3. Pilih camilan sehat

cemilan sehat
pexel.com

Pilihlah camilan yang lebih sehat, hal ini seperti buah dan sayuran. Selain itu letakkan mangkuk berisi buah dan sayuran favorit ditempat yang mudah dijangkau. Hal ini akan membuat kita lebih cenderung mengambilnya saat menginginkan camilan.

4. Kurangi Porsi

Mengurangi porsi dapat membantu kita menikmati makanan favorit tanpa berlebihan. Menempatkan camilan di piring yang lebih kecil dapat membantu untuk mengontrol jumlah makanan yang kita makan.

Kesehatan adalah hal yang paling berarti dalam kehidupan ini. Jangan sampai karena gaya hidup dan gaya makan yang tidak teratur kemudian kita menjadi sakit. Selama masa pandemi tetaplah bergerak dan berolahraga. Jaga tubuh tetap berada dalam kisaran idealnya agar senantiasa sehat.

Ingin Membeli Wastafel Kamar Mandi Terbaru Untuk Rumah Anda? Kenali Dulu Beberapa Jenisnya!

0

Anda ingin membeli wastafel kamar mandi terbaru untuk rumah Anda? Sebelum membeli wastafel kamar mandi terbaru untuk rumah Anda ada baiknya kenali lebih dulu berbagai macam wastafel yang tersedia di pasaran. Artikel berikut akan mengulas berbagai macam wastafel  American standard terbaru.

Wastafel gantung

Apabila Anda memiliki kamar mandi dengan luas yang sangat terbatas, maka pilihlah wastafel gantung. Wastafel jenis ini memberi kesan ringan yang bisa membuat kamar mandi kita terasa lebih luas. Selain itu, dengan adanya ruang dibawah wastafel gantung Anda dapat memanfaatkannya untuk menaruh berbagai barang seperti mesin cuci hingga perlengkapan mandi Anda. Untuk hasil terbaik gunakan lemari pada bawah wastafel agar terlihat lebih rapi.

Wastafel side by side

Jika Anda mempunyai kamar mandi dengan ukuran yang cukup luas, maka wastafel jenis ini merupakan pilihan yang tepat. Wastafel side by side terdiri dari 2 wastafel yang letaknya secara berdampingan serta dilengkapi dengan meja kabinet yang bisa digunakan untuk menyimpan bermacam peralatan yang berhubungan dengan kegiatan mandi seperti handuk. Dengan menggunakan wastafel side by side, Anda dapat menggunakan wastafel bersamaan dengan orang lain tanpa perlu mengantri lebih dulu. Selain itu, wastafel side by side juga memiliki kesan yang elegan dan mewah.

Wastafel pedestal

Jenis wastafel selanjutnya adalah wastafel pedestal, bagian bawah pada wastafel jenis ini hanya disanggah oleh satu kaki. Meskipun hanya memakai satu kaki sebagai penopangnya, wastafel jenis pedestal ini tidak akan roboh karena wastafel ini memiliki rangka yang sangat kokoh. Selain itu, kaki pada wastafel tersebut berfungsi untuk menyembunyikan saluran pipa secara rapi.

Itu tadi beberapa jenis wastafel kamar mandi yang ada di pasaran. Setiap jenis  wastafel kamar mandi terbaru  tentu memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, selain itu pemilihan wastafel juga bergantung pada ukuran kamar mandi yang Anda miliki. Oleh karena itu, bijaklah dalam memilih wastafel kamar mandi terbaru untuk rumah Anda agar sesuai dengan kebutuhan Anda.

Punya Masalah Bau Mulut ?, Cobalah Tips ini

0
cara mencegah bau mulut

Diantara pembaca mungkin pernah ada yang mengalami masalah bau mulut, sungguh mengganggu dan jika dibiarkan akan mempengaruhi percaya diri ketika berkumpul dengan orang lain. Akibat lebih jauhnya, kita menyisihkan diri dari kehidupan sosial dan dilingkupi oleh rasa minder. Bau mulut bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti penyakit tertentu taupun kurang menjaga kebersihan mulut.

Pada umumnya bau mulut selalu disertai dengan keadaan mulut terasa kering, mulut terasa tidak enak atau mulut terasa asam atau bisa juga terasa ada lapisan mengganjal di bagian atas lidah. Bau mulut juga bisa terjadi karena adanya sisa-sisa makanan yang tersisip pada gigi yang menyebabkan bakteri-bakteri penyebab bau mulut berkembang pada mulut. Selain itu, ada beberapa kondisi penyakit mulut dan gigi yang bisa menyebabkan bau mulut. Seperti penyakit pada gusi, infeksi jamur pada mulut, karies gigi atau gigi berlubang, dan mulut kering.

Cara mencegah bau mulut yang paling mudah adalah dengan menggosok gigi secara teratur. Setiap sehabis makan agar tidak ada sisa makanan menempel di gigi yang bisa menyebabkan bau mulut. Gosok gigi secara benar, tetapi jangan menyikat gigi dengan terlalu keras karena justru akan membuat gigi dan gusi terluka. Dan bisa juga menyebabkan permukaan luar gigi/enamel akan terkikis yang bisa memicu gigi sensitif.

Untuk kebersihan gigi yang optimal, kita bisa juga menggunakan mouthwash agar kebersihan mulut semakin terjaga. Cara yang baik untuk menggunakan mouthwash adalah berkumur dengan produk mouthwash setidaknya selama 30 detik, lalu setelah itu buang dan lepaskan. Setelah menggunakan mouthwash, sebaiknya kita tidak makan, minum, atau berkumur dengan air selama 30 menit agar manfaatnya tidak berkurang.

Selain menjaga kebersihan mulut dengan menggosok gigi dan berkumur, sebaiknya juga hindarilah merokok. Kenapa dmeikian ?, ini disebakan karena Nikotin mengandung bahan-bahan kimiawi yang bisa memicu bau mulut dan menyebabkan plak. Akibat lebih jauh dari merokok adalah dapat mengurangi kemampuan merasa pada lidah, dan mengiritasi gusi. Jadi selain buruk untuk kesehatan pernafasan, merokok juga sangat buruk untuk kesehatan mulut. Untuk itu hindarilah rokok, agar mulut lebih sehat dan memiliki aroma yang lebih segar.

4 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Kulit Belang

0
cara menghilangkan kulit belang

Penampilan adalah hal pertama yang dilihat oleh orang lain, untuk memberikan kesan positif tentunya kita harus menjaga dan merawat penampilan diri. Dan Kulit adalah salah satu pendukung penampilan yang harus kita perhatikan, masalah kulit yang sering terjadi adalah hiperpigmentasi atau bisa diartikan sebagai warna kulit yang tidak tentu. Secara umum, masalah ini disebabkan karena seseorang terlalu lama terpapar UV A & UV B. Selain penyebab paparan radiasi, kulit belang juga bisa disebabkan karena jerawat, salah kosmetik, salah perawatan dan radang kulit.

Cara Menghilangkan Kulit Belang
Namun, jangan khawatirkan keadaan kulit ini karena Vaselin telah memberikan kiat untuk menghilangkan kulit belang, apa saja?

1.Menggunakan Pelembab Dengan SPF
Jika Anda memang seseorang yang aktif di liar ruangan, maka gunakanlah pelembab dengan kandungan Sun Protector Factor (SPD) yang bisa meminimalkan dampak buruk sinar matahari yang bisa membuat kulit jadi belang. Vaseline Healthy White SPF 24 dapat melindungi kulit Anda dari sinar matahari, dan vitamin B3 yang dikandungnya akan mencerahkan kulit Anda seketika dan menghambat pembentukan melanin.

2.Pakai Body Lotion 2x Sehari
Sebenarnya tidak terlalu sulit untuk menghilangkan kulot belang. Agar perawatan kulit Anda semakin maksimal, sebaiknya gunakan pelembap pada pagi dan malam. Gunakan Hand Body Lotion dengan partikel alami sesaat setelah mandi demi menjaga kelembapan kulit. Kulit yang lembap tidak akan mudah keriput dan berubah warna. Warna kulit senantiasa merata jika Anda rutin gunakan Body Lotion. Karena pada dasarnya Body Lotion juga dilengkapi pemutih alami yang aman.

3.Rajin Lakukan Eksfoliasi
Kulit belang juga bisa disebabkan banyak sel-sel kulit mati yang menumpuk di area tersebut. Tumpukan dari kulit mati tersebut tentunya akan menyamarkan kulit asli menjadi gelap. Maka dari itu, rajinlah melakukan eksfoliasi.Gunakan produk scrub paling tidak seminggu sekali. Anda busa membuatnya sendiri dengan bahan gula pasir, oatmeal, dan juga kopi. Bahan alami tersebut akan membuat kulit lebih cerah dan lembut.

Selain itu, Anda bisa menggunakan aksesori pelindung wajah seperti topi atau payung. Hal sederhana ini mampu lindungi kulit Anda dari sengatan matahari secara maksimal. Namun jangan lupa untuk tetap menggunakan pelembap kulit dengan kandungan SPF.

4.Hindari Memakai Baju Terbuka Saat Siang Hari
Hal ini menjadi sebab paling utama kenapa kulit bisa belang. Memang rasanya tidak nyaman jika harus memakai kaus lengan panjang untuk keluar saat siang. Anda bisa menggunakan jaket saat harus berjalan di bawah sinar matahari untuk menutupi baju terbuka/lengan pendek yang Anda gunakan. Dengan begitu, Anda tidak perlu takut lagi dengan kulit belang.

Cara menghilangkan Kulit Belang diatas bisa anda coba untuk menumbuhkan kembali Rasa percaya diri ketika Anda peduli dengan penampilan Anda. Vaseline mengajarkan betapa pentingnya mencintai diri sendiri dan menjadi lebih cantik setiap harinya!

Kapan Harus Melakukan Program Bayi Tabung?

0

Prosedur bayi tabung menjadi salah satu cara yang paling efektif bagi para wanita yang didiagnosis mengalami infertilitas atau kemandulan. Dalam kondisi ini seorang wanita akan dinyatakan tidak bisa hamil secara alami atau kehamilan yang terjadi pada wanita umumnya. Dengan adanya solusi inilah maka membuat diri Anda tidak perlu takut jika tidak memiliki momongan.

Untuk memastikan bahwa Anda tidak menderita infertilitas maka Anda bisa mengetahui apa saja faktor yang dapat mempengaruhi infertilitas atau ketidaksuburan pada perempuan. Silahkan simak diagnosis infertilitas perempuan yang ditandai dari beberapa faktor berikut:

1. Gaya hidup yang tidak sehat

Gaya hidup yang tidak sehat pada seorang wanita bisa terjadi karena terlalu sering merokok, mengkonsumsi alkohol, dan yang lainnya. Kebiasaan buruk ini bisa merusak tabung saluran indung telur maupun merusak serviks. Selain meningkatkan kehamilan ektopik dan keguruan ternyata resiko infertilitas juga disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat.

2. Usia

Kesuburan seorang wanita akan mengalami penurunan secara signifikan ketika berusia 30-an akhir. Semakin usia wanita tua maka akan semakin sulit pula memiliki keturunan. Dengan hal ini maka bagi Anda yang berkeinginan menikah di usia tua sebaiknya perhatikan hal ini dengan baik jika Anda tidak ingin mengalami kesulitan untuk memiliki keturunan.

3. Kondisi berat badan yang berlebihan

Obesitas atau berat badan yang berlebihan ternyata juga menjadi faktor terjadinya kemandulan atau ketidaksuburan pada wanita. Sebab itulah seorang wanita selalu disarankan untuk menjaga gaya hidup dan pola makannya supaya tidak mengalami obesitas. Selain itu melakukan olahraga yang terlalu ekstrim juga memicu masalah ketidaksuburan seorang wanita.

4. Kelainan bawaan

Kelainan bawaan seperti septate uterus tidak hanya menimbulkan keguguran secara berulang saja, namun juga membuat seorang wanita mengalami kesulitan untuk bisa hamil. Kelainan ini terjadi pada bagian rongga rahim yang mana untuk uterus nya terbagi oleh jaringan ikat atau dinding otot.

Semua orang tentu tidak ingin mengalami masalah ketidaksuburan, karena hal ini bisa merusak impian ketika ingin membangun sebuah keluarga bahagia. Dalam kondisi ini Anda tidak perlu merasa sedih dan terpuruk karena melalui Bocah Indonesia Anda masih tetap bisa memiliki momongan dengan cara menjalankan prosedur bayi tabung.

Perkembangan Bayi 3 Bulan yang harus Diketahui oleh Para Orang Tua.

0

Bagi setiap keluarga, memiliki buah hati adalah anugerah terindah yang melengkapi kebahagian berumah tangga. Ketika ia hadir dengan selamat di dunia, tugas selanjutnya adalah mengawal tumbuh-kembangnya kemudian. Dengan hadirnya sang buah hati, status kita meningkat menjadi orang tua dan harus bertanggung jawab untuk merawat dan membesarkannya dengan sepenuh hati. Perkembangan bayi setiap bulannya selalu menarik untuk di ikuti, sebagai orang tua kita harus mengenali tahapan-tahapan perkembangannya agar tepat dalam merawatnya.

Perkembangan bayi 3 bulan diantaranya adalah sudah mulai mampu menegakan kepalanya di segala posisi, hal ini dikarenakan otot lehernya sudah semakin kuat. Begitu pula otot-otot lainnya sudah mulai mengencang, kemampuan kakinya meningkat dengan mampu menendang-nendang, mata mampu berkoordinasi dan tangannya juga mulai bisa berekspresi. Hal ini ditandai dengan, ia mulai bisa menyatukan kedua tangannya, atau bahkan mulai memegang benda dengan kedua tangannya. Untuk sebagian bayi, pada usia 3 bulan sudah mampu menggulingkan badannya sendiri tanpa bantuan, sehingga pada usia ini orang tua harus mulai berhati-hati ketika meninggalkannya tanpa pengawasan.

Selain perkembangan motoriknya, bayi 3 bulan juga sudah mulai bisa berkespresi dan mencoba berkomunikasi. Ia tidak hanya menangis tapi mulai memberikan beberapa ocehan dan menirukan suara dengan nyaring dalam waktu yang cukup panjang. Untuk para orang tua, biasakan untuk terus mengajak bayi berbicara dengan ceria. Mulailah menjelaskan hal-hal disekitar atau mulai menceritakan tentang siapa saja orang yang ada di keluarga. Usia 3 bulan ia akan mulai mampu mengenali anggota keluarga terdekat,ia akan menyenangi permainan “cilukba” dan menikmati pijatan halus dari ibunya. Kegiatan ini menurut penelitian bisa meningkatkan IQ saat ia besar nanti.

perkembangan bayi 3 bulan

Bobot bayi laki-laki umur 3 bulan biasanya sekitar 5,1-7,9 kg dengan panjang badan sekitar 57,6-65,3 cm, sementara untuk bayi perempuan berat badannya di bulan ini sekitar 4,6-7,4 kg dengan panjang badannya sekitar 55,8-63,8 cm. Bagi mama yang sedang menysusui, selalu jaga pola makan agar si kecil dapat terus terpenuhi kebutuhan gizinya selama masa pertumbuhan. Pada usia 3 bulan ini, rata-rata sikecil membutuhkan 170-200 ml susu per hari dengan frekuensi menyusu sekitar 7-8 kali dalam sehari.

Mengamati perkembangan sikecil dari bulan ke bulan memang sangat menakjubkan, dan sebagai orang tua tentunya kita menginginkan yang terbaik untuknya. Selalu perhatikan pola makan dan berikan perhatian penuh kepada si kecil, agar tumbuh kembangnya optimal. Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter jika merasa si kecil memiliki tanda keterlambatan perkembangan. Bawa si kecil ke dokter spesialis anak sehingga dengan cepat ditangani dan ditemukan penyebabnya.

Sehat selalu ya bunda, semoga sikecil terus berkembang tanpa kendala.

Peran Orang Tua Mencegah Ruam Popok pada Bayi

0
diaper bayi

Memiliki bayi berarti bertambah pula tanggung jawab Anda. Bayi yang baru lahir memerlukan perhatian khusus dari orang tuanya. Jangan mengeluh jika pagi-pagi buta Anda harus terbangun karena tangisan kehausan dan rasa tidak nyaman karena popok penuh. Begitulah wujud tanggung jawab Anda sebagai orang tua pada bayi yang baru lahir.

Orang tua juga harus dibekali dengan pengetahuan dalam membesarkan anak bayinya. Sebab, beberapa masalah kesehatan pada bayi kerap terjadi karena orang tua yang kurang paham dan perhatian. Salah satunya soal yang paling simpel: ruam popok. Banyak orang tua yang tak mengerti bahwa tak semua bayi pasti mengalami ruam popok.

Kulit bayi umumnya mengalami ruam akibat pemakaian popok. Akan tetapi tak semua bayi pasti mengalami ruam popok tersebut jika orang tua mengetahui cara merawat sang buah hati dengan benar. Ruam popok bisa dicegah dengan bantuan dari orang tua. Namun jika sudah telanjur, gunakan diaper cream bayi untuk kulit ruam. Berikut cara mencegah ruam popok untuk anak Anda.

Cara Mencegah Ruam Popok pada Bayi

1. Ganti popok yang kotor sesering mungkin
Popok yang kotor karena urin dan feses bayi harus sering diganti oleh orang tuanya. Itu untuk menjaga kebersihan kulit bayi dari bakteri dan kuman yang menempel di kulit.

2. Saat mengganti popok, bersihkan seluruh bagian yang terlindung termasuk lipatan kulit
Setelah membuka popok, seka kotoran yang menempel pada kulit bayi. Pastikan semua bagian kulit bayi telah bersih dari kotoran.

3. Basuh permukaan kulit bayi hingga bersih sebelum memakaikan popok baru
Lap kulit bayi dengan air hangat untuk membersihkan kotoran bekas popok. Jangan gunakan air yang terlalu dingin atau panas karena dapat melukai kulit bayi.

4. Pilih popok yang sesuai ukurannya dengan bayi Anda
Pastikan bayi Anda memakai popok satu tingkat di atas ukuran aslinya. Popok yang terlalu ketat bisa menimbulkan ruam di kulit si buah hati.

sleek baby diaper cream
sleek baby diaper cream

5. Jangan menggunakan sabun atau pembersih yang mengandung alkohol dan pewangi
Alkohol dan pewangi tidak bagus untuk kulit sensitif bayi. Oleh karena itu pilih bahan yang aman untuk menyeka kulit bayi dari kotoran-kotoran sisa popok.

6. Cegah ruam bayi dengan diaper cream
Oleskan krim pada bagian yang terlindung popok untuk menjaga kulit bayi tetap lembap. Sebab, kulit yang kering rentan mengalami ruam akibat popok.

7. Jangan selalu memakaikan popok pada anak Anda
Kulit bayi juga membutuhkan sirkulasi udara. Jadi, jika tak terlalu dibutuhkan, ada baiknya bayi tak memakai popok. Ruam juga bisa tercegah jika bayi tak memakai popok.

Artikel Menarik

daftar film kungfu jet li

Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

0
Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...