Muntah adalah suatu keadaan yang seringkali dijumpai pada anak sehingga membuat khawatir para orang tua. Muntah ada banyak penyebabnya bisa dikarenakan sering salah makan atau bisa dikarenakan faktor faktor yang lain misalnya anak terserang sakit dan bahkan kecapean akibat aktivitas sehari hari yang dilakukannya. Kalian bisa memberikan obat mual muntah yang aman untuk bayi, juga bisa dengan melakukan penanganan awal muntah pada anak dengan langkah pertama, yaitu mencegah dehidrasi pada anak dan kemudian biarkan anak istirahat di tempat yang nyaman.

Sebisa mungkin hindari anak dari makanan yang padat yang menyebabkan anak mengalami mual lagi, namun berikan anak makanan yang berkalori cukup dan mudah dicerna pada pencernaan anak dengan baik dan juga minuman manis seperti jus buah kecuali anggur ataupun buah yang lain yang mengandung asam agak tinggi selain itu ini juga membuat usus dan pencernaan anak sehat. Tunggu hingga kondisi anak membaik, jika dalam waktu enam jam keadaan anak mulai membaik bisa diberikan dengan makanan yang sedang seperti roti, kentang atau nasi dan dimakan secara bertahap.

Muntah juga diakibatkan karena usus dan pencernaan anak sehat menjadi terganggu oleh sistem pencernaan yang tidak stabil. Muntah sendiri bisa dilihat dari adanya wajah yang pucat, mual pada perut serta terkadang disertai dengan pusing di kepala. Muntah pada anak juga bisa diakibatkan karena infeksi, jika anak mengalami muntah karena infeksi maka yang perlu kalian ketahui adalah gejala awal dari muntah tersebut, karena kalau tetap dibiarkan begitu saja akan berakibat tidak baik untuk kondisi anda.

Gejala gejala yang sering dikenali yaitu anak akan mengalami demam, sakit perut atau bahkan sampai mengalami diare, keadaan seperti akan berlangsung cukup lama yakni antara 6 jam hingga 24 jam. Jika anak mengalami hal seperti yang disebutkan dengan gejala di atas sudah seharusnya para orang tua mulai waspada dan melakukan pencegahan sebaik mungkin yaitu memberikan obat mual muntah yang aman untuk bayi, obat muntah yang baik pada anak bisa didapatkan melalui Goapotik, sehingga kalian akan tahu resep dan petunjuk penggunaan yang aman untuk digunakan pada anak.

Dan yang paling penting setelah anak sehat kembali cobalah untuk menjaga serta mengatur pola makan maupun faktor faktor yang menyebabkan anak sakit agar usus dan pencernaan anak sehat.

Kanker payudara merupakan jenis penyakit yang bisa menyerang siapa saja, namun kebanyakan memang kalangan wanita, karena pola hidup yang salah ataupun bisa terjadi disebabkan oleh faktor genetik. Nyatanya memang penyakit yang satu ini tak akan bisa selesai hanya dengan sekali pengobatan seperti operasi atau sejenisnya saja, melainkan juga harus diimbangi dengan perawatan kanker payudara secara tepat.

Itulah mengapa tak heran jika seandainya banyak orang yang merasa sudah sembuh total, namun kemudian kembali ke gaya hidup lama mereka, pada akhirnya penyakit kanker tersebut akan menyerang lagi, bahkan lebih parah. Untuk itu ketahui beberapa langkah perawatan yang hendaknya harus dilakukan selepas melakukan operasi kanker payudara ini, diantaranya adalah:

1. Kemoterapi, prosedur yang satu ini dilakukan oleh pihak medis dengan tujuan adalah membunuh sel-sel kanker secara total, sehingga tak ada kemungkinan untuk tumbuh lagi kedepannya, lewat jalan kemoterapi ini jugalah biasanya penderita kanker juga akan mengalami beberapa efek samping yang kurang menyenangkan.
2. Pantangan mengkonsumsi beberapa jenis makanan tertentu, sel-sel kanker agaknya bisa hidup di dalam tubuh manusia karena beberapa faktor, diantaranya adalah terlalu sering mengkonsumsi beberapa jenis makanan tertentu. Sehingga untuk menunjang kesembuhan secara total maka harus ‘berpuasa’ artinya tidak mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang dilarang.
3. Pijat refleksi, ini adalah sebuah kegiatan yang dilakukan untuk mengembalikan bentuk awal dari payudara setelah mengalami operasi, karena nyatanya setelah beberapa bagian diambil terkadang ukuran atau bentuknya mulai berubah, sehingga harus dilakukan tindakan pijat oleh tim media untuk mengembalikannya ke bentuk semula.
4. Olahraga, langkah lainnya yang tak kalah penting adalah olahraga, bukan berarti karena Anda sudah operasi, nantinya tak ada kemungkinan terserang lagi di tempat lain, justru resiko semakin tinggi, jadi untuk mencegahnya pastikan olahraga rutin.

Harus dilakukan jika ingin mendapatkan kesembuhan total, karena pada dasarnya ini bukan jenis penyakit yang dapat disepelekan, sudah banyak nyawa melayang karena terjangkit penyakit berbahaya yang satu ini, jangan sampai Anda jadi salah satunya.

Matcha, siapa yang tak mengenal matcha? Matcha merupakan salah satu jenis teh bubuk yang berasal dari Jepang. Matcha biasa digunakan dalam upacara teh di Jepang. Matcha dibuat dari daun teh yang tumbuh di bawah teduh. Persiapan yang dilakukan untuk menanam matcha berlangsung beberapa minggu sebelum menebar benih, dengan membangun peneduh agar tanaman teh tidak terkena sinar matahari langsung. Proses ini menyebabkan daun teh tumbuh dengan lambat, menghasilkan warna daun yang lebih gelap dan produksi amino acid yang membuat rasa teh menjadi lebih manis. Hanya daun teh terbaik yang dipetik lalu diproses hingga menjadi matcha.

Untuk membuat 30 gram bubuk matcha dibutuhkan waktu hingga satu jam. Makanan minuman yang berbahan dasar matcha saat ini sedang banyak digemari oleh para pecinta kuliner, khususnya pecinta matcha. Bukan karena tampilannya yang cantik, rasa yang dikeluarkan matcha pun cukup dapat memanjakan lidah para penikmatnya. Namun, selain karena tampilannya yang cantik dan rasanya yang nikmat, matcha juga ternyata memiliki manfaat yang baik untuk Anda yang sedang menjalankan diet. Gimana? Tertarik untuk mencoba?

Menurut penelitian, bahwa minuman matcha lebih menyehatkan jika dibandingkan dengan teh hijau biasa. Matcha memang dinilai baik bagi kesehatan karena matcha memiliki kandungan kafein dan antioksidan yang cukup tinggi. Namun ternyata tak hanya itu. “Salah satu kandungan dalam matcha yang disebut dengan EGCG (epigallocatechin gallate) telah terbukti dapat meningkatkan metabolisme dan menghentikan pertumbuhan sel lemak,” kata Cynthia Pasquella, seorang nutrisionis asal Los Angeles. EGCG adalah senyawa antioksidan catechin yang melimpah dalam teh hijau, dan seringkali juga tdapat ditemukan di dalam teh hitam, teh oolong, dan apel.

Manfaat matcha untuk diet dapat membantu menurunkan berat badan lebih cepat dari teh hijau biasa. Karena, tanpa disangka, matcha memiliki kemampuan untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menghentikan pembentukan jaringan lemak pada tubuh. Dengan mengkonsumsi segelas matcha setiap harinya, dapat membantu Anda mengurangi asupan kalori.

Pantai adalah salah satu destinasi wisata favorit yang tidak akan pernah bosan untuk dikunjungi. Selalu ada perasaan rindu untuk mengecap aroma garam dan debur ombak yang disertai sengatan terik matahari. Ke pantai juga relatif lebih mudah dijangkau ketimbang harus mendaki gunung yang butuh perjuangan dan persiapan yang lumayan ribet. Selain itu, Indonesia juga merupakan negara kepulauan yang memiliki banyak pantai pantai cantik untuk di eksplorasi. Bukan hanya bali tetapi hampir di setiap pesisir Indonesia begitu indah.

Nah jika memutuskan untuk ke pantai, kamu jangan lupa untuk membawa sunblock atau tabir surya agar kulit kamu tidak kering terbakar matahari. Bawalah sunblock dengan kandungan SPD tinggi, minimal SPF 30 agar bisa maksimal melindungi kulit. Oleskanlah sunblock ke bagian bagian tubuh yang terbuka, seperti leher, kaki dan wajah.

Rambut kusam bisa menjadi efek lainnya ketika memutuskan berlibur ke pantai. Terpapar matahari yang terik bisa membuat rambut kehilangan warna kemilaunya. Terlebih lagi jika ditambah dengan berenang di air laut maka rambut akan menjadi kering, kaku, dan lepek. Untuk itu pakailah conditioner sebelum memutuskan berjalan jalan di pantai. Hal ini untuk mencegah rambut menjadi kering dan kehilangan kelembabannya.

Gunakan payung atau topi lebar agar rambut tidak terkena sinar matahari langsung. Selain berfungsi memberikan perlindungan, topi juga bisa mendukung gaya kamu menjadi lebih fashionista dengan memadu padankannya bersama baju yang dipakai.

Cara lainnya adalah memilih waktu yang tepat, seperti mengunjungi pantai saat sore hari untuk menikmati sunset tanpa takut kepanasan. Suasana sore yang romantis bersama orang orang terkasih tentu juga akan menjadi kenangan yang tidak akan terlupakan.

Jika sudah selesai berenang di laut, segeralah basuh dan keramas agar rambut tidak dibiarkan mengering dengan air garam yang menempel. Air garam sangat tidak baik bagi kesehatan rambut, dan bisa menimbulkan rambut kusam, rapuh dan kusut. Kita juga biasanya merasa lengket dan tidak nyaman jika membiarkan rambut setelah berenang di ari laut. Untuk itu, cucilah dengan air tawar yang bersih agar rambut kembali segar.

Nah itulah cara agar kamu bisa berlibur ke pantai tanpa perlu mengkhawatirkan kesehatan rambut kamu. Ayo Berliburlah, jangan biarkan suntuk menghabisimu.

simpleaja.com – Demi gaya hidup yang lebih sehat banyak orang rela melakukan apapun, termasuk juga menjalani diet rendah lemak. Diet ini memiliki manfaat untuk bentuk badan yang proporsional dan juga menurunkan kolesterol yang mengancam jantung. Diet Rendah lemak diantaranya dilakukan dengan mengontrol asupan makanan yang mengandung lemak. Untuk menjalani diet jenis ini kita membutuhkan pengetahuan tentang jenis makanan rendah lemak, apa sajakah itu ? yuk kita simak.

1. Sayur-sayuran dan Buah-buahan

Sayuran dan buah-buahan sangat baik untuk tubuh, apalagi jika ditanam secara organik yang tentu akan lebih baik lagi. Kandungan kalori di dalam sayur dan buah biasanya sangat rendah sehingga sangat cocok dikonsumsi bagi pelaku diet rendah lemak. Beberapa contoh sayuran yang baik adalah brokoli, wortel, timun, kembang kol, seledri, tomat, dan kubis. Sedangkan untuk buah-buahan adalah avokad, anggur, pepaya, jeruk, kiwi, nanas, stroberi, dan semangka. Sayur-sayuran banyak mengandung air yang bisa membuat perut merasa kenyang lebih lama.

2. Kacang-kacangan dan biji-bijian.

Selain rendah lemak kacang-kacangan dan biji-bijian juga kaya akan antioksidan yang berperan mencegah kerusakan sel akibat paparan radikal bebas. Kandungan serat alaminya pun sangat baik untuk kesehatan pencernaan.

3. Ikan dan Daging.

Diet rendah lemak tidaklah tabu untuk mengkonsumsi daging maupun ikan, Pastikan ikan dan daging yang dikonsumsi diolah dengan cara yang sehat juga yaitu ditumis dengan sedikit minyak , dipanggang atau dikukus. Hindari mengolah ikan dan daging dengan cara menggoreng garing.

Selain memilih jenis makanan rendah lemak, pelaku diet ini pun sebaiknya memilih makanan yang dimasak dengan cara direbus, dikukus ataupun dipanggang. Selain itu hindari juga konsumsi gula yang dapat memicu kalori berlebihan, gantilah gula yang dipakai dengan gula rendah kalori untuk tetap dapat menikmati rasa manis.

Dengan menjalani gaya hidup sehat serta rajin berolahraga dapat membantu kita terhindar dari berbagai timbulnya penyakit. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula. Secara keseluruhan tidaklah sulit menjalani diet seperti ini, kenali jenis makanan rendah lemak dan seiring dengan kebiasaan tentu akan mudah untuk dijalani. Nah apakah anda tertarik menjalani diet rendah lemak ?.

Haid atau menstruasi memang sesuatu hal yang wajar terjadi pada wanita. Menstruasi bisa menjadi pertanda bahwa wanita sudah dewasa seutuhnya. Rata-rata menstruasi terjadi saat anak berusia 12-14 tahun. Namun hal ini tidak berlaku pasti, mengingat dari pola makan, hormon, serta gaya hidup yang kurang baik juga bisa menjadi pemicu cepatnya seorang anak perempuan mengalami menstruasi lebih awal.

Hal ini penting dilakukan karena anak perempuan kita baru mengalaminya pertama kali. Sehingga Anda bisa memberikan edukasi terkait beberapa hal yang berhubungan dengan menstruasi. Seperti misalnya memberitahu apa itu menstruasi, mengajari cara memakai pembalut untuk pemula, dlsb. Namun tentunya tak cukup hal itu saja, berikut ini beberapa hal penting yang bisa Anda lakukan, yaitu:

1.Memberikan penjelasan terkait menstruasi.
2.Meredam kekhawatiran dan ketidaknyamanan putri Anda ketika mengalami haid pertama kali.
3.Mempersiapkan pembalut pada tas bawaan mereka untuk berjaga-jaga ketika mengalami menstruasi hari pertama.
4.Menjelaskan tentang cara pemakaian, pemilihan, hingga membuang pembalut yang digunakan.
5.Mengalihkannya dari rasa tidak nyaman, seperti nyeri saat haid.
6.Segera hubungi dokter jika mengalami masalah yang serius.

Dengan mengalami menstruasi pertama, maka putri Anda kini sudah beranjak dewasa. Jelaskan pada putri Anda, jika setelah mengalami menstruasi maka hal ini menjadi pertanda semua organ reproduksinya telah bekerja secara sempurna. Sehingga Anda perlu mewanti-wanti anak Anda untuk selalu menjaga dirinya baik-baik. Nah, jika dalam perjalanannya nanti anak mengalami haid yang tidak teratur, maka sebagai orang tua Anda juga bisa membantu mencarikan solusi. Untuk yang sudah berkeluarga, tentu haid tidak teratur bisa hamil kemungkinannya. Namun untuk anak yang masih dalam tahap awal biasanya dipicu karena stress, berat badan yang tidak stabil, hormon, pola hidup, dlsb.

Nah, salah satu kunci menghadapi menstruasi pertama pada anak perempuan Anda yang perlu ditekankan lagi adalah tenang dan jangan panik. Anda harus bisa menguasai kondisi dan memberikan rasa aman dan nyaman mengingat ini adalah menstruasi pertamanya dan tahap awal menuju ke kedewasaannya.

Ketika salah seorang didiagnosis terkena diabetes tipe 2, kebanyakan orang akan langsung merasa khawatir dan bertanya-tanya tentang angka harapan hidupnya. Bagaimanapun juga, diabetes adalah penyakit yang bisa menyebabkan komplikasi kesehatan serius dan berdampak negatif pada ekspektasi hidup penderitanya. Seberapa lamanya angka harapan hidup penderita diabetes dipengaruhi oleh kombinasi banyak hal, seperti kestabilan kadar gula darah, sebagaimana parahnya penyakitnya, komplikasi lainnya, dan respon terhadap pengobatan.

Banyak sekali berbagai penelitian yang mengungkapkan berapa angka harapan hidup penderita diabetes dalam skala besar. Namun, hasilnya cukup beragam. Alhasil, dokter tidak bisa menentukan angka harapan hidup yang tepat dari diabetes tipe 2. Namun, untuk membantu Penderita diabetes, berikut penjelasan tentang perkiraan angka harapan hidup penderita diabetes tipe 2, penyakit diabetes Mempengaruhi Angka Harapan Hidup Penderitanya, dan kita sebagai orang terdekat harus tahu dan bisa bagaimana cara Mengobati luka pada pasien diabetes.

Dampak keseluruhan dari diabetes pada seseorang ditentukan dari faktor kesehatan dan pengobatannya. Hal apapun yang mempengaruhi perkembangan diabetes atau memperparah kondisinya, juga akan meningkatkan risiko penderita diabetes meninggal akibat penyakit ini. Itu artinya, apapun yang mempengaruhi gula darah pasti juga akan mempengaruhi angka harapan hidup penderita diabetes.

Faktor yang Meningkatkan Risiko Kematian Akibat Diabetes, Kadar gula darah tinggi mengirimkan sinyal stres kepada tubuh dan dapat menyebabkan kerusakan pada saraf dan pembuluh darah kecil. Hal tersebut dapat mengganggu sirkulasi darah. Itu artinya, Jantung harus bekerja lebih keras untuk mengirim darah ke seluruh jaringan tubuh, terutama bagian yang jauh seperti tangan dan kaki. Peningkatan kerja jantung dan kerusakan pembuluh darah menyebabkan organ tersebut melemah dan akhirnya gagal jantung.

Kurangnya asupan darah ke organ-organ dan jaringan menyebabkan tubuh kekurangan oksigen dan nutrisi, hal tersebut dapat menyebabkan nekrosis atau matinya jaringan. Adanya penyakit serius bisa diakibatkan oleh berbagai hal contoh Diabetes karena pola hidup yang tidak sehat, untuk itu jaga kesehatan keluarga terutama menjaga Usus dan pencernaan anak sehat dan terhindar dari penyakit serius seperti diabetes dan penyakit lainnya.

Kutu air adalah infeksi jamur pada kulit yang menyerang kaki, biasanya di antara atau sela-sela jari kaki. Kutu air biasanya disebabkan oleh jamur Trichophyton Rubrum. Gejala penyakit kulit ini biasanya meliputi:

• Gatal atau terbakar di antara jari kaki atau telapak kaki
• kulit merah
• kulit terlihat kering dan bersisik
• kulit pecah-pecah atau melepuh

Bagaimana Jika Tidak Segera Diobati?

Jika kutu air tidak segera diobati, dapat menyebar ke area lain di tubuh. Jamur penyebab kutu air biasanya berkembang lebih cepat di cuaca panas dan lembab dan di tempat-tempat seperti sepatu, rawa, kolam renang, ruang loker, dan toilet umum.

Kulit yang terasa panas dan meradang, atau memiliki luka lepuhan yang pecah atau mengelupas, terutama di antara jari kaki, merupakan tanda athlete’s foot atau kutu air. Meskipun nama lainnya adalah kaki atlet, bukan berarti infeksi jamur ini hanya menyerang atlet atau olahragawan saja.

Sebaliknya, athlete’s foot atau kutu air adalah penyebab kulit gatal dan kering yang dapat terjadi pada siapa saja, meskipun kondisi kulit ini lebih sering terjadi pada pria dan pelari maraton. Ada baiknya jika Anda mengenali beberapa tanda kulit kering dan gatal yang merupakan gejala kaki atlet, seperti:

Kemerahan pada kulit (radang), rasa panas seperti terbakar dan gatal yang tidak tertahankan,

Permukaan kulitnya kasar dan kering, serta kulit di kaki bersisik dan nyeri.

• Tumit atau sol pecah-pecah,
• Terdapat area kulit yang menebal di sekitar kaki,
• Kulit terlihat seperti lepuh berisi cairan atau bengkak.

Mau parah atau tidak, kulit yang sudah terlanjur terkena kutu air tetap perlu diobati. Agar pengobatan sampai ke akar, dianjurkan untuk mengobatinya dengan obat antijamur yang mengandung klotrimazol 1%. Krim antijamur ini biasanya dioleskan langsung pada kulit yang terinfeksi secara rutin setiap hari selama 2 minggu untuk memastikan infeksi jamur sampai ke akarnya.

 Kapan Harus Segera ke Dokter?

 Anda harus segera memeriksakan diri ke dokter jika mengalami kondisi kaki atlet berikut ini, seperti:

1. Gejala yang tidak kunjung hilang setelah pengobatan dengan obat antijamur yang dijual bebas.
2. Gejala memburuk dan tanda-tanda dermatitis bakterial atau kebasahan muncul.
3. Jika Anda menderita diabetes atau sedang hamil, konsultasikan dengan dokter Anda.

Infeksi kutu air sangat menular, jadi krusial bagi Anda untuk mengambil langkah-langkah agar dapat mencegah penyebarannya. Pertama, Anda tidak diperbolehkan berbagi atau menyewa pakaian, sepatu, dan tempat tidur dengan orang lain. Anda juga harus selalu mencuci tangan dengan bersih setelah menyentuh atau memegang kuku yang terinfeksi. Sebaiknya hindari melakukan manikur dan pedikur di salon, karena Anda bisa menularkan infeksi melalui peralatan perawatan kuku.

Gunakan handuk terpisah untuk area yang terinfeksi dan bagian tubuh lainnya untuk mencegah penyebaran infeksi. Disarankan agar Anda memberi tahu orang-orang terdekat Anda tentang infeksi Anda sehingga mereka dapat waspada dan menghindari penularannya.

Ini adalah informasi tentang cara merawat kaki atlet yang sulit dihilangkan atau membandel. Jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan dan tidak berganti-ganti dengan barang atau perangkat pribadi. Semoga lekas sembuh dan tetap sehat.

Siapa yang hobi mewarnai rambut? Jika Anda termasuk orang yang suka mewarnai rambut tentu sudah tahu bagaimana cara cat rambut sendiri di rumah. Namun ternyata tidak sedikit orang yang tidak tahu bagaimana cara mewarnai rambut agar tidak belepotan. Bagi Anda yang belum pernah mewarnai rambut sendiri di rumah, tidak ada salah untuk mencoba beberapa tips berikut ini. Tidak perlu bingung, karena tips mewarnai rambut di bawah ini sangat mudah untuk diikuti.

Siapkan Alat Mewarnai Rambut
Cara cat rambut pertama yang perlu dilakukan adalah mempersiapkan alat-alat yang digunakan untuk mewarnai rambut. Salah satu risiko yang harus Anda siapkan ketika memutuskan untuk mewarnai rambut sendiri di rumah adalah dengan menyiapkan alat-alatnya. Beberapa alat yang wajib untuk Anda siapkan seperti sisir dan juga kuas untuk menyemir rambut Anda. Selain itu, Anda juga perlu menyiapkan handuk untuk menghilangkan warna-warna yang belepotan.

Siapkan Produk Pewarna Rambut
Langkah selanjutnya yang harus dilakukan adalah menyiapkan produk pewarna untuk rambut Anda. Perlu diingat bahwa dalam memilih cat atau pewarna rambut tidak boleh dilakukan secara sembarangan. Anda harus memastikan bahwa produk yang Anda pilih berkualitas dan sesuai dengan jenis rambut Anda. Karena sekarang ini banyak produk palsu atau tiruan, maka pastikan untuk berhati-hati sebelum membeli.

Mulai Warnai Rambut
Tahap selanjutnya adalah mulai mewarnai rambut. Umumnya banyak orang yang sering mengeluhkan warna cat rambut yang tidak bisa merata secara sempurna. Sehingga hal tersebut yang membuat mereka lebih memilih pergi ke salon dibandingkan harus mewarnai sendiri rumah. Sebenarnya cara cat rambut sangatlah mudah, Anda hanya perlu mengoleskan pewarna pada bagian belahan rambut di tengah sampai ke bagian pinggir. Gunakan ujung kuas yang dipakai untuk membelah rambut di bawah dan oleskan sampai merata. Pastikan lebih berhati-hati ketika mengoleskannya agar tidak belepotan.

Salah satu produk pewarna rambut yang cukup populer adalah Garnier Color Naturals Cream. Banyak orang yang sudah membuktikan kualitas produk ini. Namun perlu diketahui selain mengeluarkan produk pewarna rambut, Garnier juga mengeluarkan produk lainnya salah satunya yakni Acno Fight. Garnier Acno Fight berfungsi untuk menghilangkan jerawat di wajah dengan mudah dan cepat. Jadi bagi Anda yang mengalami masalah jerawat, pastikan untuk mencoba rangkaian produk dari Garnier ini.