Tips Wanita

Beranda Tips Wanita

Manfaat Almond dari Ibu Menyusui hingga Baik Bagi Kesehatan Jantung

0
kacang almond

Almond memang masih terasa asing ditelinga kita, hal itu wajar mengingat kacang almond merupakan produk impor sehingga masih kalah populer dengan kacang – kacangan lain. Almond umumnya tumbuh di daerah timur tengah, dan disebut juga sebagai pohon badam. Walaupun disebut kacang, nyatanya almond memiliki batang pohon yang bisa tumbuh hingga 4 sampai 10 meter. Kacang almond mempunyai nama latin Prunus dulcis, pada awalnya almond adalah jenis tanaman liar dan sudah dikenal sejak zaman Yunani kuno.

Seiring waktu, kacang almond semakin diminati dan terungkap memiliki berbagai zat yang baik untuk tubuh sehingga kemudian disebut sebagai superfood karena tergolong makanan yang mengandung banyak nutrisi. Kacang almond sangat bagus untuk dikonsumsi, karena banyak kandungan – kandungan penting yang baik bagi tubuh.

1.Mengurangi kolesterol

Kacang Almond mempunyai kadar kadar kolesterol baik yang tinggi, sehingga kacang almond sangat bagus untuk penderita kolesterol karena dapat mengurangi LDL dan menambah HDL.

2.Membuat jantung sehat

Kacang Almond memiliki kandungan Magnesium yang berguna untuk melancarkan peredaran darah. Selain itu, Kandungan Antioksidan juga Vitamin E dapat menghindarkan terjadinya kerusakan dan peradangan pembuluh darah arteri.

3. Menjauhkan dari Diabetes

Kacang almond dapat mengendalikan kadar gula seseorang sehingga terhindar dari diabetes. Hal ini karena kacang almond mengandung lemak sehat, lemah tidak jenuh, serat dan mineral sehingga tubuh menyerap glukosa dan mengolah glukosa dengan tepat dan cepat.

4. Susu Almond Untuk Diet dan Ibu Hamil.

harga susu almond

Kacang almond kini dapat dinikmati menjadi berbagai macam produk. Diantaranya adalah Susu Almond yang dipercaya sebagai minuman nabati yang memiliki berbagai khasiat, baik untuk kesehatan ataupun kecantikan. Susu almond sangat cocok untuk diet dan direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui karena memiliki kemampuan sebagai booster ASI alami.

Harga susu Almond saat ini cukup beragam dengan berbagai pilihan kemasan. Bahkan untuk urusan rasa juga telah banyak dikombinasikan dengan ekstrak buah lain sehingga lebih nikmat untuk dikonsumsi.

Itulah mengapa almond dikatakan sebagai superfood, tidak lain karena manfaat yang dimilikinya yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh.

Tips Agar Tampil Lebih Modis dan Fashionable

0
tips agar terlihat modis

Siapa sih yang tidak mau dibilang cantik dan fashionable? Tentu sebagian besar wanita mendambakannya. Tak jarang ada banyak wanita yang mengikuti perkembangan mode dengan memakai pakaian model terbaru untuk mendapat gelar fashionista. Namun, untuk menjadi fashionable tidak hanya sekedar persoalan memakai baju dengan model terbaru serta aksesoris yang serasi lho.

Jika digali lebih dalam lagi, banyak hal yang perlu diperhatikan untuk dapat tampil modis. Berikut ini tips yang bisa Anda simak.

Sesuaikan mode dengan bentuk tubuh

Adalah salah bila Anda berpikir segala jenis pakaian yang sedang tren bila dipakai selalu terlihat bagus. Perhatikan apakah bentuk tubuh Anda sesuai dengan mode yang sedang in tersebut. Contohnya bila tubuh Anda sedikit besar, atasan dengan warna gelap akan lebih baik untuk menyamarkan bentuk tubuh Anda, serta hindari atasan tanpa lengan. Garis vertikal serta small print dapat pula membantu Anda terlihat fashionable.

Perhatikan warna kulit

Untuk wanita yang memiliki warna kulit terang, akan terlihat cantik bila mereka mengenakan warna-warna seperti emas, silver, atau maroon. Sedangkan untuk wanita berkulit medium, mereka akan tampil menawan dengan warna-warna seperti beige, bronze, atau putih. Dan untuk si kulit gelap, golden cooper, oranye, dan merah adalah pilihan warna yang sempurna.

Sesuaikan dengan personality

Anda dapat memilih berbagai pakaian atau style yang menggambarkan kepribadian Anda. Perlu di ketahui, dalam fashion, pakaian merupakan alat untuk mengungkapkan perasaan serta emosi pada sekitar. Selain itu, kehadiran aksesoris juga sangat mendukung image si pemakainya. Pemilihan Smartphone juga bisa menjadi aksesoris penting dalam penampilan.

Tak selalu barang baru

Untuk menjadi fashionable tidak berarti harus selalu membeli barang baru setiap muncul mode baru. Ada beberapa item yang wajib Anda miliki karena mereka tidak pernah out of fashion. Mereka adalah leggings, flats, swing coat, boots, skinny jeans, wide legs pants, dan masih banyak lagi item yang lain. Jangan khawatir ketinggalan jaman dengan item-item tersebut, karena mereka tetap baik jika dipakai kapanpun.

Hal-hal lain yang penting juga diperhatikan adalah kelas sosial, umur, pekerjaan, serta tempat tinggal. Sebagai contoh jika seorang wanita tua memakai pakaian yang diperuntukkan bagi generasi muda tentu akan terlihat aneh, baik di mata orang-orang yang sudah tua maupun mereka yang masih muda.

So ladies, fashion itu ternyata bukan sekedar memadu padankan pakaian, tas, sepatu, serta aksesoris yang kita pakai. Hal-hal lain seperti yang sudah dijelaskan di atas juga perlu diperhatikan. Dengan style yang memang benar-benar cocok untuk Anda, kata fashionable tentu akan melekat dengan sendirinya pada diri Anda.

Jadi pilih pakaian yang cocok dengan badan kamu. Here is some trick:
  • Pakai baju bergaris vertikal untuk kamu yang berbadan gemuk dan horizontal unuk kamu yang kurus.
  • Warna gelap untuk kamu yang berbadan gemuk dan warna terang untuk kamu yang kurus.
  • Corak besar untuk kamu yang gemuk dan corak kecil untuk kamu yang kurus.
  • Coba oversized tee, baby doll, atau high waist skirt untuk kamu yang berperut besar.
  • Untuk yang berpinggul lebar, bisa memakai warna gelap untuk bawahan dan warna terang untuk atasan. Atau memakai atasan bershoulder pad which is really in right now and very usefull to make your body balance.
  • Kalau kaki kamu besar, coba pakai tights atau stocking dan heels untuk membuat kaki kamu semakin ramping dan jenjang.

Selamat mencoba.

Trend Model Mukena yang Akan Memeriahkan Acara IFW

0

Di acara indonesia fashion week 2016 yang akan diselenggarakan pada bulan Maret ini akan menampilkan berbagai trend fashion terbaru yang sedang populer salah satunya yaitu busana muslim. kepopuleran fashion muslim memang menjadi daya tarik tersendiri, karena seperti kita tahu sebelumnya bahwasannya busana muslim erat kaitannya dengan kesan monoton. Tapi di era sekarang ini dengan hadirnya berbagai model terbaru, membuat pandangan tersebut menjadi terpatahkan. Design model baru tersebut akan menjadi balutan busana yang pantas untuk wanita muslim. selain itu kesan trendy dan modis menjadi ciri khas untuk para wanita muslim yang mengenakannya. Maka tidak heran jika pagelaran megah tersebut diwarnai dengan berbagai model busana muslim.

Jika kita membicarakan mengenai fashion wanita untuk wanita, busana apa yang memang wajib dimiliki oleh setiap wanita muslim? tentu jawabannya adalah mukena. Salah satu kewajiban seorang muslim adalah melaksanakan ibadah yaitu Shalat. Untuk pria pelaksanaan ibadah Shalat tersebut bisa menggunakan sarung dengan kaos dan kemeja atau juga bisa menggunakan celana panjang yang terpenting masih dalam kategori bersih dan menutup aurat. Tapi lain halnya untuk seorang wanita, tidak bisa hanya menggunakan kaos atu celana panjang biasa tapi harus menggunakan busana yang tertutup. Dan kategori busana tersebut hanya ada pada muken. Kalau kita lihat kebelakang, mukena memang memiliki design yang monoton dengan modelnya yang polos. Tapi sekarang model mukena dirancang lebih menarik. Penggunaan warna cerah yang lebih variatif membuat tampilannya menjadi lebih cantik. Selain itu ditambah dengan berbagai motif yang menarik seperti motif batik, bunga dan lain sebagainya semakin menambah tampilannya menjadi lebih fashionable. Meski digunakan untuk beribadat, tapi dengan adanya model-model terbaru tersebut akan menjaga penampilan wanita tetap cantik dan menarik untuk dipandang.

Jika nantinya busana muslim dimasukkan ke dalam fesyen show di perhelatan akbar tersebut, maka model mukena tentunya akan diikutsertakan pula. Karena busana ini memang yang menjadikan jati diri seorang wanita muslim tetap terjaga. Salah satu koleksi mukena yang akan memeriahkan acara tersebut yaitu datang dari hijup.com yang mana kolesinya tersebut adalah hasil rancangan 3 designer muda tanah air yaitu Zaskia Sungkar, Ria Miranda serta Vivi Zubedi yang pastinya akan menampilkan rancangan terbaiknya masing-masing.

Atasi Kulit Kering Dengan Memilih Sabun Yang Tepat

0

Umumnya ada tiga tipe jenis kulit yang biasanya menjadi masalah tertentu bagi sebagian orang, yaitu tipe kulit kering, kulit berminyak dan kulit yang sensitif. Kebanyakan orang memilih sabun mandi untuk kulit kering hanya didasari pada keinginan untuk tampil bersih, wangi dan segar. Padahal sangat penting memilih produk sabun berdasarkan jenis kulit. Jika kita memilih sabun yang tidak sesuai dengan jenis kulit akibatnya akan membuat kulit kering, gatal dan iritasi. Nah, bagaimana jika kulit Anda adalah tipe kulit kering atau terlanjur menjadi kering akibat sabun yang tidak cocok untuk kulit Anda?

Untuk Anda yang memiliki kulit kering, disarankan untuk memakai sabun yang mengandung pelembab alami dan alkohol. Anda bisa menggunakan sabun yang mengandung minyak bunga matahari, cocoa butter atau minyak zaitun. Untuk  tetap menjaga kelembapan kulit, gunakan pelembab yang mengandung petrolatum, lanolin yang tidak mengandung pewangi. Jika kulit Anda kering jangan menggunakan sabun yang mengandung deterjen atau anti bakteri, karena kedua bahan ini dapat mengakibatkan kulit iritasi sehingga kulit cenderung meradang dan dapat mengurangi produksi minyak dari dalam kulit.

Sebenarnya tidak peduli apapun jenis kulitnya, semua orang berpotensi memiliki kulit kering karena beberapa faktor. Untuk itu Anda tetap disarankan agar merawat kulit dengan memakai sabun yang cocok untuk jenis kulit Anda. Jika Anda memilih sabun batang, pastikan sabun batang yang Anda gunakan tidak mengandung zat alkali yang justru dapat menyebabkan kulit kering dan iritasi. Dalam sabun batang mengandung sodium hidroksida yang dapat menyebabkan kulit kering. Sebaliknya pilih sabun batang yang menggunakan banyak emelion atau pelembab yang mampu menjaga kelembapan kulit.

nivea cleansing

Untuk Anda yang berkulit kering gunakan cleansing water wajah dari nivea yang mengandung “moisturizing” yang biasa terdapat pada sabun cair atau Body wash. Karena dalam sabun cair biasanya mengandung pelembab seperti ptrolatum yang berguna untuk menjaga kulit tetap terjaga kelembapannya sehingga baik untuk Anda yang memiliki kulit kering. Selain itu, usahakan jangan terlalu sering menggunakan air hangat untuk mandi karena akan menyebabkan kulit menjadi tambah kering. Air panas dapat mengurangi minyak alami dalam tubuh. Nah demikian beberapa tips memilih sabun untuk kulit kering. Semoga bermanfaat.

Aksesoris Wanita Bagi Penampilan Lebih Cantik

0

Wanita sebagai makhluk eksotis memang sangat memperhatikan seluk beluk padu padan diri untuk tampil lebih catik dan menarik, tidak heran jika Aksesoris Wanita ini begitu banyak ragam nya, mulai dari Tas wanita, Pin, Bros, Kalung, Gelang yang dipercaya dapat memberikan perubahan penampilan yang berbeda apabila diaplikasikan sehari-hari.  

Aksesoris selain berfungsi
sebagai pelengkap busana, aksesoris pun bisa berfungsi untuk menaikan kadar percaya
diri. Aksesoris pun makin beragam bentuknya seiring dengan peningkatan
kreatifitas para desainer serta berdasarkan fungsinya. Beberapa wanita
merasa penampilannya akan jauh terlihat lebih baik ketika memakai aksesoris.

aksesoris wanita
Aksesoris Wanita laku.com

Panduan dan referensi kecantikan wanita kini bisa sangat gampang ditemukan , majalah online yang membahas sisi wanita sangat mudah di akses, dengan demikian maka bagi wanita tampil cantik kini juga bisa sangat upto date mengikuti perkembangan fashion terbaru. disinilah peran peran trend aksesoris,trend baju maupun tas dapat wanita ikuti perkembangan nya.

Pun demikian dengan akses membeli pakaian
dan asesoris tidaklah sulit. saat ini sudah banyak toko yang mengkhususkan diri menjual pernak-pernik wanita ini, bahkan beberapa toko online pun dengan berbagai model dan pilihan hadir untuk memanjakan para ladies. dengan semakin mudahnya akses memiliki berbagai aksesoris dan produk fashion mungkin para ladies juga harus pandai memanage keuangan, jangan sampai keinginan memiliki produk fashion tersebut mempengaruhi keuangan anda. Bijaklah dalam berbelanja dan memilih produk yang benar-benar bermanfaat dan memiliki usia pakai yang maksimal.

Perkembangan Bayi 3 Bulan yang harus Diketahui oleh Para Orang Tua.

0

Bagi setiap keluarga, memiliki buah hati adalah anugerah terindah yang melengkapi kebahagian berumah tangga. Ketika ia hadir dengan selamat di dunia, tugas selanjutnya adalah mengawal tumbuh-kembangnya kemudian. Dengan hadirnya sang buah hati, status kita meningkat menjadi orang tua dan harus bertanggung jawab untuk merawat dan membesarkannya dengan sepenuh hati. Perkembangan bayi setiap bulannya selalu menarik untuk di ikuti, sebagai orang tua kita harus mengenali tahapan-tahapan perkembangannya agar tepat dalam merawatnya.

Perkembangan bayi 3 bulan diantaranya adalah sudah mulai mampu menegakan kepalanya di segala posisi, hal ini dikarenakan otot lehernya sudah semakin kuat. Begitu pula otot-otot lainnya sudah mulai mengencang, kemampuan kakinya meningkat dengan mampu menendang-nendang, mata mampu berkoordinasi dan tangannya juga mulai bisa berekspresi. Hal ini ditandai dengan, ia mulai bisa menyatukan kedua tangannya, atau bahkan mulai memegang benda dengan kedua tangannya. Untuk sebagian bayi, pada usia 3 bulan sudah mampu menggulingkan badannya sendiri tanpa bantuan, sehingga pada usia ini orang tua harus mulai berhati-hati ketika meninggalkannya tanpa pengawasan.

Selain perkembangan motoriknya, bayi 3 bulan juga sudah mulai bisa berkespresi dan mencoba berkomunikasi. Ia tidak hanya menangis tapi mulai memberikan beberapa ocehan dan menirukan suara dengan nyaring dalam waktu yang cukup panjang. Untuk para orang tua, biasakan untuk terus mengajak bayi berbicara dengan ceria. Mulailah menjelaskan hal-hal disekitar atau mulai menceritakan tentang siapa saja orang yang ada di keluarga. Usia 3 bulan ia akan mulai mampu mengenali anggota keluarga terdekat,ia akan menyenangi permainan “cilukba” dan menikmati pijatan halus dari ibunya. Kegiatan ini menurut penelitian bisa meningkatkan IQ saat ia besar nanti.

perkembangan bayi 3 bulan

Bobot bayi laki-laki umur 3 bulan biasanya sekitar 5,1-7,9 kg dengan panjang badan sekitar 57,6-65,3 cm, sementara untuk bayi perempuan berat badannya di bulan ini sekitar 4,6-7,4 kg dengan panjang badannya sekitar 55,8-63,8 cm. Bagi mama yang sedang menysusui, selalu jaga pola makan agar si kecil dapat terus terpenuhi kebutuhan gizinya selama masa pertumbuhan. Pada usia 3 bulan ini, rata-rata sikecil membutuhkan 170-200 ml susu per hari dengan frekuensi menyusu sekitar 7-8 kali dalam sehari.

Mengamati perkembangan sikecil dari bulan ke bulan memang sangat menakjubkan, dan sebagai orang tua tentunya kita menginginkan yang terbaik untuknya. Selalu perhatikan pola makan dan berikan perhatian penuh kepada si kecil, agar tumbuh kembangnya optimal. Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter jika merasa si kecil memiliki tanda keterlambatan perkembangan. Bawa si kecil ke dokter spesialis anak sehingga dengan cepat ditangani dan ditemukan penyebabnya.

Sehat selalu ya bunda, semoga sikecil terus berkembang tanpa kendala.

Jam Tangan Sebagai Penunjang Penampilan

0
Fungsi jam tangan bukan sekedar untuk menunjukkan waktu, tetapi juga sebagai aksesoris yang mencerminkan karakter si pemakainya.

Di era smartphone seperti sekarang ini keberadaan jam tangan tetap masih tidak tergantikan,walaupun banyak orang yang berpendapat “ngapain pakai jam tangan toh di smartphone juga ada penunjuk waktu” . Jam Tangan lebih dari sekedar penunjuk waktu, Jam tangan juga bisa menjadi ikon lifestyle untuk sang pemakai. Banyak pria dan wanita yang tampil lebih stylish dan elegant dengan jam tangan yang melingkar di lengannya. Jam Tangan dapat menjadi pendukung matching dengan gaya busanan yang dipakai.

Harga Jam tangan sangat bervariasi mulai yang mahal dengan harga ratusan juta rupiah maupun Jam Tangan Murah dengan harga puluhan hingga ratusan ribu saja. Namun selain harga, dalam memilih jam tangan perhatikan juga kenyamanan dan desaign yang sesuai dengan gaya kita. Ingatlah Jam
tangan itu sangat personal, jadi bisa saja cocok di orang lain tapi gak
cocok untuk kita. Jangan hanya karena dapat harga bagus dan mereknya bagus namun pilihlah jam tangan sesuai kepribadian kita.
Salah beli nyesel lho! karena tidak nyaman dipakai.

Saat ini membeli jam tangan bisa dilakukan secara online, hal ini dapat memudahkan kita yang tidak mempunyai banyak waktu pergi ke toko jam tangan offline. Dengan semakin banyaknya online shop menjual jam tangan online kita juga harus selektif dalam memilih, salah satu yang terbaik adalah murahmall.com online shop yang memberikan pilihan jam tangan dengan harga yang terbaik bagi kita.

Pilihlah jam tangan dengan bijak untuk menunjang penampilan dan juga nyaman dipakai. selamat memilih jam tangan 🙂

Kewalahan Merawat Dress Berbahan Brokat ?, Ternyata Begini Caranya!

0
dress brokat panjang
fashionisers.com

Dress berbahan brokat memang senantiasa menarik bagi kaum wanita. Pilihan bahan yang satu ini berhasil menampilkan sisi elegan wanita. Sehingga tak mengherankan bila dress brokat panjang cocok digunakan untuk acara pesta.

Dress brokat panjang atau model dress lainnya tentu membuat penampilan kita semakin feminin. Apalagi bila kita membeli dress brokat di MatahariMall. Varian dress brokat panjang di MatahariMall sangat menarik dan sesuai dengan tren. Penawaran harga yang istimewa tidak akan membuat kita boros bila membelinya.

Sayangnya, masih banyak orang kesulitan merawat dress brokat panjang karena teksturnya agak rapuh. Namun setelah menyimak ulasan ini, kita pasti tak akan kesulitan lagi merawat dress brokat kesayangan. Dress brokat pun akan senantiasa awet dan tampak seperti baru:

Jangan Menggunakan Mesin Cuci
Penggunaan mesin cuci rupanya rentan menyebabkan dress brokat menjadi rusak. Karena putaran mesin cuci yang kencang berisiko membuat dress jadi tersangkut. Alangkah lebih baik jika kita mencuci dress brokat menggunakan tangan. Kekuatan tangan kita tak akan membuat dress brokat mudah rusak. Karena kita bisa mengucek dress brokat dengan gerakan perlahan-lahan.

Menghilangkan Noda pada Brokat
Noda pada dress brokat kesayangan pasti membuat kita kesal. Namun sebenarnya kita bisa menghilangkannya dengan cara-cara sederhana. Tuangkan air perasan jeruk nipis pada bagian dress yang bernoda. Kemudian kuceklah bagian tersebut dengan gerakan lembut. Kandungan asam pada air jeruk nipis akan membuat noda lebih mudah terangkat. Sehingga dress brokat pun kembali bersih seperti sedia kala.

memilih detergen

Memilih Produk Deterjen yang Tepat
Pemilihan produk deterjen ternyata tak kalah penting untuk menjaga kualitas dress brokat. Sebaiknya kita menggunakan deterjen cair karena teksturnya lebih lembut dibandingkan deterjen bubuk. Butiran kasar pada deterjen bubuk berisiko merusak tekstur dress brokat. Kalaupun terpaksa menggunakan deterjen bubuk, pastikan bahwa deterjen sudah larut sempurna dalam air sebelum digunakan untuk mencuci.

Memeras Dress Secara Perlahan-lahan
Dress brokat panjang yang sudah dicuci bersih harus diperas secara perlahan-lahan. Agar tekstur brokatnya tidak mudah rusak akibat gerakan tangan. Kita juga bisa segera menggantung dress brokat yang masih mengandung banyak air. Sehingga kandungan airnya akan menetes dengan sendirinya. Cara ini jauh lebih baik daripada memeras dress brokat kuat-kuat.

Menjemur Dress Brokat di Tempat Teduh
Dress brokat yang sudah digantung hanya perlu dijemur di tempat teduh. Karena paparan sinar matahari berlebihan berisiko merusak tekstur dress. Kita hanya perlu mengangin-anginkan dress brokat sebentar saja. Karena tekstur dress brokat relatif ringan dan mudah kering. Maka kita pun tidak akan kesulitan mengeringkan dress brokat walaupun tidak ada sinar matahari.

Menyimpan Dress Brokat dengan Cara yang Benar
Mungkin belum banyak orang yang tahu kalau dress brokat panjang tak boleh disimpan dengan cara dilipat. Melipat dress brokat hanya akan menimbulkan pola lipatan yang sulit hilang. Sehingga dress malah kelihatan kurang rapi. Kita harus menyiapkan kapasitas lemari yang memadai untuk menggantung dress brokat. Pastikan bahwa dress brokat disimpan dalam keadaan benar-benar kering. Agar tidak mudah berjamur walaupun tidak digunakan dalam waktu lama.

Dress brokat kesayangan tak akam mudah rusak bila kita sudah paham cara merawatnya. Kita pun tak akan kapok membeli dress yang sesuai dengan kebutuhan dan selera. Sekarang, yuk klik dulu website MatahariMall untuk mencari tahu varian dress brokat model terbaru. Sempurnakan penampilan dengan aneka busana pilihan berkualitas di MatahariMall!

Cara Diet yang Bisa Dipermanenkan

0

Kondisi tubuh yang kurang ideal sangat mempengaruhi terhadap penampilan yang maksimal. Biasanya ketika berat badan tidak normal, saat berpenampilan akan terlihat kurang percaya diri dan dirasa tidaklah begitu nyaman. Memiliki tubuh yang langsing dan berat badan yang idel merupakan salah satu idaman setiap orang baik pria maupun wanita. Diet yang kita kenal adalah suatu program yang biasa dilakukan oleh kaum wanita sebagai perawatan kecantikan. Padahal tidak seperti itu, pria juga sangat dianjurkan melakukan cara diet yang baik untuk mendapatkan berat badan yang ideal, apalagi berat badan pria sering mengalami kelebihan atau biasa disebit dengan obesitas. Ketika anda melakukan diet, jangan sampai yang anda lakukan tidak memikirkan kesehatan tubuh dimasa depan. Dikarenakan cara diet sekarang tidaklah memikirkan kesehatan tubuh yang lain, asalkan bisa turun berat badan dengan cepat, apapun caranya pasti dilakukan.

Cara diet yang dilakukan tidak semuanya baik untuk dijadikan kebiasaan yang permanen, tetapi ada cara diet yang baik juga dapat menjadi pendorong kesehatan dimasa depan untuk anggota tubuh yang lainnya bahkan bisa dipermanenkan menjadi sebuah kebiasaan sehat setiap hari. Caranya seperti dibawah ini sesuai dengan anjuran kesehatan dari para ahli.

  1. Sarapan jangan sampai lupa

Dipagi hari biasanya perut terasa lapar. Namun untuk sebagian orang yang sedang menjalani program diet, sarapan pagi sering dilupakan bahkan ditinggalkan. Memang cara ini akan dengan cepat menurunkan berat badan, tetapi dampak negatifnya tidaklah sedikit, seperti terjadinya kerusakan pada lambung yang akan berakibat pada penyakit Maag. Maka dar itu, agar anda memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal, jangan sampai meninggalkan sarapan pagi. Berdasarkan penelitian, sarapan pagi itu tidak akan menaikan berat badan secara signifikan karena energi yang masuk pada tubuh akan dibakar melalui pergerakan tubuh pada aktivitas yang biasa dilakukan.

  1. Asupan lemak jahat lebih dikurangi

Biasanya makanan akan terlihat menggiurkan dan terasa enak dilidah apabila kandungan minyaknya sangat kental. Padahal minyak pada makanan seperti gorengan memiliki kadar lemak jahat yang akan menggumpal di dalam tubuh. Sebaiknya lebih dikurangi bahkan sebaiknya pula ditinggalkan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat, apalagi anda sedang melakukan program diet sehat.

Tips Make Up Wisuda yang Mudah dan Sederhana

0
wisuda drive thru
wisuda drive thru

Perayaan kelulusan dan wisuda tahun ini memang tidak semeriah tahun-tahun sebelumnya, suasana pandemik Covid-19 memaksa kita untuk membatasi kegiatan berkerumun. Namun ini tidak berarti kita harus merelakan momen berharga ini berlalu begitu saja. Berbagai cara yang dilakukan oleh Sekolah dan Universitas, diantaranya wisuda online hingga dilaksanakan secara drive thru.

Walaupun dilaksanakan secara terbatas, bukan berarti kamu tampil apa adanya lho. Tampil maksimal saat foto wisuda tentu akan momen yang sangat berharga ini akan terus dikenang sampai kapanpun. Karena masa pandemik kita mungkin tidak bisa mendatangi salon atau memanggil jasa rias, jadi tidak ada salahnya untuk mencoba make up sendiri. Berani? percaya dirilah, dan ini tidaklah sesulit yang dibayangkan.

Tutorial makeup wisuda kini mudah ditemui, bahkan beberapa beauty vlogger berbagi tutorialnya di Youtube dengan cukup jelas, kita bisa mengikuti step-stepnya dengan mudah. Kita bisa menyesuaikannya sesuai dengan gaya yang di inginkan.

1. Siapkan Alat Make Up Ini

Untuk melakukan make up, setidaknya kamu harus memiliki alat-alat seperti beauty blender, eye shadow, kuas blush on, maskara, eye liner, foundation, highliter, dan Lipstik agar prosesnya berjalan dengan baik dan maksimal.

2. Gunakan produk Long Lasting dan Water proof

Acara wisuda biasanya akan berlangsung dengan waktu yang cukup panjang. Jika dilaksanakan secara drive thru, mungkin kita akan menunggu di mobil cukup lama sehingga lembab. Untuk itu memilih produk make up yang long lasting dan water proof merupakan pilihan yang terbaik. Jangan biarkan penampilan saat wisuda terganggu karena make up yang luntur.

3. Sesuaikan dengan Busana yang Dipakai

Wisuda merupakan acara formal dan sakral, kita harus meyesuaikan apa saja yang akan dikenakan agar tidak salah kostum yang pada akhirnya terlihat menggelikan. Kita tak bisa asal saja dalam memilih busana, yang terbaik adalah sesuaikan pakaian dengan aneka aksesori yang akan dikenakan.

begitupun dengan make up jangan terlalu berlebihan. Jika memakai hijab, pilih warna eyeshadow yang serasi dengan hijab yang dikenakan. Ini adalah salah satu trik penting make up dengan tampilan berjilbab agar bisa tampil lebih menarik.

4. Fokus ke bagian mata dan bibir

Mungkin kamu belum mengenal cara make up yang rumit, untuk itu kamu cukup menaruh perhatian pada bagian mata dan bibir agar tampilan make up wisuda kamu manglingi. Jika kedua bagian ini pas, maka tampilan keseluruhan kamu akan maksimal.

5. Pilih Lipstik natural dan hindari warna yang sama dengan tampilan mata

Usahakan agar memilih warna lisptik yang natural dan hindari tampilan yang sama pada mata dan bibir. Kita bisa menggunakan lipstik bold sebagai padanan riasan yang natural dan nude. Begitu juga ingin memakai lipstik nude, kita bisa memainkan warna pada mata agar make up tidak terlihat datar dan pucat.

Tampil memukau di hari spesial seperti wisuda akan menjadi kenangan indah yang terus terkenang. Jadi walaupun mungkin kamu tidak terlalu pandai make up dan kosmetik yang kamu miliki juga tidak banyak, tetaplah untuk percaya diri. Jika kamu bersikap demikian maka aura positif akan keluar sehingga akan terlihat lebih segar, cantik dan lebih memesona.

Artikel Menarik

daftar film kungfu jet li

Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

0
Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...