Tips Wanita

Beranda Tips Wanita

Keuntungan Wanita Berpayudara Kecil

0
http://faktabukanopini.blogspot.com/

PEREMPUAN berpayudara besar kerap identik dengan persepsi cantik. Tak sedikit sebenarnya perempuan yang memiliki pemikiran seperti Melinda. Karena merasa tak puas, banyak perempuan yang bersedia melakukan apa pun terhadap payudara nya seperti menjalani implan.
Namun, sadarkan Anda bahwa perempuan dengan ukuran payudara alami itu dilihat lebih seksi? Itu bukan sekadar asumsi, bahkan uji ilmu medis pun membuktikannya.
1. Lebih mudah terangsang
Hasil studi University of Wina menemukan bahwa perempuan berpayudara besar terkadang kurang sensitif terhadap rangsangan ketimbang lebih kecil. “Payudara memiliki jaringan lemak lebih banyak ketimbang kelenjar, padahal kelenjar merupakan bagian paling sensitif,” kata peneliti University of Wina.
Seorang seksolog Rachael Ross, bertutur, “Pada payudara yang lebih kecil, kelenjar lebih mudah untuk terangsang selama foreplay karena tidak terletak di bawah lapisan lemak.”
2. Mudah deteksi
Miliki payudara kecil juga menyehatkan dalam cara lain. “Dalam pemeriksaan payudara sendiri, pemilik payudara kecil akan lebih mudah mendeteksi adanya benjolan di bagian belakang payudara karena hanya ada sedikit lapisan,” kata ahli onkologi Marisa Weiss, presiden dan pendiri Breastcancer.org.
Payudara mungil juga bisa menyelamatkan hidup Anda karena tidak membenakan kerja leher. Payudara besar tentu akan memberi beban pada tekanan tubuh terutama leher “Ini bisa mengubah postur seorang perempuan, terutama pada leher dan bisa mneyebabkan sakit kepala,” kata Dr Weiss.
3. Membuat tampak lebih muda

Memang, pria sepertinya sudah alami lebih merasa tertarik dengan payudara besar, tapi dengan payudara kecil, pria bisa berpikiran bahwa kita lebih muda. Satoshi Kanazawa, PhD, seorang psikolog evolusi di London School of Economics bertutur, “Payudara lebih besar biasnaya akan melorot dari waktu ke waktu. Ini juga bisa menjadi indikator bahwa seorang perempuan sudah tak muda lagi.” “Mak itu, lebih sulit untuk mengetahui usia perempuan jika ia memiliki payudara yang lebih kecil.”

4 Cara Sederhana untuk Menghilangkan Kulit Belang

0
cara menghilangkan kulit belang

Penampilan adalah hal pertama yang dilihat oleh orang lain, untuk memberikan kesan positif tentunya kita harus menjaga dan merawat penampilan diri. Dan Kulit adalah salah satu pendukung penampilan yang harus kita perhatikan, masalah kulit yang sering terjadi adalah hiperpigmentasi atau bisa diartikan sebagai warna kulit yang tidak tentu. Secara umum, masalah ini disebabkan karena seseorang terlalu lama terpapar UV A & UV B. Selain penyebab paparan radiasi, kulit belang juga bisa disebabkan karena jerawat, salah kosmetik, salah perawatan dan radang kulit.

Cara Menghilangkan Kulit Belang
Namun, jangan khawatirkan keadaan kulit ini karena Vaselin telah memberikan kiat untuk menghilangkan kulit belang, apa saja?

1.Menggunakan Pelembab Dengan SPF
Jika Anda memang seseorang yang aktif di liar ruangan, maka gunakanlah pelembab dengan kandungan Sun Protector Factor (SPD) yang bisa meminimalkan dampak buruk sinar matahari yang bisa membuat kulit jadi belang. Vaseline Healthy White SPF 24 dapat melindungi kulit Anda dari sinar matahari, dan vitamin B3 yang dikandungnya akan mencerahkan kulit Anda seketika dan menghambat pembentukan melanin.

2.Pakai Body Lotion 2x Sehari
Sebenarnya tidak terlalu sulit untuk menghilangkan kulot belang. Agar perawatan kulit Anda semakin maksimal, sebaiknya gunakan pelembap pada pagi dan malam. Gunakan Hand Body Lotion dengan partikel alami sesaat setelah mandi demi menjaga kelembapan kulit. Kulit yang lembap tidak akan mudah keriput dan berubah warna. Warna kulit senantiasa merata jika Anda rutin gunakan Body Lotion. Karena pada dasarnya Body Lotion juga dilengkapi pemutih alami yang aman.

3.Rajin Lakukan Eksfoliasi
Kulit belang juga bisa disebabkan banyak sel-sel kulit mati yang menumpuk di area tersebut. Tumpukan dari kulit mati tersebut tentunya akan menyamarkan kulit asli menjadi gelap. Maka dari itu, rajinlah melakukan eksfoliasi.Gunakan produk scrub paling tidak seminggu sekali. Anda busa membuatnya sendiri dengan bahan gula pasir, oatmeal, dan juga kopi. Bahan alami tersebut akan membuat kulit lebih cerah dan lembut.

Selain itu, Anda bisa menggunakan aksesori pelindung wajah seperti topi atau payung. Hal sederhana ini mampu lindungi kulit Anda dari sengatan matahari secara maksimal. Namun jangan lupa untuk tetap menggunakan pelembap kulit dengan kandungan SPF.

4.Hindari Memakai Baju Terbuka Saat Siang Hari
Hal ini menjadi sebab paling utama kenapa kulit bisa belang. Memang rasanya tidak nyaman jika harus memakai kaus lengan panjang untuk keluar saat siang. Anda bisa menggunakan jaket saat harus berjalan di bawah sinar matahari untuk menutupi baju terbuka/lengan pendek yang Anda gunakan. Dengan begitu, Anda tidak perlu takut lagi dengan kulit belang.

Cara menghilangkan Kulit Belang diatas bisa anda coba untuk menumbuhkan kembali Rasa percaya diri ketika Anda peduli dengan penampilan Anda. Vaseline mengajarkan betapa pentingnya mencintai diri sendiri dan menjadi lebih cantik setiap harinya!

Jam Tangan Sebagai Penunjang Penampilan

0
Fungsi jam tangan bukan sekedar untuk menunjukkan waktu, tetapi juga sebagai aksesoris yang mencerminkan karakter si pemakainya.

Di era smartphone seperti sekarang ini keberadaan jam tangan tetap masih tidak tergantikan,walaupun banyak orang yang berpendapat “ngapain pakai jam tangan toh di smartphone juga ada penunjuk waktu” . Jam Tangan lebih dari sekedar penunjuk waktu, Jam tangan juga bisa menjadi ikon lifestyle untuk sang pemakai. Banyak pria dan wanita yang tampil lebih stylish dan elegant dengan jam tangan yang melingkar di lengannya. Jam Tangan dapat menjadi pendukung matching dengan gaya busanan yang dipakai.

Harga Jam tangan sangat bervariasi mulai yang mahal dengan harga ratusan juta rupiah maupun Jam Tangan Murah dengan harga puluhan hingga ratusan ribu saja. Namun selain harga, dalam memilih jam tangan perhatikan juga kenyamanan dan desaign yang sesuai dengan gaya kita. Ingatlah Jam
tangan itu sangat personal, jadi bisa saja cocok di orang lain tapi gak
cocok untuk kita. Jangan hanya karena dapat harga bagus dan mereknya bagus namun pilihlah jam tangan sesuai kepribadian kita.
Salah beli nyesel lho! karena tidak nyaman dipakai.

Saat ini membeli jam tangan bisa dilakukan secara online, hal ini dapat memudahkan kita yang tidak mempunyai banyak waktu pergi ke toko jam tangan offline. Dengan semakin banyaknya online shop menjual jam tangan online kita juga harus selektif dalam memilih, salah satu yang terbaik adalah murahmall.com online shop yang memberikan pilihan jam tangan dengan harga yang terbaik bagi kita.

Pilihlah jam tangan dengan bijak untuk menunjang penampilan dan juga nyaman dipakai. selamat memilih jam tangan 🙂

Manfaat Memilih Produk Bayi yang Tepat

0
kebutuhan bayi

Sabun bayi adalah salah satu jenis sabun yang memiliki perbedaan jauh sekali dengan jenis sabun yang biasa digunakan oleh orang dewasa. Maka dari itu, setiap orang tua wajib untuk mengetahui cara yang tepat memilih produk sabun khusus untuk bayi. Terdapat berbagai macam pilihan jenis sabun yang bisa anda jadikan sebagai pertimbangan, salah satu diantaranya adalah sabun bayi anti iritasi untuk si kecil. Iritasi pada kulit si kecil bisa saja disebabkan oleh berbagai macam potensi. Untuk itu, anda perlu mengetahui produk sabun mana saja yang saat ini tengah anda butuhkan untuk si kecil. Banyaknya produk yang ditawarkan tentunya mengharuskan setiap orang tua untuk bisa memilih produk mana yang saat ini sesuai dengan kebutuhannya.

Salah satu pilihan produk sabun khusus untuk bayi yang bisa anda gunakan untuk si kecil adalah produk Sleek Baby Liquid Soap yang merupakan jenis sabun mandi cair khusus untuk bayi. Sabun ini telah dirancang dengan menggunakan formulasi food gratis yang aman untuk digunakan oleh bayi. Cairan dari sabun yang satu ini pun tidak membuat pedih di mata ketika bayi sedang mandi. Produk yang satu ini juga telah teruji secara dermatologi sehingga aman untuk digunakan dan juga memiliki berbagai keunggulan dibandingkan dengan jenis sabun lainnya. Produk yang satu ini bahkan telah diperkaya dengan ekstrak oatmeal dan juga chamomile yang mampu melembutkan serta melindungi.

Sleek sendiri merupakan salah satu produk kesehatan dan perawatan bayi yang saat ini sudah dikenal oleh banyak orang di Tanah Air. Selain produk sabun cair khusus untuk mandi si kecil, ada juga produk lain yang ditawarkannya seperti https://www.sleekbaby.co.id/1000-hari-perlindungan/detail/tips-mengatasi-bau-pada-botol-susu-bayi yang bisa anda sesuaikan dengan kebutuhan. Produk yang ditawarkannya pun tidak sulit untuk anda temukan karena telah tersedia di berbagai tempat bahkan tidak hanya bisa anda beli melalui sistem konvensional saja, anda pun bisa memesannya melalui sistem online melalui situs resmi yang telah disediakan maupun melalui online store yang bisa anda akses dengan mudah dan juga cepat.

Tips Make Up Wisuda yang Mudah dan Sederhana

0
wisuda drive thru
wisuda drive thru

Perayaan kelulusan dan wisuda tahun ini memang tidak semeriah tahun-tahun sebelumnya, suasana pandemik Covid-19 memaksa kita untuk membatasi kegiatan berkerumun. Namun ini tidak berarti kita harus merelakan momen berharga ini berlalu begitu saja. Berbagai cara yang dilakukan oleh Sekolah dan Universitas, diantaranya wisuda online hingga dilaksanakan secara drive thru.

Walaupun dilaksanakan secara terbatas, bukan berarti kamu tampil apa adanya lho. Tampil maksimal saat foto wisuda tentu akan momen yang sangat berharga ini akan terus dikenang sampai kapanpun. Karena masa pandemik kita mungkin tidak bisa mendatangi salon atau memanggil jasa rias, jadi tidak ada salahnya untuk mencoba make up sendiri. Berani? percaya dirilah, dan ini tidaklah sesulit yang dibayangkan.

Tutorial makeup wisuda kini mudah ditemui, bahkan beberapa beauty vlogger berbagi tutorialnya di Youtube dengan cukup jelas, kita bisa mengikuti step-stepnya dengan mudah. Kita bisa menyesuaikannya sesuai dengan gaya yang di inginkan.

1. Siapkan Alat Make Up Ini

Untuk melakukan make up, setidaknya kamu harus memiliki alat-alat seperti beauty blender, eye shadow, kuas blush on, maskara, eye liner, foundation, highliter, dan Lipstik agar prosesnya berjalan dengan baik dan maksimal.

2. Gunakan produk Long Lasting dan Water proof

Acara wisuda biasanya akan berlangsung dengan waktu yang cukup panjang. Jika dilaksanakan secara drive thru, mungkin kita akan menunggu di mobil cukup lama sehingga lembab. Untuk itu memilih produk make up yang long lasting dan water proof merupakan pilihan yang terbaik. Jangan biarkan penampilan saat wisuda terganggu karena make up yang luntur.

3. Sesuaikan dengan Busana yang Dipakai

Wisuda merupakan acara formal dan sakral, kita harus meyesuaikan apa saja yang akan dikenakan agar tidak salah kostum yang pada akhirnya terlihat menggelikan. Kita tak bisa asal saja dalam memilih busana, yang terbaik adalah sesuaikan pakaian dengan aneka aksesori yang akan dikenakan.

begitupun dengan make up jangan terlalu berlebihan. Jika memakai hijab, pilih warna eyeshadow yang serasi dengan hijab yang dikenakan. Ini adalah salah satu trik penting make up dengan tampilan berjilbab agar bisa tampil lebih menarik.

4. Fokus ke bagian mata dan bibir

Mungkin kamu belum mengenal cara make up yang rumit, untuk itu kamu cukup menaruh perhatian pada bagian mata dan bibir agar tampilan make up wisuda kamu manglingi. Jika kedua bagian ini pas, maka tampilan keseluruhan kamu akan maksimal.

5. Pilih Lipstik natural dan hindari warna yang sama dengan tampilan mata

Usahakan agar memilih warna lisptik yang natural dan hindari tampilan yang sama pada mata dan bibir. Kita bisa menggunakan lipstik bold sebagai padanan riasan yang natural dan nude. Begitu juga ingin memakai lipstik nude, kita bisa memainkan warna pada mata agar make up tidak terlihat datar dan pucat.

Tampil memukau di hari spesial seperti wisuda akan menjadi kenangan indah yang terus terkenang. Jadi walaupun mungkin kamu tidak terlalu pandai make up dan kosmetik yang kamu miliki juga tidak banyak, tetaplah untuk percaya diri. Jika kamu bersikap demikian maka aura positif akan keluar sehingga akan terlihat lebih segar, cantik dan lebih memesona.

Cara Mudah Untuk Menghilangkan Noda di Baju Putih

0
cara untuk menghilangkan noda di baju putih

Putih adalah salah satu warna yang paling populer digunakan untuk pakaian. Ini adalah warna yang universal dan cocok dipadu padankan dengan warna apapun. Pakaian putih terlihat sederhana kalem namun tetap menarik.

Namun sayangnya, kelemahan utama pakaian warna putih ini adalah mudah sekali terlihat kotor saat terkena noda. Akan sangat kontras jika terkena saus misalnya. Rasanya jadi waswas ketika mengenakan pakaian putih jika kebetulan tanpa sengaja menjatuhkan makanan atau minuman.Skenario terburuknya adalah Noda tidak dapat dihilangkan dan mau tidak mau kita harus merelakannya karena tidak bisa lagi dipakai.

Menghilangkan Noda dari baju putih

Menghilangkan noda dari baju putih memang cukup sulit, tetapi itu bukan misi yang mustahil. Selama bertindak cepat, kemungkinan baju ini masih bisa diselamatkan. Yang perlu kita lakukan adalah tetap tenang dan ikuti tips berikut ini.

Cara untuk menghilangkan noda di baju putih bisa memanfaatkan bahan-bahan yang sederhana dan dapat diperoleh dari sekitar kita. Bahan yang direkomendasikan adalah diantaranya soda kue, cuka, hidrogen peroksida, oksigen bleach dan bahkan garam.

Hidrogen peroksida atau H2O2 adalah cairan kimia bening yang juga berfungsi sebagai agen pemutih yang kuat.

Cara Menghilangkan Kopi, Teh, dan Jus Buah dari Baju Putih

  • Campurkan satu sendok makan cuka putih dengan satu sendok teh sabun cuci
  • Tempatkan kemeja bernoda dalam larutan tersebut selama 30 menit.
  • Taburkan soda kue atau pemutih oksigen pada noda dan aduk.
  • Cuci dengan air dingin.
  • Ulangi jika perlu.

noda di baju putih

Cara Menghilangkan sirup Dari Baju Putih

  • Seka noda dengan kain katun dan pastikan terserap
  • Semprotkan pada noda larutan pembersih yang terdiri dari hidrogen peroksida, dan sabun.
  • Jika perlu, taburkan baking soda atau hidrogen peroksida pada noda, semprot lagi dan aduk.
  • Biarkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air dingin.
  • Jika noda masih terlihat, rendam lagi selama 15 menit hingga semalaman dengan 1 sdt deterjen cucian yang dicampur dengan soda kue, hidrogen peroksida, atau pemutih dengan basic oksigen.

Cara Menghilangkan Kotoran, dan Lumpur Dari Baju Putih

  • Noda yang bandel mungkin perlu direndam semalaman dalam air hangat dengan satu sdt deterjen yang dicampur soda kue, hidrogen peroksida, cuka, atau oksigen bleach.
  • Cuci seperti biasa di mesin cuci keesokan harinya.

Cara Menghilangkan Saus Buah dan Tomat Dari Baju Putih

  • Semakin cepat diatasi maka semakin baik.
  • Basahi noda dengan air dingin.
  • Semprotkan larutan pembersih pada lap bersih lalu seka noda dengan hati-hati agar jangan sampai menyebar.
  • Bilas dengan air dingin untuk mengangkat noda.
  • Rendam semalaman jika diperlukan dalam soda kue, hidrogen peroksida, atau oksigen bleach.

Cara Menghilangkan Deodoran Dari Baju Putih

Menggunakan deodoran dengan aluminium atau antiperspirant setiap hari dapat mempengaruhi mikrobioma bakteri di ketiak. Dan penggunaan yang konsisten dapat menyebabkan noda kuning.

  • Campur 1/2 cangkir hidrogen peroksida dengan dua sendok makan soda kue, 1 sdt konsentrat pembersih, dan seperempat cangkir air.
  • Oleskan campuran ke noda dan aduk.
  • Biarkan selama beberapa jam.
  • Cuci kemeja dalam siklus pencucian dingin.
  • Jika noda masih terlihat, rendam lagi selama 15 menit hingga semalaman sebelum dikeringkan.

Nah itulah beberapa cara membersihkan noda dari baju putih yang bisa kamu coba, semoga membantu ya.

ngomong sendiri

0

Malam ini bulan baru, muncul tersenyum tipis.
Walau tak sering, bukan sekali ini ku lihat bulan seperti ini.
Dan setiap ku melihat langit selalu muncul pertanyaan yang sama di benak ini.

“adakah di saat yang sama seseorang melihat ke arah langit yang sama dan memikirkan hal yang sama??”
“tentang betapa damai nya melihat langit, tentang betapa cinta itu menembus waktu dan ruang, tentang kasih tulus.”

Bahwa disana, di sudut waktu yang lain belahan hati kita menunggu untuk di temukan, belahan hati yang di berikan Tuhan sebagai pendamping hidup selamanya.

Cinta bukan lelucon yang bisa dianggap permainan, ataukah pemikiran ini hanya tersisa dalam film romantis ??. Kepada yang membaca ini, apakah menurutmu cinta itu ?.

Tips Memakai Jilbab Sederhana namun Istimewa

0

Bagaimana ya supaya tetap terlihat keren dengan memakai jilbab?? nah mungkin pertanyaan yang sama juga ada dalam benak sobat simple , dalam posting ini ada tips memakai jilbab dengan sederhana namun hasilnya istimewa lho,.. dicatat dari Vemale.com

dan langsung aja simak yuk daripada kelamaan. selengkapnya Cara Memakai Jilbab Sederhana Keren dan Istimewa

Cara Memakai Jilbab Sederhana Keren dan Istimewa

Cara Memakai Jilbab Sederhana Keren dan Istimewa

 

Pakai kerudung segi empat tanpa melipatnya menjadi bentuk segitiga. Pakai salah satu sisi segi empatnya. Pastikan sisi kanan dan kiri jilbab Anda sama panjang.

  • Arahkan sisi kanan dan kiri kerudung ke belakang kepala Anda.
  • Bentuk silang.
  • Ambil salah satu bagian ujung kiri jilbab. Masukkan ke dalam kerudung di dekat telinga sebelah kanan.
  • Pastikan ujung jilbab yang Anda masukkan ke sisi jilbab di telinga sebelah kanan tadi berada di bagian dalam jilbab.
  • Angkat sisi jilbab sebelah kanan.
  • Sisi jilbab sebelah kanan tadi harus Anda masukkan ke jilbab dekat telinga kiri. Sama dengan langkah 4.
  • Pasang bros bunga untuk mempercantik penampilan Anda.
  • Penampilan Anda kini kian keren dan istimewa!

Cara Pakai Keju Parmesan yang Benar untuk Hidangan Lebih Nikmat

0
keju permesan
keju permesan

Keju pada dasarnya memang bukan bahan makanan yang berasal dari Indonesia, namun juga bukan hal yang sulit untuk mendapatkannya. Karena banyak diantara produk-produk keju yang diproduksi di dalam negeri. Begitu juga yang diimpor ke Indonesia. Salah satu diantaranya adalah keju yang berasal dari negara Italian yaitu keju parmesan. Pastinya banyak yang sudah tidak asing lagi dengan jenis keju yang satu ini, karena ia tak kalah populer dibandingkan dengan produk keju cheddar maupun mozzarella. Apalagi dengan rasanya yang begitu khas.

Tentunya selain dari rasa maka bentuknya juga turut membedakan dengan keju-keju yang lainnya. hanya saja terkadang masih banyak orang yang salah di dalam menggunakan keju parmesan ini. berikut ini diantara tips pemakaiannya yang harus diketahui, yaitu:

1.Disajikan sebagai teman minum anggur, patut untuk diketahui bahwa keju yang berasal dari negara Italia tersebut umumnya memang secara khusus dihidangkan sebagai teman minum anggur, karena akan menetralkan mulut ketika mengonsumsinya.

2.Digunakan sebagai bahan baku pembuatan kue kering keju, tentunya Anda sudah tidak begitu asing lagi dengan kue kering yang memiliki rasa gurih seperti keju bukan. Jika berbicara mengenai jenis keju apa yang dipakai dalam adonannya, maka keju bernama parmesan ini. karena memang ada bentuk bubuknya yang siap dicampurkan kedalam adonan untuk mendapatkan cita rasa yang gurih.

3.Digunakan sebagai bahan tambah untuk pasta, bagi Anda penggemar pasta tak ada salahnya untuk menambahkan parmesan kedalam produk makanan yang dibuat tersebut. Karena hanya dengan menambah taburan parmesan kedalam pasta yang sudah jadi atau siap dihidangkan, akan membuat rasanya jauh lebih kaya. Umumnya banyak chef dari Italia yang memang menjadikan hal ini sebagai menu andalan mereka.

Itulah setidaknya cara pakai keju parmesan yang harus Anda beli, harganya sendiri memang agak mahal dibandingkan dengan keju yang lainnya, Anda bisa langsung cek beragam pilihan produknya di Tokowahab.com, apalagi sekarang ini belanja secara online memang jauh lebih mudah. Selain keju banyak bahan-bahan dapur lainnya dijual disini.

Cara Diet yang Bisa Dipermanenkan

0

Kondisi tubuh yang kurang ideal sangat mempengaruhi terhadap penampilan yang maksimal. Biasanya ketika berat badan tidak normal, saat berpenampilan akan terlihat kurang percaya diri dan dirasa tidaklah begitu nyaman. Memiliki tubuh yang langsing dan berat badan yang idel merupakan salah satu idaman setiap orang baik pria maupun wanita. Diet yang kita kenal adalah suatu program yang biasa dilakukan oleh kaum wanita sebagai perawatan kecantikan. Padahal tidak seperti itu, pria juga sangat dianjurkan melakukan cara diet yang baik untuk mendapatkan berat badan yang ideal, apalagi berat badan pria sering mengalami kelebihan atau biasa disebit dengan obesitas. Ketika anda melakukan diet, jangan sampai yang anda lakukan tidak memikirkan kesehatan tubuh dimasa depan. Dikarenakan cara diet sekarang tidaklah memikirkan kesehatan tubuh yang lain, asalkan bisa turun berat badan dengan cepat, apapun caranya pasti dilakukan.

Cara diet yang dilakukan tidak semuanya baik untuk dijadikan kebiasaan yang permanen, tetapi ada cara diet yang baik juga dapat menjadi pendorong kesehatan dimasa depan untuk anggota tubuh yang lainnya bahkan bisa dipermanenkan menjadi sebuah kebiasaan sehat setiap hari. Caranya seperti dibawah ini sesuai dengan anjuran kesehatan dari para ahli.

  1. Sarapan jangan sampai lupa

Dipagi hari biasanya perut terasa lapar. Namun untuk sebagian orang yang sedang menjalani program diet, sarapan pagi sering dilupakan bahkan ditinggalkan. Memang cara ini akan dengan cepat menurunkan berat badan, tetapi dampak negatifnya tidaklah sedikit, seperti terjadinya kerusakan pada lambung yang akan berakibat pada penyakit Maag. Maka dar itu, agar anda memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal, jangan sampai meninggalkan sarapan pagi. Berdasarkan penelitian, sarapan pagi itu tidak akan menaikan berat badan secara signifikan karena energi yang masuk pada tubuh akan dibakar melalui pergerakan tubuh pada aktivitas yang biasa dilakukan.

  1. Asupan lemak jahat lebih dikurangi

Biasanya makanan akan terlihat menggiurkan dan terasa enak dilidah apabila kandungan minyaknya sangat kental. Padahal minyak pada makanan seperti gorengan memiliki kadar lemak jahat yang akan menggumpal di dalam tubuh. Sebaiknya lebih dikurangi bahkan sebaiknya pula ditinggalkan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat, apalagi anda sedang melakukan program diet sehat.

Artikel Menarik

daftar film kungfu jet li

Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

0
Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...