Tips Wanita

Beranda Tips Wanita

Manfaat Almond dari Ibu Menyusui hingga Baik Bagi Kesehatan Jantung

0
kacang almond

Almond memang masih terasa asing ditelinga kita, hal itu wajar mengingat kacang almond merupakan produk impor sehingga masih kalah populer dengan kacang – kacangan lain. Almond umumnya tumbuh di daerah timur tengah, dan disebut juga sebagai pohon badam. Walaupun disebut kacang, nyatanya almond memiliki batang pohon yang bisa tumbuh hingga 4 sampai 10 meter. Kacang almond mempunyai nama latin Prunus dulcis, pada awalnya almond adalah jenis tanaman liar dan sudah dikenal sejak zaman Yunani kuno.

Seiring waktu, kacang almond semakin diminati dan terungkap memiliki berbagai zat yang baik untuk tubuh sehingga kemudian disebut sebagai superfood karena tergolong makanan yang mengandung banyak nutrisi. Kacang almond sangat bagus untuk dikonsumsi, karena banyak kandungan – kandungan penting yang baik bagi tubuh.

1.Mengurangi kolesterol

Kacang Almond mempunyai kadar kadar kolesterol baik yang tinggi, sehingga kacang almond sangat bagus untuk penderita kolesterol karena dapat mengurangi LDL dan menambah HDL.

2.Membuat jantung sehat

Kacang Almond memiliki kandungan Magnesium yang berguna untuk melancarkan peredaran darah. Selain itu, Kandungan Antioksidan juga Vitamin E dapat menghindarkan terjadinya kerusakan dan peradangan pembuluh darah arteri.

3. Menjauhkan dari Diabetes

Kacang almond dapat mengendalikan kadar gula seseorang sehingga terhindar dari diabetes. Hal ini karena kacang almond mengandung lemak sehat, lemah tidak jenuh, serat dan mineral sehingga tubuh menyerap glukosa dan mengolah glukosa dengan tepat dan cepat.

4. Susu Almond Untuk Diet dan Ibu Hamil.

harga susu almond

Kacang almond kini dapat dinikmati menjadi berbagai macam produk. Diantaranya adalah Susu Almond yang dipercaya sebagai minuman nabati yang memiliki berbagai khasiat, baik untuk kesehatan ataupun kecantikan. Susu almond sangat cocok untuk diet dan direkomendasikan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui karena memiliki kemampuan sebagai booster ASI alami.

Harga susu Almond saat ini cukup beragam dengan berbagai pilihan kemasan. Bahkan untuk urusan rasa juga telah banyak dikombinasikan dengan ekstrak buah lain sehingga lebih nikmat untuk dikonsumsi.

Itulah mengapa almond dikatakan sebagai superfood, tidak lain karena manfaat yang dimilikinya yang sangat bagus bagi kesehatan tubuh.

Cara Mudah Untuk Menghilangkan Noda di Baju Putih

0
cara untuk menghilangkan noda di baju putih

Putih adalah salah satu warna yang paling populer digunakan untuk pakaian. Ini adalah warna yang universal dan cocok dipadu padankan dengan warna apapun. Pakaian putih terlihat sederhana kalem namun tetap menarik.

Namun sayangnya, kelemahan utama pakaian warna putih ini adalah mudah sekali terlihat kotor saat terkena noda. Akan sangat kontras jika terkena saus misalnya. Rasanya jadi waswas ketika mengenakan pakaian putih jika kebetulan tanpa sengaja menjatuhkan makanan atau minuman.Skenario terburuknya adalah Noda tidak dapat dihilangkan dan mau tidak mau kita harus merelakannya karena tidak bisa lagi dipakai.

Menghilangkan Noda dari baju putih

Menghilangkan noda dari baju putih memang cukup sulit, tetapi itu bukan misi yang mustahil. Selama bertindak cepat, kemungkinan baju ini masih bisa diselamatkan. Yang perlu kita lakukan adalah tetap tenang dan ikuti tips berikut ini.

Cara untuk menghilangkan noda di baju putih bisa memanfaatkan bahan-bahan yang sederhana dan dapat diperoleh dari sekitar kita. Bahan yang direkomendasikan adalah diantaranya soda kue, cuka, hidrogen peroksida, oksigen bleach dan bahkan garam.

Hidrogen peroksida atau H2O2 adalah cairan kimia bening yang juga berfungsi sebagai agen pemutih yang kuat.

Cara Menghilangkan Kopi, Teh, dan Jus Buah dari Baju Putih

  • Campurkan satu sendok makan cuka putih dengan satu sendok teh sabun cuci
  • Tempatkan kemeja bernoda dalam larutan tersebut selama 30 menit.
  • Taburkan soda kue atau pemutih oksigen pada noda dan aduk.
  • Cuci dengan air dingin.
  • Ulangi jika perlu.

noda di baju putih

Cara Menghilangkan sirup Dari Baju Putih

  • Seka noda dengan kain katun dan pastikan terserap
  • Semprotkan pada noda larutan pembersih yang terdiri dari hidrogen peroksida, dan sabun.
  • Jika perlu, taburkan baking soda atau hidrogen peroksida pada noda, semprot lagi dan aduk.
  • Biarkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air dingin.
  • Jika noda masih terlihat, rendam lagi selama 15 menit hingga semalaman dengan 1 sdt deterjen cucian yang dicampur dengan soda kue, hidrogen peroksida, atau pemutih dengan basic oksigen.

Cara Menghilangkan Kotoran, dan Lumpur Dari Baju Putih

  • Noda yang bandel mungkin perlu direndam semalaman dalam air hangat dengan satu sdt deterjen yang dicampur soda kue, hidrogen peroksida, cuka, atau oksigen bleach.
  • Cuci seperti biasa di mesin cuci keesokan harinya.

Cara Menghilangkan Saus Buah dan Tomat Dari Baju Putih

  • Semakin cepat diatasi maka semakin baik.
  • Basahi noda dengan air dingin.
  • Semprotkan larutan pembersih pada lap bersih lalu seka noda dengan hati-hati agar jangan sampai menyebar.
  • Bilas dengan air dingin untuk mengangkat noda.
  • Rendam semalaman jika diperlukan dalam soda kue, hidrogen peroksida, atau oksigen bleach.

Cara Menghilangkan Deodoran Dari Baju Putih

Menggunakan deodoran dengan aluminium atau antiperspirant setiap hari dapat mempengaruhi mikrobioma bakteri di ketiak. Dan penggunaan yang konsisten dapat menyebabkan noda kuning.

  • Campur 1/2 cangkir hidrogen peroksida dengan dua sendok makan soda kue, 1 sdt konsentrat pembersih, dan seperempat cangkir air.
  • Oleskan campuran ke noda dan aduk.
  • Biarkan selama beberapa jam.
  • Cuci kemeja dalam siklus pencucian dingin.
  • Jika noda masih terlihat, rendam lagi selama 15 menit hingga semalaman sebelum dikeringkan.

Nah itulah beberapa cara membersihkan noda dari baju putih yang bisa kamu coba, semoga membantu ya.

Perkembangan Bayi 3 Bulan yang harus Diketahui oleh Para Orang Tua.

0

Bagi setiap keluarga, memiliki buah hati adalah anugerah terindah yang melengkapi kebahagian berumah tangga. Ketika ia hadir dengan selamat di dunia, tugas selanjutnya adalah mengawal tumbuh-kembangnya kemudian. Dengan hadirnya sang buah hati, status kita meningkat menjadi orang tua dan harus bertanggung jawab untuk merawat dan membesarkannya dengan sepenuh hati. Perkembangan bayi setiap bulannya selalu menarik untuk di ikuti, sebagai orang tua kita harus mengenali tahapan-tahapan perkembangannya agar tepat dalam merawatnya.

Perkembangan bayi 3 bulan diantaranya adalah sudah mulai mampu menegakan kepalanya di segala posisi, hal ini dikarenakan otot lehernya sudah semakin kuat. Begitu pula otot-otot lainnya sudah mulai mengencang, kemampuan kakinya meningkat dengan mampu menendang-nendang, mata mampu berkoordinasi dan tangannya juga mulai bisa berekspresi. Hal ini ditandai dengan, ia mulai bisa menyatukan kedua tangannya, atau bahkan mulai memegang benda dengan kedua tangannya. Untuk sebagian bayi, pada usia 3 bulan sudah mampu menggulingkan badannya sendiri tanpa bantuan, sehingga pada usia ini orang tua harus mulai berhati-hati ketika meninggalkannya tanpa pengawasan.

Selain perkembangan motoriknya, bayi 3 bulan juga sudah mulai bisa berkespresi dan mencoba berkomunikasi. Ia tidak hanya menangis tapi mulai memberikan beberapa ocehan dan menirukan suara dengan nyaring dalam waktu yang cukup panjang. Untuk para orang tua, biasakan untuk terus mengajak bayi berbicara dengan ceria. Mulailah menjelaskan hal-hal disekitar atau mulai menceritakan tentang siapa saja orang yang ada di keluarga. Usia 3 bulan ia akan mulai mampu mengenali anggota keluarga terdekat,ia akan menyenangi permainan “cilukba” dan menikmati pijatan halus dari ibunya. Kegiatan ini menurut penelitian bisa meningkatkan IQ saat ia besar nanti.

perkembangan bayi 3 bulan

Bobot bayi laki-laki umur 3 bulan biasanya sekitar 5,1-7,9 kg dengan panjang badan sekitar 57,6-65,3 cm, sementara untuk bayi perempuan berat badannya di bulan ini sekitar 4,6-7,4 kg dengan panjang badannya sekitar 55,8-63,8 cm. Bagi mama yang sedang menysusui, selalu jaga pola makan agar si kecil dapat terus terpenuhi kebutuhan gizinya selama masa pertumbuhan. Pada usia 3 bulan ini, rata-rata sikecil membutuhkan 170-200 ml susu per hari dengan frekuensi menyusu sekitar 7-8 kali dalam sehari.

Mengamati perkembangan sikecil dari bulan ke bulan memang sangat menakjubkan, dan sebagai orang tua tentunya kita menginginkan yang terbaik untuknya. Selalu perhatikan pola makan dan berikan perhatian penuh kepada si kecil, agar tumbuh kembangnya optimal. Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter jika merasa si kecil memiliki tanda keterlambatan perkembangan. Bawa si kecil ke dokter spesialis anak sehingga dengan cepat ditangani dan ditemukan penyebabnya.

Sehat selalu ya bunda, semoga sikecil terus berkembang tanpa kendala.

Tips Bagaimana Memilih Celana Jeans Wanita yang Tepat

0
memilih celana jeans wanita
memilih celana jeans wanita

Jeans adalah salah satu bahan celana yang tak pernah lekang oleh waktu. Ini cocok sekali digunakan saat momen santai tapi juga dapat dipadukan dengan banyak sekali style dengan sama sempurnanya. Namun walau demikian, jeans adalah salah satu jenis celana yang paling sulit untuk dipilih. Menemukan jeans paling nyaman dan sesuai dengan bentuk tubuh bisa jadi sangat menantang.

Tips Bagaimana Memilih Celana Jeans Wanita yang Tepat

Untungnya, ada beberapa cara untuk memudahkan untuk memilih celana jeans yang tepat. Pria biasanya lebih nyaman memakai celana jeans slim atau regular fit, tetapi wanita lebih pemilih dan menyukai skinny tight atau slim fit yang tidak hanya membuat mereka terlihat fresh tetapi juga memungkinkan untuk mengenakan gaun atasan dengan santai.

Satu hal yang perlu diingat adalah, lebih penting untuk mempertimbangkan bentuk dan proporsi tubuh daripada tentang ukuran. Yuk kita simak tips lengkapnya dibawah ini.

1. Jangan Mudah Tergiur Tren

Celana Jeans Wanita memiliki banyak sekali bentuk dan type. Tren mode terus berubah dan itu tidak berarti kita harus selalu membelinya. Hanya karena gaya jeans sedang tren bukan berarti itu akan nyaman dikenakan, jadi jangan mudah untuk terpengaruh olehnya.

Beberapa wanita mungkin akan tampak cocok dengan jeans yang sedang tren itu, sementara yang lain tidak. Jangan mengandalkan tren fesyen saat ini untuk menentukan celana jeans mana yang harus dibeli. Sebaliknya, abaikan tren, dan pilihlah jeans yang terlihat bagus ditubuh kita dan nyaman dikenakan.

2. Ingat Jeans itu bisa Melar

Jeans terbuat dari denim, dan denim adalah kain yang cukup elastis. Saat pertama kali mencoba celana jeans di toko, jeans tersebut mungkin akan terasa sedikit ketat dan tidak nyaman. Dan secara alami kondisi ini menggoda kita untuk membeli ukuran yang lebih besar.

Jeans baru terasa tidak nyaman di ruang pas kemudian memilih nomor yang lebih besar tidak selalu merupakan pilihan terbaik. Setelah kita membawa pulang, memakainya sepanjang hari dan mencucinya maka jeans tersebut akan meregang dan kemungkinan menjadi lebih longgar. Pilih celana jeans yang sedikit lebih ketat dan percayalah bahwa jeans itu akan meregang dan pas dikenakan.

3. Pertimbakang untuk memilih Warna

Celana Jeans Wanita tersedia dalam ratusan pilihan warna, mulai dari abu-abu, putih, indigo yang ikonik, biru dan hitam. Lalu mana yang sebaiknya dipilih?

Warna gelap: Celana jeans berwarna gelap memiliki efek untuk memberi kesan lebih langsing. Dan ini adalah warna yang paling serbaguna karena cocok dipadukan dengan apapun.
Warna abu-abu: Sempurna untuk suasana yang lebih cerah.
Warna Hitam: Celana jeans warna hitam cocok digunakan sepanjang tahun.

celana jeans wanita

4. Pilih Model celana jeans

Menentukan model sangat penting dalam memilih celana jeans baru. Berikut adalah rekomendasi kami untuk menemukan yang paling cocok untukmu :

High Rise/Waist: Celana jeans high-rise memiliki potongan tinggi di atas pinggang sehingga mampu memberi kesan memanjang dan menyeimbangkan bentuk tubuh. Ini akan sangat cocok bagi mereka yang memiliki bagian tubuh atas ramping, namun pinggul kebawah besar.
Low Rise: Kebalikan dari celana high rise, maka celana low rise memiliki potongan di bawah pusar. Ini akan terlihat lebih kasual dan akan sangat bagus jika memiliki tubuh tinggi ramping.
Skinny: Ini adalah model celana yang paling populer, karena dapat dengan baik menyesuaikan dengan banyak tipe tubuh.
Flared: Celana ini memiliki model melebar dibagian bawah dan dapat menimbulkan efek kaki panjang sehingga akan cocok dikenakan mereka yang memiliki bagian tubuh atas yang lebih besar.
Straight Leg: Ini adalah pilihan celana jeans wanita yang bisa menyeimbangkan proporsi tubuh kita. Celana Straight Leg memiliki lebar yang sama mulai dari bagian lutut hingga tumit.
Boyfriend: Celana jeans yang memiliki potongan lurus dan longgar di bagian paha hingga bawah. Perpaduan sempurna antara tampilan kasual, yang sejuk, dan nyaman.

5. Beli & Coba!

Pada akhirnya, langkah terakhir adalah mencoba celana jeans incaran! Rasakan kualitas kainnya secara langsung, dan lihat bagaimana celana itu cocok dengan proporsi tubuh kita. Jika melakukan pembelian secara online, pertimbangkan toko yang memiliki garansi retur atau tukar barang jika ukurannya tidak cocok.

Pakaian berbahan denim tidak akan pernah ketinggalan zaman. Keunggulannya adalah bahannya tahan lama, banyak pilihan dan membuat kita terlihat lebih casual. So, semoga tips memilih celana jeans wanita diatas membantumu ya.

Tips Memakai Jilbab Sederhana namun Istimewa

0

Bagaimana ya supaya tetap terlihat keren dengan memakai jilbab?? nah mungkin pertanyaan yang sama juga ada dalam benak sobat simple , dalam posting ini ada tips memakai jilbab dengan sederhana namun hasilnya istimewa lho,.. dicatat dari Vemale.com

dan langsung aja simak yuk daripada kelamaan. selengkapnya Cara Memakai Jilbab Sederhana Keren dan Istimewa

Cara Memakai Jilbab Sederhana Keren dan Istimewa

Cara Memakai Jilbab Sederhana Keren dan Istimewa

 

Pakai kerudung segi empat tanpa melipatnya menjadi bentuk segitiga. Pakai salah satu sisi segi empatnya. Pastikan sisi kanan dan kiri jilbab Anda sama panjang.

  • Arahkan sisi kanan dan kiri kerudung ke belakang kepala Anda.
  • Bentuk silang.
  • Ambil salah satu bagian ujung kiri jilbab. Masukkan ke dalam kerudung di dekat telinga sebelah kanan.
  • Pastikan ujung jilbab yang Anda masukkan ke sisi jilbab di telinga sebelah kanan tadi berada di bagian dalam jilbab.
  • Angkat sisi jilbab sebelah kanan.
  • Sisi jilbab sebelah kanan tadi harus Anda masukkan ke jilbab dekat telinga kiri. Sama dengan langkah 4.
  • Pasang bros bunga untuk mempercantik penampilan Anda.
  • Penampilan Anda kini kian keren dan istimewa!

Pengalamanku Usir Bau Apek di Hijab dengan Royale Soklin

0
panas

Sebagai seorang salesgirl yang sekaligus mengenakan hijab, kegiatan berkeliling menawarkan barang dari satu toko ke toko lainnya, tentu bukan rutinitas yang mudah untuk dijalani setiap harinya. Mengendarai motor tiada henti dari pagi hingga sore, belum lagi jika tempat parkir motor cukup jauh dari lokasi toko, pekerjaan sebagai sales ini seringkali menyedot banyak energi, sehingga perut lebih sering merasa lapar, kerongkongan pun lebih cepat kering dan mudah haus.

Lelah yang saya rasakan tak cukup sampai di situ. Berkutat dengan debu, polusi, serta panas matahari dan panasnya angin di siang hari setiap harinya, semakin menambah beban fisik saya setiap waktunya. Ditambah lagi ketika keringat mulai keluar dari sela-sela pakaian yang kemudian memunculkan bau-bau tak sedap, yang merupakan hasil perpaduan antara bau keringat, bau asap kendaraan, ditambah bau matahari, yang kesemuanya menjadikan seluruh pakaian, mulai dari ujung kaos kaki hingga ke ujung hijab terasa lengket dan berbau apek. Entah bagaimana mendeskripsikan bau ini. Rasanya ingin sekali cepat-cepat pulang ke rumah, berganti baju dan mandi serta keramas untuk mengusir seluruh penat dan beban yang saya rasakan, sekaligus untuk mengusir seluruh bau yang sempat menyeruak selama bekerja.

royalebysoklin
royalebysoklin

Rutinitas dan segala keluhan-keluhan itu berlangsung cukup lama, hingga akhirnya saya mencoba meluangkan waktu mencari tahu di internet agar saya bisa menghalau gangguan-gangguan yang biasa saya rasakan selama bekerja. Saya pun menemukan link ini: https://www.royalebysoklin.com/tips-supaya-parfum-pada-pakaian-bisa-wangi-tahan-lama/, yang mana setelah saya coba menerapkan tips di link tersebut, mood saya setiap harinya tak lagi seburuk hari-hari sebelumnya. Lelah yang saya rasakan selama menawarkan barang ke banyak toko, tak lagi begitu terasa, karena tak ada lagi bau badan, tak ada lagi bau apek, dan tak ada lagi rasa lengket yang begitu mengganggu saat badan mulai berkeringat.

Pemakaian royale hijab pada setiap cucian saya menjadikan baju-baju saya semakin lembut dan wangi lebih lama, meski selama seharian baju saya telah banyak terpapar asap knalpot, panasnya matahari, ditambah udara panas si pemicu keringat. Tetap saja, mood saya tak lagi terganggu berkat kelembutan dan wewangian dari royale hijab.

'Senjata' Wanita yang Paling Ditakuti Pria

0
http://4.bp.blogspot.com/_9QNu5ha7Me8/TCEJ687pfVI/AAAAAAAAALk/PKWZPi6Xkts/s1600/black,and,white,bw,gun,photography,woman,guns-aeb021a7dc8f1c765a93054de016ac5a_h.jpg
Meskipun digambarkan sebagai makhluk yang kuat secara fisik, pria juga punya ketakutan tersendiri, apalagi jika sudah menyangkut soal wanita dan hubungan asmara. Pria bisa diam tak berkutik, hanya karena dibentak atau dikritik kekasihnya.

Apa lagi ‘senjata’ yang dimiliki wanita, yang paling ditakuti pria dalam hubungan asmara? Dengan mengetahui jawabannya, Anda bisa menghindari tindakan tersebut untuk membangun dan mempertahankan hubungan asmara yang langgeng dan bahagia.

1. Berbicara Kasar dengan Suara Tinggi
Kata-kata pedas yang meluncur dari mulut wanita bisa jadi senjata paling mematikan bagi pria. Nada suara yang tinggi atau kritikan kasar bisa membuat pria berhenti berkomunikasi dengan lawan bicaranya, atau balas bersikap kasar karena merasa terintimidasi. Dikutip dari your tango, studi menunjukkan bahwa pria akan lebih mendengarkan perkataan yang diucapkan dengan lembut dan pelan. Saat ingin membicarakan masalah dengan kekasih, cobalah untuk bersikap diplomatif. Ucapan yang manis dan sedikit manja akan lebih menenangkan reaksi pria.

2. Kritikan dan Sikap Menghakimi
Dua musuh utama pria adalah kritikan dan penghakiman, khususnya yang datang dari wanita. Sikap yang berkesan menyudutkan, membuatnya merasa bersalah atau mengomelinya seperti anak kecil juga bisa melukai egonya. Saat bertengkar, jangan pernah mencaci maki kekasih Anda di depan umum, atau dia akan pergi meninggalkan Anda di tengah keramaian. Sangat penting bagi wanita untuk menciptakan suasana yang rileks, tanpa penghakiman, saat berbicara kepada pria.

3. Dominasi
Salah satu penyebab pria takut berkomitmen karena sebagian besar dari mereka takut didominasi wanita, takut kehilangan kontrol akan hidupnya sendiri, dan takut tidak mendapat apa yang dibutuhkannya.

Untuk menghilangkan ketakutan tersebut, coba duduk berdua dengan pasangan dan diskusikan, hal-hal apa yang paling dibutuhkan Anda berdua dalam hubungan asmara. Hal-hal tersebut bisa berupa kebutuhan emosional, fisik dan fungsional. Putuskan apa yang bisa disepakati berdua dan apa yang harus tetap dalam teritori masing-masing.
sumber

Keuntungan Wanita Berpayudara Kecil

0
http://faktabukanopini.blogspot.com/

PEREMPUAN berpayudara besar kerap identik dengan persepsi cantik. Tak sedikit sebenarnya perempuan yang memiliki pemikiran seperti Melinda. Karena merasa tak puas, banyak perempuan yang bersedia melakukan apa pun terhadap payudara nya seperti menjalani implan.
Namun, sadarkan Anda bahwa perempuan dengan ukuran payudara alami itu dilihat lebih seksi? Itu bukan sekadar asumsi, bahkan uji ilmu medis pun membuktikannya.
1. Lebih mudah terangsang
Hasil studi University of Wina menemukan bahwa perempuan berpayudara besar terkadang kurang sensitif terhadap rangsangan ketimbang lebih kecil. “Payudara memiliki jaringan lemak lebih banyak ketimbang kelenjar, padahal kelenjar merupakan bagian paling sensitif,” kata peneliti University of Wina.
Seorang seksolog Rachael Ross, bertutur, “Pada payudara yang lebih kecil, kelenjar lebih mudah untuk terangsang selama foreplay karena tidak terletak di bawah lapisan lemak.”
2. Mudah deteksi
Miliki payudara kecil juga menyehatkan dalam cara lain. “Dalam pemeriksaan payudara sendiri, pemilik payudara kecil akan lebih mudah mendeteksi adanya benjolan di bagian belakang payudara karena hanya ada sedikit lapisan,” kata ahli onkologi Marisa Weiss, presiden dan pendiri Breastcancer.org.
Payudara mungil juga bisa menyelamatkan hidup Anda karena tidak membenakan kerja leher. Payudara besar tentu akan memberi beban pada tekanan tubuh terutama leher “Ini bisa mengubah postur seorang perempuan, terutama pada leher dan bisa mneyebabkan sakit kepala,” kata Dr Weiss.
3. Membuat tampak lebih muda

Memang, pria sepertinya sudah alami lebih merasa tertarik dengan payudara besar, tapi dengan payudara kecil, pria bisa berpikiran bahwa kita lebih muda. Satoshi Kanazawa, PhD, seorang psikolog evolusi di London School of Economics bertutur, “Payudara lebih besar biasnaya akan melorot dari waktu ke waktu. Ini juga bisa menjadi indikator bahwa seorang perempuan sudah tak muda lagi.” “Mak itu, lebih sulit untuk mengetahui usia perempuan jika ia memiliki payudara yang lebih kecil.”

ngomong sendiri

0

Malam ini bulan baru, muncul tersenyum tipis.
Walau tak sering, bukan sekali ini ku lihat bulan seperti ini.
Dan setiap ku melihat langit selalu muncul pertanyaan yang sama di benak ini.

“adakah di saat yang sama seseorang melihat ke arah langit yang sama dan memikirkan hal yang sama??”
“tentang betapa damai nya melihat langit, tentang betapa cinta itu menembus waktu dan ruang, tentang kasih tulus.”

Bahwa disana, di sudut waktu yang lain belahan hati kita menunggu untuk di temukan, belahan hati yang di berikan Tuhan sebagai pendamping hidup selamanya.

Cinta bukan lelucon yang bisa dianggap permainan, ataukah pemikiran ini hanya tersisa dalam film romantis ??. Kepada yang membaca ini, apakah menurutmu cinta itu ?.

Cara Diet yang Bisa Dipermanenkan

0

Kondisi tubuh yang kurang ideal sangat mempengaruhi terhadap penampilan yang maksimal. Biasanya ketika berat badan tidak normal, saat berpenampilan akan terlihat kurang percaya diri dan dirasa tidaklah begitu nyaman. Memiliki tubuh yang langsing dan berat badan yang idel merupakan salah satu idaman setiap orang baik pria maupun wanita. Diet yang kita kenal adalah suatu program yang biasa dilakukan oleh kaum wanita sebagai perawatan kecantikan. Padahal tidak seperti itu, pria juga sangat dianjurkan melakukan cara diet yang baik untuk mendapatkan berat badan yang ideal, apalagi berat badan pria sering mengalami kelebihan atau biasa disebit dengan obesitas. Ketika anda melakukan diet, jangan sampai yang anda lakukan tidak memikirkan kesehatan tubuh dimasa depan. Dikarenakan cara diet sekarang tidaklah memikirkan kesehatan tubuh yang lain, asalkan bisa turun berat badan dengan cepat, apapun caranya pasti dilakukan.

Cara diet yang dilakukan tidak semuanya baik untuk dijadikan kebiasaan yang permanen, tetapi ada cara diet yang baik juga dapat menjadi pendorong kesehatan dimasa depan untuk anggota tubuh yang lainnya bahkan bisa dipermanenkan menjadi sebuah kebiasaan sehat setiap hari. Caranya seperti dibawah ini sesuai dengan anjuran kesehatan dari para ahli.

  1. Sarapan jangan sampai lupa

Dipagi hari biasanya perut terasa lapar. Namun untuk sebagian orang yang sedang menjalani program diet, sarapan pagi sering dilupakan bahkan ditinggalkan. Memang cara ini akan dengan cepat menurunkan berat badan, tetapi dampak negatifnya tidaklah sedikit, seperti terjadinya kerusakan pada lambung yang akan berakibat pada penyakit Maag. Maka dar itu, agar anda memiliki tubuh dengan berat badan yang ideal, jangan sampai meninggalkan sarapan pagi. Berdasarkan penelitian, sarapan pagi itu tidak akan menaikan berat badan secara signifikan karena energi yang masuk pada tubuh akan dibakar melalui pergerakan tubuh pada aktivitas yang biasa dilakukan.

  1. Asupan lemak jahat lebih dikurangi

Biasanya makanan akan terlihat menggiurkan dan terasa enak dilidah apabila kandungan minyaknya sangat kental. Padahal minyak pada makanan seperti gorengan memiliki kadar lemak jahat yang akan menggumpal di dalam tubuh. Sebaiknya lebih dikurangi bahkan sebaiknya pula ditinggalkan kebiasaan mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak jahat, apalagi anda sedang melakukan program diet sehat.

Artikel Menarik

daftar film kungfu jet li

Daftar Film Kungfu Jet Li Terbaik yang Harus Kamu Tonton

0
Jet Li adalah salah satu legenda seni bela diri di dunia, film-filmnya telah mencapai kepopuleran yang luarbiasa selama lebih dari empat dekade. Dia membuat...